Массаж при остеохондрозе шейного отдела — пошагово с фото

Что такое массаж током при остеохондрозе?

Токи Бернара
Физиотерапия при помощи тока Бернара на спине

Массаж током по-другому называется физиотерапия с применением токов Бернара. Это воздействие на тело диадинамических токов с частотой 50-100 герц. Эта методика приносит хороший эффект и способствует:

  • снятию напряжения и защемлений в нервных окончаниях;
  • уменьшению болей;
  • нормализации кровообращения;
  • расслаблению мышц тела;
  • снижает количество принимаемых лекарств.

Что делать, если после массажа обострился остеохондроз?

  1. Для начала следует принять неподвижное положение.
  2. Больного следует уложить с подушкой под позвоночником, чтобы поза была комфортная.
  3. Следует укутать больного и позвонить в скорую помощь.
  4. Если боль не очень сильная, то принять обезболивающие таблетки и попросить лёгкими движениями сделать массаж, а потом втереть обезболивающий крем.

Как правило, через час больному становится легче. Чтобы устранить обострение остеохондроза следует на время отказаться от сеансов массажа, занятий спортом или ЛФК. Массаж разрешается лишь в виде лёгких поглаживаний с применением обезболивающих мазей.

При обострении разрешено посещать бассейн, но после него нельзя допускать переохлаждений. Важно обеспечить покой и тепло в болезненной области. Не рекомендуется применять грелки или прогревать спину, потому что они могут обострить боли. Желательно использовать шерстяной шарф или пояс из собачьей шерсти. Обострение может длиться от 3 до 5 дней.

Отличная статья в продолжение:Вся правда: можно ли вылечить остеохондроз навсегда? Реальные отзывы и уникальные методики

Основные приемы массажа

Для правильного выполнения процедуры необходимо придерживаться общепринятых принципов:

  • шею стоит массировать одновременно с надплечьями и сочленительной зоной;
  • все движения следуют направлению сверху вниз, начиная от волосяного покрова;
  • лучше действовать синхронно обеими руками, но не запрещено и по очереди.
  1. Плотные поглаживания задней поверхности шеи ладонями.
  2. Растирание подушечками пальцев круговыми движениями.
  3. Захваты щипками.
  4. Разминание со сдвигами в стороны.
  5. Легкие хлопки кончиками пальцев по всей массируемой области.
  6. Поглаживания как успокоительные меры в конце сеанса.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела - пошагово с фото
1) Выжимание 2) Разминание 3) Растирание
Регулярное и систематическое выполнение этих упражнений поможет избавиться от многих проблем шейно-воротниковой зоны.

Аппаратный массаж

Название массажа говорит само за себя – это проведение процедуры при помощи специальных приборов. Основные виды процедур: гидромассаж (подводный), электромассаж, пневмомассаж, вибромассаж, использование инфракрасного излучения. Перед тем, как начать тот или иной вид массажа, следует проконсультироваться со специалистом, поскольку возможны противопоказания.

Массаж шеи апаратом
Аппаратный массаж при остеохондрозе

При проведении аппаратного массажа улучшается микроциркуляция крови и лимфы в тканях, снимаются воспаление и боли.

Баночный или вакуумный массаж

Этот вид массажа рекомендован тем, кому противопоказан классический массаж (пожилым, людям с заболеваниями внутренних органов). Баночный массаж направлен на снятие боли в шейном отделе. Также эта массажная процедура используется для профилактики заболевания.

Как делают вакуумный массаж
Баночный массаж спины

Массажист использует силиконовые банки для создания внутри них вакуума, под воздействием которого усиливается крово- и лимфообращение, в ткани начинает поступать больше питательных веществ, уходят застойные явления. Боль перестаёт беспокоить пациента.

Отличная статья в продолжение:Всё о лечении остеохондроза банками (отзывы, фото, видео)

При вакуумном массаже не происходит массирование самого позвонка. Специалист при помощи банки круговыми движениями воздействует на область вокруг седьмого позвонка.

Виды процедуры

Массаж при остеохондрозе шейного отдела - пошагово с фото

  1. Классическое массирование. Классический – самый распространенный вид массажа, способный устранить боль, укрепить мыщцы. Сеансы классического массажа при ШОХ также можно проходить и в профилактических целях.
    • Если остеохондроз достиг обострения, то при классической процедуре воздействие происходит не на больной участок. Это интересная методика, потому что при обострении снятие боли происходит через рефлекторно связанные с пострадавшей зоной здоровые участки.
    • Если обострения нет, то массаж проходит в привычном для нас понимании: прорабатываются участки, где чувствуется дискомфорт.
  2. Мануальная терапия. Такой вид лечения остеохондроза пользуется широкой популярностью. Здесь основная задача найти опытного мануального терапевта, так как такая терапия не терпит ошибок со стороны специалиста. После разогрева пострадавшей зоны процедура похожа на вправление позвонков и это довольно болезненно.

    Порой в процессе даже слышится хруст, не стоит этого бояться. Перед проведением терапии мануальщик должен оценить состояние пациента, его мышц и суставов.

    С осторожностью к мануальной терапии стоит подходить людям пожилого возраста, а также необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

  3. Сегментарно-рефлекторный тип. При сегментарно-рефлекторном типе массажа особенностью является то, что прорабатывается область, отвечающая за рефлекторную дугу нервной системы (шейную область).

    За счет этого воздействия улучшается кровообращение, стабилизируется работа головного и спинного мозга и происходит насыщение тканей кислородом, что снижает вероятность появления застойных процессов.

  4. Надкостничный (периостальный) массаж. Периостальный вид массажа, пожалуй, самый болезненный из всех.

    Причина болевых ощущений в том, что специалист воздействует на надкостницу позвонков, которая усеяна нервными окончаниями. Приступать к такой процедуре рекомендуется только после тщательного разогрева области воздействия.

  5. Соединительнотканный массаж. Этот массаж основан на принципе раздражения рефлексогеных областей. Для улучшения кровотока и снятия воспалительных процессов массажист ловкими движениями кончиков пальцев растягивает и смещает кожу. Пациенты отмечают отличный эффект после процедуры при сильных болях в шейной области.
  6. Аппаратный вид. Исходя из названия, не сложно догадаться, что процедура проводится при помощи специального медицинского оборудования. Существует несколько видов аппаратных масажей:
    • гидромассаж (подводный);
    • электромассаж;
    • пневмомассаж;
    • вибромассаж;
    • использование инфракрасного излучения.

    При желании такого вида медицинской помощи важно не навредить себе и убедиться, что процедура допустима и не имеет противопоказаний.

    • Аппликатор Кузнецова. Такую вещь, как аппликатор Кузнецова, можно иметь в доме и использовать как профилактику от остеохондроза. Данное изобретение может представлять собой коврик, валик, стельки, диски с небольшими пластиковыми шипами.

      Суть лечения и профилактики заключается в том, чтобы прикладывая, ложась или становясь на эти колючие приспособления, на коже и под кожей активировались специальные точки. Благодаря воздействию шипами на такие точки, усиливается кровообращение, снимается спазм и тонус, в проблемном месте ощущается облегчение.

    • Массажеры для шеи и плеч. Сейчас такие массажеры – вещь распространенная. Введя в строку поиска «массажеры для шеи и плеч при остеохондрозе», выпадет больше количество наименований и разновидностей таких устройств.

      Но не стоит спешить с покупкой, только опытный врач может подсказать, можно ли вам использовать тот или иной массажер и будет ли от него эффект. Стоит обязательно проконсультироваться по поводу пользы массажера, чтобы не потратить деньги зря.

  7. Точечный. Точечный массаж пришел к нам из китайской медицины. Техника точечного воздействия далеко не проста и нужно очень постараться, чтобы найти профессионала в этом виде массажа.

    Точечный массаж будет полезен, если остеохондроз проявил себя на начальной стадии, при острых и интенсивных болях эта процедура запрещена. Суть массажа заключается в массировании подушечками пальцев активных биологических точек, где содержатся нервные окончания.

    Главная сложность процедуры – знание конкретных точек для массирования. Если массажист делает все правильно, то от его точных несильных движений сразу чувствуется облегчение, благодаря снятию защемления кровеносных сосудов.

    Точечный массаж в начале проводят, воздействуя на 3-4 активные точки, со временем увеличивая их до 10. В норме будет ощущать после сеанса небольшое головокружение, оно пройдет через 10-15 минут, но все же нежелательно сразу садиться за руль автомобиля.

  8. Баночный массаж. Баночный массаж эффективен тем, что посредством вакуума, создающимся между телом и силиконовой банкой, происходит активация внутренних процессов.

    Вакуумный эффект ускоряет кровообращение и лимфоток, что способствует поступлению большего количества питательных веществ в ткани позвонков и мышц. Такой массаж снимает болевые симптомы и разгоняет застойные явления.

  9. Медовый. Мед используют во многих медицинских целях, в том числе для массажа при ШОХ. Это самый щадящий вид массажа, так как здесь идет упор на свойства самого меда, а не квалификацию массажиста.

    Этот массаж выполняется при нанесении на кожу небольшого количества мёда. Благодаря прополису в составе меда, клетки быстрее регенерируются и начинается процесс оздоровления. Но даже у такого безобидной процедуры есть противопаказния:

    • аллергия;
    • гипертония;
    • густой волосяной покров.
  10. Самомассаж. Самомассаж можно делать как в профилактических целях, так и для снятия напряжения с шеи и плеч. Если вы уже почувствовали боль и появились попутные симптомы, самомассаж не сможет помочь, но с начальными легкими симптомами справиться сможет.

    Если возникла необходимость разгрузить от напряжения шейно-воротниковую зону самомассажем, то рекомендуется начинать массирование с задней части головы. К интенсивным действиям можно переходить только после того, как поверхностные ткани и мышцы хорошо разогреты.

    Разогрев происходит путем поглаживания кожи сверху вниз. Далее следует применить воздействие с большей силой: подушечками пальцев растирайте кожу от уха до уха, щипайте шею, ребрами ладони делайте движения от шеи к затылку.

    Не забывайте, что интенсивное воздействие происходит исключительно на мышцы, но ни в коем случае не на позвонки!

Как делать – методика проведения

Лечебную процедуру получают у профессионального массажиста. Больной располагается, лёжа на животе, на кушетке. Мышцы не должны быть напряжены, а голова наклонена вперёд. Традиционная методика массажа при шейном остеохондрозе основывается на разных видах движений.

  1. Сначала специалист должен сделать около 10 поглаживающих движений вниз по шее к плечам.
  2. Далее массажист сжимает пальцы и фалангами делает продольные выжимающие движения вдоль позвоночника. Сессия делается несколько раз.
  3. Разминание мышц. Пальцы остаются согнутыми. Мышцы шеи разрабатываются круговыми движениями, которые напоминают перебирание. Сначала руки двигаются вдоль позвоночного столба, а потом переключаются на боковые группы.
  4. Этап, при котором воздействие проводится щиплющими движениями, «хватающими» мышцы. Это помогает размягчить ткани.
  5. Массажист растирает кожу большими пальцами, делая несколько повторений с каждого бока. Массирует с усилием, но не вызывая боли.

[stextbox id=’info’]

Совет!

Если у вас нет обострения шейного остеохондроза, но при массаже вы чувствуете боль, обязательно скажите об этом массажисту. Терпеть не нужно, это усугубит клинику.[/stextbox]

Сеанс заканчивается поглаживающими движениями растопыренными пальцами по шее и затылку и выжимающими движениями. Время массажа длится в среднем 20-30 минут.

Как может помочь гидромассаж (подводный) при остеохондрозе?

Одно из первых эффектов – это полное расслабление тела. Поскольку человек, даже лёжа, может не всегда полностью расслабить всё своё тело, то в тёплой воде мышцы как бы находятся в невесомости, становятся очень расслабленными. Гидромассаж также усиливает кровообращение, снимает спазмы, улучшает обмен веществ, отёки начинают быстрее рассасываться.

Как проводят гидромассаж
Гидромассаж

Какие существуют массажёры для шеи при остеохондрозе?

Существует эффективный ручной массажёр «Осьминог», которые имитирует массаж двумя руками. Его изготавливают из пластика, стекла, резины и дерева. Его можно использовать для самомассажа или делать растирания другому человеку.

Как выглядит ручной массажёр "Осьминог"
Массажёр Осьминог

Есть также такой аппарат, как инфракрасный массажёр. Его надо только включить в сеть и держать на проблемном месте несколько минут. Он снимает мышечные спазмы и усиливает кровообращение.

Электромассажёр также использует питание от электрической сети и выполнен в виде длинной ручки и плавающей головки. Существует множество насадок для электромассажёра, для разного механического воздействия.

Целебный коврик – тибетский аппликатор Кузнецова также очень хорошо помогает расслабить тело и устранить болевые ощущения в шейной области. Он выглядит в виде коврика с пластмассовыми шипами в виде цветка сливы. Работает он по принципу иглоукалывания. По такому же принципу работает аппликатор Ляпко.

Отличная статья в тему:Целительная сила аппликатора Кузнецова при остеохондрозе

Существует ещё массажная подушка – он отлично помогает при постоянной сидячей работе. Её можно использовать лёжа или сидя на кресле.

Это устройство, которое в домашних условиях проведет массаж в технике шиацу в любом удобном месте. Подушка поможет снять стресс и напряжение после тяжелого рабочего дня. Ролики, встроенные в устройство имитируют движения массажиста и дарят незабываемые ощущения.

Массажная подушка шиацу
Массажная подушка

Роликовые массажёры предназначены для выполнения самомассажа при шейном остеохондрозе. Изделия изготавливают из пластмассы или дерева.

Существуют профессиональные массажёры в виде кресел. Всего пять минут массажа – и боли в спине начинают начинают уменьшаться.

Классический массаж

Этот тип массажа направлен на устранение болевых синдромов, укрепление мышечной ткани и профилактики заболевания. Если остеохондроз в острой стадии, то массажист выполняет так называемое опосредованное воздействие. При этом влияние на воспалённые области происходит через рефлекторно связанные с ними здоровыми участками тела. Вне острой стадии специалист массирует все поражённые участки позвоночника и находящиеся рядом с ними мышцы.

Массаж спины классический
Классический массаж

Массажист массирует шейно-воротниковую зону, шейно-плечевую область, места за ушами, а также воздействует на уплотнённые узелки, находящиеся в мышцах.

Классические массирование включает в себя следующие массажные приёмы:

  1. Плоскостное поглаживание и щипкообразное разминание в болезненной области;
  2. Встряхивание и поколачивание, причём массажные движения должны быть сверху вниз;
  3. Разминание мышц шеи и применение приёма сопротивления (продольное накатывание);
  4. После окончания сеанса выполняют круговое растирание и вибрацию.

Продолжительность сеанса 30-40 минут.

Массаж скалкой

Массаж при помощи скалки – это древний способ лечения от многих болезней позвоночника. Наподобие скалки устроены многие современные массажёры. Чтобы промассировать тело, не стоит искать время – процедуру можно делать сидя у телевизора. Надо просто взять скалку и начать катать её по телу.

Очень эффективно использовать скалку на разогретом теле, к примеру, после ванны. Можно как садиться, так и ложиться на скалку. Просто лягте на неё, и вы сами поймёте, где у вас проблемные места. Расслабьте тело, потянитесь ногам вперёд, а руки поднимите вверх.

Носки тяните максимально вверх и потягивайтесь, чередуя центр тяжести на правую и на левую ногу. Двигаться не надо, представьте, что левое бедро налилось тяжестью, и она начинает перетекать в правую ногу. Повторить следует 10 раз. Это уменьшит боли и поставит позвонки на место.

Также можно стоя или сидя тихонько стучать по правому плечу, лопатке и позвоночнику. Интенсивность действий со временем увеличивайте. Процедуру надо делать 2 раза в день.

При повышенном давлении скалку катать надо сверху вниз, а при низком наоборот.

Надкостничный (периостальный) массаж

Эта процедура очень болезненная, поскольку происходит воздействие на надкостницу позвонков, содержащую много нервных рецепторов. Выполнять надкостничный массаж следует после разогрева кожного покрова.

Надкостничный массаж
Надкостничный (периостальный) массаж

Сеанс должен выполнять только квалифицированный специалист.

При обострении шейного остеохондроза

Вред массаж может принести, если заболевание находится в острой стадии.

Что может произойти, если выполнять процедуру при обострённом заболевании:

  1. увеличится размер отёка из-за прилива крови к больному участку;
  2. усилятся боли, поскольку при массаже активно поступает кровь к воспалённому участку;
  3. в острой стадии шейного остеохондроза массаж усилит развитие заболевания.
Вред массажа при остеохондрозе
При обострении заболевания массаж противопоказан

Врачи рекомендуют при обострении заболевания использовать медикаментозную терапию и полный покой без физических нагрузок.

Важно! Массажные процедуры необходимо проводить только по назначению лечащего врача.

Принципы лечения остеохондроза шейного отдела

В период обострения данное заболевание лечится только медикаментами, которые способствуют устранению болевого синдрома, уменьшению воспаления и отека. В случае, когда боли в области шеи не возникают, принцип лечения заключается в проведении курса массажа. Он же является завершающим этапом восстановления после обострения остеохондроза.

Лечебный массаж имеет свои противопоказания, которые следует соблюдать. К ним относятся:

  • наличие болевых ощущений, характеризующие наличие обострения остеохондроза;
  • наличие у больного гипертонии;
  • сердечно-сосудистая недостаточность у больного;
  • проявление признаков лихорадки, которое вызвано наличием инфекционного заболевания;
  • ярко-выраженные кожные заболевания.

Важно! Лечение при установлении диагноза «остеохондроз шейного отдела» назначается только лечащим врачом – невропатологом или вертебрологом. Самолечение противопоказано.

Противопоказания

Лечебный массаж имеет абсолютные и временные противопоказания, которые следует соблюдать.

Абсолютные противопоказания:

  1. активная фаза туберкулёза;
  2. ВИЧ и венерологические заболевания;
  3. болезни крови;
  4. злокачественные патологии;
  5. психические заболевания;
  6. гангрена;
  7. остеомиелит;
  8. тромбоэмболия;
  9. сердечно-сосудистая недостаточность (третьей степени);
  10. сосудистые заболевания: аневризмы, атеросклероз, тромбофлебит;
  11. цинга;
  12. гипертонический криз;
  13. воспаления лимфатических узлов и сосудов;
  14. дефекты кожи: родинки, бородавки, травмы и другие кожные повреждения.

Кратковременные противопоказания:

  1. повышенная температура тела;
  2. обострение хронических заболеваний;
  3. воспалительные, гнойные и инфекционные процессы в тканях;
  4. алкогольное опьянение;
  5. тошнота и рвота;
  6. боли в животе;
  7. острые боли, требующие применения обезболивающих средств.

Если пациент чувствует при выполнении массажа ухудшение состояния, головокружение, усиление болевых синдромов, то процедуры необходимо прекратить до выяснения причин этих проявлений.

Противопоказания массаж шеи
Противопоказания к применению массажа

Самомассаж

Простые техники помогут справиться с дискомфортом в промежутках между сеансами у профессионала. Попробуйте следующие методики самомассажа воротниковой зоны:

  • Сожмите и разомните правое плечо левой рукой. Облегчить процедуру можно с помощью массажного масла или детского крема. Повторите с другой стороны.
  • Осторожно обхватите заднюю часть шеи одной рукой, затем крепко сожмите несколько раз, чтобы снять мышечное напряжение. Поднимите плечи и задержитесь в таком положении на 5 секунд. Отпустите, чтобы почувствовать, как уходит напряжение.
  • Совершайте круговые движения пальцами, разминая шею с одной стороны. Прикладывайте глубокое давление, чтобы почувствовать напряжение, скопившееся в этом участке. Отпустите и повторите то же самое с другой стороны.
  • Обхватите шею руками сзади, сцепив их в замок. Осторожно надавите несколько раз, но не переусердствуйте, чтобы не повредить нерв. Подождите несколько секунд и отпустите. Повторите несколько раз.
  • Перекрутите шарф или полотенце, и, взяв полученный жгут за концы руками, совершайте растирающие движения шеи и плеч из стороны в сторону.

Массаж – это не только способ расслабиться и снять мышечное напряжение. Это мощное средство, которое, при отсутствии противопоказаний, можно смело включать в комплексную терапию остеохондроза шейного отдела позвоночника. Чтобы избежать проблем и добиться максимального эффекта, очень важно обратиться к специалисту, который подберет наиболее подходящую технику и грамотно выполнит манипуляции.

Самомассаж в домашних условиях

Самомассаж при шейном остеохондрозе – это очень популярная методика. Она обладает множеством плюсов: можно лечить болезнь самостоятельно, не нужно вкладывать деньги и время в услуги специалиста. Шейный остеохондроз можно вылечить регулярным самомассажем, поэтому вы сами можете регулировать время сеансов.

[stextbox id=’warning’]

На заметку!

Определите для себя: можно ли делать массаж при остеохондрозе самостоятельно. Если не уверены в своих силах, не нужно заниматься самолечением вовсе. Неверное движение может ухудшить состояние. Посоветуйтесь с врачом, если нет противопоказания, и попросите подробно объяснить технику, чтобы делать массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях.[/stextbox]

Самомассаж при шейном остеохондрозе делается кончиками пальцев, чередуя поглаживающие и растирающие движения, используя иногда круговые в области позвоночных отростков вдоль позвоночника.

Перед тем как делать самомассаж при остеохондрозе, выберите место и положение, которое позволит максимально расслабить шею:

  • Обхватите шею сзади и погладьте кожу от затылочную части, продолжая до ключиц и лопаточной части.
  • Выжимающими движениями пройдитесь по тем же линиям.
  • Растирайте кожу от затылка до лопаток круговыми движениями, расходящимися вбок.
  • Когда мышцы разогреты, разминайте зоны надплечий противоположной рукой.
  • Делайте несильные щипки фалангами пальцев вдоль шеи 2–3 раза.
  • Закончите сеанс поглаживаниями, а после сделайте лёгкую гимнастику шеи. Самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях делают в течение двух недель. Сеанс длится не меньше 15–20 минут.

Отметим, что лечение в домашних условиях всё же нужно координировать с врачом. Он проведёт необходимую диагностику и назначит дополнительные процедуры, которые помогут избавиться от неприятных симптомов.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

(

1

оценок, среднее:

5,00

из 5)

Загрузка…

Сегментарно-рефлекторный массаж

При этом типе массажа специалист воздействует на области, которые отвечают за рефлекторную дугу нервной системы (шейную область). При этом улучшается кровообращение, стабилизируется работа головного и спинного мозга и происходит насыщение тканей кислородом, что снижает вероятность появления застойных процессов.

Техника Сегментарно-рефлекторного массажа
Сегментарно-рефлекторный массаж

Соединительнотканный массаж

Принцип массажа в раздражении рефлексогенных областей. При помощи подушечек пальцев специалист растягивает и смещает кожу. При этом массаже усиливается кровообращение и снимаются воспалительные процессы. Достигается значительное улучшение состояния при сильных болях в шейной области.

Соединительнотканный массаж спины
Соединительнотканный массаж

Тайский массаж

Этот тип массажа сочетает в себе мануальную терапию и классические приёмы. Очень полезно его проводить при грудном и поясничном остеохондрозе. Чтобы найти квалифицированного специалиста, желательно найти массажиста, прошедшего обучение в Таиланде.

Техника тайского массажа
Тайский массаж

Техника выполнения с фото

Технически самомассаж выполняется следующим образом:

  1. Все движения необходимо делать по ходу лимфатических путей.
  2. Массажные движения не должны вызывать чувство дискомфорта и болезненность.
  3. Самомассаж начинают со здоровых участков, медленно продвигаясь к патологическим точкам.
  4. Продолжительность сеанса самомассажа – около 5-30 минут.
  5. Во время массажа необходимо принять максимально удобную позу и расслабиться.
  6. Лучше всего выполнять самомассаж чистыми, теплыми руками, не используя кремы, масла или тальк.

Как массировать заднюю поверхность шеи:

  1. Проводится как завершающий этап любого массажа и включает в себя технику поглаживания, разминания (поверхностного и глубокого) мышц шеи, разминания плечевого пояса и дополнительными движениями (постукиванием и пилением ребром ладони).
  2. Заканчивается такой массаж всегда поглаживанием. Выполнять его лучше всего с использованием талька или детской присыпки.

Техника для передней поверхности шеи:

  1. Массажные движения должны быть нежными, аккуратными.
  2. Нельзя нажимать на щитовидку и гортань.
  3. Такой массаж обычно проводится пальцами рук или тыльной стороной ладони.
  4. Движения выполняются симметрично (левой ладонью поглаживают правую сторону и наоборот).

Точечный массаж

При шейном остеохондрозе этот китайский массаж оказывает наибольшее облегчение больному. Техника точечного воздействия очень сложна, поэтому его следует доверить только квалифицированному специалисту.

Этот вид массажа рекомендуется применять, когда проявляются признаки заболевания, но не при интенсивной боли. Суть массажа заключается в массировании подушечками пальцев активных биологических точек, где содержатся нервные окончания. Массирование должно быть несильное, но точное.

Точки для проведения точечного массажа
Точечный массаж шеи

Точечный массаж в начале проводят, воздействуя на 3-4 активные точки, со временем увеличивая их до 10. После проведения этой процедуры пациент может почувствовать головокружение, поэтому рекомендуется после сеанса немного полежать. Нежелательно также сразу садится за руль автомобиля.

Чем полезен?

Массаж воротниковой зоны при остеохондрозе имеет несколько разных техник и при постоянном проведении положительно влияет на самочувствие больного. Чем полезен массаж:

  • улучшается микроциркуляции крови, вследствие чего минимизируются головные боли;
  • разгоняется венозная кровь, тем самым улучшая питание межпозвонковых хрящей и мышц спины;
  • нормализуется отток лимфы;
  • восстанавливается амортизация дисков;
  • если делать массаж шеи постоянно, устраняется мышечный спазм, вследствие чего ослабляется давление на сосуды и позвоночный нерв;
  • укрепляется тонус мышц;
  • стабилизируется центральная нервная система и улучшается общее состояние организма;
  • замедляется прогрессирование недуга.

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе положительно влияет на организм, когда патогенез основывается на мышечном спазме. Если болезнь осложнена костными разрастаниями, терапия, ограниченная только сеансами лечебного массирования, принесёт только кратковременное облегчение.

Массаж шейно-воротниковой зоны назначается после полного врачебного обследования. Эта процедура, превышает по своей эффективности лечебную гимнастику. Курс массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника делают ежедневно. Мануальный терапевт делает от 10 до 15 процедур.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вся информация
Adblock
detector