Как снять отек после травмы колена

Мениск коленного сустава: симптомы и фото

Поклонники футбола наверняка не раз слышали о таких болезненных состояниях спортсменов, как разрыв мениска коленного сустава или разрыв ахиллова сухожилия. Но удивляться этому не стоит, поскольку футбольные игроки тесно контактируют друг с другом, поэтому и травмы у них возникают очень часто. Особенно высок риск повреждения во время матча, нежели на тренировке.

  • Причины возникновения проблем с мениском
  • Симптомы повреждения
  • Лечение мениска
    • Медикаментозное лечение
    • Физиотерапия
    • Народные методы
    • Операция
  • Заключение

Игроки часто получают травмы потому, что бегают на высоких скоростях, за доли секунды меняют направление движения и часто наносят резкие удары. Для уменьшения подобного и во избежание болевых ощущений игрокам приходится использовать правильно подобранную обувь, забинтовывать колено, а также правильно рассчитывать свои силы.

Коленный сустав — важная часть человеческого тела, имеющая наиболее сложную структуру. На протяжении всей нашей жизни колени подвергаются значительным нагрузкам. И часто мы подвергаем колени таким высоким нагрузкам, на которые они не рассчитаны. Особенно это касается спортсменов, которыми движет стремление быть первыми, зарабатывать много денег. И потому неудивительно, что они подвергают себя нагрузкам, которые для их тела представляются очень опасными.

Артрит

Самая распространенная причина появления отека – это артрит. Артрит соответствует своему переводу с греческого языка – «ломота суставов» и сопровождается воспалительным процессом всего организма.

Специалисты пока не могут объявить ясную и четкую причину возникновения этого заболевания. Считается, что артрит появляется вследствие аутоиммунных заболеваний и нарушения обмена вещества, что ведет к атаке организма своих же клеток. При отсутствии медицинской помощи человек рискует стать инвалидом.

Симптомы у этого заболевание неоднозначные, поэтому чтобы его диагностировать, необходимо провести медицинские исследования и соответствующие процедуры. Первый видимый признак – это опухоль в области коленной чашечки,  затем следует отек ноги ниже колена. Также больной может жаловаться на некоторую скованность движения и ухудшение функциональности ног. Ночью может появиться болевой синдром. На запущенных стадиях возникают эрозийные образования, а колено при ходьбе издает хруст.

Синовит

Появление отека может являться следствием синовита. Синовит – это воспаление внутреннего слоя суставной сумки. При этом заболевании изменяется работа синовиальной оболочки, ввиду чего накапливается жидкость в суставах.

В некоторых случаях это не столько болезнь, сколько симптом, например, аллергии или того же артрита. Как самостоятельное заболевание синовит возможен в инфекционном, асептическом и аллергическом виде.

Инфекционный синовит возникает по причине попадания инфекции в сустав. Асептический – образуется вследствие травм или расстройств эндокринных желез. Аллергический – из-за контактов с аллергеном.

При острой форме синовита наблюдается боль в колене, некоторая ограниченность подвижности, а также периодически накапливающийся выпот. Сустав увеличивается в объеме вследствие отека, при начале движения у пациента возникают «ноющие» болезненные ощущения. Из местных симптомов можно отметить повышение температуры.

Для диагностики заболевания используют рентгенографию, чтобы исключить возможность патологий, и пункцию сустава, чтобы исследовать микрофлору и качество белка в жидкости.

Лечением занимается врач, используя как консервативные, так и хирургические методы лечения. Специалисты работают главным образом на устранение причин, возбудивших заболевание, в том числе на уменьшение синовиальной жидкости в суставах.

Бурсит

Воспаление подкожных сумок, несущее острый или хронический характер, преимущественно в области суставов называется бурситом.

Бурсит характеризуется проникновением вируса-возбудителя в суставную сумку. Ее частая травматизация также может привести к развитию воспалительного процесса с появлением мягкой эластичной опухоли, наполненной жидкостью. То есть к отеку.

Это заболевание довольно часто проявляет себя в области наколенника, и подвергаются ему в особенности лица, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены часто передвигаться на коленях. Примером тому служат паркетчики.

Симптомы подразумевают собой сложность передвижения, а также сильные болевые ощущения в области колена, особенно при сгибании. Внешние признаки такие же, как и при других отеках: припухлости в областях, подверженных отеку, покраснение и увеличение объема колена.

Для диагностики чаще всего используют рентгенологическое исследование, но иногда берут во внимание магнитно-резонансную томографию.

В трудных случаях, чтобы выяснить истинную причину возникновения заболевания, специалисты используют артроскопию. Эта процедура позволяет взять кусочек ткани для микроскопических исследований, путем введения специальной трубки в сустав.

Как снять отек после травмы колена

Лечение проводится врачом: покой сустава (наложение шины или тугое бинтование), тепловые процедуры, лекарственные препараты. В ряде случаев необходима хирургическая операция.

Артроз

Артроз – это хроническое заболевание суставов, порождающее изменения работы организма и разрушения хрящей.

Основные причины появления артроза – это частые травмы, специфическое или неспецифическое воспаление, врожденные заболевания, аутоиммунные и эндокринные болезни.

На первой стадии развития артроза появляется отек колена, начинаются проблемы с движением, сопровождающиеся болями. Затем по мере разрушения хряща боли становятся постоянными. Если вовремя не предотвратить начало болезни, начинается патологическое изменение сустава, и человек может остаться инвалидом.

Выявить у пациента артроз можно по снимкам больного сустава. Истонченный хрящ специалист увидит сразу. Чтобы исключить дальнейшее разрушение сустава, пациент подвергается строгому постельному режиму. Длительные пешие прогулки, активный отдых, перенос тяжести губительно влияют на и так пострадавший хрящ.

Люди с чрезмерным избыточным весом постоянно находятся в зоне риска появления костно-мышечных заболеваний и отека ног, так как самостоятельно оказывают собой  стабильную нагрузку на суставы. Хрящи под давлением массы быстро изнашиваются, поэтому отеки ног у полных людей – постоянные спутники.

Однако, даже не имея лишнего веса, а лишь перенося тяжести, человек подвергает свои суставы изнурительной работой, отчего также возникает отек.

Появление отека колена у профессиональных спортсменов встречается нередко. Особенно этому подвержены футболисты, хоккеисты и фигуристы. При постоянном движении в коленном суставе одна кость движется по своей оси, а вторая остается неподвижной, что чревато разрывом связок.

Получивший травму может наблюдать сильный отек ног, увеличение объема коленного сустава, его покраснение и припухлость. Травму может получить не только профессиональный спортсмен. Сильный ушиб колена, например, при падении на твердую поверхность, также может привести к отеку.

Исходя из степени и локализации повреждения мягких тканей, ушиб может быть разным, соответственно иметь различную симптоматику:

  • Нарушение целостности кожных покровов.
  • Мышечный спазм.
  • Дисфункция работы связок сустава и соответственно способности двигаться.
  • Повреждение хрящевой ткани, за счет чего образуется резкий болевой синдром, усиливающийся при нажатии, активном движении.
  • Кровоподтек или кровотечение.
  • Изменение цвета мягких тканей в области повреждения.
  • Появление легкой припухлости, отека или гематомы.

Нередко ушибы колена сопровождают женщин, предпочитающих высокие каблуки, когда с легкостью можно подернуть ногу или упасть. Если пациентка упала, как правило, возникает резкая боль при сгибании колена, что является поводом для обращения к врачу, необходимо поставить диагноз и определить степень повреждения.

Упав можно получить серьезные проблемы со здоровьем, без соответствующего лечения есть вероятность развития гемартроза (кровоизлияние в коленный сустав). От силы удара и полученной травмы напрямую зависит, сколько будет болеть ушиб колена и как быстро восстановятся двигательные функции.

Наиболее часто повреждаются боковые, а также крестообразные связки. Симптомы растяжения связок колена значительно разнятся в зависимости от того, какая конкретно структура пострадала в результате травмы.

Когда говорят, что произошло растяжение боковых связок колена, подразумевают повреждение большеберцовой связки, которая находится с внутренней стороны колена. Такая травма возможна при прямом ударе по суставу или при сильном скручивающем движении, когда голень максимально отклоняется кнаружи (например, во время игры в футбол).

* Сразу после травмы возникает боль, которая затухает самостоятельно через некоторое время. Однако при любой попытке движения она вновь появляется.

* При ощупывании (пальпации) сустава возникает болезненность с его внутренней стороны.

* Отек колена и его тугоподвижность.

Максимальному риску разрыва большеберцовой связки, как растяжения мышц бедра подвержены лыжники, теннисисты, баскетболисты, футболисты, и бейсболисты.

Малоберцовая связка, которая проходит по наружной стороне коленного сустава травмируется, чаще всего, когда голень резко выворачивается внутрь (например, при ударе по мячу). В этом случае симптомы напоминают описанное выше растяжение большеберцовой связки, однако отек будет преимущественно наблюдаться по наружной стороне колена.

  1. Народное средство от растяжения будет работать только в составе комплексной терапии с препаратами при сильном повреждении волокон, но вполне может помочь при незначительной травме.
  2. Компресс при растяжении, согревающий и снижающий воспаление  можно сделать из глины и яблочного уксуса.
  3. Солевой компресс на основе глины охлажденный в морозильной камере используется для снятия боли и отека.
  4. Лечение уриной пропагандируется из-за кератолических свойств мочевины, но подходит больше для поверхностных поражений кожи при ожогах или трещинах, так как растяжения связок являются травмами закрытого типа.

Лечение коленного сустава народными средствами: артрит, артроз

Ушиб достаточно часто встречается среди детей и подростков, так как они играют в подвижные игры, занимаются экстремальными видами спорта и нередко забывают о защите локтей и коленок. Подобная травма чаще всего образуется при сильном падении или ударе по причине столкновения.

В том числе ушиб можно получить в зимнее время при неосторожном передвижении по заледенелой дороге.

Аналогично люди травмируются при неосторожном беге, даже если никаких препятствии к пробежке нет.

Особенно подвержены травмированию спортсмены, у которых травма происходит из-за сильного и резкого отклонения голени.

В медицинском понятии ушиб представляет собой нарушение мягких тканей части тела.

Подобная травма может быть легкой без перелома и вывиха, а также сопровождаться переломом внутрисуставных участков костей или вывихом коленного сустава.

Опухло колено после травмы

При этом ушиб колена может быть частичный или полный, когда повреждаются все образования сустава.

В случае частичного ушиба колена после падения врачи диагностируют одно из нескольких возможных нарушений тканей:

  • Нарушение связок коленного сустава;
  • Повреждение хрящевой ткани;
  • Нарушение мышц и сухожилий, окружающих сустав.

Ушиб колена, указанный на фото, всегда связан с получением травмы после падения на колено, сильного удара в область коленного сустава или сдавливания конечностей в результате автомобильной аварии.

По международной классификации болезней такое заболевание относят к группе, в которой находятся болезни, полученные при внешнем воздействии.

При ушибе коленного сустава у пострадавшего наблюдаются такие основные симптомы, как боль и воспаление, можно заметить, что ушибленное колено при этом опухло.

Такая реакция организма, как правило, развивается при любой травме. Врачи диагностируют ушиб колена на основе видимых признаков.

Симптомы могут проявляться выраженно или слабо, в зависимости от некоторых факторов:

  • Силы удара коленного сустава;
  • Площади пораженной поверхности;
  • Угла нанесения удара;
  • Локализации очага воспаления.

Просвечивание ноги до костей

От того, насколько сильно будет выражено это явление, зависит, какие симптомы будет иметь ушиб колена.

Таким образом, ушиб колена может иметь следующие симптомы:

  1. Болевые ощущения в колене, которые становятся сильнее во время движения или при пальпации.
  2. Ушибленная коленная чашечка заметно опухла из-за отека и воспаления в области коленного сустава.
  3. Из-за подтеков крови, которые просвечивают через кожу, кожная поверхность в области коленного сустава имеет синюшный оттенок.
  4. Пострадавшему очень трудно делать движения ногой, так как конечность сильно болит, не может сгибаться и разгибаться после получения травмы.

После сильного ушиба колена кровь изливается в полость сустава, что имеет серьезные последствия, если пострадавшему вовремя не оказана первая помощь.

Поэтому необходимо делать все, чтобы избежать тяжелых осложнений и своевременно вылечить коленный сустав.

Первыми симптомами может быть то, что после падения болит колено, причем боль не проходит.

У людей пожилого возраста из-за травмы может развиться остеоартроз, который достаточно часто встречается у людей старше сорока лет. Для своевременного предотвращения появления заболевания необходимо обязательно обратиться за помощью к врачу, который назначит необходимое лечение.

В некоторых случаях ушиб сопровождается разрывом связок внутри коленного сустава. В том числе при сильном ударе у пациента может оторваться надколенник.

В этом случае лечение в домашних условиях противопоказано, необходимо делать операцию. По этой причине при сильной травме нельзя медлить, требуется экстренная первая помощь и вызов врача.

Как снять отек после травмы колена

Лечение ушиба коленного сустава зависит от того, насколько сильно повреждено колено и как быстро была оказана первая помощь сразу же после получения травмы. Поэтому важно знать, что необходимо делать при ушибе, чтобы травма не имела серьезных последствий.

  • Экстренная помощь пострадавшему заключается в том, чтобы максимально обездвижить поврежденное колено и приложить к месту ушиба холод, чтобы не допустить кровоизлияние в коленный сустав и околосуставные ткани.
  • Во время транспортировки пострадавшего в медицинский пункт врачи должны ввести обезболивающий препарат, чтобы остановить болевые ощущения и предотвратить развитие патологии из-за травмы.
  • При поступлении в больницу пациенту проводят пункцию коленного сустава, чтобы выявить скопившуюся кровь в полости. Во время процедуры кровь высасывается при помощи тонкого шприца и полость сустава промывается.
  • Лечение продолжается введением в сустав гидрокортизона, чтобы защитить пациента от развития остеоартроза. В том числе этот лекарственный препарат уменьшает боль и оказывает помощь при воспалительном процессе.
  • Дополнительно пострадавшему врач может назначить артроскопию для визуализации полости сустава при помощи эндоскопического оборудования. Это позволяет выяснить, повреждены ли связки внутри суставов.
  • В случае разрыва связок назначается экстренная операция.

После этого лечение продолжается в домашних условиях. Чтобы не повредить коленному суставу и ускорить восстановление поврежденных тканей, он обездвиживается при помощи фиксирующей повязки.

Чтобы ушиб окончательно вылечить, необходимо воспользоваться рекомендациями врача, который подробно расскажет, как лечить ушиб колена.

Неоценимую помощь оказывают всевозможные мази и компрессы, которые необходимо каждый день наносить на место травмы на протяжении нескольких недель.

Наиболее известными являются препараты Диклофенак и Индометацин.

Не стоит забывать о народных средствах, которые ускоряют лечение. Наибольшую эффективность оказывают мази со свиным жиром и листьями подорожника.

Также врачи рекомендуют использовать мазь или отвар из сабельника. Для приготовления мази нужно измельчить листья подорожника, смещать их в аналогичным объемом жира.

Полученную смесь настаивают в прохладном месте и обрабатывают поврежденные участки три раза в день.

Первые дни после травмирования можно прикладывать холодный компресс для снятия отечности и облегчения боли. Если боль сохраняется достаточно долго, врач может назначить прием анальгетических препаратор Кетанов, Нурофен и иных.

ушиб колена

Чтобы гематома быстрее рассосалась, применяются мази Лиотон или Гепариновая мазь. Они помогают уменьшить отек, разжижить кровь и остановить воспалительный процесс.

Дополнительно через неделю пациенту врач назначает лечение физиопроцедурами, чтобы ускорить процесс реабилитации. В том числе эффективными считаются методы нетрадиционной медицины, которые активно применяются для восстановления поврежденных тканей.

После выздоровления пациенту назначаются регулярные лечебные упражнения, которые действуют укрепляюще на связки и мышечные ткани, нормализуют кровообращение и укрепляют организм.

В качестве восстановления двигательной активности после травмы рекомендуется как можно чаще посещать бассейн. Однако нагрузку нужно увеличивать постепенно, чтобы не было перенапряжения.

Ушиб колена представляет собой одну из самых распространенных травм у пациентов разного возраста, которая сопровождается повреждением мягких тканей сочленения.

коленный бурсит

Особенно часто эта разновидность травм диагностируется у детей и людей пожилого возраста. Ушиб всегда этиологически связан с воздействием на коленный сустав травмирующего фактора, действующего извне.

Как правило, патологическое состояние является результатом падение на колено, попадания человека в ДТП или нанесения ударов непосредственно по зоне поражения.

Что делать, если после ушиба колено опухло и сильно болит? Здесь существует четкий алгоритм действий, направленных на ликвидацию симптомов недуга и предупреждение развития его осложнений.

​Причины отечности суставных тканей могут заключаться в бурсите или синовите. При хондроматозе отек колена будет происходить тоже. Если сустав быстро начинает увеличиваться в размерах, сильная боль не заставит себя ждать. На первых порах облегчить ее помогут методы интенсивной терапии. Если вовремя не принять меры, перечисленные недуги приведут к ограничению подвижности и инвалидности.​

​При подагре и артрите сам отек сопровождается не только набуханием тканей, но и болезненными ощущениями, как в суставе, так и в мышцах.​

  • ​В качестве причин, вызвавших отек той или иной степени тяжести, в голеностопном суставе можно выделить следующие:​
  • ​Голеностопный сустав может отекать при внутренних болезнях. Для таких случаев народная медицина предлагает широкий выбор средств.​
  • ​лопух для лечения отека​
  • ​повышение температуры;​

​В 72% случаев результатом отека сустава является несвоевременная медицинская помощь. Как известно, это приводит к последующим проявлениям заболеваний, в том числе и хронических, вплоть до инвалидизации человека. Поэтому крайне важно отнестись со всей серьезностью к коленным суставам, ведь на них приходится самая большая нагрузка: амортизация всего тела.​

​Иногда отек коленного сустава происходит не в результате механического повреждения от полученной травмы, а по каким-то другим, внутренним причинам. В таких случаях нежелательно заниматься самолечением или надеяться, что все пройдет само по себе. Необходимо обратиться к врачу и как можно быстрее. Только специалист сможет установить истинную причину такого проявления, поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.​

  • ​Подобный компресс можно использовать при поверхностных ранах и для остановки кровотечения.​
  • ​Сок чистотела​

​следствие других болезней вызванных нарушением тока крови,​

колено

​Для того чтобы лечение было успешным и эффективным, обязательно нужно выполнение упражнений лечебной физкультуры и снижение повседневных нагрузок на поврежденный сустав.​

​При псориатическом артрите, помимо припухлости наблюдаются красные пятна, расположенные по всему телу, покрытые чешуей, а также возникает набухание суставов на пальцах рук и ног.​

Степени растяжения как и способ лечения определяются уровнем нарушения целостности:
  • Коллатеральные, которые обеспечивают боковое соединение бедренной и берцовой костей голени. Следствием их растяжения чаще всего становятся значительные смещения костей в сторону в результате сильного травмирующего удара по боковой части колена.
  • Передняя и задняя крестообразные, расположенные в глубине коленного сустава. Чаще всего травмируются в результате чрезмерного разгибания или сгибания колена, падении с упором или прямом ударе в область колена спереди или сзади.
  • Связка надколенника, соединяющая его и большеберцовую кость голени. Травма возникает в результате падения или при неудачном приземлении после прыжка.

Экстренная помощь

Как распознать поражение?

Симптомы ушиба колена ничем не отличаются от типичных проявлений воспаления, которое сопровождает травмы мягких тканей.

Естественно, признаки заболевания зависят сразу от нескольких факторов, среди которых:

  • обширность зоны поражения;
  • локализация нанесения травмы;
  • угол воздействия травматического агента;
  • сила удара.

Как правило, пострадавшему человеку при ушибе больно сгибать колено, на котором могут иметься ссадины, раны с повреждением кожных покровов и тому подобное. В большинстве клинических вариантов у пациентов развивается гемартроз разной степени выраженности или скопление крови внутри суставной полости.

Травма сопровождается резкой отечностью мягких тканей.

При этом жидкость под кожей при ушибе колена может скапливаться локально в месте удара или распространяться на все сочленение.

При ушибе колена возникает отечность тканей и боль

Ушиб колена у ребенка и взрослого на практике проявляется рядом характерных симптомов:

  • появлением болевых ощущений различной интенсивности в области травмы, которые имеют склонность усиливаться при надавливании на колено и выполнении активных или пассивных движений;
  • изменением цвета кожи в зоне поражения (кожные покровы синеют за счет кровоподтеков);
  • развитием местного отека мягких тканей;
  • формированием припухлости;
  • нарушением локальной чувствительности, связанным с повреждением нервных окончаний или их сдавливанием в результате скопления экссудата (нередко пациенты жалуются, что у них после ушиба немеет колено);
  • нарушением функциональности сочленения с ограничением его подвижности из-за развития болей в области колена после травмы.

От тяжести патологического процесса зависит, сколько болит ушиб колена и какие после него возможны последствия для человека. В большинстве клинических случаев диагностируется легкий или средней сложности ушиб колена, при котором пациенты быстро идут на поправку и при правильно выбранной тактике лечения очень быстро о ней забывают.

Другое дело – сильный и осложненный ушиб коленного сустава. Данная разновидность травмы влечет за собой массу последствий ушиба колена.

После такого повреждения шишка на колене после ушиба не проходит долгое время, что является прямым подтверждением развития осложнений, среди которых:

  • надрыв внутрисуставных связок;
  • полный или частичный отрыв надколенника;
  • кровоизлияние в полость сустава.

колено

Чем опасен ушиб колена? Именно после такого рода травм у пострадавших людей очень часто спустя несколько лет развиваются дегенеративно-дистрофические недуги сочленения, в частности деформирующий изолированный остеоартроз колена.

После ушиба колена, через некоторое время, может возникнуть даже артроз сустава

Поэтому, чтобы предупредить возникновение подобных патологических осложнений, следует знать, что делать при сильном ушибе колена и как оказать потерпевшему первую помощь.

Ушиб колена, первая помощь

Не всегда есть возможность экстренно обратиться за квалифицированной врачебной консультацией. Необходимо знать ушиб колена, что делать если опухло  и какие мероприятия первой помощи оказать:

  1. Полный покой пораженной области.
  2. Поместить ногу на подушку, выше положения тела.
  3. Прибинтовать к пострадавшей ноге, выше колена доску, палки или даже зонт, чтобы минимизировать движение.
  4. Не перетягивать и не сдавливать пораженную область.
  5. Сразу после падения нужно приложить холод (пакет обмотанный тканью, для предотвращения обморожения).
  6. Опухло колено после удара или сильного падения, стоит дать пострадавшему обезболивающее средство, например, «Нурофен», «Солпадеин», «Кетанов» и т.д.
  7. Обработать место повреждения (если нет кровотечений) противоотечным гелем или мазью: «Троксерутин», «Троксвазин».
  8. Когда опухло колено при наличии открытой раны использовать перекись водорода, промокнуть остатки и обработать припухшие суставы гелем «Спасатель».
  9. До приезда машины скорой помощи, успокоить пострадавшего травяным чаем с мятой или ромашкой.

Не всегда возможно в кратчайший срок обратиться за врачебной помощью. Каждый человек должен знать, что делать при падении, ударе, сильных болях, отёчности колена.

Запомните правила первой помощи:

  • создайте полный покой для ушибленной области. Можно сесть или прилечь, ногу обязательно поместите на невысокую подушку;
  • если беда случилась со знакомым, родственником или прохожим на улице, требуется переместить пострадавшего, обязательно наложите на ногу шину, прибинтуйте доску, палку, книгу, зонт, любой длинный подручный предмет. Важно обездвижить конечность для недопущения более серьёзных травм. Прибинтуйте шину выше и ниже колена, но не передавливайте травмированную область;
  • некоторые люди по незнанию накладывают давящую повязку, считают, что так они предупредят опасные осложнения. Никогда не сдавливайте повреждённую область: ухудшается кровообращение, усиливается отёчность, при вывихе или переломе давящая повязка нередко вызывает сдвиг хрящей или части кости. Лечить перелом со смещением сложно;
  • приложите холод. Положите на проблемный участок платок, чистую ткань, затем пакет молока, бутылку воды из холодильника, замороженные продукты, лёд (обязательно в мешочке). Всегда охлаждайте проблемный участок через ткань: прикладывание льда или очень холодных предметов нередко провоцирует обморожении. Обложите пакетами, кусочками льда, холодными ёмкостями не только зону ушиба, но и участки вокруг: вы предотвратите распространение отёчности;
  • дайте обезболивающий препарат. При сильном ушибе боли резкие, колено ноет, пациент нервничает, без анальгетика не обойтись. Используйте таблетки, которые есть в аптечке или купите Пенталгин, Солпадеин, Кетанов, Нурофен. Внимательно прочитайте инструкцию, уточните, через какой интервал можно пить следующую таблетку. При сильных болях разрешено выпить двойную дозу препарата, если это не запрещено инструкцией;
  • смажьте ушибленное место гелем или мазью для снятия отёчности, улучшения кровообращения, рассасывания гематомы. Внимательно читайте инструкцию, уточняйте детали у фармацевта: многие мази запрещено наносить на поражённую кожу, при ссадинах, царапинах. Если после ушиба при падении колено расцарапано, для дезинфекции обработайте перекисью водорода, аккуратно промокните, нанесите бальзам Спасатель. Это средство разрешено применять даже для открытой раны;
  • при целостности кожных покровов обработайте место ушиба препаратом Троксерутин, Кетонал, Троксевазин, Найз, Троксигель, Долобене. Ещё несколько наименований эффективных составов: Венорутон, Гепариновая мазь при ушибе колена, Нафталгин, Никофлекс, Реймон-гель, Эфкамон, крем Рихтофит-Спорт.

После оказания первой помощи оцените состояние пострадавшего. Если ваши усилия не облегчили состояние, человек жалуется на резкие боли в колене, не может согнуть ногу, вызовите «скорую помощь». До приезда врачей наложите шину из подручных материалов, успокойте пострадавшего, дайте экстракт валерианы в таблетках, чай с мятой или успокаивающий сбор.

Ушиб колена при падении или после нанесения сильного удара относиться к числу травм, которые нуждаются в немедленном реагировании со стороны окружающих и оказании потерпевшему первой помощи на доврачебном этапе, то есть до прибытия бригады медиков. Итак, что делать при ушибах колена?

Важно помнить, что все действия человека, оказывающего первую помощь, должны быть направлены на обездвиживание травмированной конечности и предупреждение развития распространенного кровоизлияния во внутреннее пространство сочленения и мягкие ткани, его окружающие.

Первая помощь при ушибе колена предусматривает определенный алгоритм действий:

  • иммобилизация поврежденного сустава, обеспечивающая полное прекращение каких-либо движений в колене;
  • местное применение холода, позволяющее предупредить кровоизлияние.

Естественно, перед тем, как приступать к выполнению указанных действий, следует вызвать бригаду медиков или позаботиться о самостоятельной транспортировке пациента в травматологический пункт приема граждан.

Выявить разрыв той или иной связки и степень тяжести сможет только травматолог.

В травмпункте применяются следующие методы определения:

  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • УЗИ;
  • осмотр травматологом и пальпирование травмы.

Несвоевременное обращение к врачу приводит к нарушению работы суставов, возможны артрит и артроз колена.

Если есть хоть малейшее подозрение на полный или частичный разрыв связок, то откладывать визит к специалисту нельзя.

Первую помощь необходимо оказать пострадавшему до обращения к врачам:

  1. В первую очередь, больной конечности следует обеспечить полный покой.
  2. Даже если боль не сильная и подвижность сохранилась, лучше перестраховаться.
  3. Уменьшить боль и отек поможет ледяной компресс.
  4. Не помешают препараты от воспаления и анальгетики.

Очень часто ушибы колена происходят в тех ситуациях, когда по близости нет медиков или профессионалов, которые смогут помочь.

Поэтому очень важно знать, как следует действовать при ушибе колена:

  • Обеспечить покой. После травмы человек должен сесть или лечь, не напрягая поврежденный коленный сустав нагрузкам. В таком случае сразу нейтрализуется опасность ухудшить состояние.
  • Приложить лед. Если льда под рукой нет, подойдет любой холодный предмет (например, мясо из морозилки или бутылка холодной воды).
    Это позволит снять болевые ощущения и предотвратить сильный отек. Холод сужает сосуды и замедляет кровообращение.
  • Наложить эластичный бинт или повязку фиксирующую сустав. Следует понимать, что она должна обеспечить хорошую фиксацию сустава и при этом не сковывать движений.
  • Вызов скорой помощи или поездка в больницу. Если травма серьезная и человек не может самостоятельно ходить или сгибать ногу, необходимо обращаться за помощью к медикам.

Лечение различных ушибов колена в домашних условиях возможно при помощи многих способов.

Схема воспаления сустава на ноге

Давайте их рассмотрим:

  • Медикаментозно. В первые дни после получения травмы боль может быть достаточно сильной, поэтому разрешено принимать нестероидные обезболивающие препараты (таблетки).
    Желательно чтобы такие лекарства также являлись противовоспалительными. Обязательным лечением являются мази, которые охлаждают, обезболивают, нормализуют кровообращение, восстанавливают суставы. Выбор подобных мазей и гелей огромен в любой аптеке.
  • Народные средства. Существует множество народных средств, которые способны помочь при ушибе. Рассмотрим несколько популярных способов.
  • Толченая полынь. Часто травмы происходят на природе. В таком случае необходимо найти куст полыни и размять её руками, после этого растереть больное колено или сделать компресс из растертого растения.
    Делать необходимо в первые пол часа после ушиба. Поможет снять отек и боль.
  • Растирка на водке. 500 мл водки на 30 грамм трав мать-и-мачехи и 30 грамм душицы. Травы залить водкой, и оставить на 3 – 5 дней в темном месте. Использовать как растирку перед сном.
  • Компресс из растительного масла, уксуса и воды. Все компоненты смешиваются в пропорции 1:1. В получившемся растворе необходимо смочить ткань и приложить к больному месту на 15 – 20 минут. Повторять процедуру следует 2 раза в день.
  • Физиолечение. Физиотерапию рекомендуют проводить не ранее чем через неделю после ушиба. Лучшим вариантом является УВЧ-терапия. Это лечение электромагнитными полями сверхвысокой частоты.
    Простыми сломами прогревание, которое влияет и внутренние ткани и стимулирует их, что приводит к ускорению процесса заживления.
  • Массаж. Действительно массаж способен не только ускорить лечение, но и быстрее восстановить все функции после ушиба.
    Делать его лучше всего у профессионалов. Также в сети Интернет можно найти уроки по самостоятельному массажу больного колена.
  • ЛФК. Лечебная физкультура является, наверное, главным фактором выздоровления. Следует постоянно разминать травмированную ногу, постепенно увеличивая нагрузки.
    Важно не делатель резких движений и рывков, а также избегать большой нагрузки, которая приводит к сильной боли.

Оперативное вмешательство необходимо в очень редких случаях.

  • Серьезные переломы со смещениями.
  • Разрывы связок или сухожилий, которые не могут восстановиться самостоятельно.
  • Бурсит. Появление покраснения, а также повышается температура. Подобное происходит только при серьезных травмах.
    При попадании инфекции может образовываться гной внутри сустава, избавиться от которого возможно только при помощи хирургического вмешательства.

Операции на коленном суставе являются серьезными, а восстановление после них, чаще всего, занимает не один месяц.

Тем не менее бывают ситуации, когда без оперативного вмешательства обойтись просто невозможно.

Данным вопросом задается каждый человек, который получает те или иную травму.

Артрит сустава

Вариантов несколько:

  • Все пройдет и заживет самостоятельно. Это займет больше времени, чем при активном лечении, но подобное вполне возможно, если травма не очень серьезная.
  • Травма начнет напоминать о себе через время. Многие незалеченные травмы могут начать «всплывать» через несколько месяцев или лет.
    В большинстве случаев такое происходит при сильных физических нагрузках.
  • Самым плохим исходом является инвалидность. Подобное возможно в тех случаях, когда человек полностью уверен в ушибе, а на самом деле помимо простого ушиба он имеет серьезный перелом или разрыв сухожилий.

    Если долго не обращаться за помощью все может срастись неправильно, что приведет серьезным дефектам или даже инвалидности

    Профилактика

    Не существует специальной профилактики, ведь никто не застрахован от падения или неожиданных ударов.

    Но следует следовать определенным правилам, которые помогут избежать осложнений, а также уменьшают риск получения различных травм.

    • Правильно и сбалансированное питание.
    • Активный образ жизни.
    • Следует избавляться от лишнего веса.
    • При занятии травмоопасными видами спорта обязательно носить специальную защиту, как у профессионалов.

Задняя крестообразная связка (ЗКС)

Крестообразные связки, в центре коленного сустава

Находится глубоко внутри коленного сустава, контролирует стабильность, предотвращая скольжение большеберцовой кости вперед и избыточное скручивание. Длина связки составляет 2см, а толщина – примерно 0,5-0,7 см.

Травмы колена возникают, когда ПКС растягивается до предела при избыточном сгибании колена назад или неловком подворачивании.  Разрыв бывает частичным или полным, поскольку волокна должны растянуться на 2 мм для нарушения целостности. Обычно такие травмы сопровождаются симптомами острой боли при движении суставом.

На долю бесконтактных травм приходится 80% растяжений:

— резкое скручивание колена, вращение, смена направления бега или ходьбы;

— приземление после прыжка на выпрямленные колени;

— переразгибание колена более чем на 10 градусов;

— внезапное торможение во время бега и ходьбы при фиксации ноги.

Растяжения передней крестообразной связки регулярно возникают у мужчин-спортсменов игровых видов спорта. Однако женщины больше склонны к травматизации на бытовом уровне из-за гормональных особенностей, структуры связки, угла таза, гибкости подколенного сухожилия.

Травма ПКС распознается по треску или щелчку

 также определяющими симптомами являются:
  • Отек на протяжении 6 часов, что связано с повреждением кровеносных сосудов;
  • Боль при попытках встать на ногу и согнуть колено.
  • Возникает чувство нестабильности в суставе, нога подворачивается;
  • Ограничивается подвижность, трудно разгибать колено.

Тест Лачмана проводится в положении лежа при согнутом на 15-30 градусов суставе. Врач захватывает голень и бедро, пытаясь сместить голень назад, а бедренную кость вверх. При разрыве ПКС это удается легко.

Диагноз часто подтверждается с помощью МРТ, которое выявляет повреждение других структур.

Сановит сустава

 Триада Донохью – это сочетание разрыва мениска, медиальной и передней крестообразной связок при прямых ударах в колено.

Сильная связка в паре с ПКС травмируется значительно реже, также отвечает за

Передняя и задняя крестообразные связки

стабильность. Основная роль — остановить сдвиг голени относительно бедра, потому основной причиной разрывов является сила, толкающая большеберцовую кость в верхней ее части назад или травма переразгибания:

  1. Во время ДТП при повреждении приборной панели со сгибанием колена и защемлением голени.
  2. При падении на согнутое колено и подвернутой стопой – наиболее распространенная травма в футболе.
  3. Гиперэкстензия или принудительное переразгибание колена.

Растяжение или разрыв ЗКС коленного сустава, имеет схожие симптомы с предыдущим видом растяжения, проявляется болями, влияющими на ходьбу, умеренной отечностью, нестабильностью в колене, трудностями с восхождением на ступеньки и подъемом тяжестей.

Определить растяжение внутренней связки врач может по избыточному смещению большеберцовой кости назад, назначить МРТ для подтверждения диагноза, хотя при хронической травме является неинформативным. При подозрении на перелом и отрыв связки делают рентген.

Такое повреждение несет в себе определённые особенности. Как мы уже видели выше, данные связки располагаются в глубине сустава, они не обладают особой эластичностью и способностью растягиваться, причиной для их повреждения часто служит резкое торможение при быстром беге или удар в данную область.

Основная особенность в том, что сами связки не имеют болевых рецепторов. Поэтому человек, получивший данную травму не испытывает острую боль при повреждении.

Он может лишь услышать щелчок или хруст. Боль проявляется только, если повреждена кость или мениск колена.

Схема бурсита сустава

Коленный сустав становится нестабильным, человек испытывает чувство подкашивание ноги и ее неустойчивости. Часто в области повреждение образуется скопление крови, которая подлежит удалению.

Крестообразная связка не обладает способностью к самостоятельному сращиванию.

Методы лечения в зависимости от степени травмы

С травмами колена разной степени сложности приходилось сталкиваться большинству людей. Привычные движения не могут стать причиной получения травмы колена, но организму человека свойственно постепенно изнашиваться и стареть, что значительно повышает риск повреждения структур коленных суставов.

В большинстве случаев патология возникает при занятиях спортом, менее часто травмы имеют бытовые и другие причины. Очень легко повредить коленный сустав при падении или неправильном приземлении во время прыжка.

Одной из особенностей коленного сустава являются его крупные размеры. Коленный сустав разделяют две перегородки — мениски. Связки, мышцы и сухожилия соединяют верхнюю бедренную кость с большеберцовой и малоберцовой костью, которые находятся в нижней части. Внутреннюю часть костной поверхности в коленном суставе покрывает суставной хрящ, поглощающий ударные воздействия. Гладкая и эластичная поверхность хряща способствует скольжению костей коленных суставов, что так необходимо при выполнении движений.

ечения, менее часто травмы настолько серьезныПовреждение одной из составляющих коленного сустава, как правило, приводит к сильным болевым ощущениям и часто к воспалительному процессу.

Так как коленный сустав является самым сложным, риск его повреждения достаточно высок. Такие виды заболевания, как артрит и остеопороз, повышают вероятность получения травмы коленного сустава.

Артроз сустава

Патология коленного сустава лечится в зависимости от степени сложности. В большинстве случаев достаточно консервативного л, что необходимо срочное хирургическое вмешательство. Повреждение колена, лечение которого должно быть незамедлительным, прежде всего требует осмотра. При необходимости специалист может дать направление на проведение дополнительных исследований. Только определив степень сложности травмы, врач назначает индивидуальное лечение.

Какие связки отвечают за стабильность сустава колена

  1. Повреждение менисков.
  2. Травмы, при которых страдает связочный аппарат крестообразных связок.
  3. Травмы с внутрисуставными переломами костей.
  4. Гемартроз (кровоизлияние).

Часто повреждения коленных суставов бывают комбинированными. Любые виды повреждений колена требуют внимания. Проигнорированная травма может напомнить о себе через несколько лет, когда болевые ощущения могут возникать вместе с переменами погоды или после физических нагрузок (в том числе незначительных).

Травма может возникнуть при ударе коленом, неудачном прыжке, падении и т.д. Любая травма вызывает кровоизлияние в коленный сустав. В зависимости от степени тяжести повреждения можно заметить припухлость, отек. Пострадавшего мучают болевые ощущения. В случае перелома надколенник может раздвоиться, что сопровождается ярко выраженными симптомами.

В большинстве случаев внутренние травмы связаны с повреждением именно мениска. Чаще всего они встречаются среди спортсменов и людей, выполняющих тяжелую физическую работу. В связи с физиологическими особенностями, среди детей, не достигших 15 лет, разрывы менисков при травмах колена практически не наблюдаются.

Очень часто прямые удары, приходящиеся на коленный сустав, голень или бедро, приводят к разрыву передней крестообразной связки. К патологии подобного рода могут привести чрезмерные выгибания колена, что называется гиперэкстензией.

Нагрузка на сустав и его смазка

Возможные варианты повреждения сухожилия колена

Гиперэкстензию могут спровоцировать не только прямые удары по колену, но и те, что приходятся на дистальную часть голени. Помимо этого разрыв передней крестообразной связки может быть вызван ударом под колено с задней стороны ноги. Это может привести к смещению голени и спровоцировать данный вид травмы.

Любые травмы, при которых страдает коленный сустав, требуют лечения. Повреждение колена (его сустава) может быть очень серьезным, поэтому пострадавшему необходимо оказать первую помощь. Повреждение колена, симптомы которого могут проявляться достаточно выраженно, часто может оказаться менее опасным, чем повреждение, которое в первые несколько минут сопровождается только покраснением и болевыми ощущениями. При оказании первой помощи важно не забывать об этом и действовать строго по инструкции.

Оказание первой помощи заключается в нескольких достаточно простых действиях. Прежде всего травмированной ноге необходимо обеспечить полный покой. До тех пор, пока повреждение колена не будет осмотрено специалистом, ходить рекомендуется с помощью костылей. Для того чтобы уменьшить нестерпимые боли после травмы колена, можно применить холодный компресс, этот же метод позволит предотвратить образование сильного отека.

Если повреждение колена привело к значительным деформациям, помощь врача-травматолога должна быть незамедлительной, поскольку это может оказаться вывихом коленного сустава. Подобная патология является очень редкой, но крайне опасной. Нервы и сосуды оказываются под большим давлением вывихнутой голени.

Травма колена должна быть немедленно осмотрена врачом, если движения ногой сопровождаются болезненными щелчками. При ощущениях неустойчивости коленного сустава и подкашивании ноги необходим визит к травматологу. Не проходящие сильные болевые ощущения в области колена, затруднение при движениях ногой или полное ограничение движений тоже являются неоспоримой причиной для срочного визита к специалисту.

К внезапному появлению острой травмы способны привести: падение, скручивание ноги, чрезмерный изгиб, прямой удар и т.д. Сильные боли, припухлость и кровоподтеки в области травмированного колена являются первыми признаками того, что повреждение достаточно серьезно.

Компьютерная томография колена

Очень часто травма коленного сустава становится следствием чрезмерных нагрузок. Связано это может быть с постоянно повторяющимися действиями или неумеренными нагрузками. Как уже говорилось, повреждения такого вида часто встречаются среди людей, занимающихся спортом, в особенности это касается велосипедистов, бегунов, теннисистов, альпинистов и гимнастов.

Стоит отметить, что реабилитация после полученной травмы требует длительного обеспечения покоя для поврежденного коленного сустава, поэтому к занятиям спортом пострадавший сможет вернуться нескоро. Реабилитация после травмы может занять достаточно длительное время, но это зависит от степени тяжести повреждения коленного сустава.

Фиксирующий бандаж для спортсменов поможет избежать травмы

Неотложная медицинская помощь включает в себя обеспечение полного покоя при необходимости с помощью шинирования. Пострадавшему назначается прием лекарственных препаратов, в большинстве случаев это обезболивающие и противовоспалительные средства. Восстановление после травмы часто требует физиотерапевтических процедур.

В том случае, если травма коленного сустава имеет легкую степень тяжести, специальное лечение может не потребоваться. При этом отек и постоянные болевые ощущения могут мучить пострадавшего от нескольких дней до нескольких недель. Существуют методы, которые можно применять в домашних условиях, они помогут вам уменьшить боли и снизить отек.

Сначала обеспечьте поврежденному колену полный покой. Позаботьтесь о том, чтобы травмированная нога находилась на возвышении. Если снять болевые ощущения не помогают даже обезболивающие препараты, можно применить холодный компресс. Он же поможет снять отек. В первое время рекомендуется отказаться от принятия горячих ванн, поскольку они могут привести к значительному усугублению отека.

Важно понимать, что степень сложности полученной травмы способен определить только врач, поэтому прежде, чем самостоятельно применять какие-либо меры, необходимо посетить специалиста.

Легкая первая степень, которая диагностируется при незначительных повреждениях и отличается слабо выраженными симптомами и проявлениями, характерными для растяжения. Данная стадия не требует госпитализации, лечение предполагается простое, а выздоровление наступает через несколько недель.

Пластыри с лидокаином

Средняя вторая степень, при которой структура связок имеет более внушительные нарушения и практически лишены возможности поддерживать целостность и нормальное функционирование коленного сустава. Симптомы ярко выражены, а подвижность значительно ограничена.

Тяжелая третья степень, при которой перерастяжение зачастую сопровождает разрыв связок колена. Симптомы при данной степени выражены наиболее отчетливо, стабильность в колене полностью нарушена. Также зачастую отмечается подвижность и амплитуда движения, которые превышают нормальные естественные  нормы.

При третьей наиболее тяжелой стадии растяжения может отмечаться разрыв сосудов и повреждение нервных волокон. В этой связи ко всем специфическим симптомам может добавиться обширное кровоизлияние и нарушение нервной проходимости в больной ноге, в результате чего может понадобиться оперативное лечение.

Легкая степень тяжести растяжения предполагает проведение следующих мероприятий:

  • иммобилизация в виде тугого бинтования колена с использованием эластичных бинтов и бандажа, что позволит обездвижить поврежденный сустав;
  • воздействие холодом в виде компрессов изо льда, что помогает снять болевые ощущения и отечность;
  • ограничение в плане подвижности больного и использование костылей при необходимости в передвижении;
  • разработка пострадавшего сустава путем выполнения лечебных упражнений и применения физиотерапевтических процедур.

Не хрусти!

лечение суставов и позвоночника

  • Заболевания
    • Аротроз
    • Артрит
    • Болезнь Бехтерева
    • Бурсит
    • Дисплазия
    • Ишиас
    • Миозит
    • Остеомиелит
    • Остеопороз
    • Перелом
    • Плоскостопие
    • Подагра
    • Радикулит
    • Ревматизм
    • Пяточная шпора
    • Сколиоз
  • Суставы
    • Коленный
    • Плечевой
    • Тазобедренный
    • Ног
    • Рук
    • Прочие суставы
  • Позвоночник
    • Позвоночник
    • Остеохондроз
    • Шейный отдел
    • Грудной отдел
    • Поясничный отдел
    • Грыжи
  • Лечение
    • Упражнения
    • Операции
    • От боли
  • Прочее

Медиальная (коллатеральная) связка

медиальная связка

Помогает стабилизировать коленный сустава по двум направлениям — впереди и по внутренней стороне. Она крепится к надмыщелку бедренной кости и верхушке большеберцовой кости. Задача связки – держать кости вместе и ограничить выгибание колена в сторону.

Травма возможна при ударе или другом воздействии на внешнюю сторону согнутого колена. Выраженность отеков и нарушения дисфункции сустава соответствует степени поражения. При совместном поражении волокон медиального мениска может произойти ухудшение симптомов.

Отек колена: почему он возникает и как его лечить

После поступления пациента в медицинское учреждение, травмой займутся специалисты, по итогам обследования будут выписаны лекарственные препараты.

Для устранения воспаления назначают:

  • «Парацетамол»;
  • «Спазмалгон»;
  • «Нимин»;
  • «Аналгин»;
  • «Диклофенак»;
  • «Левомеколь».

Данные средства также помогают снять болезненные ощущения.

При накоплении в суставе жидкости, появляется увеличение коленной чашечки в размерах, образование сильного отека. В таком случае необходимо выполнить пункцию для устранения жидкости и наложение гипса на травмированную область.

Если подворачивание или сильный удар привел к поражению мениска, потребуется хирургическое вмешательство.

Чтобы быстрее вернуть коленной чашечке подвижность используют компрессы:

  1. Для устранения последствий от ушиба колена, когда оно опухло и болит хорошо помогают спиртовые примочки. Для этого разводят спирт и воду в пропорции 1:1, добавить соль 1 ч.л.
  2. Для того чтобы уменьшить отёк колена после ушиба поможет компресс из Димексида, разведенного в воде, в частях 1:3. Подогрев жидкость предварительно, прикладывать примочку на 24 часа.
  3. Высокой эффективностью пользуются компрессы на ушибленное место из горного воска, парафина.
  4. Помогают примочки на основе противовоспалительных гелей, мазей (Троксевазин, Гепатромбин, Диклофенак).

Кинезиотейпы

Среди множества народных рецептов, в каждой конкретной ситуации необходимо подобрать наиболее эффективный метод. Важно, чтобы метод народного лечения оказывал деликатное воздействие на зону отека и стимулировал активное заживление тканей.

Наиболее эффективные и востребованные народные рецепты:

  1. Когда опухают колени на пораженный участок необходимо наложить большой капустный лист, предварительно размятый руками. После этого аккуратно перебинтовать место, не сдавливая ушиб, спустя час, менять средство на новое. Это способствует быстрому избавлению от отёков и припухлостей.
  2. Примочка из травяного сбора (календула, ромашка) поможет снять воспаление и устранить припухлость. Подготовить настой из равных частей натурального сырья и 1 литра кипятка, процедить, остудить. Прикладывать смоченную ткань к пораженному участку на 2-3 часа.
  3. Компресс из растолченного подорожника помогает снять боль и синяк. Понадобится тщательно измельчить 3-4 листика подорожника, полученную кашицу прикладывать к ушибленной зоне на несколько часов.
  4. Порошок бадяги развести согласно инструкции с теплой кипяченой водой до сметанообразной кашицы и смазать поврежденный участок. Этот рецепт поможет нормализовать кровообращение, чтобы прошла гематома, припухлость. Необходимо два раза в сутки обрабатывать ушиб лекарственным средством.
  5. Самостоятельно приготовленная натуральная мазь поможет снять болевой синдром и снизить припухлость. Для этого в блендере смешать 3 ст.л. березового дегтя, еловой смолы и сала несоленого. Поставить в теплое темное место и настаивать в течение 24 часов. Если колено опухло и синяк появился, необходимо обрабатывать пораженный участок кожных покровов 2 раза в день.
  6. Примочки из яблочного уксуса помогут справиться с опухолью и болью. Необходимо совместить в равных частях (по 1 ст.л.) оливковое масло, яблочный уксус, воду. Пропитать в полученном составе бинт, приложить к ране, если компресс падает, сверху обернуть целлофаном и зафиксировать теплым шарфом, полотенцем. За один раз выдерживать компресс не менее 4 часов.
  7. Если опухла коленка и болит компресс из алоэ помогает заживить ранки, гематомы. Мясистый лист, разрезать вдоль на две части обрабатывать зону повреждения листком 4 раза в сутки.
  8. Боль и отек можно лечить настоем арники, чтобы предотвратить развитие воспаления. Из нее необходимо сделать эффективный компресс, положить на колено, перебинтовать, держать 3-4 часа.
  9. Приготовить раствор на водяной бане из яблочного уксуса 0,5 литра, морской соли 2 ст.л. и йода 10 капель, перемешать. Смочить в жидкости марлю, перебинтовать ушибленное колено, держать 4 часа.
  10. Если колено опухло и болит эффективно помогает домашняя мазь на основе свиного жира, прикладывать его трижды в день на 2-3 часа.
  11. Рекомендуется для скорейшего выздоровления использовать лечебную глину, растворенную в воде. Прикладывать компресс на ночь до тех пор, пока не спадет отечность.

Даже незначительную травму или ушиб нельзя игнорировать, необходимо обеспечить пострадавшему качественное и своевременное лечение. Бездействие при таком повреждении может привести к необратимым разрушениям сустава и хрящевой ткани. Такие последствия могут существенно ухудшить качество жизни.

В организме человека через сосуды происходит постоянный обмен жидкой части крови с тканевой жидкостью. Это явление непрерывно в течение каждого промежутка времени.

Жидкость выходит через стенки капилляров в прилегающие ткани. Если выход этой самой жидкости чем-то прегражден, и в окружающих тканях накопилось ее избыточное количество в результате затруднения всасывания, то это приводит к отеку.

Понять, что всасывание жидкости в коленном суставе прекратилось, можно по очевидным симптомам, ведь внешние признаки сразу бросаются в глаза. В первую очередь, происходит набухание кожных покровов на колене, покраснение и увеличение объема колена. Надавливание на сегменты, подверженные отеку, сопровождается сильной болью. Кроме того, если оказать давление пальцем на колено, то образующаяся на коже ямка долго не исчезнет.

Колено бледно и холодно на ощупь, так как отечная жидкость, накапливаясь в тканях, сдавливает кровеносные сосуды и вызывает малокровие тканей.

Отек колена может стать опасным следствием отека костного мозга коленного сустава, что также укажет на наличие патологий в организме человека. Коленный сустав подвергается отеку костного мозга гораздо чаще, чем любой другой сустав.

К сожалению, не редкость, что травмы и ушибы колена ведут к развитию трабекулярного отека. Его опасность заключается в сложности лечения, а также грозит появлением осложнений и патологий.

Артроз

Этот тип лечения основывается на терапии без хирургического вмешательства.

Для снятия болевого синдрома при отеке прописывают болеутоляющие средства, но при домашнем лечении можно использовать пластыри с лидокаином – местном анестетике, помогающем снять боль. Такой пластырь можно накладывать один раз в день на эпицентр боли на несколько часов, лучше всего это делать на ночь.

За счет износа суставных поверхностей, что является одной из причин, возникновения отека, в колене сближаются кости, провоцируя мучительные ноющие боли. К тому же с возрастом у человека ослабевают мышцы и связки. Чтобы укрепить связочную систему можно наложить кинезиотейпы, которые хорошо поддерживают связки. Накладывать их необходимо снизу колена и сверху надколенника по связкам.

Если боль стала совсем невыносимой, и никакие средства не помогают, то можно по рекомендациям врача можно сделать небольшие операции.

Опухшее колено доставляет много неприятностей. Припухлость в районе колена может быть вызвана:

  • травмой;
  • обострением артрита (воспаления сустава).

​К отекам голеностопного сустава следует относиться очень серьезно. Нельзя недооценивать отечность ног, особенно, если она возникает из-за внутренних болезней. Необходимо пройти обследование, чтобы вовремя начать их лечение (сердечнососудистой системы или почек). Это предотвратит наступление инфаркта, инсульта, почечной недостаточности.

​​В целительстве имеется большая практика применения естественных средств для снятия отеков ног. Одни устраняют отечность, возникшую после значительных нагрузок, другие приводят в норму водно-солевой обмен. Существуют рекомендации по улучшению работы почек, сердечнососудистой системы, печени, что влияет на вывод из организма лишней жидкости.​

​повязка на коленный сустав​​Современные микрооперации позволяют полностью излечить колено, и при этом вы вернетесь домой уже на второй-третий день после проведения операции. У вас не будет ужасных шрамов, которые могут причинять дискомфорт и вызывать болезненные ощущения.​

​К тому же насекомые могут быть переносчиками инфекционных заболеваний. Основная проблема заключается в том, что воспаленный сустав теряет свою подвижность и вызывает болевые ощущения, что существенно отражается на жизни человека. Диагностировать легче всего те воспаления, которые развились в результате травмы.​

​Откажитесь от употребления соли​

​Одуванчик или календула​

​Рецепт: Заполнить 0,5 л. измельченными зрелыми плодами и залить водкой доверху. Плотно закрыть и дать настоятся минимум 2 недели, через день, встряхивая банку. Затем процедить и использовать для поверхностного применения. Натрите колено перед сном на протяжении 1 месяца.​

​Перед тем как снять отек, вы должны знать, что это считается одной из сложнейших медицинских задач, так как механизм его появления еще полностью не изучен. Лечение патологии связано со значительным риском: любое неправильное действие чревато летальным исходом. Сильные боли появляются в период усиления отечности.​

​Если не будут приняты меры, боль и отечность станут усиливаться, пока не приобретут хронический характер. Чем это грозит? У человека начнется необратимая деформация суставов в области коленной чашечки, пострадают функции опорно-двигательного аппарата.​

​Коленный сустав иногда припухает при расслаивающем остеохандрите, когда происходит некроз хряща с отделением свободных тел в его область.​

​Отек голеностопного сустава​

​О пользе льда уже говорилось. Особенно она ощутима, когда лед готовится из настоя цветков полевого василька, ромашки, листьев шалфея, травы тысячелистника.​

Медиальная (коллатеральная) связка

медиальная связка

Крепится между бедренной и малоберцовой костями, предотвращая выгибание

латеральная связка

колена наружу. Часто травмируется при прямом ударе по внутренней части колена.

При растяжении первой степени появляется симптом болезненности на внешней стороне колена, практически без отека. При сгибании более чем на 30 градусов требуется усилие, боль увеличивается, но вялости не наблюдается. Лечиться можно компрессами и нестероиодными противовоспалительными препаратами.

Сильное растяжениевторой степени возникает симптом слабости сустава по внешней стороне, отечность не является выраженной, однако  становится невозможным полное сгибание колена в сторону. Иногда прописывается ношение бандажа, физиотерапия ультразвуком, массаж и ЛФК для улучшения кровообращения.

Третья степень соответствует полному разрыву связки, но при этом боль проявляется меньше, чем при травме второй степени. Основной симптом заключается в том, что колено теряет стабильность, требуется поддержка ортезом.

 При одновременном растяжение или надрыве передней крестообразной и медиальной связок проводится операция.

 Инструкторы ЛФК покажут, как лечить растяжение связок и восстанавливать стабильность колена с помощью упражнений.

Лечение коленного сустава народными средствами: артрит, артроз

После того как произошел разрыв сосуда, обеспечивающего поступление крови во внутрисуставные структуры, часто развивается гемартроз коленного сустава. Данное состояние сопровождается кровоизлиянием в область сустава, сопровождается его увеличением в размерах и изменением формы, которая становится шарообразной, а также чувством болезненности.

Основные причины развития подобного состояния – это травмы. Развитие кровоизлияний в любых других суставах сопровождается самоустранением и не требует оказания медицинской помощи. Однако, коленные суставы являются исключением. При развитии гемартроза необходимо обратиться за консультацией к врачу и пройти соответствующее лечение.

  • На первом этапе развития данного состояния наблюдается незначительное увеличение объема сустава. Беспокоит локальная боль в месте повреждения, жалобы на распирающие болевые ощущения отсутствуют. В некоторых случаях пациент свободно может опираться на пораженную конечность, в других – присутствует небольшая ограниченность подвижности.
  • На втором этапе наблюдается увеличение отечности, сустав приобретает выраженную шарообразную форму, происходит сглаживание контуров. При скоплениях крови в большом количестве сустав значительно набухает, образуется объемная шишка в области переднебоковых поверхностей.
  • Продолжающееся кровотечение провоцирует развитие третьей стадии: образовавшаяся шишка приобретает синюшный оттенок, мягкие ткани – тугие и напряжены.

Для точной постановки диагноза задействуют компьютерную томографию и рентген.

Терапия гемартроза

Подбор стратегии лечения осуществляет травматолог или хирург в соответствии со степенью развития поражения:

  • Для устранения первой стадии требуется наложение гипсовой лонгеты, а также использование холода и соблюдение постельного режима. Пораженная конечность должна находиться в приподнятом положении. Проведение пункции на данном этапе обычно не требуется. В дальнейшем пациенту может быть рекомендован курс физиотерапии в виде лечения током. Продолжительность иммобилизации будет зависеть от характера повреждения и индивидуальных особенностей организма пациента.
  • Для устранения второй стадии требуется проведение пункции. Данная процедура должна проходить с использованием местноанестезирующих средств. Врач осуществляет введение тоненькой иглы в наружне-боковую поверхность сустава, чтобы оказать обезболивающее действие на область суставной капсулы и мягких тканей. После этого будет использована более толстая и длинная иголка. После того как врач уберет излишки крови суставную полость промывают препаратом Новокаин. При обнаружении интенсивного воспалительного процесса могут быть использованы препараты из группы кортикостероидов на основе гидрокортизона. После этого требуется наложение тугой повязки и обездвиживание пораженной конечности. В некоторых случаях гемартроз может развиваться повторно, поэтому пациенту рекомендовано посетить врача для очного осмотра спустя несколько дней после проведения пункции.
  • Если наблюдается развитие третьей стадии требуется госпитализация пострадавшего. Врач назначает дополнительные обследования и выполнят ряд лечебных манипуляций, подбор которых зависит от сопутствующих повреждений и степени их тяжести.

Как укрепить связки коленного сустава?

Легкие упражнения при растяжении можно начитать на второй-третий день после травмы, когда работа мышц снижается из-за ограничения подвижности.

Мышцы, которые нуждаются в укреплении:
  • четырехглавую и двуглавую мышцу бедра;
  • подколенные сухожилия;
  • ягодицы;
  • икры.
Упражнения в положении лежа:
  1. Сжатие четырехглавой мышцы бедра без движения колена: лежа сжимать мышцу, задерживая напряжение на 3 с. по 10-20 раз каждые 3-4 часа.
  2. Лежа на спине поместить свернутое полотенце под травмированное колено, потянуть пальцы ног на себя, сжимая мышцы бедра, медленно поднять ногу вверх, сохраняя опору под коленом, и задержать на 3-5 сек. Выполнять 10-20 раз три раза в день.
  3. Лежа на спине согнуть здоровую ногу, выпрямить травмированную. Потянуть пальцы на себя, сжать мышцы бедер и поднять прямую ногу на 20-30 см над кроватью, задержать на 3-5 с., сохраняя колено прямым, медленно опустить. Повторять 10-20 раз дважды в день.
Для увеличения подвижности сустава:
  1. При длительном сидении (более 30 минут), поднимать ноги поочередно, задерживая в выпрямленном состоянии на 3-5 с. по 5-20 раз несколько раз в день.
  2. Для усиления четырехглавой мышцы бедра сидя на стуле маршировать, поднимая колено вверх и вниз на протяжении минуты при длительном сидении каждые 20 минут.
Упражнения для задней поверхности ног:

Мышцы – сгибатели коленного сустава дают силу и опору во время ходьбы. Они должны быть тренированными и гибкими.

Упражнения стоит начинать с первых дней реабилитации:
  1. Сидя на стуле, поставить пятки напротив ножек, упираясь ступнями в пол. Нажимать пяткой назад в ножку, удерживать положение 3-5 с. по10-20 раз, дважды в день.
  2. Сидя на стуле (или стоя) напрягать ягодичные мышцы, удерживая напряжение по 2-5 секунд, по 10-20 раз каждые 3 часа.
  3. Лежа на животе с выпрямленными ногами медленно сгибать ногу в колене, поднося пятку к ягодице насколько это возможно. Упражнение увеличивает подвижность в суставе, улучшает кровообращение. Выполнять по 10-50 раз трижды в день.
  4. Выполнять упражнение в пункте два стоя с опорой на стул, задерживая ногу согнутой на 3-5 сек.по 10-20 раз дважды в день. Колени и голени обязательно должны составлять одну вертикальную линию.
  5. Лежа на спине согнуть ноги в коленях под углом 90 градусов, ступнями упереться в пол или кровать. Подтянуть копчик в себя, поднять таз от кровати и задержать положение на 3-5 секунд. Повторить 10-25 раз дважды в день. Дышать нормально, без задержек.
  6. Лечь на бок, согнуть колени под углом 90 градусов, ступни сложить вместе. Поднимать верхнее колено, удерживать по 3 секунды, медленно опускать. Выполнять по 10-25 раз на каждую сторону дважды в день.

Тренировка связок коленного сустава включает подъемы со стула – безопасный аналог приседаний с контролем движения, которые можно усложнять добавлением веса в руках.

Необходимо укреплять голень не только подъемами на носки. Усиление стабилизирующих мышц происходит при тренировке баланса. Начинать со стойки на одной ноге, доводя время до минуты. Затем добавлять прогрессию нагрузок – выполнять небольшой наклон вперед с прямой спиной.

Упражнения для укрепления связок коленного сустава включают растяжку. Лежа на спине закинуть пояс за стопу одной выпрямленной ноги, тянуть ее на себя 20 сек. Сидя на коленях с прямой спиной, пряча голени под себя и пятками упираясь в ягодицы, либо лежа на спине тянуть ногу до соприкосновения пятки с ягодицей. Становиться стопой на ступеньку и подавать колено вперед, стараясь держать его прямо по направлению третьего пальца.

Время заживления

Период реабилитации проходит через несколько этапов.

Первоочередной задачей становятся снятие отека, боли и воспаления.

Необходимо вернуть способность сустава двигаться и восстановление двигательного навыка, который частично теряется во время лечения.

Первый этап восстановления длится пару месяцев. После нагрузку следует постепенно увеличивать на протяжении полугода. Для этого даже неспортивным больным рекомендуется делать короткие пробежки.

Разрыв связки коленного сустава предполагает долгое восстановление. Отказ от соблюдения врачебных предписаний приводит к повторному разрыву либо к хроническим заболеваниям связок или коленного сустава.

Очень часто больной прекращает курс реабилитации до полного восстановления колена. В результате пациенту приходится часто посещать травматолога из-за частых повторных травм.

Сколько заживает разрыв связок?

Следует сразу настроиться на длительное выздоровление и реабилитацию. Скорость заживления зависит от тяжести разрыва и состояния организма.

Легкие разрывы при выполнении рекомендаций врача заживают за месяц, но от момента травмирования до полного выздоровления может пройти и год. Так как разрыв коленной связки – довольно опасная травма, пренебрегать ее лечением нельзя.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вся информация
Adblock
detector