Кровать и позвоночник

Как вытянуть позвоночник в домашних условиях?

Вытяжение позвоночника в домашних условиях (тракция) положительно действует на травмы со смещением. Таким методом лечат сколиоз, грыжи и хондрозы. Благодаря вытяжению расстояние между дисками становится больше, что снимает защемления нервов и ликвидирует боли.

Метод, вытягивающий позвоночник скептически воспринимается медиками, несмотря на то, что оборудование для вытяжки используется в арсенале больниц. Эффективны ли упражнения для вытяжки в качестве лечения? Более чем, но тракцию применяют не при всех заболеваниях позвоночника, а в некоторых случаях вытяжка позвоночника в домашних условиях противопоказана.

Еще в давние времена у врачей возникало искушение растянуть позвоночник при возникновении патологии в нем. Особенно часто эта процедура применялась при переломах и сколиозе, однако метод вытяжки (тракции) вскоре стали использовать при остеохондрозе и грыже. Вытяжкой удавалось за счет увеличения расстояния между позвонками и уменьшения давления на проблемный диск, производить декомпрессию нерва и значительно уменьшать боль, что сразу же вызвало доверие и любовь к этому методу.

Так что такое вытяжка позвоночника и как в домашних условиях ее проводить — не опасно ли это?

Польза массажной кровати

Кровать и позвоночник

Стимулятор Нуга Бест представляет собой массажную кровать. Эргономичный дизайн и небольшие размеры позволяют разместить ее даже в комнате.

Бывают кровати двух цветов — салатовая и фиолетовая. По функциональности они одинаковые.

Все полезные свойства кровати заключаются в турманиевой каретке.

Именно она движется вдоль позвоночника и сделана из турмалина. Благодаря нагреву проектора от 30 до 70 градусов мышцы околопозвоночного столба прогреваются.

Турманиевая керамика, из которой создана каретка, — это сплав, в основе которого заложены германий и турмалин. Этот природный минерал имеет свое магнитное поле, а также испускает отрицательно заряженные ионы, способствующие быстрой регенерации клеток организма, нормализации кровяного давления и улучшению иммунитета в целом.

Лечебная кровать может работать в двух режимах: классический спортивный режим и точечное прижигание.Первый режим включает в себя прокатку каретки вдоль всего позвоночника, прогревая мышцы.

кровать Нуга Бест

Он применяется при первых сеансах массажа, чтобы мышцы околопозвоночного столба прогрелись и стали более эластичными. Во время движения проектора чувствуется, как все позвонки вытягиваются. В первые сеансы возможен небольшой дискомфорт.

Точечное прижигание — это воздействие на биологически активные точки, позволяющее лечить не только позвоночник, но и весь организм в целом.

действие аппликатора ляпкоУзнайте, где можно купить аппликатор Ляпко в Москве?

В этой статье вы можете более подробно узнать про иглоукалывание при шейном остеохондрозе.

Как пройти лечение секвестрированной грыжи без операции? Здесь вы сможете найти рекомендации специалистов и обобщенный план лечения заболевания.

Эту кровать можно и нужно использовать людям, страдающим следующими заболеваниями:

  • остеохондроз;
  • боли в поясничном отделе;
  • протрузии;
  • межпозвоночные грыжи;
  • защемление нерва;
  • нарушение давления. Гипертония и гипотония;
  • реабилитация после травм и операций;
  • лишний вес;
  • головные боли;
  • сахарный диабет;
  • стресс, бессонница;
  • искривление позвоночника (сколиоз);
  • ослабленный иммунитет.
Как видно из представленного списка, кровать обладает воздействием на весь организм.

Объясняется это тем, что к позвоночнику подведены нервные окончания от всех органов и систем жизнеобеспечения человека. Позвоночник и нервная система тесно связаны между собой. Это говорит о том, что лечение проблем спины, поможет вылечить весь организм.

Существует два типа противопоказаний, знание которых необходимо. Одна категория позволяет применять массаж, но с ограничениями, другая же полностью запрещает использование аппарата.

  1. Высокая температура и острые воспаления. Следует прекратить процедуры до нормализации состояния;
  2. Кровотечения, склонность к ним. Период менструации у женщин. Прекращение процедур. Сюда же можно отнести заболевания органов, в процессе которых могут возникнуть кровотечения;
  3. Сосудистые заболевания, воспаления сосудов, тромбофлебит. Запрещены процедуры;
  4. Остеопороз в последней стадии. Запрещены процедуры;
  5. Гнойные процессы, а также дерматологические высыпания на массируемом участке спины. Применение массажера можно начинать только после выздоровления;
  6. Острые венерические заболевания. В первую очередь запрещено использование массажной кровати людям, страдающим сифилисом I и II стадии;
  7. Во время острых приступов стенокардии запрещено использование стимулятора;
  8. Непосредственно после гипертонических кризов запрещено использование лечебной кровати Нуга Бест;
  9. В период беременности. Официально запрещено использование лечебной кровати с 20 недели беременности. Но врачи все-равно советуют воздержаться от сеансов на весь период беременности.
При миоме, а также кисте необходимо во время сеансов соблюдать следующие условия: нагревание турманиевого проектора должно быть не выше 40 градусов, желательно делать только верхнюю прокатку позвоночника.

Режим точечного прижигания запрещен. Тем, у кого есть просто ограничения в использовании массажера, следует постоянно наблюдаться у специалистов, чтобы не получить осложнения.

Замечательный вариант – спать на кровати, где расположение тела максимально правильное и удобное, а еще и получать здесь отличный, практически, профессиональный массаж.

Оглавление:

  • Массажная кровать нуга бест — когда и кому она показана?
  • Оборудование восстановительной медицины
  • Возможности кровати для массажа
  • Показание к использованию
  • Противопоказания
  • Из чего состоит кровать?
  • Ортопедический матрас и корейская кровать для лечения позвоночника
  • Ортопедический матрас
  • Выбор жесткости
  • Выбор основы
  • Наполнители
  • Массажные кровати
  • Как забыть о болях в суставах?
  • Основные показания и противопоказания к использованию кровати Nuga Best
  • Составляющие лечебной кровати Нуга Бест
  • Показания к применению
  • Кровать фирмы Нуга Бест: противопоказания к применению
  • Отзывы пациентов о массаже
  • Марина:
  • Сергей:
  • Видео о воздействии кровати — массажера на организм
  • Заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжа)
  • Медицинские исследования массажной кровати Нуга Бест.
  • Акции и Новости
  • Новинки! Январь 2017 г. В демонстрационных залах Nuga Best – Впервые!
  • Массажер NUGA BEST Кровать-массажер — отзывы
  • Я нисколько не жалею об этой покупке, хотя сто тысяч для меня — деньги немалые
  • неокупаемое вложение от христиан-харизматов
  • Жесткое воздействие, помогает-но на любителя,есть дополнительные устройства!
  • Если всё так хорошо, то почему это запрещено заграницей.
  • у меня болела спина от этой чудо кровати
  • Как я ходила на бесплатный массаж, и чем все это закончилось.
  • Я забыла, что такое боль в позвоночнике.
  • Вот такой вот отзыв (обновленный)
  • Я прям фанаткой стала 🙂
  • спасение от боли
  • Прекрасная кровать для профилактики заболеваний.
  • Приятная секточка для пожилых людей.
  • интересная штучка
  • Теперь спина не болит!
  • хорошо
  • хотелось танцевать, жить полной жизнью, дышать полной грудью, куда-нибудь бежать!
  • Универсальная вещь
  • ради любопытства
  • Кровать можно взять в аренду!
  • Мне нравится! Реально спасает от боли в пояснице
  • так себе
  • полезна для расслабляющего массажа
  • Ручной массаж все же лучше
  • Нуга Бест: отзывы врачей
  • Что представляет собой массажная кровать Nuga Best?
  • Что на самом деле может такая массажная кровать?
  • Массаж – как панацея?
  • Нюансы активных продаж, или «нестыковочки» показаний и противопоказаний
  • Что стоит сказать напоследок…

И это не выдумка, это довольно доступная и даже необходимая реальность. Предназначена она не только для профилактики некоторых проблем спины, но и входит в часть терапевтического комплекса при лечении уже существующих заболеваний позвоночника.

На рынке становится популярна массажная корейская кровать. Такая кровать способна самостоятельно провести процедуру, которая ненадолго снимет боль и скованность позвоночника. Массаж осуществляется благодаря действию специально расположенных роликов и валиков. Они, вращаясь с различной скоростью, разминают мышцы и группы мышц, но они не учитывают анатомические особенности человека, следовательно, она не всем показана.

Кровать и позвоночник

Существует ряд противопоказаний для использования такой кровати. Её нельзя использовать если:

  • У вас есть температура или признаки воспаления.
  • Кровотечения, включая месячные.
  • Острые заболевания сосудистого характера.
  • Запущенный остеопороз.
  • Перенесенные приступы стенокардии.
  • Беременность.
  • Гнойные очаги, высыпания, корочки или язвы на массируемом участке.

Важно знать, что качественный и полезный массаж способен провести только специалист в этой области. Благодаря правильному и комплексному массажу можно значительно облегчить состояние пациента, улучшив кровообращение в проблемной области, разогрев затекшие от нагрузки мышцы.

Лечебная кровать может работать в двух режимах: классический спортивный режим и точечное прижигание.

Первый режим включает в себя прокатку каретки вдоль всего позвоночника, прогревая мышцы.

В этой статье вы можете более подробно узнать про иглоукалывание при шейном остеохондрозе.

Как пройти лечение секвестрированной грыжи без операции? Здесь вы сможете найти рекомендации специалистов и обобщенный план лечения заболевания.

Массажная кровать Нуга Бест прошла медицинские исследования в республике Татарстан (г. Казань) В отчете отражена эффективность применения НУГА БЕСТ NM-5000 c заболеваниями позвоночника.

Курс лечения. Курс составлял 10 дней ежедневного применения кровати Нуга Бест, данный курс позволил значительно снизить болевой синдром, увеличить объем движений в позвоночнике и повысить эффективность восстановительного лечения.

35 мужчин и 15 женщин, 25 человек с межпозвонковой грыжей диска на поясничном уровне в стадии ремиссии.

20 человек с дегенеративно- трофическими заболеваниями позвоночника (остеохондроз, деформирующий спондилез, спондилоартроз)

5 человек с последствиями компрессионного перелома на нижнегрудном уровне и поясничном уровне в стадии восстановления.

Результаты. При обследовании больных, отмечалось наличие у них болевого синдрома в позвоночнике (у 100%). После курса применения кровати нуга бест изменение статистики составили: позвоночника (у 80%) с ограничением движения ( у 40%).

Анализ интенсивности болевого синдрома показал снижение интенсивности боли после применения Нуга Бест на 65%, увеличился объем движений на 50%.

Значительное улучшение достигнуто у 44,4%, улучшение у 56,6%.

Выводы: Результаты исследования свидетельствуют о высокой эффективности применения кровати НУГА БЕСТ при лечении больных с вертеброгенными заболеваниями грудного и поясничного отделов позвоночника в стадии восстановления. Отмечается значительное и стойкое снижение болевого синдрома, улучшается общее самочувствие, клинически это проявилось повышением устойчивости к динамическим и длительным статическим нагрузкам на опорно– двигательный аппарат.

Данные исследования проводились после 10 дней приема Нуга Бест, при дальнейшем и регулярном применении кровати Нуга Бест достигается стойкий эффект оздоровления. Кровать рекомендуется для ежедневного использования в течение всей жизни как для профилактики заболеваний, так и для поддержания позвоночника при уже имеющихся хронических заболеваниях.

Когда нужен комплекс упражнений на растягивание?

  • Смещения при вывихах и переломах. Она фиксирует позвонки в определённом положении, не позволяя им сдвигаться.
  • При сколиозе не стоит производить длительный курс вытягивания для позвоночника, чтобы не получить осложнения. В противном случае есть вероятность травмировать позвоночник. К лечению сколиоза необходим комплексный подход (курс массажа, специальные упражнения, поддерживающие воротники и корсеты).
  • Некоторые врачи не рекомендуют использовать этот метод лечения при остеохондрозах, чтобы не травмировать поражённые болезнью диски и позвонки.
  • При грыже тракция – хороший способ обойтись без хирургического вмешательства, но вытяжные усилия имеют свой предел. В противном случае можно усугубить состояние пациента.

Вытяжение позвоночника делится на 2 вида:

  • Подводная тракция. Для подводного вытяжения требуется бассейн и наличие специального оборудования. Его делают в больницах. Вода помогает ликвидировать боль.
  • Сухая тракция позвоночника своими руками проводится и в клиниках, и самостоятельно. Медики используют, как правило, специальные столы (кушетки) для вертикальной и горизонтальной вытяжки.

Существует большое количество компактных тренажёров, которые легко установить в квартире. Но при использовании тренажёров для тракции необходима консультация с лечащим врачом.

Заниматься самостоятельным вытяжением позвоночника категорически запрещено, так как человек без медицинского образования может не рассчитать силу манипуляций и усложнить течение заболевания. Тракционная терапия подразумевает не только целенаправленные действия на вытяжку, но и общий курс лечебно-профилактических упражнений.

Несложные физические нагрузки, которые помогут снять боль в пораженных участках спины и улучшить подвижность позвонков, можно выполнять в домашних условиях. Для этого будет достаточно консультации лечащего врача, который подберет комплекс необходимых занятий.

1 Принять положение лежа на спине или на животе, руки вытянуть вдоль головы, ноги прямо, не отрывая от пола. Попытаться как можно сильнее потянуться руками, как бы вытягивая все туловище. После расслабиться, несколько секунд полежать спокойно. Выполнить восемь подходов.

2 Упражнение выполняется на перекладине или шведской стенке. Начинать занятия со смешанного виса, когда ноги немного согнуты в коленях и касаются пола. Висеть не более десяти секунд, после дать телу отдохнуть. Выполнить пять-десять подходов.

Со временем упражнение можно усложнить, не используя опору для ног. Висеть в таком положении максимально возможное время. За день можно выполнять упражнение несколько раз, в зависимости от самочувствия.

https://www.youtube.com/watch?v=srm5TNOx8Tg

3 Стать на колени, руками упершись в пол. Попытаться максимально согнуть спину в грудном отделе позвоночника. Во время выполнения необходимо подбородком коснуться грудной клетки, взгляд направлен вниз. После прогнуться вверх, выдохнуть. Выполнять рекомендуется пять-десять раз, максимально прогибая спину.

4 Сидя на пятках, выполнить вдох. На выдохе, наклониться вперед, коснуться грудной частью коленок и потянуть руки вперед. Медленно вернуться в исходную позицию Выполнять пять-десять раз, можно делать несколько подходов на протяжении всего дня.

Как лечить грыжу позвоночника подушкой Мейрама, читайте здесь.

При грыже позвоночника существует ряд запрещенных физических упражнений, которые будут малоэффективными в борьбе с заболеванием. Нельзя заниматься гимнастикой в положении стоя, во время этого выполнять круговые движения шеи. Данное упражнение может вызвать тошноту и головокружение, особенно, если грыжа образовалась в шейном отделе позвоночника.

Наклоны вперед стоя, увеличивают нагрузку на позвоночник. В то время, как физические упражнения должны снимать ее, такой комплекс упражнений усугубит самочувствие пациента.

Тракционная терапия, не смотря на большое количество разногласий по ее использованию, по прежнему применяется для лечения патологических изменений в позвоночнике. Чтобы избежать осложнений и не навредить себе, перед вытяжением позвоночника необходимо пройти полное обследование и проконсультироваться с доктором. Имея клиническую картину заболевания, лечащий врач сможет подобрать наиболее эффективную методику лечения.

Оборудование восстановительной медицины

Южно-корейская компания Nuga Medical специализируется на производстве отличного медицинского оборудования. Однако одна из линий посвящена восстановительной медицине. И самый популярный товар в ней – это массажная кровать нуга бест, цена которой в среднем по России околорублей.

Доказано, что такой массажер нуга бест помогает, когда есть необходимость

  1. Проводить корректировку осанки у подростков.
  2. Лечить заболевания опорно-двигательной системы.
  3. Проводить восстановительные мероприятия при периферических болезнях нервной системы, в том числе радикулитах.
  4. Бороться со стрессами.
  5. Избавляться от хронической усталости, недосыпания, постоянного переутомления или бессонницы.
  6. Проводить релаксационные мероприятия.

Каждодневный отдых на массажере нуга бест дает поразительно отличные результаты и позволяет значительно улучшить ход лечения различных заболеваний. Однако использование этого оборудования должно быть только после врачебного осмотра и, конечно, в присутствии специалиста.

Аппарат для тракции

Вытягивание позвоночника не всегда может быть полезным. Нельзя производить упражнения для вытяжки позвоночника в домашних условиях если присутствует артрит или остеопороз. Не делают при болезнях сосудистой системы, сердечных болезнях и повышенном давлении. Нежелательно проводить при тромбозах, критических днях.

Чтобы не делать вытяжение в больнице можно соорудить специальный стол для тракции в домашних условиях. Это отличное приспособление пригодится, когда пациент не может производить вис на турниках.

  • Берём широкую доску, которую оборачивают тканью в несколько слоёв. Так тело не будет скользить по столу.
  • Одна сторона доски крепится на высоте 130 см от пола и выше, под углом в 45 градусов.
  • На высокий край доски крепятся бретели. Длина бретелей делается около полуметра.

Как заниматься на таком тренажёре? Необходимо лечь на стол, расслабить все мышцы, на руки надеваются бретели. Такой стол не только не навредит позвоночнику, но и сделает лучше осанку, растянет все отделы позвоночника, снимет с мышц усталость.

Тренажёр можно сделать из кровати с жёстким матрасом. Для этого на ней делают шлейки. Ширина шлейки 7–8 см, а длина около 150 см. Делаются они из плотной ткани, а сама кровать приподнимается под углом 40–45 градусов (в изголовье). Шлейки крепятся в области изголовья, они проходит под мышками для удержания тела.

Для этого метода используют специальный аппарат — вертикальную или горизонтальную тракционную кушетку . Пациент ложится на нее спиной или животом. Специальными ремнями и поясами фиксируют голову пациента (если проблемы в шее), либо грудь и плечевой пояс (если к растяжению готовят грудной отдел и поясницу). При грыже позвоночника в нижнем отделе фиксируют область поясницы. Позвоночник растягивается под силой тяжести тела.

Как выполняли процедуру лекари в древнем Китае

составляющие кровати Нуга Бест

При необходимости добавляют грузы разной массы, которые крепят к фиксирующим поясам. Они воздействуют на позвоночник в нужном участке и растягивают его. При этом важно правильно рассчитать силу нагрузки и длительность процедуры с учетом диагноза и весовой категории пациента. Это может сделать только врач-ортопед, наблюдающий больного. Он назначает необходимый курс лечения с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Для лечения позвоночника при грыже, сколиозе и остеохондрозе современная медицина применяет аппарат для вытягивания «Грэвитрин». Поверхность его неровная и состоит из полых трубочек, повторяющих физиологические изгибы позвоночного столба. Позвонки пациента равномерно располагаются при укладывании на эту поверхность. Аппарат «Грэвитрин» (в некоторых моделях) оборудован режимом вибрации и подогрева, эти функции еще больше укрепляют околопозвоночные мышцы.

Под действием веса тела позвоночник вытягивается до 1 см за сеанс, а при сколиозе — до 4 см. Причем сила растяжения незаметно растет, хотя она и неощутима для человека. По окончании процедуры пациент должен 2 часа носить специальный корсет, предохраняющий позвонки от смещения, либо выдержать еще столько же времени, лежа на обычной кушетке для сохранения результата.

Как уже говорилось ранее, после сеанса вытяжения необходимо фиксирование позвонков в правильном положении. Для этого используют специальные упражнения лечебной физкультуры, массаж и физиотерапию. В противном случае положение позвонков в ближайшие сутки вернется обратно в деформированное положение.

Вытяжка позвоночника при грыже освобождает защемленные капилляры и нервные отростки. При этом восстанавливается естественный приток питательных веществ к позвонкам, купируется отечность прилегающих тканей, возвращается нормальная подвижность позвоночного столба.

Возможности кровати для массажа

Ведь массажер вытягивает и выправляет позвоночник, от которого напрямую зависит здоровье практически всех внутренних органов. Неудивительно, что многие пользователи оставляют восхищенные отзывы о массажных кроватях.

Но нет ли здесь своих подводных камней? Как получить максимум пользы от массажной кровати и избежать рисков при покупке массажной кровати? В этой статье мы собрали основные правила применения массажной кровати, отзывы врачей и рекомендации специалистов.

Но есть и противопоказания, массажной кроватью нельзя пользоваться при травмах позвоночника, тяжелом остеопорозе и остеомиелите. При них массажная кровать запрещена! В остальном на нее распространяются стандартные противопоказания, принятые для любого массажа: кровотечения, лихорадка, острая стадия любых заболеваний, туберкулез, инфаркт, беременность.

А при вегето-сосудистой дистонии, мигренях, бронхитах, астме, гипертонии, сосудистых заболеваниях мозга массажная кровать, наоборот, показана.

показания к применению

Людям, которые на здоровье не жалуются, массажная кровать поможет справиться с нервным и физическим переутомлением, повысить иммунитет и даже похудеть.

Бывает, человек учел все советы медиков по применению массажной кровати, но первые сеансы вызывает ухудшение – обостряются хронические болезни, возникают боли. Выходит, массажная кровать вредна?

Не пугайтесь: это так называемый «целительный кризис». Он наступает, если здоровье сильно запущено. Когда позвоночник возвращается в естественное положение, а больные участки начинают восстанавливаться, это становится сильной встряской, позитивным стрессом. Если перетерпеть несколько сеансов и продолжить использование массажной кровати, боли и проблемы уходят, и состояние качественно улучшается.

Есть вопросы, волнующие большинство людей, которые задумываются о приобретении массажной кровати. Их мы и задали специалисту в области массажного оборудования

— Помогает ли массажная кровать при похудении?

— 40 минут на массажной кровати – все равно что 40 минут тренировки в спортзале! Если задать верхним и нижним роликам температуру 60 0 С, человек встанет с кровати мокрый, как будто вышел из сауны. Естественно, лишние килограммы при этом уходят. У некоторых кроватей, например, MIGUN HY-7000E и DOCSTOR-09, есть даже специальная программа – так называемая «спортивная». Однако, рассчитывать на видимый эффект, пользуясь только массажной кроватью для похудения, не стоит.

— Какой эффект дает массажная кровать при остеохондрозе?

— Остеохондроз – одна из болезней, при которых она особенно эффективна. Это патология межпозвонковых дисков. Вытягивая и выправляя позвоночник, массажная кровать помогает в борьбе с остеохондрозом, а также с другими подобными проблемами – сколиозом, невралгией, люмбаго, нарушениями осанки.

отзывы о массаже на кровати Нуга Бест

— Помогает ли массажная кровать устранить мышечный гипертонус?{amp}lt;

— Гипертонус мышц – очень распространенный симптом при заболеваниях нервной системы. Массажная кровать – великолепное средство для борьбы с ними. Во время сеанса лечения гипертонуса мышц на массажных кроватях происходит и прогрев инфракрасными лучами, и механический массаж с помощью роликов. Всё это расслабляет мышцы, снимает их напряжение, делая их более мягкими и пластичными.

— Как помогает в лечении массажная кровать при межпозвоночной грыже?

— Внутри межпозвонкового диска находится студенистое ядро, которое окружено кольцом соединительной ткани. Грыжа возникает, если это кольцо разрывается и студенистая сердцевина выпячивается в месте разрыва. При этом смещаются позвонки, сдавливаются нервные корешки и кровеносные сосуды. Возникают сильные боли в спине.

Массажные ролики, прокатываясь по телу, бережно вытягивают позвоночник. Это устраняет смещение позвонков, защемление и сдавливание нервных окончаний, оживляет нервную систему в целом. Межпозвонковые хрящи и диски восстанавливаются, возвращается симметрия тазовых и плечевых костей. А инфракрасный прогрев подавляет воспаления, стимулирует кровообращение и обмен веществ.

Сеансы массажа я начала проходить из-за шейного остеохондроза. Боли возникли в результате сидячей работы.

Из-за этого и были головные боли. Первый раз легла неправильно, в результате чего шейный отдел массажная кровать Нуга Бест не проработала. Но потом поняла как нужно ложиться, чтобы массаж происходил по всему позвоночнику. Боли стали утихать.

Во время вытяжения было такое ощущение, как будто каждый позвонок прорабатывается, вся спина словно вытягивалась, выпрямлялась.

Потом я получила травму (сломала копчик). Но массаж я не бросила. Первый раз после перелома, делая массаж, я ощутила боль, хотелось даже вскочить, но выдержала. Потом боль заметно утихала. В результате я до сих пор периодически делаю массаж, уже просто для профилактики. Боли прошли.Еще стало заметно, что осанка улучшилась. Теперь я не горблюсь, сижу и хожу с прямой спиной.

Нуга бест мне порекомендовал врач. Боли в спине появились еще в молодости, после ДТП.

Год назад на МРТ выявили еще и грыжу в грудном отделе, а также защемление нерва, из-за которого немела левая рука.

К массажу на лечебной кровати относился сначала скептически. А зря. Уже после седьмого сеанса появился явный результат: онемение прошло.

Начал ощущать легкость в спине. Первые сеансы дались конечно с трудом, были болевые ощущения. но сейчас я делаю массаж с удовольствием.

Смотрите видеоролик с Еленой Малышевой с подробным описанием функций и показаний к применению кровати фирмы Нуга Бест

массажные кровати для улучшения осанки

через какое время после операции можно пользоваться массажной кроватью?

Здравствуйте, Елена. Оперативное вмешательство считается относительным противопоказанием к использованию массажной кровати «NUGA BEST».

В случаях операции на позвоночнике на восстановление дается не меньше года. В течении этого времени лучше получать более щадящие физиопроцедуры, их может назначить ваш врач. .

В случае других оперативных вмешательств не рекомендуется использовать стимуляцию мышц на участках, где была проведена хирургическая операция не менее девяти месяцев.

В любом случае рекомендую, прежде чем получать любые физиотерапевтические процедуры, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Ведь в каждом отдельном случае могут быть индивидуальные нюансы.

сколько сеансов массажа можно делать без перерыва и как часто?

Между курсами массажа нужно делать перерыв в течние 3-4 месяцев в зависимости состояния здоровья и различных заболеваний.Профилактический массаж обычно назначается по следующей схеме: 1-2 сеанса массажа в неделю курсом дораз каждые полгода. Лечебный массаж – один курс каждые три месяца. К массажу с перерывом после предыдущего всего в один месяц следует относиться настороженно.

Наталье (врачу) Странно — многие врачи -при покупке кровати домой — рекомендуют делать массаж каждый день -по 2-3 раза-в течении всей жизни !? .А вы пишете перерыв 3 месяца… Чем может навредить каждодневный массаж ?

Однозначно каждый день и если нет противопоказаний несколько раз в день, говорю как человек который пользуется более 10 лет и работал в сети салонов и знает все о этой чудо кровати и её воздействии на организм

Вопрос при фолликулярной лимфома можно? Применять кровать?

У меня гепатит С 3-ий генотип. Какую температуру можно использовать для лечения печени, и можно ли делать прижегание? Кровать и мат нуга бест есть давно, но использовать страшно при вирусной нагрузке на печень!

— гепатиты агрессивного течения;

— сочетание с циррозом печени, асцитом, истощением, желтухой любого происхождения;

В случае остаточных явлений вирусного гепатита (неактивная стадия) возможно тепловое воздействие не выше 40 градусов. Прижигания не рекомендуются.

Советую вам обследоваться на предмет активности процесса и посоветоваться с лечащим врачом, прежде чем применять любые методы физиотерапии, в том числе и массажную кровать.

Здравствуйте! Скажите пожалуйста,если у меня фиброзно-кистозная мастопатия и родинка находится прямо на позвоночнике,можно ли мне получать процедуры на кровате и точечно прижигать грудь?

Здравствуйте! Данные патологии являются абсолютным противопоказанием к физиотерапевтическому лечению.

не только можно но и необходимо! но при этом нужно привести в порядок позвоночник и избавится от стресов.вопрос мастопатии решается довольно быстро и просто.

Галина важно понимать что само наличие мастопатии или других женских заболеваний является следствием гормональных нарушений и регуляционных процессов в организме. Очень важно проводить оздоровление шейного отдела позвоночника.Без наведения порядка во всем организме избавиться от мастопатии невозможно. Использование кровати возможно и даже необходимо при соблюдении особых методов работы на оборудовании. Почитайте книги доктора Малко

Подскажите после кесарево через сколько можно использовать коврик ? ( кровати нет у меня )

Здравствуйте! Использовать через 6 месяцев. И перед использованием посетить гинеколога для консультации.

У дочери грудно-поясничный сколиоз 3 степени, 15 лет. Можно ли получать процедуры при этой форме сколиоза? И можно ли применять кровать после операции на позвоночнике, т.к. будет стоять эндокорректор?

Здравствуйте! При наличие эндокорректора кровать использовать нельзя,как и любое другое физиотерапевтическое воздействие.

при переломе копчика , когда можно использовать эту кровать…

  • В Санкт- Петербургском государственном университете им. акад. И.П. Павлова доцентом кафедры физических методов лечения и спортивной медицины И.М. Мишиной. 2005 год
  • В ФГУ Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии (А.Н Разумов) 18 января 2005 г.

Основные показания и противопоказания к использованию кровати Nuga Best

Нуга бест подходит более для профилактики, чем для лечения. Бесконтрольное её использование не опасно только тогда, когда человек

  1. не имеет болезней сердца;
  2. не является носителем лишнего веса;
  3. не болен гипертонией;

Перечень далеко не полный. Именно поэтому людям, у которых есть хотя бы одно хроническое заболевание, не стоит злоупотреблять возможностями массажера.

Нуга бест имеет довольно значительные противопоказания. Помимо хронических болезней, повышенного давления и большего веса, можно выделить следующее:

  1. Межпозвонковые грыжи.
  2. Миозиты.
  3. Сакроилеит.
  4. Близкорасположенные к поверхности кожи сосуды.
  5. Заболевания кожи.

Те же противопоказания касаются и ручного массажа. Его также нельзя проводить всем, у кого не устойчивая работа сердца и слабые сосуды, а также тем, у кого острый радикулит и грыжи.

Именно поэтому стоит знать, что по отзывам врачей кровать нуга бест не является средством лечения, но она способна выступать в роли терапевтического оборудования.

От долгой работы за компьютером, поднятий тяжести, различных травм возникают заболевания позвоночника.

Если вовремя не начать терапию, то они могут привести к очень плачевным последствиям.

Лечебная кровать Нуга Бест создана специально для терапевтического устранения проблем со спиной.

Сейчас даже многие врачи советуют ходить на данный стимулятор, но остались и консерваторы в области медицины, которые не верят в лечебные свойства массажной кровати.

Раз уж мы разобрались, что на самом деле может такой аппарат, то может примерно представить, какой лечебный или профилактический эффект он окажет. Соответственно, становится понятно, при каких заболеваниях он будет действительно полезен. Но давайте послушаем продавцов и почитаем рекламу – оказывается, Нуга Бест способен неким магическим образом лечить ряд заболеваний, при которых массаж не применяется вообще просто потому, что он бесполезен.

Но давайте по порядку. Итак, берем список заболеваний, при которых рекомендовано применение такой массажной кровати.

Керамический турманиевый мат «Нуга Бест»

В первых строках списка – различные заболевания спины. Остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, сколиоз, ряд болевых синдромов (люмбалгия, например), а также все невралгии и невриты вместе взятые. С одной стороны – логично, именно при таких болезнях частью лечения является массаж. Правда, массаж в каждом случае разный и не совсем понятно, как больной будет настраивать свою кровать-массажер в соответствии с требованиями к настоящему «живому» массажисту.

Следующим в списке идет миозит. Тут уже стоит задуматься. Как при миозите делать массаж, если даже прикосновение к воспаленной мышце достаточно болезненно? Это не лечение, это просто пытка. Разве что речь идет о его хронической форме, но и в этом случае одним массажем не обойдешься. О лечении этого заболевания вы можете почитать на нашем сайте, там хорошо расписана последовательность действий – устранить причину, снять воспаление и только потом восстанавливать состояние пораженной мышцы.

Но дальше идет еще интереснее – гипертоническая болезнь, мигрень, сосудистые заболевания. Теперь представьте, что человек с больными сосудами (не говоря уже о гипертонике) полежит на таком массажере, который его хорошо прогреет и проведет достаточно активный массаж. Результатом, вероятнее всего, станет не улучшение состояния, а повышение давления.

Дальше список читать вообще не хочется, потому что не понятно, чем может помочь массаж при псориазе или катаракте, например. Или это все чудесное воздействие стоун-терапии?

Основными противопоказаниями к применению тракционной терапии являются:

  • туберкулезный спондилит;
  • остеопороз;
  • опухоль спинного мозга;
  • сильный болевой синдром, который зачастую возникает на последних стадиях развития заболевания, секвестрированная грыжа;
  • травмы позвоночника: ушибы, переломы;
  • ожирение;
  • зрелый возраст (старше 60 лет).

На сегодняшний день есть несколько видов вытяжения, которые подбираются исходя из степени поражения позвоночника и индивидуальных особенностей организма больного. Тракционная терапия состоит из:

  1. Подводного вытяжения.
  2. Сухого вытяжения.
  3. Пассивного вытяжения.
  4. Вытяжение путем специальных упражнений.

Вытяжка позвоночника дома

Чтобы вытянуть позвоночник в домашних условиях следует использовать ряд упражнений:

  • Для грудного отдела: пациенту необходимо встать, ноги ставятся на ширине плеч. Больной опускает голову, прогибаясь в грудном отделе, при этом поясница остаётся ровной и не прогибается. Человек тянется вверх, одновременно расслабляя напряжённые мышцы. Такое положение фиксируется на 10 секунд.
  • Пациент наклоняется вперёд, ставя ноги на ширину плеч. При наклонах корпуса вперед ладошки касаются пола, расслабляются ноги и спина, а нагрузка ложится на мышцы позвоночника.
  • Пациент встаёт в исходное положение, касается лбом ног и наклоняется к голеням. Со временем человек станет более гибким и без труда сможет выполнить это упражнение.
  • Пациент стоит, потом наклоняется, выставляя одну ногу вперёд. К ноге необходимо тянуться лбом. Фиксируем положение на 30 секунд, не задерживая дыхания.
  • Собираем руки в «замочек», отводя их за спину. Пациент сидит или стоит, а руки заводятся за спину так: одна сверху, а вторая снизу. Фиксируем положение на сорок секунд.
  • Больной садится на пол и вытягивает ноги. После этого он берётся ладонями за ступни, не сгибая коленей, и тянется к ним лбом. Тело фиксируется в таком положении на 20 секунд. Совсем несложно выполняется тракция позвоночника самостоятельно, своими руками так можно улучшить состояние больного.
  • Висение на турнике (шведской стенке) тоже можно использовать в качестве упражнений для вытяжки позвоночника на отдыхе, в домашних условиях.

Пациент на специальной кровати для растяжения

Вытяжка позвоночника является одним из современных и очень эффективных способов лечения при грыже позвоночника, остеохондрозе, сколиозе и других заболеваниях. Рассмотрим, какие способы вытяжения позвоночника используются в домашних условиях и в стационаре.

Общеизвестно, что позвоночник — это основной опорный стержень человеческого тела, состоящий из позвонков и межпозвоночных дисков. Межсуставные хрящи служат своеобразным буфером между позвонками, что позволяет суставам сохранять гибкость и подвижность. Околопозвоночный мышечный корсет выполняет поддерживающую функцию и помогает сохранять определенное расстояние между позвонками.

Но вместе с возрастными изменениями и появлением лишнего веса у человека ослабевают мышцы, поддерживающие позвоночный столб. В результате позвонки приближаются друг к другу и начинают давить на межпозвоночные диски. Это приводит к потере эластичности, истончению и разрушению дисков и, как результат, к остеохондрозу, межпозвоночной грыже и другим заболеваниям позвоночного столба. Они сопровождаются сильными болями при движении, так как позвонки давят на околопозвоночные нервные волокна.

Вытяжение позвоночника (тракционная терапия) входит в число наиболее эффективных методов безоперационного лечения позвоночной грыжи. Данная процедура способствует снижению давления на нервные окончания и снятию болевого синдрома, за счет увеличения расстояния между позвонками. В процессе вытяжения удлиняется мышечное волокно, улучшается циркуляция крови и обменные процессы.

В некоторых случаях вытяжка жизненно необходима, в иных от нее лучше отказаться — так что выходит, однозначно на этот вопрос ответить нельзя.

  1. При ушибах позвоночника тракция производится как способ оперативного вмешательства для ликвидации возникших после переломов и вывихов смещений, но она всегда сопровождается стабилизацией — фиксированием позвонков в определенном положении после вытяжения
  2. При сколиозе длительно проводимая вытяжка опасна, так как она может привести к осложнениям и даже травме. Сколиоз всегда лечится в комплексе, куда кроме тракции входит специальная гимнастика и массаж, ношение корректирующих корсетов и воротников
  3. При остеохондрозе вытяжка нежелательна: всякое механическое воздействие на позвоночник опасно, так как оно может вызвать повреждение и без того проблемных дисков и позвонков
  4. При грыже позвоночника тракцию назначают как альтернативу операции, особенно при лечении грыжи шейного отдела, но подход в этом случае должен быть крайне осторожным. Речь о том, что для любой патологии в различных отделах позвоночника существует свой предел вытяжного усилия, превышать который опасно

Главный недостаток вытяжки — это обратимый процесс ее результатов: вытянутый позвоночник очень легко возвращается в свое первоначальное положение

Попробуйте растянуть согнутую упругую проволоку — стоит отпустить концы, как она вновь примет изначальную форму. Что-то похожее происходит и с позвоночником. В технологии это свойство называется памятью формы материала. В случае с позвоночником тут более срабатывает слабая тренировка мышц, из-за чего позвоночник не может долго удерживать новое положение.

Взвесив все «за» и «против, можно сделать выводы:

  • Вытяжку позвоночника, коль вы ее решили делать, лучше все же доверить специалисту и проводить ее в условиях клиники
  • После вытягивающей процедуры необходимо сохранять ее эффект путем временного ношения специальных ортопедических корсетов и воротников
  • Закрепление эффекта достигается при помощи лечебной физкультуры, призванной укрепить мышцы, чтобы не вызвать регрессию

Но все же, возможна ли вытяжка позвоночника в домашних условиях?

Да, возможна, и она основана на способности нашего позвоночника выдерживать вес своего собственного тела.

Самый простой тренажер для вытяжки позвоночника в домашних условиях — это турник. Его можно заменить перекладиной в дверном проеме.

Используя турник, можно выполнять:

  • Висы на руках для вытяжения грудного и поясничного отделов
  • Висы, зацепившись ногами — для шейного отдела

Последнее упражнение лучше не делать нетренированному человеку

Тренажером может быть и простая доска, которую можно закрепить на гимнастической стенке под заданным наклоном:

  • Чем больше угол наклона, тем больше вытяжное усилие.
  • Лестницу дома можно заменить двумя-тремя перекладинами, закрепленными на стене
  • При обострении остеохондроза или грыжи можно начинать тракцию, установив доску на самой нижней перекладине, затем постепенно ее поднимать выше

Вытяжка позвоночника в домашних условиях может быть сухой и подводной.

  1. Подводная требует наличие бассейна и специального вытяжного приспособления и производится в клинике. Ее можно проводить даже при наличие боли из-за свойств воды смягчать болевой эффект
  2. Сухая вытяжка может производиться как в клинике, так и в домашних условиях.

В клинике она делается на специальных вытяжных столах или кушетках:

  • вертикальная с регулировкой угла наклона и использованием веса тела
  • горизонтальная с ручным растяжением или с помощью подвесных грузов

В настоящее время выпускаются удобные малогабаритные вытяжные тренажеры для использования и в домашних условиях. Но любое применение таких тренажеров лучше согласовать с лечащим врачом.

Надо различать вытяжку позвоночника и упражнения на растяжение.

Если первое сопряжено с определенными опасностями, то второе абсолютно безопасно.

Упражнения на растяжение — прекрасный способ лечения грыжи межпозвоночного диска. Эта гимнастика всегда с вами, не требует особых условий и наличия специальных тренажеров, так как большая часть упражнений выполняется на полу.

Сухой аппаратный метод

Лечебный или профилактический эффект способна оказывать только оригинальная продукция южно-корейской фирмы Nuga Medical. И все это благодаря уникальности сборки. Так, массажер должен состоять из:

  1. Керамического протектора, который размещен внутри. Его задача проводить надавливание на кожу человека, создавая эффект точечного прикосновения массажиста. Настройки позволяют менять скорость движения протектора. Поэтому массаж может быть проведен в нескольких скоростях.
  2. Керамический пятишариковый протектор. Его задача проводить инфракрасное излучение необходимой частоты, что позволит максимально расслаблять мышцы.
  3. Тепловой мат. Он выделяет огромное количество ионов, заряд которых отрицательный. Вместе с инфракрасным излучением керамический тепловой мат дает возможность увеличить скорость передвижения крови.
  • Плотное покрытие мата. Ткань, которая хорошо поддается обработке, прошита серебряными нитями. Лежа на такой поверхности, человек не потеет.
  • Пульт, благодаря которому выставляется нужный режим.
  • Пояс для поясницы, чтобы увеличить эффект.
  • Панель для выставления температуры.
  • Угол наклона кровати может быть отрегулирован, как человеком, который лежит на кровати, так и тем, кто выставляет режим её работы. Стоит отметить, что для разных зон тела можно выставить отдельный режим.

    Таким образом, отличное, простое и доступное средство для профилактики и релаксации – это оригинальная кровать нуга бест. Однако не стоит использовать её без врачебной диагностики и лучше всего, чтобы такая кровать находилась в массажном кабинете (салоне). И здесь её использование могло бы чередоваться с качественным ручным массажем.

    Упражнения для вытягивания поясничного отдела:

    1. Пациент ложится на спину, прижимая плечи к полу. Руки должны быть раскинуты. Сгибаем ноги, сначала укладываем их вправо от корпуса, возвращаем в исходное положение, потом укладываем ноги слева от корпуса. Повторяем упражнение 4 раза в каждую сторону.
    2. Человек ложится на спину, укладывает ногу на пол, а другую ногу сгибает и подтягивает к груди. Положение фиксируется на 30 секунд, в идеале пациент должен дотянуться лбом до колена. После чего нога выпрямляется и человек возвращается в исходное положение. Те же самые манипуляции делаются с другой ногой.
    3. Ложимся на живот сгибаем в колене правую ногу. Руки фиксируем на стопе согнутой ноги, а пятка прижимается к ягодицам. Остаёмся в таком положении на полторы минуты. Разгибаем ногу, то же самое делаем с левой ногой.
    4. Становимся на четвереньки, плавно расслабляя мышцы брюшного пресса, прогибаемся в поясничном отделе. Поясница должна прогибаться без давления и усилий, просто под весом тела пациента. После этого втягиваем живот и прогибаемся поясницей вверх. Спина должна быть похожа на дугу.
    5. Ложимся на спину, ставим стопы на пол. Необходимо согнуть ноги в коленках. Затем прижимая ягодицы к полу, прогибаемся поясницей вверх, фиксируем положение на 15 секунд. А после этого осуществляем прогибание поясничного отдела вниз. Повтор упражнения делается до 8 раз. Правило: упражнения делают без резких движений и в медленном темпе.

    Если не начать своевременное лечение, то болезнь в дальнейшем может привести к искривлению позвоночного столба или полному его обездвиживанию. Растяжение позвоночника — это метод, при котором позвоночный столб больного человека растягивают вдоль вертикальной оси и выравнивают. Такое вытяжение позволяет увеличить расстояние между позвонками, уменьшить их давление на межпозвоночные хрящи, на нервные волокна и ослабить болевые ощущения.

    Механизм воздействия на позвоночник пациента

    Звенья позвоночника принимают естественное положение, и пациент ощущает большое облегчение. Очень эффективно вытяжение позвоночника при остеохондрозе, сколиозе. Процедура также положительно воздействует на межпозвоночную грыжу и значительно улучшает состояние больного.

    Но вытяжка позвоночника сама по себе не может полностью вылечить сколиоз, остеохондроз или межпозвоночную грыжу. Для полноценного результата необходимо укрепить позвонки в выправленном положении, то есть подкачать мышечный корсет, поддерживающий позвоночный столб. Это делают с помощью массажа и физиотерапии или применяют специальные упражнения лечебной гимнастики,

    Существует несколько способов вытяжения позвоночника: подводное и сухое вытяжение (горизонтальное или вертикальное) и метод, при котором используют аппарат для вытяжения.

    Подводное вытяжение совмещает в себе функцию растяжки позвоночника с физическим действием воды на организм пациента. Процедура может проводиться как в пресной, так и в минеральной воде. Температура в ванне достигаетградусов Цельсия. Данная методика является более щадящей, нежели другие разновидности тракции. За счет пребывания в воде, больному легче выполнять упражнения и совладать своим телом, даже люди с избыточным весом легко переносят процедуру.

    Вытяжение позвоночника в воде расслабляет поперечнополосатую мускулатуру и снижает тонус мышц, за счет этого расширяются межпозвоночные отверстия и увеличивается расстояния между позвонками. Уже после первого занятия исчезает боль в пораженной области, снимается сосудистый спазм и улучшаются процессы кровообращения в организме.

    Существует два вида подводного вытяжения: горизонтальное и вертикальное. При горизонтальном, вытяжение проводится в специальной ванне, где больной располагается на щите. Данный вид вытяжения используют для лечения патологий поясничного отдела.

    Вертикальное подводное вытяжение проводится при помощи кругов, поручней и различных тренажеров. Больной во время манипуляции находится в бассейне, глубина которого составляет примерно два-два с половиной метра. Зачастую, такая методика применяется при грыже шейного отдела позвоночника. Сама процедура длится около семи минут. С каждой последующей процедурой усложняются, больному увеличивают нагрузку на позвоночник.

    Тракционная терапия в воде способствует уменьшению протузии диска, помогает в лечении шейно-плечевого и пояснично-крестцового радикулита.

    Противопоказаниями данного метода вытяжения позвоночника являются:

    • болезни печени и почек;
    • дисфункция желчного пузыря;
    • сердечно-сосудистые заболевания.

    Метод сухого вытяжения проводится на специальном столе или кушетке, которые могут располагаться как горизонтально, так и вертикально. Тракция позвоночника проходит с применением специального груза, который крепится на ноги пациента. Груз может достигать нескольких десятков килограмм, в зависимости от комплекции больного, его общего состояния и показаний врача.

    Функцию вытяжения может осуществлять и сам доктор, вытягивая тело пациента вручную. Здесь очень важно, чтобы процедуру проводил специалист, так как силовое воздействие на позвоночную область может не только принести пользу, но и обернуться рядом осложнений и травм. Один сеанс тракционной терапии длится от нескольких минут до двух часов, а длительность лечения составляет 18 процедур.

    Одним из наиболее популярных тренажеров по вытяжению позвоночника является кушетка Грэвитрин. Она полностью безопасна и многофункциональна. Во время процедуры больной может лечь и расслабиться, поверхность кушетки повторяет форму позвоночника и имеет подвижные ребра, которые разъезжаются в разные стороны (от средины позвоночника к ногам и шейной области).

    Кушетку можно использовать не только для вытяжения, но и для приятного массажа спины и отдельных зон позвоночника. Вибрирующие элементы на поверхности тренажера создают теплую волну, которая расслабляет мышцы. Путем разогрева тканей, легче выполнять вытяжение, позвоночник более податлив, отсутствуют неприятные ощущения и боль во время процедуры.

    Следует учесть, что полученный эффект от вытяжения нужно закрепить, иначе, спустя некоторое время, болезнь может снова о себе напомнить. Во избежание рецидива, рекомендуется заниматься лечебными упражнениями и посещать массажный кабинет.

    Во время пассивного вытяжения позвоночника пациенту прописывается длительное лежание на специальной кровати с приподнятым изголовьем. В ходе этой процедуры, вытяжение может осуществляться как вдоль, так и поперек. Комплексно с кроватью, можно использовать систему «детензор», которая состоит из терапевтического матраца. Он комплексно расслабляет мышцы и способствует избавлению от мышечного спазма.

    После процедуры вытяжения позвоночника, больному еще два месяца необходимо соблюдать строжайшие меры безопасности. Врачи рекомендуют носить поддерживающий корсет, который поможет зафиксировать достигнутый результат.

    Вытяжение (или по-другому, тракция) — один из древнейших методов борьбы с заболеваниями позвоночника. Суть процедуры сводится к буквальному растягиванию тела при помощи специальных механических приспособлений. Сила воздействия рассчитывается индивидуально, исходя из физической формы, роста и веса больного.

    Лечебный эффект тракции достигается за счет увеличения расстояния между позвонками.

    Установлено, что в процессе терапии позвоночный столб пациента растягивается на 2-4 см. Удлинение его сохраняется еще в течение некоторого времени после завершения курса. Благодаря такому эффекту:

    • освобождаются зажатые нервные окончания и сосуды,
    • ликвидируются подвывихи межпозвонковых суставов,
    • улучшаются условия кровоснабжения позвонков,
    • устраняется патологическое напряжение мышц спины,
    • уменьшаются боли и отеки.

    В зависимости от условий проведения, различают сухую и подводную тракции.

    В чем состоит суть метода вытяжения

    Остеохондроз — в медицинском сообществе определяют, как хроническое заболевание позвоночника, в возникновении которого одну из ведущих ролей играют дегенеративно-дистрофические изменения в его структуре. Этому распространенному заболеванию подвержены около 80% взрослого населения. Первые признаки могут уже диагностироваться влет, с возрастом развиваются более серьезные повреждения.

    Остеохондроз является наиболее частой причиной возникновения болей в спине. Многие ученые считают остеохондроз следствием естественного процесса старения организма.

    В большинстве случаев остеохондроз поражает поясничный отдел позвоночника, так как на него приходиться основная часть всей нагрузки, оказываемой на позвоночник, реже поражаются шейный и грудной отделы.

    Позвоночник человека составляютпозвонка, соединенных между собой межпозвоночными дисками, которые выполняют определенные функции (амортизирующую, соединительную и обеспечивают подвижность позвоночника).

    Межпозвоночный диск состоит из студенистого ядра, фиброзного кольца и покрывающего сверху и снизу гиалинового хряща. При нарушении кровообращения позвоночника происходит постепенное усыхание и снижение высоты диска, что приводит к потере его прочности, эластичности и упругости.

    Фиброзное кольцо межпозвоночного диска представлено соединительной тканью. Под воздействием нагрузки на позвоночник происходит смещение студенистого ядра в сторону повреждения (образуется выпячивание). При полном разрыве фиброзного кольца образовывается межпозвоночная грыжа, что сопровождается сильными болями в спине.

    Появившееся выпячивание или грыжа приводят к смещению позвонков и сдавлению нервных корешков и сосудов. Дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночном диске приводят к искривлению всего позвоночника, повреждению отдельных позвонков, которые деформируются, а в утолщениях их отростков образуются острые костные выросты.

    Связки позвоночника, которые обеспечивали его прочность и подвижность, окостеневают.

    Массажная кровать Нуга Бест NM-5000 доказала свою высокую эффективность в лечении данных заболеваний!

    Массажная кровать Нуга Бест осуществляет:

    • Бережное вытяжение ролами из турманиевой керамики- вытяжение позволяет устранить смещение позвонков, устранить защемление или сдавливание нервных окончаний, оживить нервную систему в целом. Восстановить симметрию тазовых и плечевых костей. Стимулировать нарастание межпозвонковых хрящей и восстановление дисков.

    Сплав из турманиевой керамики при нагревании дополнительно вырабатывает длинноволновые инфракрасные лучи, которые устраняют нарушенное кровообращение, оказывает противовоспалительное действие, улучшает обменные процессы.

    Ортопедический матрас

    Для здорового и крепкого сна каждому человеку необходима правильная, а главное, удобная кровать. Сон является неотъемлемой частью любого человека, ведь именно во сне мы проводим почти половину своей жизни.

    Качество сна будет зависеть от нескольких факторов:

    • От того насколько удобна ваша кровать.
    • Какой жесткости ваш матрас и насколько жестким он должен быть.
    • На какой подушке вы спите. Они также имеют несколько степеней жёсткости.
    • Какое у вас одеяло. Одни любят спать, укрывшись тонким одеялом, а другие толстым.

    Эти и еще многие причины повлияют, как хорошо вы спите, а значит, и на то, как пройдет ваш день. Выспавшийся успеет сделать за сутки гораздо больше важных для него дел, нежели сонный, раздражительный человек.

    Для человека с больной спиной правильно подобранная кровать и матрас для нее будет играть значительную роль в его лечении и реабилитации. Для больных с различными заболеваниями позвоночного столба (грыжей позвоночника, сколиозом, остеохондрозом, спондилезом) рекомендуется использовать ортопедические матрасы.

    Кровать с ортопедическим матрасом позволяет сохранить позвоночник человека в прямом состоянии, когда он спит. Его содержимое плавно подстраивается под анатомические особенности человека, позволяя тем самым, уменьшить нагрузку на позвонки и равномерно распределить ее по телу.

    Например, ортопедический матрас при грыже позвоночника значительно снижает болевой синдром в утренние часы, а вечером больному легче уснуть, так как он не ищет безболезненную позу.

    Выбор жесткости

    При выборе ортопедического матраса следует учесть, какой жесткости он будет. Они бывают:

    1. Мягкие. Они сочетают в себе наибольшее количество ортопедических свойств. Обеспечивается это благодаря различным наполнителям. Они рекомендуются больным с серьезными заболеваниями позвоночника (которые требуют лечения), суставов, сердечно-сосудистой системы и для любителей спать на боку.
    2. Средней жесткости. Кровать с таким матрасом рекомендуется для тех, кто чаще спит на спине, имеет травмы или болезни позвоночника. Матрас состоит из нескольких слоев наполнителя, которые регулируют его жесткость.
    3. Жесткие. Чаще всего их рекомендуют маленьким детям и малышам. Он позволит правильно сформироваться позвоночнику, облегчить боль людям с межпозвоночной грыжей и рекомендуется тем, кто чаще спит на животе.
    4. С разной жесткостью. Его особенность в том, что одна сторона имеет жесткий наполнитель, а другая наполнена мягким латексом.

    Выбор основы

    Параметр жесткости определятся не только типом наполнителя, но и основой матраса. Основы можно разделить на следующие классы:

    • Матрасы без пружин. Исходя из названия, он не имеет основы, а полностью наполнен материалом, который обеспечивает его поддерживающие свойства.
    • С пружинами (зависимые или активные пружины). Самый обычный и привычный матрас, он тем лучше, чем больше пружин имеет.
    • С пружинами (независимые). Наилучший вариант основы, которая позволяет равномерно распределить вес и уменьшить нагрузку на позвоночный столб.

    Важную роль при выборе матраса играет ваш вес и рост. Чем больше вес и рост, тем более жесткий следует выбирать. Кроме того, не следует забывать об индивидуальных реакциях организма на различные материалы (аллергические реакции).

    Наполнители

    Благодаря современным технологиям мы имеем широкий выбор наполнителей. По группам их делят на:

    1. Матрасы, наполненные бюджетными материалами – поролоном или пенополиуретаном. Являются самыми недолговечными и некачественными.
    2. Более долговечные те, которые наполнены каучуком. Срок их службы может превышать более 20 лет.
    3. Содержащие кокосовую койру самые устойчивые к износу и обеспечивают наибольшую жесткость.
    4. Наиболее дорогие содержат шерсть, водоросли, конский волос и другие дорогие наполнители.

    Кресло, которое трансформируется в кровать, – это удобное решение, которое экономит пространство и выполняет одновременно несколько функций. Главным критерием выбора должен стать не внешний вид такого кресла, а его безопасность для позвоночника и удобство в использовании. Кресло-кровать с ортопедическим матрасом поддерживает позвонки во время сна, стимулирует кровообращение, предотвращает развитие болезней опорно-двигательного аппарата.

    Существует несколько технологий изготовления ортопедических матрасов, каждая из которых по-своему поддерживает здоровье позвоночника:

    • наличие независимого пружинного блока;
    • полиуретановый наполнитель;
    • наполнитель на кокосовой койры.

    Пружинный блок – это каркас для матраса, который обеспечивает ему необходимую жесткость и повторяет анатомические изгибы позвоночника. При изготовлении стационарных кроватей используют 2 основных типа блоков – зависимые и независимые. Независимые блоки сконструированы таким образом, что каждая пружина при нажатии срабатывает отдельно от соседней.

    Пенополиуретан — это пенообразный материал, который пришел на смену поролону. Он пригоден для наполнения бескаркасных матрасов, позволяя им сохранить свои свойства. Полиуретан, в отличие от поролона, сохраняет форму и упругость в течение длительного времени, повторяя естественное положение позвоночника человека.

    Кокосовая койра — это натуральный наполнитель на основе волокон кокосового ореха. Прочная скорлупа защищена упругими волокнами, которые защищают плоды кокоса от повреждений при падении. Этот материал собирают и используют для набивки матрасов, для этих целей подходят только мягкие и короткие волокна.

    Для того, чтоб койра держала форму, она проходит дополнительную обработку — ее пропитывают латексом либо прессуют. Такие матрасы не впитывают воду, пыль и посторонние запахи, не вызывают аллергию, обладают хорошим теплообменом и вентилирующими свойствами. Из недостатков можно выделить только высокую цену, она связана с трудностью заготовки материала и длительностью процесса изготовления.

    Ортопедическое кресло-кровать – это не только модное дизайнерское решение, которое экономит пространство, но и способ избежать многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. Третью часть жизни человек проводит во сне, поэтому все упражнения и правильная осанка могут оказаться бесполезными, если матрас не будет подходить.

    В результате ортопедического действия матраса мышцы спины остаются расслабленными, не оказывают давление на нервные окончания и сосуды. В течение темного времени суток все органы и ткани снабжаются необходимым запасом кислорода и питательных веществ, в том числе головной мозг. После пробуждения нет чувства усталости, зажатости мышц, неприятных ощущений в спине и суставах. Позвонки равномерно давят на межпозвоночные диски, что является профилактикой протрузий и грыж.

    При выборе кресла-кровати стоит прислушаться к рекомендациям лечащего врача. Производители предлагают матрасы разной жесткости, которые рассчитаны индивидуально на людей разного возраста и веса.

    • Жесткие матрасы предназначены для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, людей с лишним весом. Они будут полезны для детей и подростков в период формирования позвоночника.
    • Матрасы средней жесткости хорошо подойдут взрослым людям, которые не испытывают боли в спине и суставах. Они могут оказывать своевременную профилактику различных болезней.
    • Мягкие матрасы будут комфортны для пожилых людей, которые страдают от бессонницы. Мягкие конструкции облегчат сон при беременности и в послеоперационный период.

    Кресло-кровать подбирается индивидуально для каждого члена семьи. Если оно не будет использоваться в качестве основного спального места – оптимальным выбором будет матрас средней жесткости. В таком случае можно ориентироваться не на его лечебное воздействие на спину, а на дизайн, долговечность и другие важные критерии.

    Приоритетом в выборе кресла-кровати должно быть удобство и безопасность для здоровья, а не внешний вид. При покупке трансформера можно полагаться на советы консультанта, но в магазин лучше идти хотя бы с минимальными знаниями о том, как должно выглядеть удобное кресло. Особенно серьезно нужно отнестись к покупке, если кровать будет использоваться ежедневно, а не в качестве дополнительного спального места для редких гостей. Основные критерии выбора:

    • механизм раскладки;
    • материал каркаса;
    • ширина ложа;
    • наполнитель матраса;
    • дополнительные приспособления.

    Лучше выбирать кресло-кровать с механизмом типа «аккордеон». Ложе состоит из 3-х частей – при сборке изголовье и середина складываются гармошкой, образуя спинку кресла, а нижняя часть подвигается и становится сиденьем. Поверхность таких кресел ровная, без зазоров между блоками, что обеспечивает равномерную поддержку для позвоночника. Можно выбрать также кресло «клик-кляк», которое раскладывается за счет цельного матраса, а не отдельных секций конструкции.

    Лучший материал для каркаса – это сталь. Используют также алюминиевые трубки, но они менее прочные и долговечные, а при постоянной сборке кресла могут выйти из строя. Еще один популярный материал – это дерево, его функциональность зависит от температуры и влажности воздуха в помещении.

    Чем больше ширина кровати, чем комфортнее будет сон. В магазине можно разложить кресло и померить получившуюся спальную поверхность, в креслах разной конструкции она будет отличаться. В трансформерах типов «аккордеон» и «клик-кляк» ширина ложа будет максимальной, она совпадает с шириной сиденья кресла.

    Наполнители

    Прекрасная кровать для профилактики заболеваний.

    • Чтобы боли в позвоночнике не появились достаточно следить за своей осанкой, не поднимать тяжёлое, удобно спать.
    • Чтобы не болела шея необходимо избегать сидения на мягких поверхностях, а ноги должны твёрдо стоять на полу, спину рекомендуют держать прямо. Не стоит лишний раз наклоняться, а если работа предусматривает долгое сидение следует производить время от времени разминку. Нельзя сидеть «нога на ногу».
    • После вытяжки следует не перегружать позвоночник, а тяжести поднимаются только с сидячего положения. При ношении сумок или других тяжёлых предметов в руках вес их распределяется равномерно, чтобы не возникало искривления позвоночного столба.
    • Спать необходимо на кровать с полужестким основанием с тоненьким матрасом. Лучше использовать ортопедический матрас и подушку прямоугольной формы. Голова для расслабления мышц должна лежать параллельно основанию кровати. Мышцы не могут расслабляться, если человек спит менее 9 часов.

    Если эти правила выполняются, то вероятность заболеваний позвоночника снижается.

    Какие нужны упражнения при нарушении осанки?

    Можно ли висеть на турнике при сколиозе?

    Какие используют упражнения для беременных для спины?

    2 года назад, вернувшись с очередного рейса, случайно оказался свидетелем спора водителей коллег. Они так оживлённо спорили, что перебивали друг друга и говорили глотая слова так, что не возможно было что либо разобрать.

    Восстанови позвоночник за 1 РУБЛЬ!

    Кровать для вытяжки позвоночника считается довольно эффективным методом его коррекции, ведь если будет здоров позвоночник – все органы начнут правильно работать.

    Для сухого вытяжения позвоночника используется специальное медицинское оборудование – различные кровати. Такие устройства абсолютно безвредны и все отделы позвоночника растягиваются равномерно.

    У некоторых кушеток есть разные дополнительные устройства, которые позволяют делать массаж и всякие дополнительные физпроцедуры.

    Человек ложится спиной на кровать для вытяжки. Естественное вытяжение позвоночника проводится с помощью поднятия основного каркаса кушетки при максимальном наклоне в сорок пять градусов;

    Для вытяжки разных отделов позвоночника применяются различные крепления. К примеру, если нужно вытягивать шейный отел – используется шлем, для вытяжки грудного отдела используются специальные плечевые петли, а если нужно поработать над пояснично-крестцовым отделом – крепление производится за лодыжки;

    Поверхность кушетки состоит из гладких подвижных ребер. Они повторяют правильную форму позвоночника. Когда больной ложится на кровать – ребра разъезжаются в стороны по направлению от головы к нижним конечностям.

    Эта тянущая сила передается позвоночнику через мышцы и кожу, и он начинает вытягиваться. Тянущая сила не вызывает у пациента дискомфорт, практически она не чувствуется, но при этом человек растет.

    Примерно 10% веса человеческого тела переходит в тянущий момент, такая сила эффективна и не принесет травм. За полчаса такой процедуры здоровый человек вытянется приблизительно на один сантиметр.

    Как забыть о болях в суставах?

    • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
    • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

    Я — врач-стоматолог, работаю в неудобной позе, нагрузка на поясницу и руки. Периодически посещала массажиста, мазала всякие мази, пила различные лекарства. Но дошла до такого же состояния, что и многие из моих коллег — в конце смены ни согнуться, ни разогнуться.

    Прочитала негативный отзыв о кровати. Интересно, это только у нас в стране человек который вообще не понимает ничего в вопросе, начинает всех учить? Ну да ладно, это всё лирика. Вот собственно сам отзыв.

    Узнала об этой кровати от мужа, когда он ее купил и принес домой) узнав, сколько он за нее заплатил сначала была в шоке, но он так восторгался ею, что сама решила на ней поэксперементировать.

    Другие способы работы с позвоночником

    Вытяжение позвоночника в воде. Вытяжение под водой — щадящий метод в сравнении с аппаратным и сухим способом. Под воздействием воды с температурой тела 37 градусов сами по себе расслабляются мышечные спазмы, это дает возможность позвоночнику мягко растягиваться под собственным весом.

    Такой метод больше подходит при грыже позвоночника, протрузии дисков и радикулите. Но его не назначают, если у пациента имеются болезни печени, мочеполовой системы и сердца.

    Позвоночник вытягивают в воде горизонтальным и вертикальным методом.

    В первом используют провисание тела в воде под собственным весом с помощью специального щита. При вертикальном методе используют поручни, круги и другие устройства, поддерживающие тело пациента в определенном участке позвоночника. Сеанс подводного растяжения длится от 6 минут до получаса и более, в дальнейшем могут использоваться утяжеляющие грузы.

    Упражнения для вытяжки позвоночника. Лечить болезни позвоночника, используя аппарат для вытяжения, представляется возможным только в условиях стационара или в санаториях. Вытяжение позвоночника дома тоже возможно, но другими способами и только после консультации со специалистом. Рассмотрим, как лечить болезни позвоночника в домашних условиях.

    Перед началом процесса можно расслабить мышечное напряжение спины, применив 15-минутную теплую ванну и самомассаж ладонями или массажером. Далее познакомимся с несколькими способами растяжения.

    Растяжение на кровати. Для этого способа необходимо подготовить кровать, установив ее с уклоном 30 градусов, затем укрепив две широкие 7-сантиметровые лямки на ее изголовье. Длина лямок около полутора метров. Одну часть лямок надо заполнить ватой.

    Далее нужно лечь на кровать, пропустив мягкую часть лямок в подмышечные впадины рук. Растяжение будет происходить под действием веса тела и может длиться до трех часов. Для усиления эффекта можно надеть пояс и прикрепить к нему веревки с грузами по 3 кг, которые будут свешиваться вниз. Это придаст дополнительный вес телу и усилит растяжку.

    Упражнения для растяжки позвоночника. Хорошо растягивают позвоночник и возвращают ему гибкость такие упражнения:

    • повороты туловища вправо и влево, лежа на спине (одной рукой достать другую по 4 раза);
    • повороты таза — опускать согнутые ноги вправо и влево, лежа на спине, выполнить по 4 раза в каждую сторону;
    • полувис на перекладине, укрепленной на высоте плечевого пояса, выполняется от 4 до 8 раз;
    • упражнения на наклонной поверхности («велосипед» выполняется на спине, подъем прямых ног, лежа на животе, упражнения выполнить по 4 раза каждое);
    • подтягивание согнутых ног к груди, лежа на спине на коврике, выполнить 4 раза;
    • поза «кошки» — только выгибание спины (без прогибания), стоя на четвереньках, выполнить 4 раза.

    Растяжение позвоночника можно проводить только под наблюдением или по рекомендации специалиста-ортопеда, так как имеются противопоказания.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Вся информация
    Adblock
    detector