Можно ли заниматься спортом при грыже шморля

Причины образования ↑

На сегодняшний день полностью не изучены истинные причины, из-за которых развивается данный недуг. Однако многие специалисты склоняются к нескольким теориям, которые, по их мнению, и способствуют развитию заболевания. Высокая активность роста костной ткани в младенческом и подростковом возрасте.

Как известно кость формируется значительно медленнее, чем хрящи. В периоды «реактивного» роста костей на межпозвоночные хрящи оказывается давление, из-за чего они «проваливаются» в смежные с ними позвонки.

https://www.youtube.com/watch?v=N6t8GJ7S5ZU

Также существуют и другие общепринятые факторы, из-за которым может развиться недуг:

  • наследственная предрасположенность;
  • чрезмерно активный образ жизни;
  • поднятие тяжестей;
  • ожирение.

Причин формирования грыжи Шморля грудного отдела множество.

  • генетический фактор;
  • быстрые или медленные темпы роста;
  • нарушение работы обменных процессов;
  • особенности развития опорно-двигательного аппарата;
  • интенсивные силовые нагрузки;
  • нарушение осанки;
  • травмы позвоночника, произошедшие во время вертикального удара;
  • кифосколиоз;
  • отсутствие мышечного корсета позвоночника;
  • сколиоз и кифоз грудного отдела;
  • возрастные причины;
  • статическое напряжение тела при однотипной работе (за компьютером, профессия повара или продавца и т.д.);
  • поднятие тяжестей;
  • недостаточное присутствие в организме кальция;
  • остеохондроз грудного отдела.

Проваливание хрящевой ткани появляется, если человек получил удар, невекторные нагрузки, поднял чрезмерные тяжести. Патология образовывается не только у молодых людей, но и в силу возрастных изменений. Остеопороз возникает у людей пожилого возраста ввиду уменьшения прочности костей. При таком клиническом синдроме возникает перелом костной ткани.

Существуют и другие причины появления грыжи позвоночника:

  1. Особенность строения замыкательных пластин позвонков передалась по наследству.
  2. Подросток или ребенок в раннем возрасте стал быстро расти.
  3. Сильные физические нагрузки при занятиях спортом.
  4. Травма при падении или поднятие тяжестей.
  5. Ухудшилась система кровообращения позвоночного столба при сутулости, при малой подвижности.
  6. В костной ткани возник дефицит кальция.
  7. В межпозвоночном диске произошло нарушение обменных процессов.

На сегодняшний день достоверно неизвестно что служит причиной развития грыжи Шморля в грудном или поясничном отделе позвоночника. Однако выделяют некоторые предрасполагающие факторы, которые могут привести к появлению хрящевых узелков в позвонках. Перечислим наиболее распространённые:

  1. Наследственная предрасположенность. Некоторые клинические исследования показали, что хрящевые узелки чаще появляются у тех людей, родственники которых имели эту патологию.
  2. Травма. Регулярная микротравматизация (особенно, у спортсменов) может привести к формированию подобного нарушения структуры тел позвонков.
  3. Не исключено врождённое происхождение дефекта, поскольку зафиксировано немало случаев развития грыжи в детском возрасте, когда позвоночник активно растёт и развивается. При этом губчатое вещество тел позвонков не успевает полностью сформироваться, и там появляются своеобразные пустоты, которые впоследствии могут замещаться хрящевой тканью.

Среди ряда учёных вполне обосновано бытует мнение, что грыжи Шморля могут предрасполагать к дегенеративным изменениям в межпозвоночных дисках в достаточно раннем возрасте.

Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника

С момента начала патологического процесса и до появления первых признаков нарушений может пройти много времени. К этому моменту грыжевое воспаление может уже усиленно прогрессировать. Определить болезнь на первых этапах развития чаще всего удается при обследовании организма по причине наличия других патологий или при плановом осмотре.

В связи с особенностью развития грыжи, она может присутствовать у человека в течение многих лет. Поражение позвонков вызывает развитие таких заболеваний опорно-двигательного аппарата, как ревматоидный артрит, остеохондроз, болезнь Бехтерева, а также является задатком для формирования межпозвоночных грыжевых воспалений. У некоторых больных отмечаются болезненные ощущения в спине, онемение конечностей и повышение местной температуры в месте локализации грыжи.

Точные причины не установлены, но большинство специалистов склоняются к тому, что вызывают патологический процесс в грудном отделе позвоночного столба следующие факторы:

  • быстрый рост детей;
  • генетическая предрасположенность;
  • большие нагрузки на позвоночник ребенка;
  • заболевания эндокринного характера;
  • лишний вес.

Все эти причины оказывают влияние на организм еще в детском периоде. Хрящевое поражение Шморля происходит именно в детстве. С возрастом под влиянием тяжелой физической нагрузки и нарушений систем организма патология приобретает более агрессивный характер.

Внимание! Поражение дисков позвоночника происходит преимущественно в раннем детстве и проявляется только в подростковом периоде или позже. Для исключения рисков нарушений, необходимо следить за здоровьем детей.

Методы лечения грыжи Шморля

Грыжа Шморля является состоянием человека, которая не имеет явно выраженных симптомов.

При этом состоянии возникает проваливание хрящевой ткани в область позвонка, который находится рядом с ней.

Если грыжа Шморля грудного отдела не дает о себе знать наличием болевых ощущений, то ее лечения, как правило, не требуется.

Но даже в этом случае необходимо предупредить дальнейшее развитие патологического процесса.

При этом, назначая необходимые для этого процедуры, врач в обязательном порядке должен учесть следующие факторы:

  • степень и запущенность патологии;
  • возраст и пол пациента;
  • наличие сопутствующих заболеваний;
  • особенности жизни и трудовой деятельности больного.

Основными целями лечения являются:

  • предупреждение развития осложнений;
  • если присутствует боль – ее устранение;
  • восстановление полной подвижности позвоночника;
  • устранение мышечного спазма;
  • нормализация в костной ткани обменных процессов.

В большинстве незапущенных случаев достаточно наличия только консервативных методов лечения, к которым относятся:

  • ЛФК и гимнастика;
  • массаж;
  • сбалансированное питание;
  • медикаментозное лечение;
  • ограничение негативных воздействий на позвоночник (исключение прыжков, езды на мотоцикле, поднятие тяжестей).

В зависимости от того, какие особенности имеет грыжа Шморля и организм больного, подбирается схема лечения. Поскольку нарушение функциональности позвоночного столба проходит без симптомов, то основной задачей врача является предотвращение деформирующего процесса.

Для устранения патологии используют методы:

  • терапия медикаментами;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная гимнастика.

В некоторых случаях, особенно, при наличии осложнений пациенту может быть назначено хирургическое вмешательство. Но чаще всего лечение осуществляется терапевтическими методами.

Лечащий врач прописывает больному препараты нескольких групп. Основное их действие направлено на предотвращение воспалительного процесса и восстановление естественных процессов.

Пациентам с грыжей Шморля в области грудного отдела позвоночного столба рекомендуется лечение медикаментами группы кортикостероидные и НПВС. К этим группам относят следующие лекарства:

  • ревмоксикам, который вводится внутримышечно один или два раза в сутки;
  • нейрорубин применяется в инъекциях (внутримышечно) один раз в день;
  • мидокалм (таблетки) показано принимать три раза в день в течение месяца.

Ослабленный организм необходимо подпитывать минералами и витаминами, поэтому многие врачи назначают пациентам:

  • витамин Е, принимать две капсулы в день на протяжении одного месяца;
  • трентал — три таблетки в день — месяц;
  • дипиридамол — один раз в сутки – один месяц.

Помимо инъекций и таблеток можно использовать противовоспалительные и обезболивающие мази: НПВС (фастум гель, кетанол), комбинированные средства (долбене, декспантенол), хондопротекторы (артроцин, хондроксид), гомеопатические средства (траумель С, цель Т).

Все эти препараты должны приниматься только при наличии показаний и рекомендаций лечащего врача. Не следует забывать о противопоказаниях, которые способны спровоцировать обострение состояния больного.

Внимание! Медикаменты способны облегчить состояние больного и приостановить воспаление, но они не могут устранить заболевание полностью.

Физиотерапия используется для лечения многих заболеваний, но особенно эффективна она при патологиях опорно-двигательного аппарата. Терапия при Грыже Шморля проводится с помощью физиотерапевтических процедур, но процедуры могут иметь противопоказания, поэтому необходимо посещать только те сеансы, которые рекомендует специалист.

  1. Массаж. Способствует снятию напряжения мышц. Курс – 20 ежедневных процедур.
  2. Иглоукалывание. Применяется для расслабления мышечных тканей и восстановления обменных процессов в травмированных тканях. Курс – определяется индивидуально.
  3. Электрофорез с медикаментозными препаратами. Курс – 14 процедур.

Частота проведения сеансов физиотерапии определяется врачом. Могут быть назначены дополнительные методы воздействия на грыжевое воспаление (магнитотерапия, лечение грязями, плавание и т.д).

Многие специалисты отдают предпочтение таким видам физиотерапии, как мануальная терапия и вытяжение. Проводить подобные процедуры должен специалист с большим опытом в специализированном медицинском кабинете.

Внимание! Физиотерапия дает положительные результаты только при соблюдении всех правил ее проведения и похождении рекомендуемого курса. Один или два сеанса не произведут должного эффекта.

Лечебная гимнастика

В результате долгих наблюдений за результатами выполнения ЛФК больными, были выделены упражнения, которые наиболее эффективно воздействуют на пораженные позвонки.

  1. В положении сидя на стуле (с высокой спинкой) больной закидывает обе руки за голову, скрепляя там ладони в замок. После этого необходимо прогнуть позвоночник так, чтобы плечи касались спинки стула. В занятом положении делаю пять наклонов.
  2. Исходное положение: лежа на животе, на полу. Под грудь подкладывают небольшой валик. Руки отводятся за голову. На вдохе прогибаются, на выдохе расслабляются. Повторить упражнение нужно пять раз.
  3. Больной садится на пол, ноги прижимаются к ягодицам, стопы при этом стоят на полу. Следует обхватить колени руками и сделать прогиб вперед и назад. Необходимо повторить упражнение десять раз.
  4. Исходное положение: лежа на поверхности (полу) ноги в коленях сгибаются. Руки тоже сгибают и упирают в пол (на уровне плечей). В таком положении поднимают туловище, занимая позу схожую с «мостиком». Удерживать тело следует пять секунд. Повторяют упражнение десять раз.

Подбирается гимнастический комплекс индивидуально для каждого пациента. В результате постоянных занятий укрепляется мышечный корсет, улучшается эластичность и функциональность суставов, поднимается иммунитет всего организма.

Диагностика грыжи Шморля

Внимание! Не следует выполнять ЛФК в период обострения. Также не стоит выполнять скручивающие упражнения, прыжки и действия с большой амплитудой.

Народное лечение в домашних условиях позволяет уменьшить воспалительный процесс, купировать болезненность и насытить костную ткань важными питательными веществами. При грыже Шморля полезно использовать компрессы и ванны, приготовленные на основе противовоспалительных растений. Как вылечить заболевание? Чтобы быстро избавиться от симптоматики, используйте следующие народные средства:

  1. Соберите скорлупу 100 яиц, измельчите с помощью ступки или кофемолки, чтобы получился порошок. Возьмите 1 кг лимонов, отожмите с них сок. Всыпьте измельченную яичную скорлупу в полученный сок, добавьте к лекарству 2 стакана жидкого меда. Средство необходимо хранить в холодильнике, лучше в стеклянной банке, в пластиковой бутылке оно может пропасть. Принимайте лекарство по 1 ст. л. в сутки в утреннее время, до или после приема пищи.
  2. Избавиться от заболевания помогут теплые ванны с хвойными и эфирными маслами растений. Процедуру рекомендуется проводить после ЛФК. Приготовьте ванну правильно: 1 кг хвои варят в 3 л воды в течение получаса. Затем отвар процеживают и добавляют в ванну. Принимать ванну следует от 10 до 20 минут ежедневно. Делать это желательно перед сном.
  3. Хорошо помогают компрессы на основе сырой картошки и хрена. Оба продукта измельчают до кашеобразного состояния, компресс прикладывают на пораженное место, оборачивают полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. После снятия компресса следует немного полежать под одеялом, нельзя сразу выходить на холодный воздух.

При грыже Шморля позвоночника замечательно помогает растирка из корня сабельника, цветков и корня одуванчика, семян болиголова и конского каштана. Также заболевание способен вылечить компресс из лопуха и скипидарная ванна. При грыже Шморля лечение народными средствами оказывает положительное влияние, но перед использованием определенного способа терапии стоит посоветоваться с врачом.

Грыжа Шморля — симптомы

Грыжа Шморля сама по себе не имеет никаких симптомов. К тому же она не влияет на нервные окончания корешков спинного мозга. Данное заболевание является структурным изменением позвоночника, которое можно обнаружить только на рентгене.

В том случае, если человек имеет неприятные ощущения в области спины, это, скорее всего, связано не с грыжей Шморля, а с нарушением статики позвоночника. Это может также свидетельствовать о том, что в позвоночнике начались дегенеративные изменения.

Именно поэтому если у человека присутствует болевой синдром на фоне грыжи Шморля, ему необходимо срочно сделать МРТ, чтобы выявить возможные межпозвоночные грыжи. Такие грыжи могут сдавливать нервы позвоночника и вызывать неприятные ощущения в области спины.

Данный недуг опасен тем, что длительно время он может протекать практически бессимптомно. С течение времени заболевание способствует развитию других деструктивных патологий позвоночного столба.

Лечение грыжи Шморля

К первичным симптомам можно отнести следующие:

  • постоянные или часто возникающие боли в области позвоночника;
  • при длительной ходьбе человек испытывает определенный дискомфорт, ноющую боль в поясничном отделе;
  • при поворотах туловища также можно ощутить боль;
  • частые мочеиспускания, особенно в ночное время суток;
  • запоры;
  • при мочеиспускании чувствуется дискомфорт.

Если наблюдаются вышеописанные симптомы, которые предвещают развитие патологии, нужно немедленно обратиться к врачу за помощью. Стоит отметить, что данное заболевание легче вылечить на ранних стадиях развития.

Одним из самых главных коварств заболевания является отсутствие его симптомов на начальной стадии.

Причина этого заключается в следующем:

  • грыжа не сдавливает сосуды и корешки нервных окончаний;
  • она не вызывает ни мышечного спазма, ни асептического воспаления.

Очень часто грыжа Шморля появляется еще в детском или юношеском возрасте, а первые признаки ее наличия дают о себе знать только через несколько лет.

Гимнастика при грыже Шморля

По мере роста грыжи могут появиться следующие симптомы патологии:

  • нарушение осанки;
  • боли в спине в области грудного отдела, иногда отдающие в руки;
  • появление болевых ощущений в позвоночнике после долгого нахождения тела в статическом положении (сидя, стоя);
  • боль, появляющаяся даже при незначительных наклонах тела вперед, назад или в сторону (признак плохой гибкости позвоночника);
  • у людей в возрасте возможно нарушение кровообращения в конечностях, сопровождающееся их онемением;
  • из-за нарушения работы многих внутренних органов может наблюдаться появление учащенного пульса, одышки.

При этом боль любой локализации проходит, как только человек принимает положение лежа.

Повышенная утомляемость спины, ноющая боль при ходьбе, болезненные повороты головы – все это может быть признаком наличия в позвоночном столбе грыжи позвоночника. Название патологии в межпозвонковых дисках звучит устрашающе, но куда страшнее знать, какими болезнями в дальнейшем может обернуться игнорирование мелкой грыжи. К ней предрасположены люди, ведущие малоподвижный образ жизни, растущие дети и подростки, люди преклонного возраста.

Болезнь Шморля не причиняет сильную боль, т.к. страдает костная ткань позвонка, она не болит. Признаки грыжи Шморля можно обнаружить с помощью рентгенологии. Начальный этап патологии протекает бессимптомно, доставляя дискомфорт, повышенное чувство утомляемости. Если хрящевые узлы Шморля достигают крупных размеров, тогда может появиться ноющая боль при ходьбе и общей усталости.

А Вы знали, что 89% населения России и стран СНГ больны гипертонией? Причем большинство людей даже не подозревают этого. По статистике две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Если у вас часто повышается давление, болит голова, вы чувствуете хроническую усталость и, практически, привыкли к плохому самочувствию, не спешите глотать таблетки и ложиться на операционный стол. Скорее всего, вам поможет простая чистка сосудов.

В рамках Федеральной программы, при подаче заявки до (включительно) каждый житель РФ и СНГ может почистить свои сосуды бесплатно. Читайте подробности в официальном источнике .

  • снижение концентрации внимания;
  • ухудшение памяти;
  • головокружение;
  • ухудшается работоспособность;
  • заложенность носа, начинает болеть голова с одной стороны, текут слезы, возникновение боязни света;
  • шум в ушах;
  • рвота, тошнота;
  • мышцы шеи напряжены;
  • в шейном отделе позвоночного столба боль проявляется при поворотах головы;
  • немеют и покалывают верхние конечности.

При грыже в грудном отделе позвоночника боль не ощущается. С возрастом к данной патологии начинают присоединяться другие болезни: болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, остеохондроз, межпозвоночные грыжи. В таком случае грыжа Шморля в грудном отделе может проявляться через покалывания на коже, онемение верхних конечностей, усиленное сердцебиение, возникновение одышки, и сопровождаться другими болезненными ощущениями:

  • в грудном отделе позвоночного столба;
  • при поворотах туловища;
  • при глубоком дыхании;
  • при движении верхними конечностями;
  • в области подреберья и желудка.

Долгие годы симптомы грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника могут никак себя не проявлять. С возрастом наступает присоединение дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника в поясничном отделе к имеющемуся дефекту. Возникают проблемы со стулом (длительные запоры), эректильная дисфункция, боли при мочеиспускании, «мурашки» на коже нижних конечностей. К другим симптомам относят боли:

  • в поясничном отделе позвоночника;
  • в ягодицах;
  • при ходьбе и поворотах туловища.

Когда хрящи на нескольких участках позвоночного столба проникают в костную ткань позвонков, то возникает аномалия. Множественные грыжи Шморля легко узнать на рентгеновском снимке по особому рисунку ромбовидной формы. Недуг диагностируется у детей и подростков из-за того, что в период активного роста костная ткань становится мягкой и не может противостоять давлению хряща. Существенной угрозы для здоровья заболевание не несет, т.к. может пройти само в результате изменения образа жизни и диеты.

Диагностика ↑

Диагностика заболевания основывается на:

  • жалобах больного на наличие болевых ощущений, их локализации и зависимости от положения позвоночника и воздействия на него физических нагрузок;
  • визуальном осмотре на наличие в районе появления боли покраснения и отека мягких тканей, а также искривления позвоночника;
  • изучении истории болезни (были ли раньше травмы и заболевания позвоночника) и наследственности пациента (появлялись ли грыжи Шморля грудного отдела у кого-то в роду).

Но главными методами диагностики этой патологии являются:

  • рентгенография (основной способ выявления грыжи Шморля);
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография.

Последние две процедуры назначаются дополнительно, больше не для выявления грыжи Шморля, а для убеждения в наличии или отсутствия межпозвоночной грыжи.

Чаще всего грыжа Шморля наблюдается в грудном и поясничном отделах позвоночника. Согласно статистическим данным, в большинстве случаев заболевание протекает абсолютно без каких-либо клинических проявлений. Однако если рассматривать только пациентов в возрасте 14–18 лет, то обнаруживается болевой синдром. Как правило, у ребят наблюдаются боли в спине на уровне нижних грудных и верхних поясничных позвонков.

Нередко пациенты не могут вспомнить движение, которое спровоцировало возникновение боли. Обычно неприятные болевые ощущение проходят после отдыха или массирования спины. Большинство молодых людей регулярно занимаются спортом и этих болей оказывается вполне достаточно, чтобы существенно снизить результаты их выступлений.

В превалирующем числе случаев грыжа Шморля грудного или поясничного отделов позвоночника выявляется совершенно случайно при проведении одного из инструментальных методов исследования. Основная диагностика хрящевых узлов в позвонках при отсутствии болевого синдрома или других симптомов осуществляется с помощью:

  • Рентгенографии.
  • Компьютерной томографии.
  • Магнитно-резонансной томографии.

Если наблюдается появление регулярных болей в области спины, особенно, в молодом возрасте, необходимо пройти комплексное медицинское обследование и выявить причину этого клинического симптома, чтобы на ранней стадии предотвратить развитие серьёзной патологии.

После того как выявляется подозрение на наличие у больного грыжи Шморля в грудном отделе, проводится полное обследование, в результате которого определяются все особенности клинической картины.

Начинают диагностику с посещения врача. Обследованием пациента занимаются терапевт, травматолог и хирург. Специалисты проводят опрос и осмотр больного, а после этого отправляют его на прохождение дополнительной диагностики.

Мазь при грыже Шморля

Исследования, проводящиеся лабораторным методом, включают:

  • общий анализ крови и мочи;
  • определение уровня глюкозы в крови;
  • сдача биохимических анализов.

Исследование позвоночника не может проводиться без помощи аппаратной диагностики.

Только после прохождения полной диагностики можно начинать лечение. Врач изучает клиническую картину, определяет показания и противопоказания, и лишь после этого подбирает методику лечения. Без диагностики устранение грыжевого воспаления проводиться не может.

Внимание! Заниматься самостоятельным диагностированием грыжи Шморля не только нельзя, но и невозможно. Отсутствие симптомов позволяет определить нарушение только при помощи специальных аппаратов.

При обращении к терапевту или травматологу, в первую очередь врач проводит внешний осмотр пациента.

Обязательно проводится внешнее ощупывание позвоночного столба и нервов спинномозгового выхода. Данные мероприятия позволят выявить место локализации недуга.

Также проводятся и лабораторные методы обследования, которые предусматривают сдачу мочи и общий анализ крови. Проводимое инструментальное исследование поможет не только с точностью определить место локализации патологии, но и выявить общий характер обострений. С этой целью проводится:

  • рентгенография;
  • компьютерная томография (КТ);
  • магнитно-резонансная томография (МРТ).

Противопоказания

При обнаружении у пациента грыжи Шморля, он должен исключить всяческие тяжелые нагрузки. При этом не стоит полностью отказываться от физических нагрузок, но они не должны быть интенсивными и направленными на позвоночник.

Кроме того, следует избегать возможных травм и переохлаждения, особенно это касается поясничной области позвоночника.

При обнаружении у пациента грыжи Шморля, он должен исключить всяческие тяжелые нагрузки. При этом не стоит полностью отказываться от физических нагрузок, но они не должны быть интенсивными и направленными на позвоночник.

Осложнения

Многие ошибочно полагают, что это заболевание относится к категории безобидных. На самом же деле недуг может спровоцировать появление серьезных осложнений, которые существенно понизят качество жизни.

  1. Развитие артроза суставов.
  2. Формирование на месте патологии узелка Шморля.
  3. Высокая вероятность компрессионных переломов.
  4. Развитие детского кифоза.
  5. Полная или частичная потеря трудоспособности.
  6. Развитие острого радикулита остеохондроза и прочее.

Несмотря на, казалось бы, безобидное течение заболевания, грыжи Шморля могут нести в себе опасность развития достаточно тяжёлых осложнений. Одно из таких является нарушение функционирования межпозвоночного диска за счёт смещения его в сторону дефекта тел позвонков. При этом будут возникать проблемы с подвижностью в грудном или поясничном отделе позвоночника.

Кроме того, крупные хрящевые узлы создают серьёзные предпосылки для возникновения компрессионных переломов при тяжёлых физических нагрузках на позвоночник или различных травмах.

Целенаправленное укрепление позвоночника с использование всех доступных физиотерапевтических и медицинских средств позволит избежать появления осложнений.

Можно ли заниматься спортом при грыже шморля

Как правило, грыжа Шморля грудного или поясничного отдела позвоночника, особенно незначительного размера и без клинических проявлений, не требует какого-нибудь специфического лечения. Если же присутствует болевой синдром или пациенты являются спортсменами, необходимо заниматься лечением этой патологии.

С болью в спине обычно справляются с помощью различных обезболивающих мазей, таблеток или уколов. Довольно-таки часто применяют такие мази или гели, как Вольтарен, Долобене, Бутадион, Долгит и др. Наиболее популярными среди обезболивающих таблеток считаются Диклофенак, Напроксен, Ибупрофен. На сегодняшний день не потеряли своей актуальности применение уколов для снятия боли в виде новокаиновых блокад. Кроме того, в комплекс консервативного лечения грыжи Шморля грудного или поясничного отделов позвоночника входят:

  • Лечебный массаж.
  • Мануальная терапия.
  • Лечебная физкультура.
  • Физиотерапия.

Мануальная терапия

Многолетний опыт применения мануальной терапии при различных заболеваниях не оставляет никаких сомнений в её эффективности. Постоянно обновляющаяся система приёмов позволяет осуществлять лечение патологий опорно-двигательной системы, воздействую на определённые участки тела руками.

Мануальная терапия улучшает объём движений в позвоночнике и благотворно влияет на состояние мышечно-связочного аппарата.

Чаще всего сеансы следует проводить с небольшим интервалом, например, раз в 2–3 дня. Чтобы повысить эффективность мануальной терапии, многие специалисты советует совмещать её с лечебным массажем, физиотерапевтическими процедурами и ЛФК.

Комплекс упражнений по лечебной физкультуре, как и график проведения с учётом других видов терапии, разрабатывается индивидуально под каждого пациента исключительно специалистом. Сама восстановительная программа должна состоять сначала из щадящих упражнений с постепенным наращиванием нагрузки, доводя пациента до оптимального физического состояния.

Как показывает статистика, после прохождения реабилитации даже спортсмены с грыжами Шморля возвращаются в активный спорт, не говоря уже об обычных пациентах.

Физиотерапия

К хирургическому лечению грыжи Шморля грудного или позвоночного отдела позвоночника прибегают только в случае развития серьёзных осложнений, например, патологический компрессионный перелом. Но с подобными случаями врачи сталкиваются крайне редко.

В основном, вообще, не требуется лечения этого заболевания. Если же появляется необходимость, то вполне достаточно применить консервативный подход.

Можно ли заниматься спортом с грыжей позвоночника: разрешенные и запрещенные виды тренировок

Больные с диагнозом грыжа Шморля нуждаются в физических нагрузках на мышцы пресса и спины, которые помогут укрепить мышечный корсет и уменьшить нагрузку на позвоночник. Приступать к выполнению зарядки нужно постепенно, с каждым разом увеличивая количество подходов. Перед выполнением физических нагрузок, обязательна консультация врача, он поможет подобрать необходимый комплекс упражнений исходя из физиологических особенностей пациента, возраста и начальной физической подготовки. Чаще всего, пациентам рекомендуется заняться йогой, пилатесом, освоить Цигун (древнекитайская оздоровительная система).

Видео

Лечебно-профилактические упражнения для спины при грыже.

Лечь на живот, вытянув ноги и руки. На вдохе приподнять конечности и задержаться в таком положении на несколько секунд. В исходную позицию вернуться на выдохе. Лежа на животе, поднять левую ногу и правую руку. Задержаться в таком положении на несколько секунд, потом повторить с другой стороной. Лечь на живот, руки сложить за головой. Поднять торс и задержать на три секунды, потом вернуться в исходное положение. Повторять 5 раз, постепенно увеличивая количество подходов. Стать на четвереньки и поднять вытянутую ногу. После повторить с другой. Выполнять десять раз на каждую ногу. Лечь на спину и поднимать обе ноги под углом девяносто градусов. Это упражнение можно выполнять на шведской стенке, тогда не только укрепляются мышцы пресса, но и происходит вытяжение позвоночника.

Важно!

Если во время выполнения какого-либо упражнения возникает боль, следует остановиться и отдохнуть. Болевые ощущения во время зарядки не должны присутствовать.

  • острый парез (отказ ног, органов таза);
  • большие размеры грыжи с двусторонним парезом и расстройствами органов таза;
  • сильная боль, которая не поддается медикаментозному лечению;
  • перекрестный симптом Ласега.

Операция проводится в амбулаторных условиях, после нее больному необходимо несколько дней оставаться под присмотром врачей. Первое время категорически противопоказаны любые нагрузки на позвоночник, поднятие тяжестей и занятия спортом. Реабилитационный период затягивается от одного месяца до полугода, в зависимости от общего самочувствия пациента и наличия у него сопутствующих заболеваний.

Важно!

При позднем обращении к врачу, в десяти процентах случаев операция может иметь неудовлетворительный результат. Есть возможность развития рецидива заболевания, атрофии мышц, дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике и аномалий в пояснично-крестцовом переходе.

Такое грозное название, как грыжа Шморля, подсознательно вызывает ассоциации чего-то серьезного и неизлечимого. В действительности грыжа (узлы) Шморля – это патологические изменения в межпозвоночных дисках (узуративные дефекты), в результате которых хрящ продавливает соседний (находящийся выше или ниже) позвонок.

Грыжа Шморля не имеет выраженной симптоматики, поскольку не приводит к сдавливанию нервных корешков, как межпозвоночная грыжа. Однако она все же является патологией и также в определенной степени опасна.

Прогрессирование дегенеративно-деструктивных процессов в межпозвоночном диске приводит к его дисфункции. В итоге там может образоваться обычная позвоночная грыжа со всеми ее последствиями или компресссионный перелом позвонка. Причины такого перелома (повышенная нагрузка или обычная травма) в здоровом позвоночнике очень редко приводят к таким последствиям.

Подобная патология межпозвоночного диска возникает у людей с непрочными, слабыми костями позвоночника, а точнее – позвонков. Поэтому, чаще всего, диагностируется в юношеском возрасте, преимущественно в поясничном отделе и нижней части грудного отдела позвоночника. В области шейного отдела позвоночника она практически не встречается.

Выявление узлов Шморля — скорее звоночек к тому, что состояние межпозвоночного диска и позвонков определенного сегмента позвоночника требует повышенного внимания.

Возникновению узуративных дефектов могут способствовать причины как врожденного, так и приобретенного характера. Примером первого могут быть мелкие грыжи Шморля, обусловленные именно врожденными конструктивными особенностями позвонка. Причины, приобретенные в процессе жизни и приводящие к образованию таких дефектов, могут быть следующими:

  • обменные нарушения в межпозвоночном диске, в том числе остеопороз;
  • искривление позвоночника (кифоз, сутулость);
  • травмы: удар или вертикальное падение сверху вниз, преимущественно у молодых людей – их диски еще тугие и достаточно прочные;
  • чрезмерные нагрузки на позвоночный столб;
  • редкие заболевания (болезнь Шейермана-Мау).

В качестве причины образования узлов Шморля у детей можно назвать то, что костная ткань просто не успевает за развитием мышечной, в результате чего в позвонках образуются дефекты в виде пустот.

В большинстве случаев интракорпоральные грыжи (грыжи Шморля) выявляются случайно, при прохождении рентгенологического обследования по другому поводу. Такое отсутствие клинических проявлений объясняется просто: патологический процесс захватывает диск и костную ткань позвонков, которые не болят. Спинной мозг и нервные корешки эта патология не затрагивает, поэтому выраженные болевые симптомы, которые дает обычная позвоночная грыжа, ей не характерны.

Боль, если и появляется, то уже при значительных объемах грыжи и носит слабо выраженный, ноющий характер. Она провоцируется длительным нахождением в стоячем положении, при переутомлении или после длительной пешей нагрузки. Часто болевые симптомы сопровождаются чувством усталости в спине и проходят в лежачем положении.

Причиной болевых ощущений в поясничном отделе или в области грудного отдела позвоночника являются не сами узуративные дефекты в позвоночнике, а реакция уставших мышц и тканей вокруг них.

Интракорпоральную грыжу также может сопровождать такое проявление нарушения осанки, как сутулость, отечность тканей в области их расположения, чувство дискомфорта и некоторое ограничение подвижности позвоночника.

Прогрессирование грыжи может привести к выраженному искривлению позвоночника в виде кифоза (в случае поражения диска в грудном отделе) или лордоза (при локализации узлов Шморля в дисках поясничного отдела).

В зависимости от расположения, грыжа Шморля бывает следующих видов: центральная, боковая, передняя и задняя.

  • Центральная и боковая не приводят к деформации позвоночного столба, поэтому зачастую клинически не проявляются. Выявить их можно только рентгенологическими методами исследования.
  • Передние узлы Шморля чаще всего локализуются в районе первых трех позвонков поясничного отдела позвоночника и, как и множественные, дают наиболее выраженную болевую симптоматику.

Появление выраженных болей в шейном отделе позвоночного столба свидетельствует о том, что причины, скорее всего, не связаны с узуративными дефектами. Поскольку расположение в шейном сегменте для них не типично.

Узлы Шморля также могут быть проявлением болезни Шейермана-Мау. Зачастую — это множественные грыжи в сопровождении патологических искривлений позвоночного столба: кифоза в грудном отделе и сглаживания изгиба поясничного отдела.

Порядок диагностики

Диагноз ставится на основании:

  1. опроса больного: на что он жалуется; есть ли болевые ощущения, их локализация и выраженность, зависимость от физических нагрузок и утихание боли в лежачем положении; были ли травмы или чрезмерные нагрузки на позвоночник и так далее;
  2. осмотра области позвоночника на предмет наличия искривлений, отечности тканей;
  3. дополнительных методов исследований:
    1. рентгенографии – основополагающий метод для постановки диагноза;
    2. компьютерной томографии и магнито-резонансной томографии – проводятся с целью убедиться, что клинику дает не межпозвоночная грыжа или другая патология (особенно при болевых проявлениях в области грудного и шейного отделов позвоночника).

Чтобы схема, по которой будут лечить пациента, была максимально корректной и эффективной, врач может привлечь в консультативном порядке других специалистов (ортопеда, вертебролога, невропатолога).

Когда и как лечить грыжу Шморля? Обнаружение узуративных дефектов в позвоночнике – это уже повод для того, чтобы начать лечение. Даже если клиническая картина отсутствует, лечение будет направлено на предупреждение дальнейшего развития патологии.

Лечение узлов Шморля назначается с учетом многих факторов: возраста больного, пола и нюансов его профессиональной деятельности, зависит от степени проявления патологии и наличия сопутствующих заболеваний. Также учитывается причина их возникновения: если это травма – лечить нужно будет травму, если болезнь Шейермана-Мау – лечить эту болезнь.

Назначаемое лечение ставит перед собой следующие цели:

  • нормализация обменных процессов в костной ткани;
  • обезболивание;
  • миорелаксация;
  • стимуляция кровообращения и стабилизация иннервации мышц спины;
  • улучшение, восстановление гибкости позвоночника;
  • профилактика осложнений.

В качестве методов лечения применяются:

  1. Лечебная гимнастика – один из наиболее действенных методов, включающий упражнения, укрепляющий мышечный корсет спины, а также упражнения на увеличение гибкости позвоночника;
  2. Плавание – активные водные занятия и упражнения в воде также способны эффективно лечить эту патологию позвоночника;
  3. Лечебный массаж – в этом случае массаж назначается с целью снятия усталости и болей в спине, улучшения крово- и лимфообращения; хороший профессиональный массаж также способен укрепить мышцы спины и скорректировать нарушения осанки;
  4. Мануальная терапия – не менее эффективна, чем массаж, и также направлена на улучшение кровоснабжения пораженного сегмента позвоночного столба и расширение межпозвоночного пространства;
  5. Рефлексотерапия – иглоукалывание особенно эффективно в комплексе с другими методами;
  6. Вытяжение (тракция) позвоночника – аппаратное лечение, которое, как и мануальная терапия, и массаж, способствует увеличению межпозвоночного просвета и улучшению трофики тканей;
  7. Лекарственные препараты, призванные лечить нарушения обмена, снять боль;
  8. Гирудотерапия, апитерапия – лечение пиявками и продуктами пчеловодства также дает положительные результаты.

Лечим грыжу Шморля грудного отдела позвоночника

Грыжа Шморля ввиду своего грозного названия подсознательно вызывает у человека ассоциацию с чем-то очень серьезным и неизлечимым. В действительности же узел Шморля является патологическим изменением, происходящим в межпозвоночных дисках, который носит название «узуративный дефект».

Это состояние характеризуется тем, что хрящ одного позвонка продавливает соседний, находящийся ниже или выше (смотрите фото). Грыжа Шморля от обычной грыжи позвоночного столба отличается именно этим фактором. Для обыкновенной грыжи типично выпячивание в сторону от позвоночного канала, и сопровождается такое состояние выраженным болевым синдромом.

Грыжа Шморля же не имеет яркой симптоматики, поскольку для нее не характерно сдавливание нервных корешков, которое наблюдается при межпозвоночной грыже. Однако интракорпоральные грыжи все же являются заболеваниями, которые не менее опасны, чем обычные грыжи и их нужно лечить.

Грыжа Шморля по сути является дегенеративно-деструктивным процессом в межпозвоночном диске, что приводит к частичной дисфункции позвоночного столба, компрессионным переломам или к образованию обычной грыжи, со всеми ее последствиями.

Причинами компрессионного перелома могут являться повышенные нагрузки или обычные травмы. В здоровом позвоночнике такие последствия возникают очень редко. Грыжа Шморля межпозвоночных дисков чаще всего возникает у людей, имеющих слабые и ломкие позвонки. Поэтому такое состояние типично для подросткового возраста.

Узел возникает преимущественно в нижней части грудного отдела и в поясничном отделе позвоночного столба. В шейном отделе грыжа Шморля практически не встречается.

Если на позвоночнике диагностирован узелок Шморля – это является свидетельством того, что позвонки определенного сегмента требуют к себе повышенного внимания.

Узуративные дефекты могут иметь врожденный или приобретенный характер. Ярким примером служат мелкие грыжи Шморля, появление которых обусловлено врожденными конструктивными особенностями позвонковых сочленений.

Причины же, спровоцировавшие заболевание в процессе жизни, могут быть следующими:

  • нарушения обмена веществ в межпозвоночном диске, например, остеопороз;
  • различные искривления позвоночника (сутулость, кифоз);
  • непомерные нагрузки на позвоночный столб;
  • вертикальное падение с приземлением на ноги или удар, что преимущественно наблюдается у молодых людей;
  • редкие патологии (болезнь Шейермана-Мау).

Узел Шморля у ребенка может образоваться по причине того, что костная ткань не успевает за ростом мышечной. Из-за этого в позвоночных сочленениях возникают дефекты в виде пустого пространства.

На консультации врача пациента информируют о том, как нужно беречь свой позвоночник, какие упражнения нужно выполнять на физкультуре, как построить режим отдыха. Квалифицированный специалист выдаст список лекарств. Лечение грыжи Шморля важно сочетать с приемом кальция в количестве 1000 мл. Вместо того чтобы покупать дополнительные препараты кальция, можно построить необходимый рацион из кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, рыбы, кунжута, семян подсолнечника, бобов.

Методы лечения без хирургического вмешательства основаны на приеме комплекса препаратов, которые помогут пациенту побороть дискомфорт при ежедневной физической нагрузке на позвоночник. Лечение грыжи позвоночника медикаментами проводится под пристальным присмотром врача в три терапевтических этапа:

  1. Этиотропный – ликвидация причины возникновения.
  2. Симптоматический – устранение неприятных симптомов.
  3. Патогенетический – остановка патологических процессов.

Существует несколько групп препаратов, которые врачи прописывают при грыже позвоночника:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства.
  2. Группа анальгетиков, среди которых: анальгин, баралгин, кеторол и спазмалгон.
  3. Сирдалуд, мидокалм (миорелаксанты).
  4. Препараты, помогающие при неврологических симптомах, таких как тошнота, легкое онемение мышц, головокружение.
  5. Витамины группы B, магний.

Укрепление прямых спинных мышц, брюшного пресса, формирование «мышечного корсета», упражнения для растягивания отделов позвоночного столба – необходимые упражнения при грыже Шморля. При их выполнении следует прислушиваться к ощущениям и прекращать их, если возникнет боль. Важно строго соблюдать все правила, выполняя упражнения медленно, без рывков.

Если узелок Шморля причиняет дискомфорт при движении, то необходимо купить поддерживающую одежду. Корсет при грыже Шморля фиксирует мышцы спины, уменьшая нагрузку на позвоночный столб, устраняет напряжение при спазме, способствует усилению кровообращения – делает все, что поможет укрепить позвоночник.

  • при грыже поясничного отдела корсет фиксирует часть позвоночника в области поясницы, захватывая часть спины к тазу и нижнего отдела груди;
  • корсет фиксационно-реклинирующий держит в стабильном положении грудной отдел позвоночника;
  • корсет-жилет с держателем для головы фиксирует поврежденные шейные позвонки.

Узнайте, что такое корсеты для спины. как правильно выбрать их для лечения.

Механическое воздействие на физиологически активные точки способствует улучшению лимфооттока и кровообращения. Лечебные массажи при грыже делаются с помощью пневматических банок из стекла и пластика, бамбуковых палочек, аппликатора Кузнецова, Ляпко. Показания к массажу прописываются врачом в реабилитационный или безопасный период, когда у пациента нет острой боли. Какое влияние на организм оказывает массаж при грыже позвоночника:

  • снижает болевой синдром;
  • уменьшает гипертонус;
  • способствует скорейшему выздоровлению больного;
  • снижает вероятность перехода болезни из острой формы в хроническую.

При различных заболеваниях позвоночника в ортопедии проводится набор методов, направленных на укрепление связок и мышц спины. Постепенно будет уменьшаться нагрузка на диски, улучшится кровообращение и венозный отток. Тракционное вытяжение позвоночника может быть направлено локально на необходимый отдел или же на все области сразу.

Народные средства

Дополнить лечение, прописанное врачом, можно народными средствами. Однако, необходимо понимать, что лечение в домашних условиях должно проводиться только с разрешения специалиста, занимающимся лечение больного. Некоторые средства народной медицины могут быть противопоказаны. Зависит это исключительно от особенностей организма больного.

Народные средства применяются для уменьшения симптоматики, а также уменьшения воспалительного процесса. При терапии народной медициной нельзя исключать медицинскую терапию, поскольку устранить грыжу Шморля можно только при комплексном подходе.

Использование компрессов помогает в период обострения. Они способствуют снятию воспаления, уменьшению болевого синдрома, а также способствуют быстрой регенерации клеток тканей. Для приготовления компресса следует смешать натертый на терке хрен и картофель (в равных пропорциях). Смесь нанести на марлю и положить на пораженный участок. Снимают компресс через два часа, либо при появлении жжения на коже.

Целительная мазь

Готовиться состав очень просто. Мумие нужно растворить в воде, после этого к нему добавить остальные компоненты, кроме жира. Все перемешать и только потом добавляют конский жир. Храниться мазь в холодильнике. Наносят состав на больное место ежедневно перед сном.

Лечение растираниями является эффективным методом для снятия воспаления и облегчения двигательной активности. Готовят растирку из следующих растений:

  • корень одуванчика;
  • семена болиголова;
  • корень сабельника;
  • конский каштан.

Всех растений нужно по 20 грамм. Ингредиенты измельчают, помещают в стеклянную банку и заливают спиртом. Настаивается отвар две недели в закрытом виде. После этого его процеживают. Натирают отваром пораженный участок спины каждый день. Для большего эффекта можно укрыть спину пуховым платком.

Важно! При появлении симптомов побочного действия от лечения народными средствами, необходимо немедленно посетить лечащего врача и сообщить ему о применяемых методах.

Не стоит недооценивать нетрадиционную медицину, тем более, сами врачи рекомендуют прибегать к этой методике, естественно, как дополнение к основному курсу терапии. Просто отличного результата можно добиться, используя разнообразные компрессы и растирки. Их очень легко приготовить в домашних условиях.

Компрессы и мази

Компресс из хрена и картофеля. Данный компресс хорошо снимает отечность и воспаление, а также предотвращает болевые ощущения. Для его приготовления всего лишь нужно натереть корень хрена и сырой картофель 1:1, нанести полученную массу на марлевую ткань и приложить к проблемному месту. Поверх компресса наложите полотенце, желательно шерстяное.

Компресс из лопуха. Это растение не только хорошо снимает боль, но и улучшает кровообращение. Все что от вас требуется, это примотать бинтом лист лопуха к больному месту. Лучше всего это делать на ночь.

Компресс из льняного жира. Приготовьте небольшое количество льняной ткани, нанесите на нее тонким слоем теплый конский жир. Приложите ткань к больному месту и укройте ее полотенцем. Это средство отлично согревает, улучшает кровообращение и снимает воспаление.

Чесночные компрессы. Через мясорубку пропустите несколько долек чеснока и добавьте немного водки.

Полученную массу поместите в темное место на 10 дней. Чесночную кашицу наложите тонким слоем на любую ткань, желательно не синтетическую, и приложите до проблемного места на ночь.

Каштан и цвет одуванчиков. 1:1 смешайте перемолотый одуванчик и каштан и добавьте 0,5 водки. Дать настояться смеси 2 суток, после чего прикладывать к воспаленному месту.

Домашняя целебная мазь. Многие и не догадываются о том, что приготовленная домашняя мазь может не уступать по эффективности приобретенной в аптеке. Для приготовления мази вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • полстакана конского жира;
  • несколько ложек (столовых) меда;
  • 1 ложка (чайная) мумие;
  • пару зубчиков чеснока;
  • чайная ложка скипидара.

Процесс приготовления довольно прост: в небольшом количестве жидкости растворяется мумие, и в него добавляются все вышеперечисленные ингредиенты. Все тщательно перемешивается блендером. Полученную мазь необходимо хранить в прохладном месте. Каждый день смазываете мазью больное место, желательно перед сном.

Мазь из березовых листьев. Заполните 3 литровую банку свежесорванными березовыми листьями и залейте в нее кукурузное масло. Поставьте бутыль в темное место на несколько дней. Полученную мазь втирайте в проблемное место утром и перед сном.

Растирка уксусом. Камфорным маслом разотрите пораженный грыжей отдел спины, после этого укройте марлей, заранее смоченной в уксусе. Компресс держать около часа.

Этот метод физиотерапии давным-давно использовали наши предки. Чтобы приготовить целебную хвойную ванну, измельчите хвойные ветви, приблизительно, 1 л банку. На протяжении 30 минут нужно проварить их в 3 литрах воды. Процедите полученный отвар и вылейте в набранную ванну.

Чтобы приготовить скипидарную ванну, используйте желтый или же белый скипидар. На сравнительно большую ванну добавляется 1 ложка (столовая) препарата. Для лучшего эффекта можно чередовать хвойные со скипидарными ваннами.

Лечебно-профилактические упражнения

Естественно, легче предотвратить возникновение грыжи Шморля поясничного отдела, нежели в последствии лечить данную патологию.

Среди профилактических мер можно выделить следующие:

  • регулярные занятия йогой;
  • полезное и полноценное питание;
  • прием витаминов, кальция;
  • в перерывах между тяжелой работой не забывайте отдыхать;
  • плавание.

https://www.youtube.com/watch?v=is2-GwXyCeE

Соблюдая вышеперечисленные правила и мероприятия, вам удастся быть всегда в тонусе и сохранить крепкое здоровье на долгие годы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вся информация
Adblock
detector