Строение позвоночника человека, анатомия позвоночника

Видео «Строение поясничной области позвоночника»

Анатомическая схема позвоночного столба человека включает три отдела: верхний, грудной, нижний. Всего в нем насчитывается 24 позвонка, последовательно соединенных в цепочку. Их окружают суставы, благодаря которым обеспечивается подвижность. Между позвонками располагается хрящевая ткань.

Нижняя часть спины носит название пояснично-крестцового отдела позвоночника. Тело позвонка в его структуре имеет два отдела: передний, задний. Первый принимает на себя основной вес человеческого тела, противостоит механическим нагрузкам, второй прилегает к спинному мозгу.

Анатомия поясничной области включает три элемента: непосредственно поясницу, крестец, копчик. Два последних образованы сросшимися позвонками, поэтому выполняют двигательную функцию в минимальной степени. Они защищают внутренние органы и спинной мозг, помогают поддерживать тело в равновесии.

Строение позвоночника – сложная система. Когда один ее элемент выходит из строя, нагрузка падает на остальные. Человек испытывает боль, его подвижность ограничена. Если в патологический процесс захватываются нервные окончания, появляются дополнительные неприятные симптомы: онеменение конечностей, их парезы, параличи.

Строение пояснично-крестцового отдела представлено пятью позвонками с нумерацией L1-L5. Также костными структурами, капсулами сочленений, связками, сухожилиями, мышечной тканью, нервными окончаниями и сосудами. Между позвонками располагаются диски, которые обеспечивают амортизацию позвоночнику. Два позвонка в совокупности со связками и мышцами формируют одну функциональную единицу.

У тела позвонка есть дуги, которые соединяются между собой и образовывают суставы из отростков. В этом процессе участвуют связки, определяющие уровень двигательной способности, а также мышцы. Основными точками крепления мышечной ткани являются два поперечных отростка и один остистый.

Схема пояснично-крестцовой области

Спинной мозг заканчивается во втором позвонке поясницы. Он переходит в нить из тонких корешков, выходящих парами через межпозвоночные отверстия. Корешок продолжается через разветвление в мягкие ткани. Внутри межпозвонкового диска нервные окончания отсутствуют. Но при этом диск является одной из наиболее важных составляющих позвоночника.

В большинстве случаев симптомы болевых ощущений в пояснице свидетельствуют о поражении диска (грыжа, протрузия, уменьшение высоты). При начале в нем дегенеративных изменений происходит поражение всего позвоночного столба, могут быть серьезные последствия при повреждении спинного мозга.

Пояснично-крестцовое сплетение является очень мощным и прочным, так как основная функция – это защита спинного мозга и его корешков от повреждений. Также поясница держит на себе нагрузку всего тела, участвует во всех движениях, во время занятиях спортом выдерживает колоссальную нагрузку на себе. При всей прочности данного отдела поясница остается очень гибкой и эластичной, подвижной, обеспечивает сгибание, вращательные движения, растягивание.

Далее мы рассмотрим более подробно каждый структурный элемент поясничной области – кости, сочленения, диски, связки, мышечную ткань, иннервацию и кровоснабжение. Их комплексная работа обеспечивает функциональность всего отдела хребта.

Позвонки состоят из трех структурных единиц – тело, нервный свод, защищающий нервные окончания, и отростки (остистые, поперечные). Уникальность хребта поясницы — это отсутствие реберных граней. В данной области тельца самые мощные, так как выдерживают огромную нагрузку. И что характерно, каждый следующий позвонок увеличивается в размере, что показывает рост уровня нагрузки.

Последний L5 является наиболее тяжелым, у него самый короткий остистый отросток и наиболее широкий поперечный. В структуре единицы хребта содержится две ножки, две мембраны, семь отростков (остистый, четыре суставных и два поперечных), скрепленные фасеточными сочленениями, связками.

Позвонки крестца до 18 лет срастаются в цельную кость, что позволяет выдерживать значительные нагрузки при прямохождении человека. Имеет треугольную форму, основание которой направлено вверх, а вершина в сторону копчика. Последний поясничный позвонок с основанием крестца формирует угол, который выступает вперед. Вдоль кости идут следы от пяти сросшихся позвонков, вернее остистых отростков.

Сочленения

В хребте сочленения формируются из тел рядом расположенных позвонков, укрытых шаром гиалинового хряща и межпозвоночного диска с синовиальной жидкостью. Такой сустав называется симфизным. Сочленения между отростками от соседних позвонков (верхние и нижние) называют фасеточными или дугоотросчатыми. Благодаря им осуществляются функция сгиба и разгиба, в небольшой степени вращения.

В крестцовой части располагается крестцово-подвздошный сустав, который соединяет внутренние области подвздошной кости и тело крестца. Данное сочленение является тугим и малоподвижным, с практически отсутствующей щелью внутри сустава. На поверхности крестцовой кости находится толстый гиалиновый слой хряща, а на подвздошных костях – тонкий, фиброзного типа.

И последний сустав данной области соединяет тело крестцового позвонка с первым копчиковым. Называется крестцово-копчиковый сустав. Его главная особенность — межпозвонковый диск с расширенной полостью.

Структурные единицы — студенистое ядро в центре, слизистая вокруг ядра и коллагеновые волокна в ней. Внутренняя составляющая окружена фиброзным кольцом (мембрана из хрящевой ткани). Кольцо состоит из трех составляющих – внешней, средней и внутренней с укреплением связками. Они прочно прикреплены к тельцу.

Высота диска составляет одну четвертую от высоты позвонка. Межпозвоночный диск выполняет функцию амортизации в хребте, способствует движению структурных единиц и предупреждает повреждения хряща и костей.

Связки

Связочный аппарат хребта очень развит, так как отвечает за функцию крепления костей. Различают такие типы связок:

  • Передние – соединяют внешние волокна кольца диска и центральную часть тел позвонков, расширяются книзу столба. Функция состоит в ограничении растягивания позвоночника.
  • Задние – находятся с задней части тел и дисков, в поясничном отделе связка уже, чем в остальных частях. Основная функция – ограничить изгиб столба.
  • Надостная – скрепляет окончания остистых отростков позвонков от L1 до L3.
  • Межостистая – соединяет от основы до вершины остистые отростки.
  • Междуговые – соединяют межостистые связки и фасеточные суставы. Являются частью задней стенки канала в позвоночнике. Связки натянутые, регулируют сгибы и разгибы позвоночника.
  • Межпоперечная – находится между поперечными отростками, регулирует боковые наклоны.
  • Подвздошная – идет от последнего поясничного позвонка к задней поверхности подвздошного гребня. Участвует в стабилизации поясничного отдела.

Мышечная ткань

Мышцы поясничного отдела представлена четырьмя типами волокон:

  • Разгибающие – снизу поясницы это единая выпрямляющая мышца, поддерживающая спину, сверху поясницы она разделяется на три колоны: подвздошно-реберная, длиннейшая и остистая мышцы. Они находятся сзади от позвоночного канала, идут от широкого сухожилия между крестцом, остистым отростком и подвздошным гребнем. Длиннейшая мышца входит в череп, реберная доходит до ребер и поперечных отростков последнего позвонка шеи. Мышцы располагаются практически по всей длине позвоночного столба и отвечают за выпрямление и поддержку.
  • Передние сгибающие – это внешняя группа мышц (подвздошно-грудная) и внутренняя (бедренно-спинная). Первая группа – это прямая мышца живота, наружные косые брюшные мышцы, внутренние и поперечные брюшные. Вторая группа – большая поясничная и подвздошная.
  • Боковые сгибающие – косые, поперечные брюшные и квадратная мышцы. За счет сокращения с одной стороны последней мышцы происходит боковой сгиб поясницы и поднятие подвздошной кости.
  • Вращающие – функцию вращения обеспечивают мышцы, которые имеют косое направление. Чем сильнее искос направления, тем большая амплитуда вращения. Все разгибающие и боковые сгибающие мышечные волокна имеют косой скос. Есть также группа поперечно-остистых мышц, которые в комплексе функционируют для растяжения столба. Но при одностороннем сокращении позволяют совершать вращательные движения. К ним относятся – полуостистая, многораздельная и мышцы-вращатели.

Кровоснабжение хребта происходит за счет артерий и вен. Рядом с позвонками L1 – L4 располагаются сдвоенные артерии. Они парные и располагаются сбоку каждого позвонка рядом с межпозвоночным каналом. От артерий идет сеть разветвлений:

  • надкостничные и экваториальные – снабжают микроэлементами тела позвонков;
  • спинномозговые – заходят в канал между позвонками, их разделяют на передние и задние. Отвечают за питание тела, дуги, спинного мозга.

От вышеперечисленных артерий идут нисходящие и восходящие потоки, которые соединяются с ответвлениями других уровней спины. Вены располагаются параллельно артериям и формируют внутренние и внешние сплетения. Базально-позвоночные вены располагаются в области позвонков, начинаясь на задних поверхностях и стекают во внутренние сплетения.

Нервная система представлена спинномозговыми парными нервами, которые выходят из каждого позвонка. В поясничном отделе их соответственно пять пар. У нерва есть два корешка – задний (отвечает за прием сигналов), передний (отвечает за передачу сигналов). Корешки формируют ствол, который выходит из канала через специальное отверстие.

Загрузка ...

 Загрузка …

На видео вы в картинках увидите строение поясницы и крестца.

Строение пояснично-крестцового отдела позвоночника

Крестцово-поясничный отдел позвоночника состоит из 10 позвонков – по пять поясничных и крестцовых. Позвонки в поясничном отделе обособлены друг от друга, а в крестцовом срастаются в единую кость (фото).

Общие сведения об отделе

Как и в остальных отделах, в пояснично-крестцовом отделе позвоночника имеются позвонки. В каждом позвонке выделяют передний и задний отделы. Передний отдел – тело позвонка, строение которого предназначено для легкого складывания позвонков в вертикальную конструкцию.

Тела несут основной вес и противостоят компрессиям. Задний отдел – дуга, оберегающая спинной мозг. Кроме того, она служит для соединения позвоночно-двигательных сегментов. Позади дуги имеются отростки, служащие для присоединения связок и мышц.

Каждый позвонок имеет по 4 фасеточных сустава, при помощи которых связывается с соседними позвонками. Эти суставы обеспечивают подвижность позвоночного столба.

В результате размещения позвонков один над другим из дуг образуется полая трубка, называемая спинномозговым каналом. Именно там находится идущий от головного мозга спинной мозг. Во все стороны от него расходятся нервные волокна. Они образуют корешки спинномозговых нервов. Спинной мозг заканчивается на уровне 2-го поясничного позвонка. Корешки, отходящие от него, свисают дальше внутрь спинномозгового канала и выходят наружу через межпозвоночные отверстия.

Между телами позвонков находится межпозвоночные диски, которые служат для объединения позвонков и устранения трения между ними. Они имеют вид кольца с желеподобным веществом в центре (ядро). Кольцо диска состоит из упругих фиброзных волокон, которые крепятся к телам позвонков. Эти диски выполняют также и амортизационную функцию во время движения человека, обеспечивая скольжение позвонков.

При травмах позвоночника или частых перенапряжениях позвоночника жидкое ядро может вытекать через трещинки фиброзного кольца. При этом образуются межпозвоночные грыжи, которые защемляют нервные корешки и вызывают боль.

Функции

Строение позвоночника человека, анатомия позвоночника

Поясничный отдел включает 4-5 самых крупных позвонков в человеческом теле. Это связующее звено между грудным отделом и копчиком. Он испытывает воздействие всей верхней части туловища, поэтому нуждается в заботе, внимании.

Позвоночник в области поясницы перераспределяет нагрузки на более крепкие структуры низа: ноги, область таза. Он выполняет амортизационную функцию, т.е. защищает спинной мозг и нервные окончания от негативных воздействий, сопряженных с бегом, прыжками, падениями, тяжелой физической работой.

Позвоночно-двигательный сегмент

Поясничная область, как и другие отделы позвоночника, состоит из позвоночно-двигательных сегментов – отдельных единиц, обеспечивающих подвижность человеческого тела. Это два позвонка, соединенные между собой хрящевыми структурами, мышцами, связками.

Если поясничные позвонки функционируют неправильно (структуры между ними излишне подвижны или блокированы, страдают соседние ткани), это приводит к возникновению болевого синдрома.

Позвоночно-двигательный сегмент – это часть позвоночника, которую образуют 2 смежных позвонка. Также туда входят связочный аппарат этих позвонков, их суставы, межпозвоночный диск и околопозвоночные мышцы. Каждый такой сегмент по 2 межпозвонковых отверстия, по которым проходят кровеносные сосуды и корешки спинномозговых нервов.

Строение позвоночника человека, нумерация дисков

Поясничный отдел содержит 5 таких позвоночно-двигательных сегмента. При этом последний сегмент образуется 5-м поясничным и 1-м крестцовым позвонками.

Видео «Строение поясничной области позвоночника»

Этот отдел позвоночника состоит из 5 позвонков. В некоторых случаях при люмбализации в нем насчитывают 6 позвонком, что является вариантом нормы. Позвонки этого отдела обозначают латинской буквой L и числом, соответствующим порядковому номеру позвонка.

Именно на поясничный отдел приходится вся тяжесть вышележащего позвоночника. Из-за этого у позвонков есть свои особенности. Все они имеют опорную часть больших размеров, которая увеличивается от L1 до L5. Увеличивается не только ширина, но и высота тела позвонка.

Поясничные позвонки имеют наиболее выраженные и массивные отростки. Центральные части поперечных отростков являют собой рудименты ребер, которые слились с истинными поперечными отростками в ходе эволюции. У основания этих отростков имеются еще и небольшие добавочные отростки.

Остистые отростки расположены практически горизонтально сзади практически на уровне тел позвонков. Их концы утолщены и направлены назад. Такое расположение и строение этих отростков связано с большой подвижностью позвоночника в этой части.

Отдельно следует выделить позвонок L5. Его тело спереди выше, чем сзади и имеет клиновидную форму. Такое строение необходимо для формирования поясничного лордоза.

Несмотря на то, что межпозвоночные отверстия в этом отделе позвоночника достаточно широки, именно здесь наиболее часто наблюдается болевой синдром из-за повреждения корешков. Это объясняется большой подвижностью отдела и большими нагрузками на него. Исключением является 5 позвонок. Именно он имеет наименьшее межпозвонковое отверстие в месте соединения с крестцом, несмотря на то, что соответственный спинномозговой нерв имеет наибольший диаметр среди всех спинномозговых нервов.

    Содержимое:
  1. Показания к МРТ
  2. МРТ открытого типа
  3. Контрастная МРТ
  4. МРТ копчика

Опорно-двигательный аппарат человека и его нервная система в районе пояснично-крестцового отдела характеризуются чрезвычайной концентрацией связей и зон взаимодействия со многими органами и системами организма, влияющими на общее состояние здоровья. Определяющими являются состояние позвоночного столба и кровеносных сосудов, мышц и нервных корешков.

анатомия позвоночника

пояснично-крестцовый отдела позвоночника Неправильная работа одной из этих систем, вызванная травматическими поражениями, воспалениями, инфекциями, опухолями неизбежно влияет на состояние соседних органов и вызывает болезненное состояние всего организма. Может возникнуть полная или частичная неподвижность тела и различные болевые ощущения.

Развитие технологии МРТ диагностики в последнее время отодвинуло на второй план рентгенографию, компьютерную томографию и миелографию, но не исключили их из списка диагностических методов. МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника не заменяет их, как считает много пациентов, а дополняет, являясь более информативным и безопасным.

Но существует ряд заболеваний, которые требуют комплексного исследования. МРТ позвоночника крестцового отдела можно считать основным, но не единственным методом обследования больного и постановки диагноза.Крестцово-копчиковый отдел является очень сложным анатомически, поэтому поставить точный диагноз возможно только после всестороннего обследования.

В человеческом организме поясничный отдел обеспечивает двигательную функцию, перераспределяет нагрузки на ноги и таз, защищает печень от повреждений. Он соединяет грудь и копчик и подвержен износу, так как на него давит вес верхней части человеческого тела. Внешне он имеет форму изгиба-хребта.

Количество позвонков в поясничном отделе – пять. У некоторых людей наблюдается их аномально большое число – шесть.

По данным медицинской статистики, нижний отдел позвоночника страдает от болезней чаще других. Это объяснимо: когда человек сидит, максимальная нагрузка приходится на крестцовые позвонки, когда стоит – на поясничные. Дополнительные факторы риска – избыточный вес, травмы, физическое перенапряжение, связанное с увлечением спортом или особенностями работы, прочие нагрузки на позвоночник.

Поясничная область подвержена следующим заболеваниям:
  1. Остеохондроз

Хрящевая ткань между позвонками истончается, «изнашивается», не справляется со своими амортизирующими функциями. Пациент страдает от боли в пояснице, ограничения подвижности. Возможны дополнительные симптомы: онемение ног, нарушения функционирования органов малого таза.

  1. Спондилез

Особенности поясничных позвонков в том, что их разделяет хрящевая ткань. Если она истончается, костные тела трутся друг о друга, а вокруг позвоночника образуются костные наросты. Пациент испытывает постоянную боль, его подвижность ограничена, быстро возникают неврологические симптомы.

  1. Протрузия межпозвонковых дисков

Это выпячивание фиброзной оболочки, которая окружает мягкое ядро диска между позвонками. Хрящевая ткань надавливает на нервные окончания, возникают неприятные ощущения, скованность движений, нарушение чувствительности ног.

Это опасное последствие протрузии. Пульпозное ядро диска между позвонками выходит наружу, сдавливает нервные отростки или спинной мозг. Подвижность пациента ограничена, он испытывает постоянный дискомфорт. При отсутствии лечения возможны параличи, парезы ног.

Это радикулит, поражающий крестцовые позвонки. У пациента воспаляется седалищный нерв, ему больно ходить, сидеть, возникают постоянные «прострелы». Болезнь вынуждает человека к постельному режиму.

Крестцовый отдел

Крестцовый отдел позвоночника представлен 5 сросшимися позвонками. Их обозначают S1-S5. Позвонки отдела срастаются не сразу. Срастание начинается примерно в 14-летнем возрасте и завершается к 25 годам. Не редки случаи, когда крестец срастается с 5 поясничным позвонком только после 25 лет.

Сросшиеся позвонки называют крестцовой костью. Она имеет вид пирамиды, направленной вершиной вниз.

Основание крестца своим передним краем образует угол, выступающий вперед, вместе с позвонком L5. На основании имеются 2 суставных отростка, которые направлены назад и слегка в сторону.

Строение позвоночника человека, анатомия позвоночника

На передней стороне крестцовой кости заметны поперечные линии – места сращивания позвонков. По краям имеются тазовые крестцовые отверстия, через которые выходят спинномозговые нервы.

Задняя поверхность крестца покрыта 3 линиями гребешков. Они образуются путем сращивания рудиментов суставных и остистых отростков.

Внутри крестца проходит продолжение спинномозгового канала, которое заканчивается нижним крестцовым отверстием. Это отверстие имеет важное значение в медицине.  Именно здесь проводится эпидуральная блокада.

Крестцом называется треугольная кость, образующая заднюю часть таза. Сверху она соединяется с поясницей, снизу – с копчиком.

Крестцовый отдел позвоночника помогает удерживать равновесие при наклонах, защищает тазовые органы, участвует в процессе родов. На него приходится максимальная нагрузка, когда человек находится в позе сидя.

Двигательные функции крестца минимальны, потому что состоит из сросшихся позвонков без хрящевой «прослойки».

Часто люди сталкиваются с болями в пояснице, а также в области позвоночного мозга. Обычно болит нижняя часть позвоночника – крестцовый отдел. Он имеет сложное строение, состоит из большого количества важных для скелета человека фрагментов.

Крестцовый отдел позвоночного столба состоит из следующих сегментов:

  • пяти массивных позвонков;
  • крестца;
  • копчика;
  • включает в себя связки и мышцы ягодичной области и нижнего отдела спины;
  • в него входят кровеносные сосуды;
  • а также включает в себя нижний спинно-мозговой отдел.

От мышц и других отделов позвоночника и позвоночного мозга в область крестцово-поясничного отдела поступают большие нагрузки.

Развитие заболеваний пояснично-крестцового отдела происходит из-за лишнего веса, слишком больших нагрузок, неудовлетворительных условий труда и быта, врожденных патологий с ортопедической и неврологической стороны.

Копчиковый отдел

Копчик – это нижний отдел позвоночника, по форме похожий на перевернутую пирамидку. Это элемент, состоящий из 3-4 сросшихся позвонков и соединяющийся с мышцами, связками мочеполовой системы.

Функции копчика – распределение тазовых нагрузок, участие в сгибании-разгибании бедра и выполнение роли точки опоры человеческого организма.

Этот отдел не относится к пояснично-крестцовому отделу, однако является завершающей частью позвоночника. Копчик представляет собой 3-5 сросшихся между собой позвонков, которые утратили свои характерные признаки. Этот отдел не выполняет никакой важной роли в организме человека. Суставные хрящи и прилегающие связки обеспечивают хорошую подвижность копчика, благодаря чему он может отклоняться назад во время родов.

Изгибы отдела

Поясничный отдел позвоночника имеет физиологический изгиб вперед, именуемый поясничным лордозом. Он начинает формироваться в детском возрасте с момента начала прямохождения. Благодаря смещению оси нагрузки кзади в условиях поясничного изгиба обеспечиваются круговые вращения тела.

Крестцовый отдел имеет изгиб, направленный назад. Его называют крестцовым кифозом.

Эти изгибы очень важны для всего организма. Благодаря ним обеспечиваются амортизационные свойства позвоночника, происходит смягчение толчков при беге и ходьбе, что уберегает головной мозг от повреждений при движении тела.

Связки

Отдел укреплен следующими связками: задняя продольная, надостная (отсутствует на уровне 5поясничного-1 крестцового позвонков), поперечно-теловая, поперечно-крестцовая, поперечно-подвздошная, крестцово-бугорная, крестцово-копчиковая, желтые и др.

Все связки выполняют очень важную роль, так как фиксируют позвоночный столб и регулируют движения в нем. Они ограничивают наклоны туловища в стороны, вперед и назад, компенсируют при этом смещения позвонков.

Лечение

При появлении проблем в области позвоночника лечение следует начинать незамедлительно. Назначает его врач с учетом характера заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

Лечение пояснично-крестцового отдела позвоночника должно быть комплексным, включающим прием лекарственных препаратов, лечебную гимнастику, физиопроцедуры:

  1. Когда болит поясница или крестец, лечение подразумевает использование обезболивающих средств. К ним относятся анальгетики и НПВС. Принимают такие препараты по назначению врача. Также в лечении могут быть использованы средства, влияющие на причину заболевания, например, хондропротекторы. Все лекарства есть в аптеках, цена на них доступная для каждого.
  2. Большое значение имеет ЛФК. Регулярные гимнастические упражнения позволяют восстановить и сохранить двигательную функцию, улучшают самочувствие, способствуют укреплению мышечно-связочного аппарата. Инструкция по выполнению упражнений дается врачом ЛФК.
  3. Физиотерапевтические методики являются эффективным дополнением к основному лечению. Их можно проводить как в поликлинике, так и в домашних условиях — если есть необходимый аппарат. Например, аппарат Милта-8 работает по принципу магнитно-лазерного излучения. При использовании аппарата улучшается микроциркуляция в пораженной области, уменьшаются болевые ощущения.
С помощью этого аппарата можно осуществлять физиотерапевтическое лечение в домашних условиях

С помощью этого аппарата можно осуществлять физиотерапевтическое лечение в домашних условиях

Строение позвоночника человека, анатомия позвоночника

Из нетрадиционных методов достаточно широко используется иглоукалывание — позвоночник содержит много биологически активных точек, воздействие на которые способствует облегчению болевых ощущений.

Так как пояснично-крестцовый отдел позвоночника постоянно испытывает значительную нагрузку, необходимо большое внимание уделять профилактическим мероприятиям. Если же появляются признаки его поражения, своевременная диагностика и лечение помогут избежать многих осложнений.

Методы лечения пояснично-крестцового отдела позвоночника выбираются после постановки диагноза. Для этого врач использует следующие методы:

  • сбор жалоб пациента;
  • внешний осмотр и проверку рефлексов;
  • проведение исследований, помогающих оценить состояние позвонков и межпозвоночной ткани (рентгенография, КТ, МРТ).

По результатам проведенной диагностики подбираются методы терапевтического воздействия. Лечение должно быть комплексным: «спасти» позвонки приемом медикаментов нельзя: необходима ЛФК, физиопроцедуры, корректировка образа жизни, включающая отказ от вредных привычек, изменения в рационе и т.д.

Консервативное лечение применяется, если состояние позвонков поясницы и крестца можно улучшить без хирургического вмешательства.

В острой фазе болезни пациенту показан прием следующих препаратов:
  • анальгетиков – снимают боль;
  • НПВС – борются с воспалениями и отечностью;
  • миорелаксантов – снимают мышечное напряжение;
  • хондропротекторов – останавливают разрушительный процесс в ткани между позвонками;
  • витаминов В – улучшают эмоциональный фон пациента.

Если поясничная область сильно беспокоит пациента, применяется блокада: введение новокаина или лидокаина, снимающее болевые ощущения, убирающее чувствительность спинномозгового корешка.

В периоде ремиссии медикаментозное лечение сводится к минимуму, предпочтение отдается ЛФК, мануальной терапии, физиопроцедурам (электрофорез, лазеро- и магнитотерапия, воздействие целебными грязями и т.д.).

Лечебная гимнастика

Строение позвоночника человека, анатомия позвоночника

Специальная физкультура благотворно влияет на поясничный отдел: усиливается кровоток, пораженные ткани получают больше кислорода и питательных веществ, тонизируются мышцы, нормализуется общее самочувствие.

Используются следующие упражнения:
  • наклоны с дополнительным весом или без него;
  • подъем согнутых ног из положения лежа;
  • прогибы в области груди в позе лежа;
  • сгибания ног с поворотом коленей в разные стороны из положения лежа;
  • вис на турнике с согнутыми ногами и т.д.

Комплекс упражнений при проблемах позвонков и хрящевой ткани разрабатывает врач. Примеры, описанные в интернете, предназначены исключительно для ознакомления. Чтобы добиться стойкого результата, нужно выполнять ЛФК не реже 3-4 раз в неделю.

Массаж

Мануальная терапия устраняет болевой синдром, снимает мышечный спазм, улучшает кровоток и лимфоток, способствует восстановлению позвонков после переломов и других травм, останавливает развитие заболеваний.

Процедура включает комплекс воздействий:
  • поглаживания;
  • растирания;
  • вибрации;
  • поколачивания и т.д.

В зависимости от выбранной техники он может быть расслабляющим, обезболивающим, тонизирующим.

Мануальная терапия должна проводиться строго врачом по назначенному им курсу. Неумелое воздействие дает эффект, обратный ожидаемому: усиление боли в позвонках и скованности.

Если консервативное воздействие на поясничный отдел не дает результата или неврологические симптомы слишком развиты, применяется хирургическое лечение позвонков.

Один из методов – чрескожная нуклеотомия, когда врач пункционно удаляет часть ткани пострадавшего межпозвоночного диска. Это останавливает развитие неврологических симптомов.

Профилактика

Проблемы пояснично-крестцового отдела позвоночника – «расплата» человека за свое прямохождение. Они неизбежно появляются, когда организм стареет и меняются обменные процессы. В силах пациента принять меры, чтобы максимально отсрочить появление дегенеративно-дистрофических изменений.

Профилактика патологий позвонков и межпозвоночных дисков поясницы включает следующие меры:

  • избегать травмоопасных занятий;
  • отказаться от вредных привычек (табакокурение, употребление спиртного);
  • сделать рацион насыщенным витаминами и минералами;
  • равномерно распределять нагрузки на спину при занятиях спортом, поднятии тяжестей;
  • регулярно «разбавлять» работу в статичной позе за компьютером короткой зарядкой;
  • ежедневно выполнять лечебно-профилактическую гимнастику;
  • своевременно лечить инфекционные болезни;
  • избегать переохлаждений;
  • правильно выбирать матрас для ночного отдыха.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

Иннервация отдела

Поясничное сплетение образовано переплетением I—IV поясничных спинномозговых нервов. Оно напоминает форму треугольника с верхушкой, направленной вдоль тел позвонков. Поясничное сплетение разветвляется на терминальные и коллатеральные ветви. Последние выполняют иннервацию квадратной мышцы поясницы и большой и малой поясничной мышц.

Крестцовое сплетение образовано пояснично-крестцовым стволом и 1-3-ми крестцовыми нервами. Оно находится под тазовой фасцией на передней части тела грушевидной мышцы. Крестцовое сплетение имеет 1 терминальную и 6 коллатеральных ветвей, которые в свою очередь разделяются на множество нервов.

БОлезни и травмы

Этот отдел позвоночника наиболее часто подвергается разнообразным повреждениям и патологиям. Причиной этому служат особенности функционирования отдела. Именно здесь имеется наибольшая свобода движений позвонков, которым необходимо удерживать на себе всю массу вышележащих отделов.

Также именно на этот отдел приходится наибольшая нагрузка при поднятии и перемещении тяжестей, при длительном пребывании в сидячем положении, при работе в согнутом положении или связанной с частыми нагибаниями и разгибаниями и т.д.

Боль в поясничном и крестцовом отделах позвоночника может возникать не только из-за травм. Ее причиной могут быть:

  • нестабильность позвонков;
  • протрузия диска;
  • межпозвоночная грыжа;
  • остеохондроз;
  • дискоз;
  • поясничный кифоз;
  • люмбаго;
  • пояснично-крестцовый радикулит;
  • фасеточный синдром;
  • перелом позвонка;
  • деформирующий спондилез;
  • анкилозирующий спондилоартроз;
  • опухоли позвоночника;
  • остеомиелит;
  • ишиас;
  • фибромиалгия;
  • ущемление нервных корешков;
  • миозит и др.

В некоторых случаях боль в пояснице не свидетельствует о проблемах с позвоночников. Это так называемая перемещающаяся боль при заболеваниях внутренних органов. Поэтому при возникновении даже слабой болезненности или дискомфорта в пояснице необходимо обращаться за помощью к врачу. Он на основе проведенных анализов и исследований дифференцирует заболевание и назначит соответствующее лечение.

Факторы риска развития заболеваний пояснично-крестцового отдела:

  • врожденные анатомические особенности позвоночника;
  • перенесенные травмы позвоночного столба;
  • избыточный вес;
  • высокий рост;
  • курение;
  • слабое физическое развитие;
  • психологические факторы.

Чтобы избежать болезней пояснично-крестцового отдела, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • следить за осанкой и правильным положением тела во время работы и отдыха;
  • заниматься спортом: йога, гимнастика и т.д.;
  • стараться не носить тяжести;
  • избегать сквозняков и переохлаждений;
  • равномерно распределять тяжести между руками;
  • спать на ортопедическом матрасе;
  • следить за весом;
  • избавиться от вредных привычек;
  • менять положение тела как можно чаще при длительной работе в одной позе.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вся информация
Adblock
detector