Результат лечение при протрузии шейного отдела позвоночника

Причины и последствия патологии

Основным фактором, способствующим возникновению протрузии шейных дисков, является остеохондроз шейного отдела: почти 60 % всех диагностированных выпячиваний пульпы являются осложнением данного заболевания. При остеохондрозе происходят дистрофические изменения в межпозвонковых дисках и окружающих тканях, что приводит к нарушению питания хрящей и снижению скорости метаболизма в фиброзно-хрящевых волокнах.

Остеохондроз шейного отдела (КТ)

Остеохондроз шейного отдела (КТ)

Другими причинами и факторами, повышающими риск образования протрузий в шейных межпозвоночных дисках, являются:

  • сидячая работа, при которой голова находится преимущественно в наклонном положении (офисные сотрудники, машинисты, программисты и т. д.);
  • нарушение осанки (сколиоз, патологический лордоз и кифоз);
  • травмы позвоночника;
    Признаки травмы позвоночника

    Признаки травмы позвоночника

  • недостаточная разминка перед занятиями в тренажерном зале или дома;
  • вредные привычки (употребление спиртного в больших количествах, курение);
  • повышенные физические нагрузки (особенно поднятие тяжестей);
  • ношение обуви на высоком каблуке (у женщин);
  • избыточная масса тела.
Основные причины заболевания

Основные причины заболевания

Большое значение имеет рацион питания, так как для обеспечения питания хрящевой ткани требуется достаточное количество белков (в первую очередь, фибриллярных белков – коллагена и эластина), витаминов (A, C и E), аминокислот и минеральных солей. Если человек употребляет недостаточно рыбы, мяса, молочных продуктов, фруктов и овощей, дегенерация хрящей и фиброзных волокон может произойти из-за нехватки необходимых для поддержания упругости и эластичности элементов.

У женщин риск протрузий повышается после 45 лет, когда наступает климактерический период (угасание половой и репродуктивной функции). В это время меняется гормональный фон организма, что также может отразиться на структуре пульпозного ядра и стать причиной его высыхания. Такие же последствия могут наблюдаться при эндокринных патологиях (нарушение синтеза гормонов коры надпочечников, тиреоидных гормонов щитовидной железы и т. д.).

Виды протрузий дисков

Виды протрузий дисков

Протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника представляет собой выдавливание их за границы позвонков под воздействием процессов дегенеративно-дистрофического характера. Данная патология многими расценивается как начальная стадия развития межпозвонковой грыжи. Она совершенно объективно рассматривается специалистами как потенциально опасное и достаточно тяжелое заболевание, требующее длительного, эффективного лечения.

Как известно, физиологически шейные диски решают важную задачу по защите всего позвоночника, амортизируя перемещение позвонков и компенсируя возникающие нагрузки. В нормальном состоянии фиброзное кольцо обладает достаточной эластичностью, что и обеспечивает необходимые амортизационные способности. Под влиянием ряда негативных факторов упругость теряется, что ведет к постепенному разрушению хрящевой ткани.

В межпозвоночных дисках нет кровеносных сосудов, а их питание обеспечивается путем диффузии нужных микроэлементов непосредственно из окружающих тканей. В том случае, когда кровоснабжение этих тканей ухудшается, нарушается и питание дисков. На начальной стадии дисковое ядро, теряя жидкость, начинает утрачивать эластичность, а затем «голодное» фиброзное кольцо становится не способной удерживать ядро на своем месте. Под действием нагрузок кольцо деформируется и расплющивается.

Результат лечение при протрузии шейного отдела позвоночника

Протрузия в шейном отделе — это выдавливание части дискового тела за пределы позвонков без разрушения фиброзного кольца. Кольцо претерпевает значительные структурные изменения, но не разрывается, что позволяет удерживать все студенистое ядро внутри позвоночного столба. Этим и отличается протрузия от грыжи, когда выпячивается наружу еще и ядро. В то же время ткань может выйти наружу на 2–5 мм, образуя выступ.

Чем опасна протрузия? Наиболее неприятное выпячивание части фиброзного кольца обнаруживается во внутреннем направлении. Проблема в том, что позвоночник в области шеи имеет повышенную уязвимость. Внутренний канал позвоночного столба здесь достаточно узок, а по нему проходит большое количество нервных волокон, устремленных в головной мозг.

Прогрессирование патологии неминуемо ведет к деформации столба и нарушению подвижности позвонков. Постепенно деградация структуры хрящевой ткани ведет к разрушению фиброзного кольца. Оно перестает исполнять удерживающие функции, и ядро диска также сдавливается и вытесняется наружу, что подразумевает развитие грыжи шейного отдела позвоночника.

При протрузии дисков шейного отдела позвоночника лечение обеспечивается комплексными методами. На ранних стадиях эффективно лечить можно консервативными способами, но в запущенной форме нередко приходится пользоваться оперативным вмешательством. Стандартное лечение протрузии шейного отдела включает такую схему:

  • Медикаментозное лечение протрузиймедикаментозная терапия;
  • физиотерапия;
  • ЛФК;
  • лечебный массаж;
  • мануальная терапия с элементами иглоукалывания.

Лечение медикаментозными способами направлено на симптоматическую терапию, нормализацию обменных процессов и кровообращение, восстановление хрящевой ткани. Прежде всего терапия предусматривает назначение обезболивающих средств — анальгетиков.

Для устранения воспалительных реакций используются противовоспалительные препараты нестероидного типа. Эти лекарственные средства применяются в виде таблеток, инъекций или наружных препаратов (мазей, растворов). Наибольшее распространение находят Ренальгин, Ортофен, Диклофенак. Немаловажную роль в восстановлении организма играют иммуностимуляторы, витаминные комплексы, средства с содержанием необходимых микроэлементов.

Вылечить протрузию шейного отдела позвоночника помогают физиотерапевтические технологии. Для нормализации кровообращения и обмена веществ широко применяются такие методы:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез с лекарственными препаратами;
  • фонофорез;
  • парафиновая аппликация.

Специальной лечебной гимнастике отводится особая роль в лечении шейного отдела позвоночника. Упражнения ЛФК должны разрабатываться специалистом с учетом стадии заболевания, возраста и пола больного, особенностей человеческого организма. Комплекс включает достаточно простые упражнения, а нагрузка наращивается постепенно, по мере начала систематических занятий. Одной из форм ЛФК считается лечение положением. При проведении тренировок не допускаются резкие движения, особенно вращение головой.

Протрузия шейного отдела позвоночника

Если консервативные методики не дали положительного результата и болезнь продолжает прогрессировать, то может назначаться оперативное лечение. Одна из технологий основана на лазерном выпаривании части студенистого ядра. В результате воздействия оно уменьшается в размерах, что позволяет фиброзному кольцу возвратиться на свое место. Оперативное лечение проводится только в крайних случаях, при высокой вероятности появления осложнений.

Шейная протрузия позвоночника не зря считается опасной патологией, т.к. чревата серьезными последствиями. Для исключения воздействия на магистрали, связывающие головной мозг, необходимо своевременно и эффективно лечить заболевание, не доводя его до третьей стадии.

К причинам формирования заболевания можно отнести довольно большое количество факторов:

  1. Малоподвижный образ жизни с постоянным напряжением шеи – это одна из основных причин, которая и объясняет, почему протрузии дисков шейного отдела позвоночника столь распространены в последние годы.
  2. Наследственная предрасположенность.
  3. Врожденные особенности строения шейных позвонков.
  4. Травма шеи (ушибы, переломы в результате несчастных случаев, спортивные травмы).
  5. Переохлаждение.
  6. Возрастные причины – с возрастом прочность костей, как правило, заметно снижается. Это связано с уменьшением физической активности и слабыми темпами восстановления костных тканей. В результате в костях откладываются соли, и они становятся более ломкими.
  7. Развитие других патологий костей, которые ведут к разрушению костных тканей – остеохондроз, артроз и некоторые другие.
  8. Различные нарушения осанки (сколиоз, кифоз, кифосколиоз и др.).
  9. Хронические заболевания, не связанные с опорно-двигательным аппаратом (сахарный диабет, гипотериоз).
  10. Чрезмерные нагрузки на шею (например, в случае совершения некоторых спортивных упражнений).

Последствия развития этой болезни могут быть довольно ощутимыми и даже смертельно опасными. Если не обратиться к врачу вовремя, диск будет только продолжать разрушаться. Боли, как правило, усиливаются, возникают регулярно и в какой-то момент становятся нестерпимыми. В результате полного разрушения фиброзного кольца возникает межпозвоночная грыжа.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника – это наиболее опасный вид заболевания с точки зрения последствий. Дело в том, что в случае непринятия мер диск полностью разрушится и начнет давить уже на позвоночную артерию, которая снабжает головной мозг кровью наряду с другими крупными сосудами. В какой-то момент просвет сосуда может резко перекрыться, из-за чего возникает инсульт, нередко – с летальным исходом.

Как возникает протрузия

Прежде все задаться вопросом, как лечить протрузию шейного отдела, не менее важно разобраться с тем, что это такое, и почему заболевание может возникнуть даже в достаточно молодом возрасте. Начать нужно со строения межпозвонковых дисков шейного отдела.

Они представляют собой структуру, состоящую из 2 элементов:

  1. В центре каждого диска располагается так называемое пульпозное ядро. Оно состоит из гелеобразного вещества.
  2. Окружает ядро фиброзное кольцо – оно имеет твердую консистенцию и надежно окружает содержимое ядра по всему протяжению.

По внешнему виду диска шейного отдела, как и любой другой области спины, можно сказать, что это округлое образование, которое лежит между двумя соседними позвонками. Именно благодаря ним человек может повернуть шею в любую сторону, совершить наклонные движения. К тому же они гасят толчки, которые образуются во время ходьбы и бега человека.

В норме позвонковые кости располагаются так, что образуют единую систему, способную совершать различные движения. В результате различных факторов (травмы, остеохондроз, вредные привычки и другие) кости выходят из нормального положения и начинают сдавливать диск.

В результате:

  • пульпозное ядро постепенно высыхает и теряет свою эластичность;
  • ядро давит на кольцо;
  • постепенно содержимое ядра начинает прорываться наружу, и весь диск выпячивается, покидая свое нормальное положение.

https://www.youtube.com/watch?v=JArXF5SZIIE

Таким образом, протрузия диска – это нарушение его нормальной структуры, когда пульпозное ядро выходит за пределы естественных границ и сдавливает фиброзное кольцо. При этом кольцо сохраняет свою целостность. Если же оно под давлением лопается, речь идет о грыже. Подобные патологии являются неизбежным результатом протрузии дисков шейного отдела позвоночника, но только в том случае, если не предпринимать никаких мер.

Этиология явления

Исследования показывают, что протрузия шейных позвонков порождается дегенеративными процессами. Наиболее характерен такой механизм нарушений для остеохондроза, а потому эта болезнь считается наиболее распространенной причиной проявления протрузии. Аналогично влияют и другие нарушения в шейном отделе, в т.ч. любые типы искривления позвоночного столба, в частности сколиоз.

Возрастной фактор играет значительную роль в этиологическом механизме. Естественные дистрофические процессы в тканях, гормональная перестройка у женщин достаточно сильно отражаются на состоянии шейных позвонков.

Можно выделить и другие провоцирующие причины:

  • травмы в области шеи;
  • инфекционные поражения в этой зоне;
  • заболевания, вызывающие нарушение обменных процессов;
  • неправильная осанка;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • неразвитый мышечный каркас;
  • ослабленный иммунитет;
  • неправильное и недостаточное питание;
  • продолжительное пребывание в неудобной позе;
  • переохлаждение рассматриваемой области;
  • пассивный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • наследственный фактор.

В группе повышенного риска находятся люди, чья работа связана с длительной неудобной позой: машинисты, водители, компьютерные операторы.

Результат лечение при протрузии шейного отдела позвоночника

В развитии протрузии шейного отдела можно выделить следующие характерные стадии:

  1. Первая стадия: начало выпячивания диска, когда патология может проявляться периодическим болевым синдромом. Меняется структура хрящевой ткани.
  2. Вторая стадия: выпячивание достигает 3 мм. Болевой синдром имеет тенденцию к иррадиации в головную часть, спину, верхние конечности.
  3. Третья стадия — предгрыжевое состояние. Наблюдается значительное выдавливание диска, а на фиброзном кольце появляются многочисленные трещины, что становится предвестником его разрыва. В конечностях ощущается онемение. Фиксируются статические и динамические нарушения шейной области.

В целом можно выделить такие характерные симптомы заболевания:

  • головная боль с основной локализацией в затылочной зоне;
  • болевой синдром хронического характера в шейной области;
  • иррадиация боли в верхние конечности;
  • мышечная слабость в плечевом районе и верхних конечностях;
  • онемение пальцев на руках, ощущение «бегающих мурашек»;
  • мышечное подергивание;
  • головокружение, вплоть до потемнения в глазах;
  • ограничение шейной подвижности;
  • появление бессонницы;
  • неврологические отклонения;
  • колебания артериального давления.

Можно ли предсказать последствия протрузии в шейном отделе? В этом вопросе ясно одно, что отсутствие необходимого лечения ведет к серьезным осложнениям. Так, в других отделах позвоночника выпячивания диска даже на 4–5 мм не вызывает опасных симптомов, т.к. канал достаточно широк и компрессия нервных волокон не столь заметна. Другая картина наблюдается в шейном отделе, где выступ на 1 мм уже откликается сильными болями и нарушениями подвижности шеи.

При дальнейшем росте выпячивания риск сдавливания возникает в отношении артерии, по которой движется кровяной поток в направлении мозга, а это вероятность инсульта и параличей.

Как проявляется заболевание

Начинают исследование протрузии позвоночника шейного отдела с опроса, где врач выясняет у пациента симптомы и причины возникновения болезни. Затем происходит:

  • внешний осмотр;
  • пальпация;
  • установление гибкости шеи, диапазона движения;
  • исследование методом магнитно-резонансной томографии: определяется точное место поражения, что задето;
  • диагностика компьютерной томографией с контрастным веществом: показывается малейшее пережатие нервных волокон.

Некоторое время заболевание может никак себя не проявлять. Пациент ощущает незначительный дискомфорт, который быстро проходит, поэтому, как правило, к врачам обращаются только в тех случаях, когда боли становятся нестерпимыми. Патологии позвоночника симптомы которых не выражены, отличаются особой опасностью. Вот почему даже при незначительном болевом синдроме, который легко снимается обезболивающими мазями, нужно незамедлительно пройти диагностику.

Наряду с болями протрузии межпозвоночных дисков шейного отдела имеют такие симптомы:

  • скачки артериального давления;
  • головокружение;
  • головные боли (в особенности в области затылка);
  • шум в ушах;
  • «мушки» в глазах;
  • необъяснимые перепады настроения, апатия;
  • слабость в руках и онемение;
  • боли в области шеи и предплечий;
  • одышка, ощущение нехватки воздуха;
  • повышенное сердцебиение.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Далеко не все из этих симптомов однозначно свидетельствуют именно о протрузии межпозвоночных дисков шейного отдела. Поэтому поставить диагноз в домашних условиях и тем более начать самостоятельное лечение, без профессиональной диагностики невозможно. Единственное разумное решение – обратиться за помощью к врачу.

Постановка диагноза «Протрузия дисков позвоночника шейного отдела» возможна только с помощью специальных методов диагностики. Внешнего осмотра и анализа жалоб в большинстве случаев недостаточно.

Результат лечение при протрузии шейного отдела позвоночника

Поэтому врачи назначают такие процедуры:

  1. Магнито-резонансная томография (МРТ) – это высокоточный метод обследования, который позволяет получить детальное трехмерное изображение пораженной области, чем выгодно отличается от обычного рентгена.
  2. Компьютерная томография проводится в тех случаях, когда нужно точно определить, где находится зажатый нерв, и какая именно часть зажата.
  3. Электромиографию проводят для определения других источников боли, не связанных непосредственно с разрушением костей позвоночника.

В результате проведенной диагностики врач не только ставит диагноз «Протрузия дисков шейного отдела позвоночника», но и определяет стадию развития болезни, а также индивидуальные особенности ее протекания (осложнения, сопутствующие симптомы). В соответствии с этим и назначается курс лечения.

Протрузия шейного отдела позвоночника развивается довольно долго, поэтому лучше постараться предупредить патологию, чем бороться с ее последствиями.

Для этого нужно соблюдать элементарные меры здорового образа жизни:

  1. Регулярно выполнять определенные физические упражнения, в том числе для разгрузки мышц шеи (особенно тем людям, которые очень долго пребывают в положении сидя).
  2. Следить за правильным питанием – во избежание ожирения и разрушения костной ткани (в рационе должно быть достаточное количество кальция и веществ, которые способствуют его усвоению).
  3. Исключить слишком большие, неравномерные нагрузки на позвоночник и в частности на шею.
  4. Следить за своей осанкой.

Таким образом, протрузия межпозвоночных дисков – довольно опасное заболевание с точки зрения последствий. Чем раньше будет поставлен точный диагноз и начнется соответствующий курс терапии, тем быстрее пойдет выздоровление. Поэтому здоровье пациента – в его же руках.

Разновидности протрузий

Существует несколько видов выпячиваний дисков. В зависимости от того, в какую сторону они направлены, будут свои симптомы протрузии шейного отдела и последствия. Названия основных типов нарушений и их описание приведены в таблице.

латеральная эта протрузия дисков шейного отдела позвоночника характеризуется выраженным выпячиванием в боковую сторону от него (влево или вправо)
заднелатеральная самая распространенная патология – диск уходит сразу назад и вправо (или влево); в результате он может начать давить на нерв, вызывая ощутимые боли
центральная содержимое выходит прямо по центру, угрожая нервным корешкам спинного мозга (если ничего не предпринять, они воспалятся)
парацентральная выпячивание по центру с одновременным движением в бок (вправо или влево)
задняя выпячивание назад, т.е. в сторону спины

Факторы риска и причины

Результат лечение при протрузии шейного отдела позвоночника

К основным причинам возникновения протрузии шейного отдела позвоночника относятся:

  • Физические повреждения позвоночника;
  • Неправильное положение шеи во время выполнения работы;
  • Слабые мышцы шеи;
  • Пожилой возраст;
  • Неправильное положение головы во время сна;
  • Пассивный образ жизни;
  • Резкий поворот головы.

Во многих случаях к протрузии может привести остеохондроз. Данное заболевание поражает ткани межпозвоночных дисков, делая их менее гибкими и упругими. В результате питание фиброзного кольца ухудшается, появляются микротрещины, которые и приводят к появлению более серьезных проблем.

Последствия

Отсутствие своевременного лечения протрузии может привести к усилению неприятных симптомов, наложению ограничений на привычный образ жизни и образованию грыжи шейного отдела. Именно появление грыжи считается наихудшим вариантом развития событий при появлении протрузии.

Диагностика

Диагностика протрузии межпозвонкового диска начинается с похода к врачу. Врач подробно спросит Вас о Ваших симптомах, проведет медицинский осмотр. Кроме того, после осмотра врач может порекомендовать Вам сделать радиографическое обследование позвоночника.

Радиографические исследования могут быть разными: магнитно-резонансная томография (МРТ), компьютерная томография (КТ), рентгенография. На данный момент, единственным по-настоящему информативным исследованием по части обнаружения грыж и протрузий межпозвонковых дисков является МРТ, т.к. только с помощью этого метода можно получить высококачественные трехмерные снимки не только костной, но и мягких тканей позвоночника, включая межпозвонковый диск, спинной мозг и нервные корешки.

Существуют другие достаточно информативные тесты, например, КТ с введением контрастного вещества, но эта процедура инвазивна и качество полученных снимков — ниже, чем качество снимков МРТ, соответственно, показанием для проведения КТ с введением контрастного вещества является наличие противопоказаний для проведения МРТ.

Обратите внимание на основные симптомы протрузий в шееК основным симптомам протрузии шейного отдела позвоночника относятся:

  • Боль в шее и частые боли головы вплоть до мигреней;
  • Частые боли в лопатках и плечах;
  • Нестабильное артериальное давление;
  • Появление онемения в руках и плечах;
  • Головокружение;
  • Слабость в руках и плечах, чувство покалывания.

Протрузия шейного отдела позвоночника

Дополнительно могут проявляться такие симптомы, как постоянная слабость, усталость, раздражительность, резкая смена настроения. Вызвано это ухудшением питания мозга. Установить факт наличия протрузии можно также, заметив небольшой выступ в области шеи, который, как правило, носит задний или заднелатеральный характер.

Для выявления протрузии используются компьютерная томография и магнитно-резонансная. Рентген также может быть использован, однако он не дает полную картину состояния межпозвоночных дисков, так как способен ясно показать только состояние костной ткани.

При появлении любых болей, даже если они имеют легкую или умеренную интенсивность, необходимо обратиться к врачу, так как сильный болевой синдром появляется, как правило, при стремительном прогрессировании дегенеративных изменений и выпячивании пульпозного ядра на 2-3 мм и более (когда происходит раздражение нервных корешков спинного мозга).

Для выяснения причин и природы болей в шее можно записаться на консультацию к хирургу, невропатологу, ортопеду или участковому терапевту. Узкопрофильным специалистом, занимающимся лечением болезней позвоночника, является вертебролог, но врачи данной специальности обычно не входят в штат государственных медицинских учреждений.

Врач-вертебролог

Врач-вертебролог

Для того, чтобы врач смог поставить точный диагноз, больному придется пройти комплексное обследование, которое включает сбор анамнеза, визуальный осмотр, лабораторное и аппаратное исследование. К основным методам, применяемым для выявления протрузий шейного отдела позвоночника, относятся следующие.

  1. Рентгенография. Данный вид обследования используется преимущественно с целью исключения других патологий, которые могут стать причиной болей в области шеи (например, воспалительные процессы, травмы и т. д.). Входит в комплекс первичной диагностики при любых жалобах на боли в позвоночнике.
  2. Электромиография. Позволяет определить состояние мышечной ткани.
  3. МРТ и КТ. Основные диагностические методы при подозрении на патологии позвоночника и межпозвоночных дисков.
Магнитно-резонансная томография

Магнитно-резонансная томография

Как вылечить протрузию

Лечение практически всегда проводится комплексное. При этом протрузии межпозвоночных дисков шейного отдела лечатся консервативно, без проведения операционного вмешательства, которое обычно требуется только при наличии грыжи.

Терапия направлена на достижение сразу нескольких целей:

  1. Устранение сильных болевых ощущений.
  2. Устранение причины боли.
  3. Улучшение кровоснабжения и питания костной ткани.
  4. Восстановление ткани благодаря специальным лекарствам и диете. В результате процессы разрушения затормаживаются, а структура диска стабилизируется.

Лечение включает в себя применение медикаментов, физиотерапевтических процедур, массаж, а также специальных лечебно-физкультурных упражнений, которые подробно описаны ниже.

Применение лекарств

Лекарственные средства широко применяются для терапии такой патологии, как протрузия шейных позвонков. Медикаменты имеют разнонаправленное действие на организм, в зависимости от чего их объединяют в несколько групп (подробнее – в таблице).

нестероидные противовоспалительные снимают болевые ощущения, борются с отеками и угнетают воспалительные процессы
миорелаксанты расслабляют мышцы, предотвращают спазмы и снимают боли
анальгетики обезболивающие и противовоспалительные средства
эпидуральные снижают боли и угнетают воспалительные процессы
иммуностимуляторы снабжение тканей питательными веществами, благодаря чему они начинают восстанавливаться гораздо быстрее
инъекции сжимание диска и возвращение его в нормальное положение

Типы протрузии

Такие меры лечения позволяют усилить кровоток к пораженной области, а также ускорит восстановление тканей, благодаря чему протрузия шейного отдела позвоночника лечится гораздо быстрее.

В основном применяют:

  • электрофорез;
  • иглотерапия;
  • миостимуляция;
  • магнитотерапия.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Простой массаж шеи можно проводить и самостоятельно, в домашних условиях. Важно только согласовать с врачом конкретные виды упражнений, частоту, силу нажатия и прочие условия. Проводят массаж и в профилактических целях – каждый 2 часа полезно разминать затекшие мышцы шеи, устраивая 5-минутный перерыв.

Протрузия шейного отдела позвоночника практически всегда предполагает совершение определенных упражнений. Сначала их делают под наблюдением и по согласованию с врачом, а затем их можно совершать и в домашних условиях. Вот 4 полезных способа, которые очень просто освоить за несколько дней.

Способ 1:

  1. Нужно встать перед зеркалом и немного податься лицом вперед, плечи же отвести в противоположную сторону.
  2. Подбородок уходит вниз.
  3. Теперь подбородок нужно отвести максимально вниз, добившись приятного ощущения в шее.
  4. Спустя 5-7 секунд, закончить упражнение, а затем повторить его 8-10 раз.

Способ 2:

  1. Нужно в положении стоя немного отвести плечи назад и расслабить шею.
  2. Медленно подбородок поднимается вверх, а потому так же медленно уходит вниз (по максимуму).
  3. Простояв так 10 секунд, нужно вернуться в изначальную позицию, повторив цикл 5 раз.

Способ 3:

  1. Руки отводят за спину, соединяются пальцами в замок (ладони плотно примыкают друг к другу).
  2. Руки постепенно поднимают вверх до ощущения растяжения в плечах.
  3. Пробыв 10 секунд в таком положении, руки опускают, возвращаются в изначальную позицию и повторяют упражнение еще раз.

Способ 4:

  1. Встают прямо, ноги по ширине плеч, сгибают руки в локтях, доставая пальцами до ключицы.
  2. Руки в согнутом виде уходят назад, до максимально возможной степени.
  3. После этого нужно глубоко вдохнуть, побыть в таком положении 15-20 секунд и вернуться в изначальную позицию, повторив упражнение еще 2 раза.

В исключительных случаях, когда протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела развивалась уже длительное время, и все предпринятые меры так и не дали ощутимого результата, врачи назначают операцию. Современная методика позволяет полностью удалить пульпозное ядро, за счет чего размер всего диска заметно уменьшается. В итоге он возвращается в нормальное физиологическое положения, благодаря чему происходит восстановление.

Такая операция называется лазерная валоризация. Она проводится с применением современного оборудования под постоянным визуальным контролем (изображение передается на монитор). Подобную операцию можно сделать только в крупных медицинских центрах. Однако необходимость вмешательства крайне редкая.

Заключение

Исходя из описанного, можно сделать следующие выводы:

  • Протрузия шейного отдела – это выпячивание диска за пределы позвоночника;
  • Болезнь можно вылечить, если начать делать это своевременно;
  • Чтобы избежать появления этого заболевания, нужно контролировать положение позвоночника во время работы;
  • Появление протрузии происходит медленно и постепенно;
  • Протрузия шейного отдела позвоночника может привести к головным болям, в тяжелых запущенных случаях – к грыже;
  • Наиболее опасной протрузией считается выпячивание заднего типа;
  • Медикаментозное лечение должно назначаться только врачом;
  • Болезнь можно избежать, если своевременно принимать профилактические меры;
  • Протрузию шейного отдела лечат консервативными методами, прибегая к оперативным только в сложных случаях.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вся информация
Adblock
detector