Можно ли заниматься спортом после удаления зуба

Удалили зуб. что дальше?

После экстракции зуба при благоприятном течении регенеративного процесса полное заживление раны завершается через две недели. Через два-три месяца лунка заполняется остеоидной тканью, которая со временем превращается в зрелую кость.

Даже при удалении одного зуба нужно подумать о восстановлении целостности зубного ряда. Кажется, что может случиться, если во рту не хватает, например, одной шестерки? Ведь при улыбке ничего не заметно, а жевать можно и оставшимися зубами…

Но это ошибочное мнение. Если не восстановить зуб, могут быть такие последствия:

  • Смещение соседних зубов. Соседи удаленного зуба будут стараться занять его место, постепенно наклоняясь, искривляясь и расшатываясь.
  • Нарушение прикуса. Из-за смещения зубов со временем нарушается правильное смыкание челюсти, что ведет к постоянному прикусыванию щек или языка во время жевания, нарушению дикции.
  • Из-за изменения прикуса могут начаться боли в височно-нижнечелюстном суставе.
  • Отсутствие полноценного пережевывания пищи приводит к проблемам желудочно-кишечного тракта.
  • Потеря костной ткани. Происходит из-за отсутствия постоянной нагрузки на участок кости, где отсутствует зуб.
  • Эстетические проблемы. Даже если при улыбке ничего не заметно, постепенно изменяются черты лица: опускаются уголки губ, резко выделяются носогубные и подбородочные складки, появляются морщины.

Чтобы избежать этих проблем, после окончания процесса заживления нужно как можно раньше приступить к замещению удаленного зуба. Можно обратиться к классическому мостовидному протезированию, когда соседние с удаленным зубы выполняют роль опор, а между ними находится промежуточная часть в виде искусственного зуба.  К недостаткам этого вида протезирования относятся:

  • необходимость обтачивания опорных зубов для установки на них коронок;
  • атрофия костной ткани на месте удаленного зуба;
  • трудность очистки мостовидного протеза и, как следствие, накопление болезнетворной микрофлоры в ротовой полости;
  • способность провоцировать развитие патологических процессов в полости рта;
  • нарушение устойчивости опорных зубов при перегрузках.

Более эффективный способ восстановления зубного ряда – имплантация – метод протезирования, основанный на вживлении в костную ткань челюсти искусственного титанового корня, на который позже устанавливают коронку.

Можно ли после удаления зуба заниматься спортом?

Ответ на вопрос, можно ли после удаления зуба заниматься спортом, однозначный – первые двое суток лучше себя поберечь. Иначе может подняться давление, и снова пойдет кровь. Также нельзя перенапрягаться, поднимать тяжелое. Можно посмотреть телевизор, заниматься спокойной домашней работой, а лучше просто прилечь и отдохнуть.

Честно говоря, не представляю себе жизни без спорта. Он придает мне сил, и вдохновляет. Но со здоровьем не все идеально, вчера удалили зуб. Даже не знаю как теперь быть с тренировками. Можно ли заниматся спортом после удаления зуба?

После сложного удаления зуба важно предотвратить возможные кровотечения и прочие осложнения. Чтобы стимулировать быстрое заживление ран, целесообразно временно отказаться от физических нагрузок. Одну неделю лучше воздержаться от занятий спортом. Ведь, по сути, удаление зуба — это микрооперация. После нее необходим реабилитационный период. Зато со следующей недели человек сможет, полным энергии и сил, продолжить привычные тренировки.

В настоящее время врачи сходятся во мнении, что минимальный срок воздержания от физических нагрузок после удаления зуба составляет два дня. В противном случае у пациентов может подняться давление и вновь пойти кровь. Также не стоит перенапрягаться, поднимая тяжести. Лучше почитать книгу, посмотреть телевизор, прилечь, отдохнуть.

Удаление зуба — непростая операция. В некоторых случаях она проводится достаточно болезненно. Пациентам после удаления зубов важно придерживаться следующих рекомендаций. В течение первых суток нельзя посещать сауну или баню, мыться горячей водой. В день удаления зуба недопустимо употреблять горячие напитки или еду.

Нередко врачи рекомендуют прикладывать в область удаленного зуба лед. Это позволяет избежать отечности. Длительность такого компресса — до 15 минут. Его необходимо повторять 2-3 раза в день. Однако и это не обязательно. Данную процедуру назначают в основном после сложного удаления, например, зуба мудрости.

Как правило, такие операции считаются самыми тяжелыми и непредсказуемыми. Но, невзирая на сложность удаления зуба, важно соблюдать вышеописанные рекомендации. Если пациент не будет выполнять советов врачей, то может возникнуть сильнейшее кровотечение.

Правила ухода за местом операции после удаления зуба

Через три часа после удаления зуба и полной остановки кровотечения по рекомендации врача можно делать антисептические ванночки, чтобы предупредить развитие инфекции и снять послеоперационное воспаление. Ванночку правильно делать так:

  • в рот набрать раствор для полоскания;
  • спокойно подержать его над лункой 1-3 минуты;
  • аккуратно выплюнуть раствор; после этого не пить и не есть около часа.

Ванночки показаны, если:

  • экстракция зуба производилась на фоне воспалительного процесса;
  • на десне был сделан разрез, были наложены швы;
  • во рту есть кариозные зубы, которые могут служить источником инфекции.

Через два дня после удаления разрешено приступать к полосканиям.

Для ванночек и полосканий применяют такие растворы:

  • Раствор хлоргексидина 0,05% ‒ прозрачный раствор горьковатого вкуса, без запаха; активен в отношении многих видов бактерий, грибов и вирусов. Его используют в неразведенном виде.
  • Раствор мирамистина 0,01% ‒ прозрачная жидкость с широким спектром антимикробного действия. Мирамистин также перед применением не разводят, в аптеках можно приобрести препарат во флаконах с насадкой-распылителем для орошений.
  • Солевой раствор – в 200 мл теплой кипяченой воды растворяют чайную ложку столовой соли.
  • Отвары и настои лекарственных растений: шалфея, календулы, ромашки, дуба, эвкалипта.
  • «Ротокан» ‒ в его состав входят экстракты ромашки, тысячелистника, календулы. Перед применением чайную ложку препарата разводят в 200 мл теплой кипяченой воды.
  • Раствор фурацилина 0,02% ‒ его готовят самостоятельно, растворяя одну таблетку фурацилина (20 мг) в 100 мл горячей воды.
  • «Стоматидин» ‒ раствор гексетидина 0,1%. Для полоскания достаточно 15 мл неразведенного препарата, продолжительность процедуры – по полминуты три раза в день.

При болях, отеках

Ни в коем случае нельзя полоскать рот. Это может стать причиной разрушения сгустка крови в ранке, оставшейся после удаления зуба. Если это случится, процесс заживления ранки будет нарушен. Может развиться осложнение, известное под названием «сухая лунка».

Нельзя после удаления зуба употреблять алкоголь до полного заживления лунки.

Также в связи с удалением зуба категорически запрещается посещение саун, бань или даже просто горячие ванны и душ. Все эти процедуры могут вызвать повышение артериального давления и, как следствие, кровотечение и другие неприятные осложнения.

То же самое касается и физических нагрузок. На протяжении нескольких дней после удаления зуба вам придется воздержаться от физической работы и от занятий спортом, в том числе и от посещения фитнес-клубов и т.п.

Также нельзя накладывать на область ранки мази, кремы, примочки и прочие лекарственные средства, особенно если вы их сами себе «прописали». Лекарственные средства в случае необходимости назначит врач.

Почему нельзя после удаления зуба заниматься самолечением?

Самолечение в любой форме запрещено. Если вас что-то беспокоит, не полагайтесь на народные средства, на советы родственников или знакомых или на советы, найденные на форумах в интернете. Каждый случай индивидуален, и то, что поможет одному человеку, может повредить другому. Со всеми неприятными симптомами лучше сразу идите к врачу.

Если вы будете соблюдать эти простые правила, что нельзя после удаления зуба, риск осложнения для вас значительно снизится.

  • на протяжении часа пить;
  • на протяжении 2–3 часов кушать;
  • полоскать полость рта;
  • принимать горячую ванну;
  • прибегать к интенсивным физическим нагрузкам;
  • прикладывать теплые компрессы;
  • трогать лунку языком, руками, зубочисткой и прочими предметами;
  • курить;
  • избегать приема препаратов, разжижающих кровь, таких как аспирин.

В случае заболеваний сердечно-сосудистой системы, в особенности гипертонии, необходимо обязательно принимать назначенные лечащим врачом препараты для нормализации давления крови, так как его повышение может стать причиной кровотечения из раны.

Несколько дней после операции противопоказано употреблять горячую пищу и напитки, острые блюда, твердые продукты питания, которые могут также способствовать удалению сгустка и замедлить заживление раны.

По возможности необходимо отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

Как и непосредственно после операции, нельзя «тревожить» рану языком, руками, какими-либо предметами. Что касается полоскания, на второй день данная процедура разрешается, однако при условии максимальной осторожности – интенсивное полоскание может стать причиной удаления сгустка крови.

В некоторых случаях стоматолог назначает специальные ванночки с антисептиком. В таком случае раствор необходимо всего лишь подержать во рту и, не полоща его, аккуратно выплюнуть.

Особую осторожность необходимо соблюдать и при чистке зубов, чтобы не задеть лунку. От средств для полоскания полости рта на пару дней также придется отказаться.

Чтобы избежать осложнений после удаления зуба, нельзя пренебрегать советами лечащего врача. Если Вам неизвестны какие-либо нюансы, связанные с уходом за полостью рта после оперативного вмешательства, проконсультируйтесь с Вашим доктором до или после процедуры и при необходимости запишите все рекомендации.

  • Непосредственно после удаления зуба, стоматолог-хирург обязан на лунку зуба наложить марлевый тампон. Тампон должен давить на лунку и полностью ее закрывать! Делается это с целью остановки кровотечения. Имеется ввиду капиллярное кровотечение, которое неминуемо, ведь операция — это травма мягких тканей. Если кровотечение не останавливается, врач-стоматолог не может заставить вас покинуть кабинет! Менять марлевый тампон, необходимо только стерильным материалом и только при необходимости! Если вы будете часто менять материал, никакой эффективности такая остановка кровотечения не даст! Пропитана кровью марля — это не показатель смены марлевого тампона! Если сочение крови не останавливается, можно использовать пероксид водорода (перекись водорода) для ускорения процесса остановки. Нанесите его на стерильный материал и приложите к лунку удаленного зуба.

Во время контакта пероксида водорода и крови запускаются механизмы, которые способствуют образованию тромба. Перекись водорода (H2O2) распадается на воду и кислород. Пенообразование — это и есть выделение кислорода, который взаимодействует с белками плазмы крови, а именно с протромбином (предшественником тромбина), который стимулирует быстрый переход бесцветного белка фибриногена в высокомолекулярный фибрин. Недопустимо обрабатывать кровотечение крупного сосуда пероксидом водорода!

В некоторых случаях кровотечение может остановить пакетик чая.

  • Кушать можно не ранее чем через 2 часа после экстракции зуба. Поддерживайте мягкую диету с высоким содержанием белка в течение 2-3 дней после операции. Прежде чем кушать что-то твердое, подождите пока анестезия прекратит свое действие. Избегайте слишком горячую, холодную, соленую и пряную пищу. Необходимо держаться подальше от экстремальных температур во рту. Употребляя пищу и напитки, которые слишком горячие или слишком холодные, можно вызвать чувствительность в зоне поражения. Избегайте хрустящих продуктов: орехи, чипсы, крендели и т. д. — они могут попасть в лунку и в дальнейшем их будет очень сложно достать.
  • Вы должны использовать воду комнатной температуры для ванночек, которые будут поддерживать гигиену полости рта. Именно ванночки, но не полоскания! Просто наберите в рот теплую воду и сплюньте, никаких действий делать больше не нужно!
  • Избегайте силового плевка! Для акта плевка всегда сначала необходимо собрать слюну, которая находиться в полости рта. Эти действия невозможно сделать без напряжения мышц и движений слизистой оболочки. Вы можете «выплюнуть» тромб и возобновить кровотечение. Рекомендуется аккуратно собрать слюну на язык и вытереть его салфеткой.
  • Не курите в течение 48 часов! В момент, когда вы курите, химикаты с дыма попадают в слюну и растворяют тромб. Постоянное курение вызывает раздражение костной ткани и может привести к сухой лунке, что очень болезненно! Если вы когда-либо имели сухую лунку, вы будете делать все, чтобы избежать повторного осложнения.
  • Рекомендуется пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Не пейте через соломинку в ближайшие 5-7 дней.
  • Первый день вы можете не чистить зубы, а ограничиться ванночками. Со второго дня необходимо начать чистить зубы проявляя крайнюю осторожность, ведь полость рта будет невероятно чувствительно к различным раздражителям. Не нужно зубной щеткой травмировать слизистую оболочку в области удаленного зуба!
  1. Как поступить с марлевым тампоном? Известно, что тампон пропитан кровью, поэтому считается распространителем для всевозможных инфекций. При слишком длительном держании его во рту риск развития воспаления внутри лунки удаленного зуба значительно возрастает. Удалять тампон необходимо аккуратно, не делая резких движений и обязательно в скошенном положении, то есть не строго вертикально (иначе можно вытащить сгусток крови вместе с накладкой).

Стоит помнить, что нельзя проводить ополаскивания полости рта в первые несколько суток после операции, иначе можно вытащить таким образом сгусток крови из заживающей лунки. В результате в опустошенную лунку постоянно будет попадать пища, загнивать там, вызывать воспалительные процессы и боль.

В обязательном порядке производить ванночки следует человеку в случае:

  • удаления зуба при переживании им воспалительного процесса;
  • произведения разреза на десне с целью вскрытия флюса;
  • наличия больных кариесом зубов, зубных отложений – инфекция от них часто приводит к гноению сгустка крови.

Полоскать рот в первые сутки после удаления нельзя. Полоскание можно заменить ротовыми ванночками с содой: чайная ложка пищевой соды на стакан воды. Подержите во рту, но не сбалтывайте, сплюньте и так несколько раз, пока не израсходуете весь стакан.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вся информация
Adblock
detector