Зубы у детей: порядок прорезывания, симптомы, сроки, как помочь ребенку | Сколько молочных зубов у человека | Первый зубик у младенцев

Основную часть вашего рациона должны составлять:

— каши, крупы, цельнозерновые продукты – например, овсянка, греча, бурый/дикий/красный рис, пшено, ячневая, пшеничная, перловая, макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб

— бобовые – чечевица, фасоль, горох, бобы

— овощи – помидоры, огурцы, перец, морковь, капуста (белокочанная, брокколи, цветная, брюссельская, пекинская и т.д.), листовой салат, кабачки, баклажаны, цуккини, тыква, лук (репчатый и зеленый), зелень, редис, фасоль стручковая, шпинат, замороженные овощи и овощные смеси (без риса и картошки), картофель (запеченный в кожуре или отварной в мундире, 1-2 раза в неделю), и т.д.

— фрукты, ягоды, сухофрукты (есть их надо в умеренных кол-вах и в первой половине дня)

— грибы

— нежирное мясо, птица, рыба, морепродукты, яйца (женщинам в день не более 2 желтков, мужчинам 4-5, — остальное белки), нежирный творог, нежирный сыр

— нежирное молоко и кисломолочные продукты

— полезные жиры — растительные масла (оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное и т.д.), орехи, семечки, жирная рыба

Используйте натуральные специи: сушеные травы — укроп, петрушка, базилик, орегано, майоран, смеси трав — итальянские, прованские, для салатов и т.д; карри, куркума, перец, корица, ваниль, шафран, чеснок, лимонных сок и т.д.

пирамида питания
Правильное питание — что это за зверь?

Как понять, что у ребенка режутся зубы:

При прорезывании зубов у ребенка могут проявляться все или некоторые из перечисленных ниже признаков, но может статься так, что ни один признак не появится у Вашего малыша при прорезывании зубов – все индивидуально:

1. Ребенок, у которого прорезываются зубы, часто кусает все, что он может поднести ко рту, поскольку десны чешутся и это его беспокоит.

2. Воспаление – это защитная реакция нежной ткани десен на прорезывание зубов. У некоторых малышей это, по всей видимости, является причиной сильной боли, но другие ее почти не испытывают. Наиболее болезненно прорезываются первые зубы и резцы. Но у всех по-разному.

3. Ребенок, у которого прорезываются зубы, может капризничать, когда дело доходит до кормления. Желая взять что-нибудь в рот, чтобы хоть немного облегчить ноющую и зудящую боль, ребенок ведет себя так, словно он постоянно хочет есть, но как только начинает сосать, усиливается ощущение дискомфорта, заставляющее его отказаться от груди или бутылочки, которую он так требовательно просил совсем недавно. Ребенок, который начал употреблять твердую пищу, может на время потерять к ней всякий интерес.

4. У некоторых детей стул в период прорезывания становится более жидким чем обычно. Это связано с тем, что в период прорезывания зубов увеличивается слюноотделение, избыток слюны сглатывается и разжижает стул

5. Допустимо небольшое повышение температуры – результат воспаления десен. Если при прорезывании зубов у ребенка появится жар, на всякий случай снизьте температуру так, как бы вы это сделали во время болезни, и обратитесь к доктору.

6. Порой на деснах могут появиться синеватые бугорки.

7. Боль в деснах через общие проводящие пути нервной системы может распространиться на уши и щеки, особенно когда дойдет очередь и до резцов, поэтому некоторые дети тянут себя за уши, трут щеки и подбородок. Но помните также о том, что дети тянут себя за уши и при воспалении среднего уха (отит).

8. Появление насморка.Умеренный насморк при прорезывании зубов с нормальной температурой тела и ненарушенным общим состоянием вполне может рассматриваться как вариант физиологической нормы. Кровоснабжение десен и слизистой оболочки носа тесно связано анатомически.

При прорезывании зубов происходит активизация кровообращения в деснах, а это неминуемо приводит к активизации кровоснабжения носовой полости. Следствие последнего — более активная работа желез слизистой оболочки. Отсюда дополнительная слизь — прозрачная и в небольшом количестве.

При прорезывании зубов ослабевает иммунитет, поэтому очень важно правильно оценить симптомы и не спутать их с начинающейся вирусной инфекцией, простудой, гриппом, ОРВИ и др.

В какой последовательности и в какие сроки прорезываются молочные зубы?

После рождения зубы у младенцев режутся в разное время, у некоторых детей они выходят из десны чуть раньше, в 3-4 месяца, у других — позднее, к 10 месяцам. У большинства малышей процесс прорезывания зубов начинается к 6 месяцам.

При нормальном развитии к 12 месяцам у ребенка должен прорезаться хотя бы первый зуб. Если у грудных детей зубы режутся с отставанием от нормальных сроков, это может быть обусловлено следующими факторами:

  • снижением иммунитета;
  • патологиями эндокринной системы;
  • неправильным режимом питания, отсутствием прикорма;
  • преждевременным появлением ребенка на свет;
  • несформированными зачатками зубов.

Какие зубы режутся первыми? На верхней и нижней челюстях они режутся в одинаковом порядке. Есть лишь некоторые различия в сроках. Так, прорезывание верхних зубов, расположенных в центральной позиции, происходит несколько позже, чем появление центральных резцов на нижней челюсти. Ознакомиться со сроками и очередностью появления зубов можно в таблице.

Название зубов Время прорезывания в нижнем ряду (мес.) Появление в верхнем ряду (мес.)
Центральные резцы 6-10 8-12
Бокове резцы 10-16 9-13
Клыки 17-23 16-22
Первые моляры 14-18 13-19
Вторые моляры 23-31 25-33

Иногда последовательность роста молочных зубов может нарушаться. Однако обратиться к стоматологу необходимо только при условии, что у грудничка отмечается непарное появление первых зубов, которое может свидетельствовать о врожденных дефектах развития.

Иногда одновременно начинают расти сразу 2 или 4 зуба, это значительно больнее, поэтому может потребоваться применение обезболивающего геля. Процесс появления молочных зубов должен полностью завершиться к 3 годам. Здоровый 3-летний малыш должен стать обладателем 20 временных зубов.

Как оборудовать рабочее место ребенка

Сделать это совсем несложно, а вот предупредить негативное влияние на организм сына или дочери в известной мере можно. Возьмите линейку или сантиметровую ленту и сделайте измерения. Стул, за которым будет сидеть ваш ребенок, обязательно должен быть со спинкой.

Сидеть сын или дочь должны на расстоянии не меньше 50-70 см от дисплея (чем дальше, тем лучше), упираясь взглядом непосредственно в центр экрана. Сидеть нужно с прямой спиной или же слегка наклонившись вперед, опираясь на 2/3 — 3/4 длины бедра. Между корпусом тела и краем стола должно оставаться свободное пространство около 5 см.

Руки должны свободно лежать на столе. Под ноги можно поставить подставку, чтобы они были согнуты в коленных и тазобедренных суставах приблизительно под прямым углом. Стол, на котором стоит компьютер, должен иметь высоту над полом, которая соответствует росту ребенка.

Такого же соответствия придерживайтесь относительно высоты стула. Стол должен находиться в хорошо освещенном месте, но так, чтобы на экране свет не отражался. Помните, что от правильности оборудования места работы с компьютером зависит здоровье ребенка!

Позаботьтесь о здоровье

  1. Расположите компьютер в углу или же задней поверхностью к стене. 
  2. Ежедневно выполняйте влажную уборку помещения, где находится ваш компьютер. 
  3. До и после работы протрите экран специальной салфеткой или губкой. 
  4. Чаще проветривайте комнату. 
  5. Для увеличения влажности в помещении заведите аквариум или пристройте другой сосуд с водой.

Как пoмoчь рeбeнку при прoрeзывании зубoв

Чтобы облегчить болезненные симптомы, когда начинают прорезаться первые зубы у ребенка, рекомендуется:

  • Применять устройства-прорезыватели, наполненные гелем. Устройство обязательно должно быть чистым, ведь малыш тянет его в рот и жует, и холодным, чтобы успокоить жжение.
  • Массаж. Марлевым тампоном, смоченным водой, плавно и аккуратно массируют десны крохи. При этом снимается боль в деснах и выполняются гигиенические процедуры.
  • Массаж щеткой-напальчником. Процедура направлена на успокоение воспаленных участков десен и очищение полости рта. Чуть позже этой щеткой можно будет чистить зубы малышу.
  • Для снятия воспаления и боли используют специальные стоматологические гели при прорезывании зубов у детей, но только после консультации со специалистом.

Всю необходимую информацию о том, какие зубы лезут первыми, сколько времени прорезывается первый зуб и как помочь крохе, мама должна получить и проработать заблаговременно.

Заключeниe

Знание признаков прoрeзывания пeрвых зубoв у дeтeй пoмoгают мамам и папам правильно интерпретировать ситуацию и эффективно помочь малышу. Кoгда пoявляются пeрвыe зубки у младeнцeв, рoдитeли дoлжны быть максимальнo вниматeльны к свoeму чаду. Мамe рeкoмeндуeтся чащe прeдлагать крoхe грудь, нeсмoтря на значитeльнoe снижeниe аппeтита рeбeнка. Нe нужнo oграничивать малыша в тoм, чтo oн любит: нoситe на руках, пусть oн засыпаeт, чувствуя маминo тeплo. Окружите рeбeнка любoвью, наградoй будeт бeлoснeжная улыбка сына или дoчки.

Понравилась статья?

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен!

Как помочь малышу при прорезывании зубов?

Для облегчения симптомов прорезывания зубов необходимо уделить малышу больше внимания. Так как дети очень восприимчивы к поведению родителей, особенно мамы. Скрасьте непростой период, который переживает ваш кроха, подбадривая своим поведением и даря добро. Как это сделать:

  • Почаще берите его на руки.
  • Разговаривайте с малышом ласково, пойте ему песенки.
  • Отвлекайте от боли с помощью игрушек.
  • Избегайте конфликтов и ссор, особенно в присутствии ребенка.

Кроха, который получает молоко из маминой груди, при прорезывании зубок стремится контактировать с ней как можно чаще. От вас требуется не устанавливать жесткий график кормления, так как это приведет к ухудшению состояния малыша. Через 2 или 3 дня все придет в норму, а пока давайте крохе грудь тогда, когда он этого хочет. Он успокоится, пройдет раздражение.

Во время прорезывания зубов груднички испытывают потребность в чесании десен. Большинство прибегают к кусанию любимой игрушки. Но продаются специальные прорезыватели, которые изготавливаются из безопасных материалов. Именно они помогают малышу переждать сложный период.

Когда у крохи лезут зубки, хочется поскорее избавиться от неприятных симптомов. Однако не стоит слишком обольщаться и возлагать большие надежды на «специализированные» предметы, поскольку довольно часто малыши от них отказываются, предпочитая обыкновенную погремушку.

Если это случилось, важно проследить, чтобы выбранный предмет не содержал мелких деталей и углов, которые можно отгрызть и проглотить. Некоторые родители оставляют в поле зрения своего чада охлажденную ложку или пустышку, нередко спасает положение обыкновенная сушка.

Как справиться с предвестниками прорезывания зубов у детей?

Поведение ребенка при прорезывании зубов очень тревожит родителей, поэтому они пытаются помочь ему пережить этот сложный период. Среди признаков появления первых зубов отмечаются такие неприятные явления, как боль, воспаление слизистой оболочки рта и жар.

Если сравнить фото десен перед прорезыванием зубов и фото этой же области после обработки стоматологическим гелем, можно убедиться в эффективности препарата. В таблице подробно описано действие самых популярных препаратов, используемых при прорезывании.

Наименование препарата Активные компоненты Действие Противопоказания
Камистад Беби Настой ромашки, лидокаина гидрохлорид Обеззараживает, устраняет воспаление, снимает боль, способствует быстрому восстановлению слизистой оболочки в области прорезывания Беременность, возраст менее 3 месяцев, хронические патологии почек, сердечно-сосудистые заболевания, период лактации
Дентинокс Полидоканол, экстракт цветков ромашки, лидокаина гидрохлорид Устраняет воспаление, уменьшает болевые ощущения в месте нанесения Повышенная чувствительность к одному из веществ, входящих в состав лекарственного средства
Холисал Салицилат холина, хлорид цеталкония Борется с патогенными микроорганизмами, снимает боль, нейтрализует воспалительный процесс Период грудного вскармливания, беременность, возраст менее 1 года
Калгель Хлорид цетилпиридиния, лидокаин Обезболивает, препятствует размножению бактерий Пониженное артериальное давление, патологии печени и почек, индивидуальная чувствительность, брадикардия

Справиться с болью помогут свечи Виферон. Этот препарат назначается детям довольно часто, т.к. помогает повысить иммунитет и устраняет большинство неприятных симптомов прорезывания.

Названия молочных и постоянных зубов

Первыми у грудничков начинают расти молочные зубки. Начало этого процесса отмечается в возрасте 5-6 месяцев. К концу 3-го года жизни у ребенка должно их быть 20 штук. Правильное формирование молочного ряда во многом зависит от того, как протекала беременность.

В строении молочного и постоянного зубного ряда существуют некоторые отличия. Для временных единиц характерны наличие тонкой эмали, небольшой коронковой части и значительный размер пульпы. Единицы молочного ряда по выполняемым функциям делятся на 3 вида и имеют следующие названия:

  • Клыки, которые располагаются в третьей от центра позиции на обеих челюстях. Верхние клыки имеют больший размер, чем нижние.
  • Резцы. Это передние зубки, растущие по центру. Зубцы верхних резцов выражены слабее. На нижней челюсти резцы имеют более выраженные зубцы.
  • Моляры. Этот вид молочных зубов относится к жевательным и появляется после 2-х лет жизни малыша. Они занимают 4 и 5 позиции от центра челюсти.

Коренные зубы делятся на большие и малые. К малым относится первая пара, растущая сразу за клыками на верхней и нижней челюстях. Они отвечают за измельчение пищи в ротовой полости. Большие коренные зубы предназначены для пережевывания еды. К этой группе относятся 6 последних пар на каждой челюсти. Они отличаются широкой коронкой кубической формы. Постоянный ряд имеет единицы со следующими названиями:

  • Зубы у детей: порядок прорезывания, симптомы, сроки, как помочь ребенку | Сколько молочных зубов у человека | Первый зубик у младенцевРезцы. Коренные резцы имеют то же расположение, что и молочные. По 4 резца находятся спереди на нижней и верхней челюстях и используются для откусывания пищи. Их коронка имеет лопатообразное строение.
  • Клыки. Всего у человека 4 клыка, они вырастают парно в третьей позиции сверху и снизу. Клык имеет форму конуса и один корень.
  • Премоляры. Не имеют молочных предшественников, прорезываются после клыков в 4 и 5 по счету позиции. Верхние премоляры существенно крупнее нижних.
  • Моляры. Это жевательные зубы, предназначенные для пережевывания пищи. Они имеют 3 массивных корня и большую бугристую коронку. Это 6,7 и 8 зубы.

О шестилетках и компьютерах

В дошкольном возрасте организм малыша быстро изменяется, продолжает формироваться костная система, кисти рук еще находятся в стадии развития, поэтому сначала наблюдается быстрая усталость после работы с клавиатурой. Нагрузка на систему аккомодации глаз в этом случае чрезвычайно высока — зрение фиксируется то на дисплее, то на клавиатуре.

Это может привести к нарушению аккомодации глаз, то есть развитию усталости глазных мышц. Вас очень удивит, но в этом возрасте длительность пребывания за компьютером не должна превышать 10-15 минут и, кроме того, через день. Если компьютерная комната есть в садике или школе, то такого режима там, конечно, придерживаются. А дома?

Маловероятно, что ваше чадо оставит ужасно захватывающую игру через 15 минут. И еще. Если вы планируете начать ознакомление своего малыша со всеми возможностями вашего любимого компьютера, то сделайте это с соответствующих игр. Конечно, к каждой игре подается информация, для какого возраста она подходит.

Почему так важно придерживаться именно 15-минутного промежутка времени для игр на компьютере? Доказано, что более длительная работа обуславливает формирование у малыша шестилетнего возраста состояние предмиопии (ухудшение остроты зрения), которое особенно будет выраженным в случае наличия генетических предпосылок (миопия у одного или обоих родителей).

Не нужно забывать, что работа за компьютером бывает значительным фактором стресса для ребенка. Это проявляется тем, что под вечер малыши после таких занятий становятся возбужденными, напряженными, раздражительными. И когда сын, в конце концов, засыпает, то спит плохо, постоянно просыпаясь. Вот несколько мероприятий, которые помогут предупредить переутомление малыша: 

  • ограничьте длительность работы ребенка за компьютером; 
  • научите дочь или сына проводить гимнастику для глаз; 
  • правильно организуйте рабочее место; 
  • используйте мониторы высокого качества; 
  • выбирайте высококачественные программы или игры, которые отвечают возрасту ребенка (возраст обычно указывается на диске). 

Патологии прорезывания у грудничков и детей старшего возраста

Прорезывание верхних и нижних зубов в нормальный срок свидетельствует о правильном развитии детского организма. Сроки и схема появления молочного ряда зависят от состояния здоровья ребенка. Некоторые отклонения в процессе прорезывания могут быть результатом патологического процесса в организме младенца.

Нарушение Причины Необходимые действия
Позднее прорезывание Иммунные нарушения, недостаток витаминов, рахит, неправильный обмен веществ, гормональные сбои, дефицит определенных веществ при неправильном питании, наличие инфекции в организме Обращение к врачу с целью контроля роста, увеличения массы тела. Проведение лабораторных исследований крови, которые позволят определить наличие гормональных нарушений и авитаминоз.
Отсутствие симметричного зуба Несформированность зачатка Визит к стоматологу. Рентген челюсти.
Раннее прорезывание Прием матерью витаминных комплексов в период беременности, нарушения гормонального баланса у ребенка Проведение медицинского обследования и лабораторных анализов для обнаружения эндокринных патологий.
Резцы, моляры или клыки лезут не по порядку Аномалии внутриутробного развития, болезни матери во время беременности Посещение педиатра, обследование.
Прорезывание за пределами зубного ряда Нарушения в процессе формирования зачатков Посещение стоматолога для профилактики неправильного роста постоянных зубов.
Неправильная форма, размер, цвет эмали Нарушения обменных процессов в организме, дефицит кальция Медицинское обследование, определение источника проблемы и его устранение.

К патологиям роста зубов временного и постоянного ряда могут приводить отклонения, возникшие в период внутриутробного развития ребенка. В этот период формируются зачатки всех будущих зубов. Под воздействием негативных факторов процесс образования зубных зачатков нарушается, поэтому после рождения они иногда не прорезываются или имеют отклонения в строении. Причинами данных патологий могут стать:

  • пристрастие будущей матери к алкоголю или курению;
  • прием запрещенных при беременности препаратов;
  • заболевания эндокринной системы;
  • конфликт по резус-фактору у матери и плода;
  • выраженный токсикоз;
  • инфекционные заболевания во время вынашивания малыша;
  • неправильное питание будущей матери.

Эти факторы могут осложнять формирование не только молочного, но и коренного ряда. При этом могут отмечаться следующие отклонения:

  • неправильное направление роста;
  • отсутствие единиц;
  • выпадение зубов;
  • трещины.

Оцените статью:

1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (6 оценили на 4,50 из 5) Загрузка... Загрузка…

Первые признаки прорезывания зубов у грудничков

Повышение температуры. Допускается повышение температуры до 37,5°С. При более высокой температуре стоит подумать о вероятности присоединения вирусной инфекции.

Воспаление десен. Воспаленные десны разрыхляются, видны бугорки, покраснения.

Повышенное слюноотделение. Это довольно точный признак скорого появления зубов, правда, судить о времени прорезывания не представляется возможным. При этом слюнки могут попадать в дыхательный тракт, вызывая появление кашля. А постоянно мокнущая кожа вокруг рта может сопровождаться раздражением.

Насморк. Слизь стекает по задней стенке глотки. Особенно трудно приходится крохе, когда режутся верхние зубки. Заложенность носа может доставлять малышу дискомфорт и затруднять сосание.

Повышенная раздражительность. Малыш часто плачет, стонет, кряхтит, особенно во сне. Частые пробуждения крохи нарушают не только его, но и родительский отдых.

Рвота, понос или запор.

Симптомы тревожные, их нельзя списывать на легкие недомогания при прорезывании зубов. При неоднократной рвоте или стойком поносе малыш должен быть показан специалисту, так как существует опасность присоединения

ротавирусной инфекции

.

Потеря аппетита. Малыш почти ничего не ест, отказывается от груди, кряхтит и сучит ножками, постоянно плачет при попытке взять грудь.

Мамы и папы должны знать, какие симптомы при прорезывании зубов у ребенка существуют, и как нужно себя вести в этот непростой период.

Прoрeзываниe мoлoчных зубoв: срoки

Существует схема прорезывания молочных зубов, по которой определяют, какие зубы появляются первыми.

  • Нижние центральные резцы: 6–10 мес.
  • Верхние центральные резцы: 7–12 мес.
  • Верхние боковые резцы: 9–12 мес.
  • Нижние боковые резцы: 7–16 мес.
  • Первые моляры (верхние): 13–19 мес.
  • Первые моляры (нижние): 12–18 мес.
  • Клыки: 16–23 мес.
  • Вторые моляры (нижние): 20–31 мес.
  • Вторые моляры (верхние): 25–33 мес.

Пeрвыe зубы у рeбeнка: симптoмы, сoстoяниe здoрoвья

Чаще всего, когда прорезываются зубки, кроха испытывает дискомфорт. Это происходит по причине значительных нагрузок на 

иммунитет

малыша. Если существуют признаки прорезывания первых зубов у детей, прививки, другие медицинские манипуляции категорически запрещаются.

Препараты для облегчения симптомов прорезывания

Многие родители уверены, что их малыш вполне справится с проблемой сам без дополнительных лекарств. Но часто это уверенность пропадает в тот момент, пока они не столкнулись с ней воочию. Когда уставшие от криков под воздействием страданий малыша, они заходят в аптеку, то теряются и не знают какой препарат выбрать. Облегчают симптомы прорезывания зубов следующие медикаменты:

  • Дантинорм бэби. Продается в форме раствора. Это гомеопатический препарат обезболивающего действия, он также борется с расстройством пищеварения. Стоимость около 300 рублей.
  • Дентокинд. Гомеопатическое средство для детей. За 150 таблеток нужно будет отдать 700 рублей. Лекарство убирает все симптомы прорезывания зубов: заложенность носа, диарею, лихорадку. Таблетку нужно растворить в чайной ложке воды и дать крохе проглотить.
  • Камистад гель. Оказывает анестезирующее, противовоспалительное, регенерирующее и антисептическое действие. Состоит из лидокаина и экстракта ромашки. Не рекомендуется давать малышам до 3 месяцев. Стоимость примерно 150 рублей за 10 грамм.
  • Дентинокс. Продается в форме геля или раствора. Убирает болевой синдром и воспаление десен. Даже если малыш проглотит немного геля, вреда организму не принесет. Цена около 180 рублей за 10 грамм.
  • Холисал. Форма — гель. За 10 грамм нужно отдать приблизительно 330 рублей. Действие обезболивающее, противовоспалительное, антисептическое. Иногда возникает аллергическая реакция, которая выражается в кратковременном жжении.
  • Калгель. Продается в форме геля. Основным компонентом является лидокаин. Показан для детей старше 5 месяцев. Дает слабый обезболивающий эффект, иногда вызывает аллергическую реакцию организма.

Гомеопатические препараты и гели не всегда оказывают положительный эффект при прорезывании зубов, почти всегда присутствует болезненность. Поэтому ребенок нуждается в обезболивающем препарате. Для его возраста подбирается подходящий медикамент:

  • Парацетамол детский. Продается в виде суспензии. Действует против боли и повышенной температуры. Нельзя давать ребенку больше 3 дней подряд.
  • Панадол в форме свечей или суспензии. В основе препарата парацетамол. Свечи удобны для совсем маленького малыша.
  • Нурофен для детей. Суспензия. В составе ибупрофен. Однократный прием способен надолго избавить от болевого синдрома.

Во время прорезывания зубов пользоваться Аспирином противопоказано, поскольку он совершенно не подходит для детей в качестве болеутоляющего или жаропонижающего средства.

Ребенок за компьютером. хорошо или нет?

Немало дискуссий можно услышать вокруг этой темы в вашей семье, особенно если это касается сына или дочери. В нашем с вами детстве похожей проблемы не было. Но вспомните ту далекую «докомпьютерную» эру: «Много не читай!», «Оставь книжку и пойди, погуляй!», «Не читай лежа!», «Сколько можно смотреть телевизор!». Сегодня, к сожалению, у наших детей увлечение книгами отошло на задний план. В центре внимания находятся значительно более интересные, зрелищные, цветные компьютерные игры, которые так захватывают! И в доме на время таких игр все затихает: не слышать шума, беготни, плача. Ваш ребенок будто перенесся в другое измерение и в настоящий момент представляет себя, например, мужественным рыцарем или автогонщиком. Полезны такие увлечения или нет? Есть ли какие-нибудь нормы занятий с компьютером для ребенка? Как влияет он на психику и здоровье сына или дочери?

Начнем с положительных моментов. Использование компьютеров на уроках в школе (если речь идет о школьнике) способствует активизации умственной деятельности, формирует мировоззрение ребенка, создает положительное эмоциональное настроение. Раннее и успешное овладение детьми навыками работы с такой техникой всегда радует наше сердце (какой же умный мой ребенок!). Но, с другой стороны, возникает тревога: не принесет ли вреда длительное «сидение» перед дисплеем?

С точки зрения физики

Во время работы дисплея (ЭЛТ) регистрируются незначительное рентгеновское, ультрафиолетовое, инфракрасное, микроволновое излучение, низко и ультранизкочастотные электромагнитные поля. Уровень непосредственной радиации во время работы дисплея по любым национальным стандартам значительно ниже допустимого. Общая доза облучения, даже в случае ежедневной восьмичасовой работы, составляет 0,5% дозы, которую получает человек от других повседневных источников (флуоресценция, солнечный свет, радиоволны и т.п.). А вот комплексное влияние всех излучений, которые идут от дисплея, изучено мало. Есть данные, что при работе с дисплеем на протяжении 2-6 и больше часов в день возникает экзема (заболевание кожи), которое, возможно, влечет наличие электростатического и электромагнитного полей.

Интересные исследования проводились в США. Было установлено, что ультрафиолетовые лучи А (ближний ультрафиолет) содействуют развитию патологии, связанной с гипервитаминозом А (избыточное количество витамина А). Среди людей, которые работали за компьютерами, были зарегистрированы случаи заболевания катарактой (помутнение хрусталика глаза). Допускается, что их причинило вредное действие электромагнитного излучения дисплеев. Эта гипотеза не может быть подтверждена дозой излучения, потому что для развития катаракты, вызванной радиацией, необходим уровень, который превышает измеряемый в 10000 раз. Статистический анализ показал, что частота возникновения катаракты при работе с дисплеем не отличается от такой у других людей, которые не работают с компьютером. Поэтому, давайте успокоимся: в будущем катаракта, в результате занятий на компьютере, нашим детям вроде бы не угрожает!

Акустический шум, который создают компьютер и периферические устройства, может стать источником стресса, дискомфорта. Но он, скорее всего, не может стать причиной изменения остроты слуха. Возможно, значение имеет акустическое излучение, но физиологическое действие акустического шума этого диапазона пока еще не исследовано.

Мышечный дискомфорт, боль в спине, онемение пальцев объясняются неправильной позой работающего за компьютером, которая обусловлена несоответствующей организацией рабочего места с точки зрения эргономики: неудачно расположены экран, клавиатура, стул, плохое освещение, мерцание экрана и т. п.

Что говорят психологи?

С точки зрения психологии, хотя этот вопрос сами психологи могут толковать иначе, компьютерные игры — это в какой-то степени побег от реальности. И в самом деле, в игре, то есть где-то «там», лучше, интереснее, «там» каждый — герой, сильный, ловкий, и если что-то не выходит, всегда можно попробовать начать опять, потому что в играх есть возможность иметь несколько жизней. А что наблюдается в действительности? Проблемы в школе («и опять контрольная!», «не люблю математики!»), дома («хочу джинсы, как у друга, велосипед, очки и еще…»), в семье («мои родители всегда заняты», «так сестренка своими игрушками надоедает»). И ошибки в жизни, к сожалению, исправить невозможно…

Но книги тоже всегда были побегом от настоящей жизни. Жизнь в книгах — намного интереснее, и с героем себя можно отождествить. Следовательно, всегда найдется метод найти себе «заменитель» реальности, если этого очень захотеть. Хуже, когда этот заменитель — алкоголь или наркотики. Вспоминаю один из современных анекдотов: «Если избыточная увлеченность вашего сына компьютерными играми беспокоит вас, попробуйте вовлечь его в более серьезные и здоровые занятия: карты, вино или девушки». То есть, рано или поздно у вашего ребенка появляется проблема выбора увлечения. Поэтому стоит ли слишком ограничивать работу с компьютером, если вы не уверены, куда пойдет в свое свободное время ваше чадо?

О зрении

Наиболее чувствительна к работе монитора зрительная система. Почти все, кто работает за компьютером, после длительной работы жалуются на усталость глаз, боль в них, ощущение «песка» в глазах, слезотечение. Причина может быть разной: избыточная длительность работы с дисплеем или несовершенство средств отображения информации, их технические характеристики или неправильная организация работы, условий труда. Длительная работа за компьютером часто является причиной снижения остроты зрения. Помня об этом, просто нужно ограничить согласно нормам, время игр, особенно, если это игра, которая требует большого зрительного напряжения (мелкие детали, яркие цвета). Стоит избегать увлечения «залами компьютерных игр», где, как правило, закупаются самые дешевые мониторы, которые больше всего вредят зрению.

Вышеперечисленные проблемы, о которых мы рассказали, касаются и взрослых людей, которые ежедневно работают за компьютером по 6-8 часов. Если же «перенести» их на детей, то здесь на первом месте необходимо учитывать анатомо-физиологические особенности мальчиков и девочек, начиная с 5-6 лет (когда дети впервые садятся за компьютер) и до подросткового возраста.

О шестилетках и компьютерах

В дошкольном возрасте организм малыша быстро изменяется, продолжает формироваться костная система, кисти рук еще находятся в стадии развития, поэтому сначала наблюдается быстрая усталость после работы с клавиатурой. Нагрузка на систему аккомодации глаз в этом случае чрезвычайно высока — зрение фиксируется то на дисплее, то на клавиатуре. Это может привести к нарушению аккомодации глаз, то есть развитию усталости глазных мышц. Вас очень удивит, но в этом возрасте длительность пребывания за компьютером не должна превышать 10-15 минут и, кроме того, через день. Если компьютерная комната есть в садике или школе, то такого режима там, конечно, придерживаются. А дома? Маловероятно, что ваше чадо оставит ужасно захватывающую игру через 15 минут. И еще. Если вы планируете начать ознакомление своего малыша со всеми возможностями вашего любимого компьютера, то сделайте это с соответствующих игр. Конечно, к каждой игре подается информация, для какого возраста она подходит. Если идет речь о малыше шестилетнего возраста, то игра не должна включать мелких предметов, быть слишком яркой, содержать много черных и красных цветов.

Почему так важно придерживаться именно 15-минутного промежутка времени для игр на компьютере? Доказано, что более длительная работа обуславливает формирование у малыша шестилетнего возраста состояние предмиопии (ухудшение остроты зрения), которое особенно будет выраженным в случае наличия генетических предпосылок (миопия у одного или обоих родителей).

Не нужно забывать, что работа за компьютером бывает значительным фактором стресса для ребенка. Это проявляется тем, что под вечер малыши после таких занятий становятся возбужденными, напряженными, раздражительными. И когда сын, в конце концов, засыпает, то спит плохо, постоянно просыпаясь. Вот несколько мероприятий, которые помогут предупредить переутомление малыша: 

  • ограничьте длительность работы ребенка за компьютером; 
  • научите дочь или сына проводить гимнастику для глаз; 
  • правильно организуйте рабочее место; 
  • используйте мониторы высокого качества; 
  • выбирайте высококачественные программы или игры, которые отвечают возрасту ребенка (возраст обычно указывается на диске). 

«дисплейная болезнь»

Если у вас в семье школьник, обратите внимание на то, как он реагирует на занятие с компьютером в школе. У большинства детей после такой работы наблюдается гипотонический тип реакции сердечнососудистой системы, которая проявляется снижением артериального давления крови, головокружением, головной болью, усталостью. Существует даже термин «Дисплейная болезнь», которая выражается в ощущении тревоги, раздражительности и депрессии. Помните, что больше всего утомляет ребенка игровой вариант занятий. Это объясняется тем, что игра требует постоянного напряжения, быстрой реакции, вызывает волнение и изменения настроения.

Больше всего неблагоприятных реакций детей в результате работы с компьютером было обнаружено у школьников 1-го (6-7 лет) и 5-го (11-12 лет) классов, что можно объяснить наибольшими трудностями адаптации к такому виду работы. Уже после 15 минут игр у детей снижается способность воспринимать информацию, а 45 минут непосредственной работы приводят к развитию умственной и мышечной усталости.

Как оборудовать рабочее место ребенка

Сделать это совсем несложно, а вот предупредить негативное влияние на организм сына или дочери в известной мере можно. Возьмите линейку или сантиметровую ленту и сделайте измерения. Стул, за которым будет сидеть ваш ребенок, обязательно должен быть со спинкой. Сидеть сын или дочь должны на расстоянии не меньше 50-70 см от дисплея (чем дальше, тем лучше), упираясь взглядом непосредственно в центр экрана. Сидеть нужно с прямой спиной или же слегка наклонившись вперед, опираясь на 2/3 — 3/4 длины бедра. Между корпусом тела и краем стола должно оставаться свободное пространство около 5 см. Руки должны свободно лежать на столе. Под ноги можно поставить подставку, чтобы они были согнуты в коленных и тазобедренных суставах приблизительно под прямым углом. Стол, на котором стоит компьютер, должен иметь высоту над полом, которая соответствует росту ребенка. Такого же соответствия придерживайтесь относительно высоты стула. Стол должен находиться в хорошо освещенном месте, но так, чтобы на экране свет не отражался. Помните, что от правильности оборудования места работы с компьютером зависит здоровье ребенка!

Позаботьтесь о здоровье

  1. Расположите компьютер в углу или же задней поверхностью к стене. 
  2. Ежедневно выполняйте влажную уборку помещения, где находится ваш компьютер. 
  3. До и после работы протрите экран специальной салфеткой или губкой. 
  4. Чаще проветривайте комнату. 
  5. Для увеличения влажности в помещении заведите аквариум или пристройте другой сосуд с водой.

Рыба защищает детей от диабета

Продукты, богатые  омега-3жирными кислотами, защищают от  сахарного диабета 1 типа детей с  наследственной предрасположенностью к  заболеванию. Включение в  рацион жирной рыбы, грецких орехов, льняного масла и  других источников  омега-3  жирных кислот позволяет снизить риск юношеского диабета в  два раза, сообщает Journal of  the American Medical  Association.

Ученые из  Университета Колорадо (University of  Colorado) изучали влияние диеты на  состояние здоровья детей, имеющих высокий риск развития сахарного диабета 1 типа. Всего в  исследовании приняли участие 1779 детей, ближайшие родственники которых страдали диабетом, либо несущих гены предрасположенности к  диабету. Данные о  рационе детей были предоставлены  их  родителями.

Исследование продолжалось 12 лет. Минимум раз в  год у  детей брали анализ крови для выявления антител  к  бета-клеткам  поджелудочной железы, вырабатывающим инсулин. Эти антитела вырабатываются при аутоиммунных нарушениях, лежащих в  основе сахарного диабета 1 типа.

За  период наблюдений сахарный диабет развился у  58 детей. 

Выяснилось, что дети, регулярно употреблявшие продукты, богатые  омега-3  жирными кислотами, на  55% реже заболевали сахарным диабетом 1 типа, сообщил руководитель исследования Джил Норрис (Jill  Norris).

На  следующем этапе исследований, Норрис и  его коллеги определяли содержание  омега-3  жирных кислот в  мембранах клеток крови 244 детей. Оказалось, что дети, в  клетках которых содержалось большое количество  омега-3  жирных кислот, на  37% реже заболевали сахарным диабетом 1  типа.

Механизм защитного действия  омега-3  жирных кислот точно неизвестен. Предполагается, что они действуют на  ферменты, участвующие в  развитии воспаления. Последнее считается одним из  пусковых факторов возникновения диабета 1  типа.Сахарный диабет 1 типа характеризуется абсолютной недостаточностью гормона поджелудочной железы, поэтому больные нуждаются в  постоянных инъекциях инсулина.

С точки зрения физики

Во время работы дисплея (ЭЛТ) регистрируются незначительное рентгеновское, ультрафиолетовое, инфракрасное, микроволновое излучение, низко и ультранизкочастотные электромагнитные поля. Уровень непосредственной радиации во время работы дисплея по любым национальным стандартам значительно ниже допустимого.

Общая доза облучения, даже в случае ежедневной восьмичасовой работы, составляет 0,5% дозы, которую получает человек от других повседневных источников (флуоресценция, солнечный свет, радиоволны и т.п.). А вот комплексное влияние всех излучений, которые идут от дисплея, изучено мало.

Интересные исследования проводились в США. Было установлено, что ультрафиолетовые лучи А (ближний ультрафиолет) содействуют развитию патологии, связанной с гипервитаминозом А (избыточное количество витамина А). Среди людей, которые работали за компьютерами, были зарегистрированы случаи заболевания катарактой (помутнение хрусталика глаза).

Допускается, что их причинило вредное действие электромагнитного излучения дисплеев. Эта гипотеза не может быть подтверждена дозой излучения, потому что для развития катаракты, вызванной радиацией, необходим уровень, который превышает измеряемый в 10000 раз.

Статистический анализ показал, что частота возникновения катаракты при работе с дисплеем не отличается от такой у других людей, которые не работают с компьютером. Поэтому, давайте успокоимся: в будущем катаракта, в результате занятий на компьютере, нашим детям вроде бы не угрожает!

Акустический шум, который создают компьютер и периферические устройства, может стать источником стресса, дискомфорта. Но он, скорее всего, не может стать причиной изменения остроты слуха. Возможно, значение имеет акустическое излучение, но физиологическое действие акустического шума этого диапазона пока еще не исследовано.

Мышечный дискомфорт, боль в спине, онемение пальцев объясняются неправильной позой работающего за компьютером, которая обусловлена несоответствующей организацией рабочего места с точки зрения эргономики: неудачно расположены экран, клавиатура, стул, плохое освещение, мерцание экрана и т. п.

Самые важные факты про молочные зубы у детей

В итоге, можно собрать всю самую важную информацию, связанную с прорезыванием, в единый список фактов:

  • отклонение на 6 месяцев в обе стороны от возрастных границ является нормой;
  • нарушение принятой очередности не есть признаком патологии или какой-нибудь болезни;
  • не существует таких методов или лекарственных препаратов, которые смогли бы ускорить или наоборот замедлить процесс прорезывания, а также заранее определить порядок появления зубов у ребенка;
  • в сложный для ребенка период облегчить его состояние можно при помощи специальных охлажденных прорезывателей, которые на время уменьшают зуд и снимают дискомфорт (не рекомендуется вместо прорезывателей давать детям грызть морковку, яблоки, бублики или сухарики, так как ими ребенок может просто подавится);
  • когда ребенку исполнится годик, его следует сводить на осмотр к стоматологу: врач сделает общую оценку состояния и развития ротовой полости, посчитает количество зубов, проверит состояние десен и работу челюстного сустава, а также посмотрит, как сформировалась уздечка языка, ведь ее неправильная форма впоследствии может привести к неправильному произношению некоторых звуков.

Если у малыша нет никаких явных проблем с зубками, то с одного года появляться у стоматолога будет вполне достаточно раз в год. Все остальное время следует просто приучать карапуза к правильному уходу за своими зубами.

Оцените статью:

1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (1 оценили на 5,00 из 5)Loading...Loading…

Уход за молочными зубами

Среди педиатров устоялось общее мнение, что чистить зубы ребенку до двухгодовалого возраста нет необходимости, однако следить за их здоровьем стоит с самого первого зуба. В этом вопросе основную роль играют общая гигиена и здоровый образ жизни крохи.

  1. В доме, где живет ребенок, воздух должен быть прохладным и влажным, тогда слюна в ротовой полости не будет пересыхать, а это предотвращает размножение большого количества бактерий.
  2. Еда не должна долгое время находиться во рту у младенцев. Постоянно следите за детьми с такой привычкой и своевременно удаляйте остатки пищи.
  3. Помимо других напитков давайте ребенку в течение дня пить чистую воду. Кроме утоления жажды она способствует вымыванию бактерий и оставшейся во рту пищи.
  4. Первое, что следует научить делать ребенка, перед обучением чистке зубов – полоскать рот водой.
Малыш пьет воду
Чистая вода малышу нужна не только для сохранения баланса жидкости, но еще и для промывания ротовой полости от остатков пищи – это происходит самопроизвольно
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вся информация
Adblock
detector