Холод по спине по позвоночнику

Вопрос по теме спинальных нарушений

Материалы сайта принадлежат автору. Полное или частичное копирование материалов допускается только с письменного разрешения автора и обязательной ссылкой.

Скажите пожалуйста, что надо предпринять, чтобы устранить симптом холодного позвоночника?

У моего родственника периодически возникает холод в области между лопатками. Он ощущает его прямо в позвоночнике. Всё бы ничего, если бы при этом не теряли силу ноги. Во время наступления приступа, ему трудно стоять, и вынужден сесть. Длительное сидение заканчивается онемением стоп и ползанием мурашек по ногам. Затем, всё проходит, как ни в чём не бывало, и он чувствует себя хорошо.

Результаты исследований ничего не дали.

Знаю, что Вы, как невролог, занимаетесь проблемами позвоночника «впереди Европы всей», может подскажите, в какой плоскости лежит эта проблема.

По жизни, я уже не раз слышала о подобных жалобах больных, о явном ощущении холода между лопатками и в позвоночнике.

Сожалею, что не получилось пройти Ваш семинар по сосудам, но скоро у мужа заканчивается работа по контракту и я, вернувшись в Россию, продолжу обучение в Вашей Школе.

Скажите пожалуйста, что надо предпринять, чтобы устранить симптом холодного позвоночника?

Скажите пожалуйста, что надо предпринять, чтобы устранить симптом холодного позвоночника?

У моего родственника периодически возникает холод в области между лопатками. Он ощущает его прямо в позвоночнике. Всё бы ничего, если бы при этом не теряли силу ноги. Во время наступления приступа, ему трудно стоять, и вынужден сесть. Длительное сидение заканчивается онемением стоп и ползанием мурашек по ногам. Затем, всё проходит, как ни в чём не бывало, и он чувствует себя хорошо.

Результаты исследований ничего не дали.

Знаю, что Вы, как невролог, занимаетесь проблемами позвоночника впереди Европы всей , может подскажите, в какой плоскости лежит эта проблема.

По жизни, я уже не раз слышала о подобных жалобах больных, о явном ощущении холода между лопатками и в позвоночнике.

Сожалею, что не получилось пройти Ваш семинар по сосудам, но скоро у мужа заканчивается работа по контракту и я, вернувшись в Россию, продолжу обучение в Вашей Школе.

Вы задали очень правильный и своевременный вопрос, за что примите мою благодарность.

Эта тема, подробно рассмотренная и описанная в научной литературе, никем не рассматривается с практической (прикладной) стороны лечения патологий, связанных с заболеваниями в области позвоночника и конечностей. Поэтому, будет крайне полезной не только моим ученикам, знающим и умеющим лечить сосудистые патологии, не прибегая к лекарственным средствам, прочитавшим изложенное ещё раз, как повторение пройденного, но и другим коллегам, которые уповают только на массаж и мануальную терапию, не соизмеряя свои действия с имеющимися патологическими процессами, связанными с патологией сосудов.

Холод по спине по позвоночнику

Не спорю, это совершенно новый (для многих специалистов) материал. Однако, он есть. Следовательно, существуют и пути полного его освоения.

Не редки случаи, когда пациенты помимо жалоб на боли в спине, отмечают появление холода в области позвоночника. Иногда эти симптомы сочетаются с общей слабостью в конечностях, с онемением пальцев ног и рук, а так же с перебоями в работе сердца. Вся гамма этих симптомов, а точнее синдрома (совокупность различных симптомов), связана с патологией артерии Адамкевича. которая питает кровью спинной мозг.

А. А. Скоромец (и соавт.) в руководстве для врачей Сосудистые заболевания спинного мозга , СПб, 1998г. описывает целый ряд патологий спинного мозга, связанных с поражение сосудов. Одной из наиболее значимых артерий в этих патологиях, является артерия Адамкевича .

На представленном рисунке из руководства А. А. Скоромца виден наиболее частый вариант входа артерий в позвоночный канал (есть и другие варианты расположения артерий), где артерия Адамкевича. отделившись от брюшной аорты, входит в позвоночный канал на уровне 12-го грудного и 1-го поясничного позвонка, обеспечивая кровотоком, так называемый нижний бассейн спинного мозга.

Войдя в канал, она разделяется на две ветви, из которых, нижняя кровоснабжает хвостовой отдел спинного мозга, включая поясничное и крестцовое сплетение, а верхняя, направляясь в противоположном направлении, питает грудной бассейн спинного мозга, постепенно истончаясь (. – важное прикладное значение) достигает уровня 4 – 5 грудных позвонков.

Вторая артерия, отходящая от подключичной артерии (. – очень важное прикладное значение), входит в позвоночный канал на уровне 4-5 грудных позвонков (. – важное прикладное значение), также делясь на две ветви, из которых, одна направляется вверх, питая спинной мозг шейного и шейно-грудного перехода, а другая идёт вниз, питая верхнегрудной отдел спинного мозга, также постепенно истончаясь (. – очень важное прикладное значение).

Думаю, что даже простому читателю, глядя на эту схему, станет понятным, что места входа артерий в канал спинного мозга сопряжён с всевозможными неблагоприятными условиями, так как наличие отёчности тканей в этих областях способно сузить проходные каналы и оказать препятствия для нормального кровоснабжения спинного мозга и нервных корешков, которые от него отходят (на уровне каждого позвонка). Это первое уязвимое место для спинного мозга.

Вторым местом является уровень 4 – 6 грудных позвонков, где встречаются две ветви артерий, истончающихся до уровня артериол.

При неблагоприятных условиях (спазм, отёк интимы сосудов, склеротические наслоения), кровоснабжение этого бассейна спинного мозга и спино-мозговых корешков может снизиться до такого уровня, когда проведение нервных импульсов в обе стороны может быть качественно и количественно изменено. В этом случае следует ожидать появления болевых симптомов, парестезий, онемения, и, в том числе ощущения холода в позвоночнике.

Нарушение кровоснабжения в верхнем бассейне спинного мозга может приводить к тетрапарезам, в нижнем – к парапарезам. В первом случае, патологические симптомы будут распространяться на все конечности, во втором – на нижние, приводя их либо к параличу, либо к спастике.

Сосудистая патология на уровне 4-6 грудных позвонков часто является причиной патологических симптомов кардиологического характера, что потребует не только восстановления нормального кровообращения в этом регионе (бассейне), но и специфических приёмов на грудной клетке и в области сердца (собственная версия мануальной терапии внутренних органов).

Учитывая эти анатомические особенности питания кровью тканей спинного мозга и нервных корешков, которые отходят от него на уровне каждого позвонка, зная узкие места, где может разыгрываться патологический конфликт, мы можем выбирать тот вид воздействия, который будет максимально эффективным и не принесёт осложнений.

Мои ученики знают и о табу к тем зонам, воздействие на которые сразу даёт обострение основного процесса. Применение тепловизионной диагностики, позволит совершенно исключить какие-либо негативные моменты в лечении.

Самое главное в этой информации касается мер профилактики, на которые я всегда делаю основной акцент. Применение правильного и физиологичного лечения при возникновении первых, указанных выше, симптомов, может ликвидировать причину патологии. Двадцатилетний практический опыт даёт мне право утверждать это.

Как поступать Вам? Во-первых, необходимо вылечить мышцы спины. Во-вторых, отработать воротниковую зону, особое внимание уделив подключичной области, чтобы ликвидировать симптом обкрадывания подключичной артерии , в третьих, резиновой ладошкой воздействовать на межлопаточную область, добиваясь абсолютного расслабления мышц и появления местной гиперемии и тепла. Завершать каждый сеанс следует тракцией позвоночника, как я Вас этому учил на семинаре, посвящённом сосудистой патологии.

Что делать, когда немеет, мерзнет, покалывает поясница и наблюдается ощущение холода?

Состояние, при котором немеет поясница, медицинским языком называется гипестезией, что в переводе с латинского языка – «потеря чувствительности».

Холод по спине по позвоночнику

Нарушения нервной чувствительности при заболеваниях позвоночника появляются при следующих заболеваниях:

  • Межпозвонковая грыжа. При патологии гипестезия связана с постоянным раздражением нервных волокон, сдавленных межпозвоночным диском;
  • Остеохондроз. Снижение высоты межпозвонковых хрящей в нескольких отделах позвоночного столба одновременно. Онемение при этой патологии возникает по причине раздражения множества нервов;
  • Спондилез. Срастание нескольких позвонков между собой за счет образования костных перетяжек («скоб», «шипов») сужает щели между суставами позвонков, через которые выходят нервы;
  • Врожденная аномалия строения сосудов. Патология приводит к нарушению поступления питательных веществ к позвоночному сегменту;
  • Нарушение проведения импульса по спинномозговым нервам (полинейропатия, инфекционные болезни);
  • Переохлаждение поясницы.

Классические симптомы онемения поясницы:

  • Потеря болевых ощущений;
  • Чувство «ватности» (ощущение, что мышцы спины свисают вниз);
  • Наличие кожных стяжек в зоне поражения;
  • Единичные покалывания и «ползание мурашек»;
  • Зуд и жжение;
  • Ощущение холода в ягодичной области и нижних конечностях.

В зависимости от локализации и степени поражения нервной чувствительности дополнительно при патологии у человека могут формироваться вторичные симптомы:

  • Снижение кожной чувствительности;
  • Нарушение сократительной способности мышц ног (параплегия);
  • Судороги нижних конечностей;
  • Капиллярные «звездочки» на спине (мелкоточечные красные пятна).

Потеря чувствительности в поясничном отделе спины может возникать не только при болезнях, но и при физиологических состояниях. При них ощущения холода в пояснице является кратковременным и проходит после прекращения влияния провоцирующего фактора. К таким состояниям относится:

  • Долгое пребывание позвоночного столба в ограниченном состоянии (сидение за компьютером, просмотр телевизора);
  • Длительное действие низких температур;
  • Сильные стрессовые ситуации;
  • Чрезмерные физические нагрузки.

Следует заметить, что при частых нервных переживаниях происходит несколько физиологических изменений в организме, которые провоцируют ощущение холода в пояснице и конечностях. «Синдром мерзлоты» на этом фоне возникает из-за сужения сосудов, стимуляции вегетативно-нервной системы (вызывает сокращение артерий), выброса гормонов коры надпочечников.

Основные признаки патологического онемения:

  • Сохраняется длительное время;
  • Сопровождается неврологическими нарушениями;
  • Постепенно приводит к болям в ягодице и нижних конечностях;
  • Формирует вынужденную позу;
  • Сочетается с наличием других болезней.

Физиологическое онемение является кратковременным состоянием. При нем клинические методы исследования (УЗИ сосудов, магнитно-резонансная томография) не обнаруживают патологических изменений в организме. К тому же человек может четко установить взаимосвязь между появлением симптома и причиной, по которой у него мерзнет поясница.

Физические упражнения при онемении спины

Чувство холода и покалывания в пояснице лечить следует в зависимости от причины состояния. Когда мерзнет поясница из-за физиологических особенностей организма, необходимо соблюдать следующие принципы:

  • Одеваться согласно погодным условиям. Спина всегда должна быть защищена от холода, даже если требуется выйти из дома на короткое время. В холодное время года перед выходом на мороз лучше выпить чашечку теплого чая;
  • Если у вас часто мерзнет поясница, поддерживайте в квартире температуру, которая на несколько градусов превышает нормальную. Перед сном одевайте согревающее белье;
  • Избавьтесь от вредных привычек. Курение и алкоголь способствует спазмированию сосудов;
  • Укрепляйте организм закаливанием. Ежедневно принимайте контрастный душ. Он поможет сделать организм устойчивым к действию холода;
  • Занимайтесь босохождением. Зимой по квартире лучше ходить без тапочек. В летнее время полезны прогулки босыми ногами по земле;
  • Улучшает кровоснабжение массаж сухой щеткой или руками.

Покалывание (парестезия) и чувство мерзлоты в конечностях при заболеваниях самостоятельно вылечить невозможно. Необходим квалифицированный подход и назначение препаратов, которые в аптеках не продаются без рецепта врача.

Таким образом, мерзнет поясница из-за обширного перечня причин. Следует заметить, что при патологии позвоночника часто накладываются физиологические и патологические причины «вечной мерзлоты», поэтому от данного состояния очень сложно избавиться.

Болезнь Бехтерева и прочие аутоиммунные заболевания

Боли в спине (дорсалгии)

Другие патологии спинного и головного мозга

Другие травмы опорно-двигательного аппарата

Заболевания мышц и связок

Заболевания суставов и периартикулярных тканей

Искривления (деформации) позвоночника

Лечение в Израиле

Холод по спине по позвоночнику

Неврологические симптомы и синдромы

Опухоли позвоночника, головного и спинного мозга

Ответы на вопросы посетителей

Патологии мягких тканей

Рентгенография и прочие инструментальные методы диагностики

Симптомы и синдромы заболеваний опорно-двигательной системы

Сосудистые заболевания ЦНС

Травмы позвоночника и ЦНС

Если часто мерзнет спина, стоит ли бить тревогу? Ощущение легкого холодка в области позвоночника знакомо многим, а с промерзшей областью поясницы хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Но только этими видами ощущений симптом мерзнущей спины не исчерпывается, и, как показывает медицинская практика, в ряде случаев он вполне может оказаться первым «звоночком» серьезных проблем со здоровьем. Какие причины могут вызывать неприятные ощущения холода в области спины, стоит ли опасаться замерзшей спины?

1. Противовоспалительные и обезболивающие средства от боли в спине

Чтобы справиться с болью в спине в первую очередь необходимо принять обезболивающее и противовоспалительное средство, например ибупрофен, напроксен или парацетомол (перед применением не забудьте внимательно ознакомиться с инструкцией, обращая внимание на противопоказания и дозировку.

Воздействие теплом или холодом при боли в спине в некоторых случаях приводят к облегчению и помогают победить боль в спине. Хотя на этот счет нет никаких официальных научных утверждений. Некоторым людям помогает тепло, другим холод, третьим не помогает ни то и не другое.

Растяжка и упражнения от боли в спине и позвоночнике (о многих из них написано в разных книгах о том, как вылечить боль в спине самостоятельно) могут быть и полезны и наоборот принести еще больший вред. Это зависит от того, насколько правильно подобрано упражнение в каждом отдельном случае и от причины боли.

Боль в спине может застать дома или во время трудового дня, в состоянии покоя или при активной нагрузке. Народная медицина разных народов учила справляться с этой болью в короткие сроки, без риска осложнений и госпитализации. Народы мира использовали разные составы для растирания и ставили согревающие компрессы. Наиболее распространенными способами лечения боли в спине являются:

  1. Тертый хрен и редька. Накладывают такой компресс на больную поясницу. Во избежании жжения, смешивают состав со сметаной. Укутывают салфеткой и шарфом
  2. Настой из бузины черной, ромашки, чабреца и зверобоя применяют как горячий компресс на ночь
  3. Горчичный порошок, растворенный в теплой воде, наносят на больное место и согревают теплыми вещами. Держать не более 5 минут
  4. Высушенные листья лопуха обдают кипятком и прикладывают к пояснице. Держать под теплым шерстяным платком 1 час.
  5. Порошок бодяги разводят в пропорции 1 к 30 с оливковым масло и держат около часа
  6. Конский каштан, растертый в порошок, соединить с растопленным салом и подогретым камфорным маслом
  7. Холодные компрессы из чеснока. Чесночный настой соединяют с соком лимона, хлопчатобумажную салфетку вымачивают в полученном составе.
  8. Толстым слоем марли обворачивают поясницу, затем накладывают 2 см толстый слой кислого теста.
  9. Мед нормализует кровообращение, вернет тонус мышцам поможет мед. Следует интенсивно растирать.

Растирания. Народная медицина разных народов большое внимание уделяла растираниям:

  1. Использование жидкости для растирания на основе тройного одеколона. В состав флакона входит пять красных горьких перцев, 2 пузырька 3 %го раствора йода, два флакончика настойки валерианы.
  2. Настойка адамова корня или эвкалипта, или настойка репейника на спирту поможет справиться с болью
  3. Свежие листья хрена, укутанные близко к телу платком или плотной тканью, прикладывать к больному месту

Настойки. Применение для лечения настоек позволяет быстро избавиться от боли:

  1. Лечение маслом и перцовой настойкой позволяет локализовать острую боль в спине;
  2. Настойка зверобоя нормализует нервную систему и физическое состояние;
  3. Настойка из камфорного масла и травы конского каштана.

Массаж. Массажировать спину чулком из трикотажа, завязанного в несколько узлов. Ежедневный расслабляющий массаж спины гарантирует полное избавление от боли, вызванной гипертонусом.

Воск. Разогретый воск наносят на спину и укутывают теплым шарфом.Быстро избавляет от боли при остеохондрозе.

Лечение в Израиле

Состояние, при котором немеет поясница, медицинским языком называется гипестезией, что в переводе с латинского языка – «потеря чувствительности». Потеря чувствительности в 90% случаев является симптомом вторичных заболеваний с грозными осложнениями.

Лечение в Израиле

Если часто мерзнет спина, стоит ли бить тревогу? Ощущение легкого холодка в области позвоночника знакомо многим, а из промерзлой областью пояснице хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Но только этими видами ощущений симптом мерзнущим спины не исчерпывается, и, как показывает медицинская практика, в ряде случаев он вполне может оказаться первым «звоночком» серьезных проблем со здоровьем. Какие причины могут вызвать неприятные ощущения холода в области спины, стоит опасаться замерзшей спины?

Физиология и патология: две стороны одной проблемы

Для начала следует разобраться, чем конкретно вызвано ощущение холода в области спины. В целом медики склонны разделять симптомы мерзнущим спины на физиологические и патологические.

Влияние индивидуальных особенностей на потерю чувствительности

Область поясницы со сниженной чувствительностью

Индивидуальные особенности человека влияют на вероятность потери чувствительности при действии провоцирующих факторов.

Конституционные особенности нервной, жировой и мышечной ткани у каждого человека отличаются. Следует заметить, что у женщин от 15 до 45 лет часто формируется «вечная мерзлота» из-за слабости мышечного каркаса. Для мужчин данное состояние характерно лишь после 50 лет, когда возникает гормональный дисбаланс организма.

Холод по спине по позвоночнику

В пожилом возрасте замедляется скорость физиологических реакций, поэтому у стариков чаще мерзнет поясница. Вдобавок к данным конституционным особенностям присоединяются следующие возрастные особенности:

  • Нарушение кровоснабжения;
  • Замедление теплообмена;
  • Уменьшение мышечного каркаса спины;
  • Слабая выраженность подкожной жировой клетчатки;
  • Снижение иммунитета.

Ощущение холода в поясничной части спины у молодых девушек также встречается довольно часто. Причина такого состояния до настоящего времени является предметом исследования, но очевидно, что при нем возникает спазм мелких сосудов конечностей и поясницы (болезнь «Рейно»).

На начальных стадиях болезни кожные покровы становятся бледными, возникает покалывание и пульсирующая боль. С течением времени формируется постоянное чувство холода и онемение.

Почему постоянно мерзнет спина в области лопаток и почек

Состояние, когда спина постоянно мерзнет, не из приятных. Прежде всего, нужно определиться с причинами такого недуга. Сделать это можно самостоятельно, основываясь на сопутствующие симптомы или пройдя медицинское обследование.

— врожденная аномалия строения сосудов;

При остеохондрозе причиной того, что спина мерзнет, является раздражение нервов в позвоночнике, т. к. происходит снижение высоты межпозвоночных хрящей. При спондилезе чувствительность также нарушается из-за давления на нервы, т. к. несколько позвонков срастаются между собой. При аномалии сосудов происходит нарушение поступления питательных веществ к позвоночнику, что и приводит к нарушению его чувствительности. При полинейропатии происходит нарушение проведения импульса по спинномозговым нервам.

Но существуют также и физиологические причины нарушения чувствительности позвоночника. В пожилом возрасте такими причинами могут быть, прежде всего, нарушение кровообращения и гормонального баланса (особенно у мужчин). С возрастом происходит снижение иммунитета, замедляется теплообмен в клетках, может уменьшаться подкожная жировая клетчатка.

У женщин среднего возраста ощущение того, что постоянно мерзнет спина, может быть связано со слабостью мышц позвоночника. У молодых людей также может наблюдаться такое состояние, но его причины еще не достаточно изучены. Обычно это спазмы мелких сосудов поясницы и ног.

Как было сказано выше, потеря чувствительности и ощущение того, что мерзнет спина, может быть связано не только с болезнями. Но в таких случаях ощущение холода будет кратковременным, и оно пройдет пери устранении причины, приведшей к нему. Такими причинами могут быть сильный стресс, длительное сидение за компьютером, сильные физические нагрузки, ну и конечно переохлаждение. При стрессе происходит выброс гормонов коры надпочечников, возникает сужение сосудов, что и влечет за собой чувство холода.

Если же ситуация серьезнее и чувство холода в спине вызвано болезнью, то симптомы несколько иные. Это, помимо холода, чувство покалывания и онемения, возможен зуд, ну и, конечно же, потеря болевых ощущений. При таких состояниях нередки судороги мышц ног, мелкие красные пятнышки на спине, связанные с лопнувшими капиллярами.

Отличить физиологическое чувство холода в спине от патологического не сложно и вполне можно сделать самостоятельно. Внимательно проанализировав свое состояние, можно определить причину, почему мерзнет спина.

Патологические симптомы сохраняются длительное время, т. е. если спина мерзнет постоянно, то, скорее всего, это не физиологическое состояние, а признак какого-то заболевания. Боль в ягодицах и нижних конечностях, сопровождающая ощущение холода в спине также свидетельствует о наличии заболевания.

Еще одним признаком патологической причины холода в спине может быть формирование вынужденной позы, т. е. когда человек ищет и находит позу, при которой он испытывает наименьший дискомфорт.

Ну и, конечно же, патологические причины всегда связаны с неврологическими нарушениями.

Лечение чувства холода в спине напрямую зависит от его причин.

Если причины физиологические, то нужно соблюдать несколько правил.

— Необходимо дополнительно защищать спину от холода. При проживании в собственном доме необходимо отказаться от привычки выскакивать на мороз на короткое время не одевшись. Если же сделать это не возможно, то необходимо позаботиться об утеплении спины.

— Очень полезно ходить босиком. Это улучшает кровообращение.

— Если по ночам также мерзнет спина, можно одевать на ночь термобелье. Носить его, кстати, можно и днем. Оно сохранит температуру тела и не даст замерзнуть.

— Огромную пользу принесет контрастный душ. Он также улучшает кровообращение.

— Закаливание сделает организм более устойчивым к холоду.

— Вредные привычки, такие как курение и алкоголь также нарушают кровообращение, поэтому от них нужно обязательно избавиться.

— Массаж спины так же поможет нормализовать кровообращение.

Если же причины постоянного ощущения холода в спине не физиологические, то необходима консультация врача. После проведения обследования врач назначит препараты, которые помогут избавиться от этого состояния.

Спина мерзнет по различным причинам, но вылечить это состояние возможно. Но если патологии не выявлено, то советы, описанные выше, помогут избавиться от ощущения холода в спине.

Следует понимать, что причинами постоянно мерзнущей спины могут стать достаточно серьезные проблемы. Поэтому если вы довольно часто чувствуете холод в области лопаток и почек, значит, наступило время обратиться за помощью к врачу.

— врожденная аномалия строения сосудов;

— Необходимо дополнительно защищать спину от холода. При проживании в собственном доме необходимо отказаться от привычки выскакивать на мороз на короткое время не одевшись. Если же сделать это не возможно, то необходимо позаботиться об утеплении спины.

— Очень полезно ходить босиком. Это улучшает кровообращение.

— Если по ночам также мерзнет спина, можно одевать на ночь термобелье. Носить его, кстати, можно и днем. Оно сохранит температуру тела и не даст замерзнуть.

— Огромную пользу принесет контрастный душ. Он также улучшает кровообращение.

— Закаливание сделает организм более устойчивым к холоду.

— Вредные привычки, такие как курение и алкоголь также нарушают кровообращение, поэтому от них нужно обязательно избавиться.

— Массаж спины так же поможет нормализовать кровообращение.

Существует большое количество людей, которым холодно почти всегда и везде. Даже если в компании всем хорошо и тепло, эти люди будут ощущать неприятный холодок. В основном мерзнут руки и ноги. Так же часто жалуются, что мерзнет спина.

Таких людей условно можно разделить на несколько групп. К первой относятся те люди, чей организм просто не может выработать достаточное количество энергии, чтобы чувствовать себя комфортно и не мерзнуть. Обычно в эту категорию попадают невысокие хрупкие девушки, которые время от времени сидят на диетах.

Вторая группа — это люди, чей организм в состоянии выработать нужное количество энергии, но вот сохранить его не может. Врачи это связывают с эмоциональными проблемами человека. Третья группа это люди, чей организм не может правильно распределить тепло по всему телу. Обычно они ведут малоподвижный образ жизни.

Холод по спине по позвоночнику

Но люди, у которых постоянно мерзнет спина, должны обратить внимание на данный факт. На вопрос почему мерзнет спина сможет ответить только специалист. Поэтому с визитом к врачу затягивать не рекомендуется. Молодые девушки очень часто жалуются на то, что мерзнет спина. Причины этому могут быть самые разнообразные.

В основном, кроме холодка в области спины, многие чувствуют и покалывание. Это может быть очень серьезно. Во многих случаях это связано с нарушением чувствительности в области позвоночника. Причиной этому может быть наличие межпозвоночной грыжи, остеохондроза, спондилеза, врожденной аномалией сосудов в поясничной области или переохлаждение спины.

Женщины могут чувствовать легкий холодок в области спины с молодости. У мужчин это может наступить ближе к 50 годам. Особенно часто это встречается у стариков.

Но бывает, что онемение и холод в районе поясницы наступает в результате долгого нахождения в одном положении. Например, проведя весь день сидя перед телевизором можно наблюдать эти симптомы. Но стоит изменить положение, и неприятные ощущения начнут проходить. Также это может происходить из-за попадания в стрессовую ситуацию или в результате переутомления.

В любом случае, чтобы не гадать что это, рекомендуется обратиться к врачу. Ведь ощущение холода в районе поясницы — это внешнее проявление проблемы, которая может быть внутри. Чем раньше обратиться к врачу, тем больше шансов излечить заболевание на начальной стадии. Ведь если не обращать на это внимание, то потом будет тяжело излечиться от недуга.

Чтобы застраховать себя от подобных болезней необходимо правильно питаться. Отказ от жирной и жареной еды пойдет на пользу. Для людей, которые постоянно мерзнут, нелишним будет выпивать согревающий чай. Например, чай с добавлением имбиря и лимона — отличное средство согреться.

Регулярно нужно заниматься спортом. Отличный вариант — посещать спортзал несколько раз в неделю. Это поможет поддерживать форму и снизит риск заболевания болезнью. Можно заниматься и дома, хотя бы поминут ежедневно или через день. Положительно на организм влияют и пробежки.

К выбору одежды нужно тоже подходить ответственно. Нужно следить, чтобы поясница была всегда прикрыта. Даже если на улице тепло, а поясница не прикрыта, то легкий ветерок может создать проблемы со спиной. В зимнее время нужно с особой тщательностью подбирать одежду. Не стоит экономить на обуви. Ноги всегда должны быть в тепле.

Кожаная обувь и термоноски дают гарантию того, что ноги будут в тепле. Также можно использовать термобелье. Оно поможет сохранить тепло. Рекомендуется носить шерстяные свитера — они сохраняют тепло. Не стоит покупать шубы из искусственного меха, только натуральные. Нужно одевать шарф. Благодаря ему тепло не будет выходить.

Необходимо хорошо и сбалансировано питаться. Весной и осенью можно пропивать витаминный комплекс. Зимой не следует сидеть на диетах. В это время организму и так не хватает витаминов. А диета может усугубить ситуацию, в результате чего может начаться какая-нибудь болезнь. За здоровьем всегда нужно следить.

Необходимо соблюдать режим дня, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

Морозит спину — насколько это опасно

Некоторые из нас сталкивались с ощущением холода в спине и знают не понаслышке, как это неприятно. Чтобы приступить к лечению, нужно определить причины недомогания.

Среди множества возможных поводов к такому изменению самочувствия можно выделить главное: снижение чувствительности из-за нарушения кровообращения и нервной проводимости. А вот основой для него могут служить разнообразные болезни, такие как:

  • дистрофические нарушения в суставных хрящах ( остеохондроз , спондилез);
  • аномалия развития сосудов (ангиодисплазия);
  • грыжа межпозвоночного диска ;
  • переохлаждение нижней части туловища;
  • образование костных наростов по краям тел позвонков;
  • периферическая невропатия;
  • вирусные инфекции.

Холод по спине по позвоночнику

Причиной ощущения холода в спине при остеохондрозе можно назвать раздражение нервных окончаний в позвоночном столбе из-за ухудшения состояния межпозвоночных хрящей. Снижение чувствительности при спондилезе происходит в результате компрессии нервов.

При патологии сосудов нарушается поступление питательных веществ к позвоночному столбу, и чувствительность спины снижается. Периферическая невропатия нарушает проводимость нервных импульсов по спинному мозгу.

Некоторые причины холода по спине кроются в физиологическом состоянии организма. У немолодого человека ими могут стать дисфункция циркуляции крови и нарушения гормонального фона.

Защитные силы организма с возрастом ослабевают, процесс обмен теплообмена в клетках становится медленным, подкожная липидная ткань (жировая клетчатка) истончается.

Если люди среднего возраста отмечают холод и боли в спине, то можно предположить, что это связано с мышечной дистрофией. Если подобное состояние в позвоночнике возникло у молодого человека, обычно сложно установить причины.

Другие причины

Если чувствительность понижена и мерзнет спина, это не обязательно должно быть соматическое заболевание. В этом случае такое недомогание будет длиться недолго и исчезнет сразу при устранении причины.

Поводом для появления неприятных ощущений часто становятся:

  • нервное напряжение,
  • долгое нахождение за компьютером в нефизиологичной позе,
  • чрезмерные физические нагрузки,
  • переохлаждение.

Если причиной недомогания является переохлаждение, то и симптоматика немного меняется. Кроме озноба, прибавляется онемение, покалывание при полном отсутствии боли.

Холод по спине по позвоночнику

Все это часто сопровождается судорожными сокращениями мышц ног, маленькими красными точками на спине, появившимися по причине повреждения капилляров.

Периодически появляющийся холодок – это еще не причина для обращения за медицинской помощью. Но если симптоматика сохраняется на большой промежуток времени, повторяется систематически, это явно указывает на наличие заболевания.

Болевые ощущения в мышцах ягодиц, которые сопровождаются неприятным чувством холода в области спины, – звоночек от организма, который требует помощи.

Еще один признак патологии: человек находится в вынужденной позе, поскольку в других ему неудобно. Скорее всего, причина заболевания связана с неврологическими проблемами.

Что делать?

Вот некоторые советы по избавлению от озноба, если нет серьезных патологий:

  1. Нужно беречь спину от мороза. Если живете в частном доме, следует исключить привычку выходить на улицу в холодную погоду без верней одежды. Обязательно надо обеспечить спине постоянное тепло.
  2. Крайне полезно прохаживаться босиком. Кровообращение от этого налаживается.
  3. Если посреди ночи вы просыпаетесь от чувства холода на спине и в районе грудной клетки, носите термобелье. Оно обеспечит тепло.
  4. Очень полезны контрастные обливания – они налаживают кровообращение, улучшают тонус сосудов.
  5. Нездоровый образ жизни, употребление спиртных напитков и курение нарушают циркуляцию крови, потому необходимо избавиться от этих вредных привычек.
  6. Для нормализации циркуляции крови полезен массаж .

Если же у вас холодит спину, а симптомы говорят о том, что это не временная проблема, нужно проконсультироваться у лечащего врача. По результатам осмотра доктор назначит необходимые медикаменты.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Другие причины

Как избавиться от чувства холода в спине

Согласитесь, ощущение того, что у вас постоянно мерзнет спина, достаточно неприятное. В связи с этим многие люди стараются избавиться от него различными методами. Для того чтобы не допустить появления холода в спине, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Ходить босиком, причем как можно чаще. Это действие в значительной мере усиливает кровообращение, за счет чего позвоночник обогащается кровью, а значит, не будет мерзнуть.
  2. Не допускать переохлаждения. Следует всегда одеваться в полном соответствии с погодными условиями. Но и перегревать тело также не стоит.
  3. Как уже говорилось ранее, улучшение кровообращение значительно увеличивает вероятность того, что чувство холода в спине вас не посетит никогда. Поэтому рекомендованы контрастный душ и закаливание.
  4. Общий массаж спины, который стимулирует нормальную работу мышц, станет прекрасным помощником в борьбе с данной проблемой. Кроме всего прочего, он также значительно улучшает кровоток.
  5. Отказавшись от разнообразных вредных привычек, можно вернуть былую чувствительность нервным окончаниям.
  6. Если ваша спина мерзнет в ночное время суток, настало время задуматься о приобретении термобелья. За счет него тело сможет поддерживать комфортную для себя температуру, а также не допустить переохлаждения либо, наоборот, перегрева.
  7. Продолжительное пребывание на свежем воздухе, частые, но умеренные физические нагрузки, а также ведение здорового образа жизни, наряду с правильным питанием, могут не только предотвратить появление чувства холода в спине, но и избавиться от него.

Нет записей по теме.

Боли в спине от холода

Проявления. Болезненность и тяжесть в облас ти поясницы с ограниченной подвижностью вна чале, постепенно боли нарастают и часто при водят к невозможности продолжительное время сидеть или стоять; боли в нижних конечно стях, усиливающиеся в состоянии покоя или при пасмурной и дождливой погоде, но облегчае мые при согревании. Язык бледный с тонким белым налетом.

Принципы лечения. Согревать меридианы и активировать коллатеральные сосуды, устранять влагу и рассеивать холод.

Предписания. Линейное массирование меж реберных промежутков в области спины (см. рис. 534), длительное давление для линейного массирования позвоночника (см. рис. 535), по стукивание в области спины и поясницы (см. рис. 536), вертикальное трение спины и пояс ничной области (см. рис. 537).

Боли в пояснице. вызванные пустотой почек

Холод по спине по позвоночнику

Проявления. Хронические умеренные боли в по яснице, облегчаемые 8 покое, но усугубляемые при движении, слабость в ногах и коленях, затруднения ходить или стоять относительно дли тельный промежуток времени, одышка, ощуще ние тяжести в теле, головокружение, звон в ушах. Язык бледный с белым налетом.

Принципы лечения. Согревать почки и ук реплять область поясницы.

Предписания. Трение спины и поясничной области (см. рис. 538, 539), круговое растира ние живота всей ладонью (см. рис. 540), круго вое растирание в области шэнь-цюе ( I 8) (см. рис. 541), вибрация и легкие касания в области живота (см. рис. 542).

Простое прикладывание холода или льда в пластиковом пакете или завернутом в полотенце (во избежание отморожения кожи спины) является одним из самых эффективных домашних средств против острой боли в спине.

Холод можно прикладывать не более чем на 20 минут за один раз, по несколько раз в день (до 8 – 10 раз за сутки).

Варианты пакетов и упаковок с холодом

Существует множество видов холодовых пакетов для облегчения боли в спине. Все они равноэффективны, и пациент вправе сам выбирать тот, который подходит ему по удобству и по карману. Перечислим самые распространенные.

Холод по спине по позвоночнику

Аптечные холодовые пакеты – продаются в любой аптеке. Для приведения их в действие нужно сломать палочку внутри пакета, после чего начинается химическая реакция и пакет быстро озлаждается. Это удобно, поскольку не надо иметь под рукой холодильник, но для повторного использования такой пакет непригоден.

Кубики льда – легко приготовить в обычном холодильнике, залив специальную емкость водой. Можно сделать один большой кубик, заморозив воду в пластиковом стакане. Перед применением такой лед нужно обязательно завернуть в полотенце или ткань, чтобы не получить отмороженеи кожи.

Заледенелое полотенце – поможет, если холод необходимо получить быстро. Намочите полотенце в воде, отожмите и поместите в морозилку. Уже через 10 – 15 минут его можно вытаскивать, положить в полиэтиленовый пакет и прикладывать к больному месту. Роль полотенца может выполнить намоченная губка.

Замороженный рис – положить вареный рис в пакет или завернуть в тряпку, поместить в морозилку. Преимущество риса перед льдом в том, что при нагревании он не плавится и не выдеяет воду.

Овощи из морозилки – если лёд нужен срочно, и нет даже 15 минут, поищите в морозилке замороженные овощи, например фасоль или горох. Пересыпьте их в пакет или тряпку и прикладывайте к больному месту.

Чтобы не отморозить кожу спины, не прикладывайте холод дольше, чем на 20 минут.

Холод по спине по позвоночнику

Не засыпайте с холодным пакетом на спине.

Не прикладывайте лёд непосредственно на кожу, без предохранительного слоя ткани и т.п.

Холод противопоказан пациентам с некоторыми заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, синдром Рейно, холодовая аллергия, а также нарушения чувствительности, параличи и парезы.

Прикладывание холода и массаж со льдом наиболее эффективны в первые двое суток от начала боли. Если прошло больше времени, как правило эффективнее использовать тепло. Некоторым пациентам хорошо помогает чередование тепла и холода в разных соотношениях.

Инструктор по лечебной физкультуре. Подбор индивидуальных программ ЛФК при нарушениях осанки, физическая реабилитация, работа со спортсменами.

7. ноября 18:31

Мнение о том, что спинные боли являются проблемой только пожилых людей, является ошибочным. Даже очень ошибочным. Большинство молодых людей, особенно девушек сживаются с — миозитом (воспалением мышц) или радикулитом (воспалением корешков спинного мозга). Охлаждение спины, особенно осенью и зимой, действительно является очень частым и распространенным недугом.

Оказывается, виной тому стильная юбка и брюки с пониженным поясом и короткие курточки, с которыми молодые женщины не расстаются ни летом, ни зимой, подвергая свою спину таким образом опасному испытанию, которое в лучшем случае заканчивается тянущим чувством в спинной части, а в худшем — в больнице.

Холод по спине по позвоночнику

Причем, выбирая неподходящую для погодных условий одежду, легко можно застудить не только спину, но и почки, получить инфекцию мочевых путей или воспаление яичников. Надо помнить, что холод является большим стрессом для организма. Переохлаждения и промерзания снижают защитные возможности организма, снижает иммунитет и открывает дорогу вирусам и бактериям.

Что холод причиняет спине?

Представим свою спину в виде многослойного, но очень тонкого кроватного матраса. Первым слоем спинного матраса является кожа. В ней находится очень много нервных окончаний, которые обеспечивают спине анализ ощущения, температурный анализ и многие другие процессы. В момент, когда короткая курточка при ходьбе или сидении поднимается вверх, спина становится голой и к ней подступает холод, в первую очередь страдают эти рецепторы или нервные окончания.

И хотя сами порой этого не ощущаем, кожа на холод реагирует мгновенно. Первой реакцией раздражения нервных окончаний является сужение кровеносных сосудов. Образно говоря, кровеносные сосуды закрываются, возникают сосудистые спазмы. и кожа становится бледной. Следующий слой — это мышечный слой. Что мы делаем, когда замерзаем?

Греет ли спину жировой слой?

Оказывается, это именно тот случай, когда можешь радоваться, что у тебя довольно толстая жировая подкладка . А если никакого лишнего жирового слоя на твоих костях нет, холод довольно легко доберется до позвоночника. На счастье спинной мозг, который находится прямо у позвоночника, холодным воздухом задет не будет.

Посмотрим на животных. Они же не ходят с полностью голой спиной. Как раз наоборот — чем холоднее погода, тем у животных более густая шуба. Тогда почему с голой спиной должны бегать мы — разумные и дееспособные существа?

Холод по спине по позвоночнику

Если спина переохлаждена

Если же нет очень серьезных неврологических нарушений, об охлаждении спины будут сигнализировать боли. Наряду с болями может появиться окостенелость спины, может случиться, что из-за болей нельзя будет нормально спать и даже сидеть. В более легких случаях в нижней части спины — в районе поясничного отдела — будет чувствоваться дискомфорт и болезненное натяжение. Ощущения, особенно, если переохлаждение нервных корешков является серьезным, очень неприятные.

Если боли не проходят в течение недели, максимум в течение десяти дней, обязательно надо искать помощи у врача. Особенно важно это сделать в том случае, если при охлаждении спины повторно болит в одном и том же месте или же боли отдаются в руки или ноги. Такие симптомы свидетельствуют об очень серьезных неврологических проблемах, которые надо решать немедленно.

В лучшем случае отдающиеся боли вызывают мышечные спазмы, давящие на нерв. В более серьезных случаях причиной болей может быть отек нервных корешков или даже какое-то гнойное воспаление. Самым простым методом определения подлинной причины болей является рентгенографическое обследование, за которым может последовать компьютерная томография, магнитный резонанс и т.д. Для диагностирования воспаления врач обычно рекомендует сделать также анализы крови.

Если кажется, что спинные боли пройдут сами по себе и особо их лечить не надо, надо помнить: простое переохлаждение при несвоевременном обращении за помощью к врачу в самых тяжелых случаях может закончиться гнойным воспалением. Без лечения воспаление проникает все глубже, в связи с чем нарушается питание позвоночных дисков.

Если действительно спина была подвержена холоду и, придя домой, в спине ощущается окостенелость и боли, главное — не принимать горячую ванну! Надо следить за тем, чтобы вода в ванной была теплой, но не горячей. В противном случае на следующее утро спина будет еще более окостеневшей. К воде в ванной можно добавить ароматическую соль для ванны — она поможет расслабить стянутые из-за холода мышцы.

И хотя врачи в случае простуды нередко рекомендуют физические процедуры, каждый пациент должен выбирать их индивидуально — без ведома врача не стоит выполнять массаж спины или, например, греть спину. При нагревании гнойного воспаления скорее всего может начаться заражение крови и возникнуть тяжелые неврологические повреждения. Врачи в острый период болезни не рекомендуют также надавливать на больное место и растягивать его.

Можно выпить какой-либо обезболивающий медикамент, однако надо помнить, что такие медикаменты уменьшают боль, но не лечат болезнь. Если болит спина, целесообразно применять медикаменты, которые уменьшают боль и заодно также лечат воспаления. Однако такие лекарства при условии знания точного диагноза может выписать только врач!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вся информация
Adblock
detector