Грыжа шейного отдела со сдавлением спинного мозга

Лечение грыжи шейного отдела

Грыжа шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение, упражнения и профилактика
Грыжа шейного отдела позвоночника

Через шейный отдел проходит связь нервных волокон с важными внутренними органами — сердцем, почками, лёгкими, печенью. Без своевременного правильного лечения грыжа шейного отдела позвоночника может привести к серьёзным последствиям — например, шейному радикулиту или инсульту.

Грыжа в шейном отделе позвоночника может стать причиной нарушения мозгового кровотока, из-за чего отделы головного мозга не получают нужного количества крови. По этой причине возникают головокружения, головные боли, нарушается походка и ухудшается память. Самое тяжёлое последствие грыжи — ущемление спинного мозга, которое может вызвать паралич. Если вовремя обратиться к врачу, этих осложнений легко избежать.

Первые симптомы, как правило, возникают спонтанно и проявляются сильной болью в шее, плечах, могут появиться головные боли, онемение пальцев, уменьшается подвижность в шейном отделе, проявления усиливаются при поворотах головой.Шейный отдел позвоночника состоит из семи шейных позвонков (шейные позвонки обозначаются буквой – «С»).

Между позвонками находится межпозвоночный диск, при грыже позвоночника он выпячивается и сдавливает нервные корешки, отходящие от спинного мозга. В зависимости от того, какой нерв зажат, и возникает боль. Наиболее часто грыжи возникают на уровне С5-С6 (между 5 и 6 позвонками) и С6-С7, реже на уровне С4-С5 и гораздо реже С7-Т1.

При этом через этот относительно небольшой объем проходит масса кровеносных сосудов и нервных каналов. Их высокая плотность оправдывается тем, что мозг должен хорошо снабжаться кислородом и при этом получать все необходимые сигналы от нервных окончаний.

В нормальном состоянии такая высокая плотность важнейших сосудов и каналов проблемой не является. Шейный отдел позвоночника вообще очень мобилен, даже у людей с малоподвижным образом жизни шея почти постоянно получает нагрузку. Таким образом, человеческий организм пытается «застраховать» себя от возможных проблем.

Результатом, как мы уже сказали, становится развитие остеохондроза и других заболеваний позвоночника. При этом больше всего страдают межпозвонковые диски.

Шейный отдел позвоночника имеет особое строение. Его составляют семь позвонков, маленьких по размеру. Но, несмотря на это, через них проходит множество нервов и кровеносных сосудов.

Между позвонками располагаются диски, представляющие собой хрящевое образование – фиброзное кольцо, которое ограничивает собой мягкое гелеобразное студенистое ядро. Такое строение диска нужно для того, чтобы смягчать и распределять нагрузку на позвонки.

Межпозвоночная грыжа шейного отдела образуется, когда фиброзное кольцо выпячивается или прорывается. Это приводит к сдавливанию нервов или сосудов, а так же к потере амортизационных свойств позвоночника.

Особенностью грыжи позвоночника в шейном отделе является то, что ее очень сложно диагностировать. Объем шеи невелик, а позвоночный канал в этом месте узок. Но шейные позвонки постоянно выдерживают большую нагрузку. Ведь этот отдел поддерживает голову, к тому же он очень подвижен, а мышечный корсет довольно слаб. Чаще всего локализуется грыжа на уровне 5, 6 или 7 шейного позвонка.

Она может иметь несколько стадий своего развития:

  • вследствие дегенеративных изменений или нарушения обменных процессов диск
  • начинает постепенно разрушаться, его амортизационные свойства ослабляются;
  • если диск начинает сдавливаться и выходить за пределы позвонков, то говорят о
  • протрузии, при этом выпячивание составляет до 3 мм;
  • собственно грыжа шейного отдела позвоночника имеет размеры от 3 до 15 мм;
  • экструзия диска – это состояние, при котором фиброзное кольцо прорывается, а
  • студенистое ядро проникает за его пределы;
  • самое сложное состояние, когда ядро полностью выпадает внутрь спинномозгового канала.

Иногда диагностируют парамедиальную грыжу диска. Это такое состояние, при котором из-за воспалительных процессов и ограничения подвижности происходят патологические изменения в окружающих позвонках и мышцах. Такая грыжа осложняется сколиозом, остеохондрозом, спондилоартрозом, воспалительными процессами.

В то же время именно здесь проходит множество важнейших кровеносных сосудов и нервов, посредством которых мозг снабжается необходимым количеством кислорода, питательных веществ и получает сигналы от нервных окончаний.

При нормальном состоянии позвоночника и кровеносные сосуды, и нервные каналы функционируют в обычном режиме. Шея очень подвижна даже при гиподинамии. Она постоянно находится в движении и получает определенную долю нагрузки.

При появлении проблем возникает риск сдавливания нервов, кровеносных сосудов, что с учетом близости расположения головного мозга чревато весьма серьезными последствиями.

На начальном этапе грыжа шейного отдела позвоночника поддается лечению, поэтому при первых признаках болезни нужно обратиться к неврологу. Врач нашей клиники проведёт осмотр, подробно расспросит вас и поставит точный диагноз в помощью комплексного обследования.

Мы используем следующие методы диагностики:

  • МРТ. Магнитно-резонансная томография
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ)
  • Электрокардиограмма (ЭКГ)
  • Лабораторные исследования

До недавнего времени диагностика позвоночных грыж была затруднительна, но с развитием технологий появились достоверные методы диагностики межпозвоночных грыж. На сегодня наиболее эффективно применяется МРТ диагностика, благодаря чему можно определить размер, месторасположение, стадию межпозвоночной грыжи, а также исключить другую патологию.

МРТ (магнитно-резонансная томография) — довольно новый метод в медицине, но, тем не менее, его преимущества перед другими диагностическими методами гораздо выше, особенно при диагностике межпозвоночных грыж. Благодаря методу МРТ можно определить размеры, локализацию и другие параметры межпозвоночной грыжи. МРТ считается практически безвредным методом диагностики.

Применение КТ при диагностике межпозвоночных грыж не оправдано, в связи с травматичностью этого метода (введение контрастов). При исследовании шейного отдела позвоночника важно установить наличие других патологий, нарушений способствующих отягощению заболевания.

Рентгенография. Этот метод дает возможность определить возможные причины заболевания (травмы позвонка, их аномалии или деформации).Компьютерная томография. Метод КТ позволяет хорошо оценить состояние межпозвоночных дисков и позвонков и выявить грыжи небольших размеров, а также определить их причины.

Магнитно-резонансная томография. Инвазивный метод с высокой степенью точности, самый надежный способ выявления грыжи любой стадии и полной оценки состояния всего спинного мозга.

После проведенных исследований грыжу классифицируют, опираясь на степень ее выпячивания:

  1. Протрузия. Выпячивание 1-3мм. Разрыва мембраны диска еще нет, но это первый признак начинающейся болезни
  2. Пролапс. Выпячивание 3-6мм. Начальная стадия
  3. Собственно грыжа. Выпячивание от 6-15мм и более

При появлении таких симптомов, как боли в шее, онемение или покалывание в руках, головокружение, мышечная слабость необходимо обратиться к неврологу. Перед лечением межпозвоночной грыжи шейного отдела врач назначит обследование для определения ее локализации и особенностей.

Сдавление спинного мозга

Компьютерная томография тоже поможет выявить наличие позвоночной грыжи, оценить патологии в позвонках и дисках. Иногда врач может назначить КТ-миелографию. Но этот метод предусматривает введение контрастного вещества в спинномозговой канал, поэтому используется редко. Хотя он позволяет оценить степень сдавливания спинного мозга.

Итак, диагноз поставлен и подтверждён, теперь самое время попробовать справиться с болезнью. Ни в коем случае лечение грыжи позвоночника шейного отдела нельзя осуществлять самостоятельно. Последствия могут быть самые плачевные.

  1. Первое народное средство, признанное даже осторожными врачами (а это главное условие безопасности) – укусы пчел. Пчелиный яд (апитоксин) снимает воспалительный процесс, борется с микробами, которые собираются в этом месте, обладает сосудорасширяющим действием. Проблема в том, чтобы найти опытного специалиста, знающего, куда и на какое место посадить пчел для укуса, а также не забыть о возможной аллергии.
  2. Гирудотерапия – лечение пиявками улучшает обмен в пораженном месте позвоночника, восстанавливает кровообращение. Помогает в 70 случаях из 100. Лечение длится не больше месяца и состоит из 10-12 процедур через каждые 3 дня.
  3. Популярным народным средством лечения грыжи позвоночника является конский жир: в течение 7 дней надо накладывать на больное место размягченный кусочек жира (30-50 г.), накрывая салфеткой и целлофаном и укутывая шею чем-нибудь теплым. Компресс эффективно снимает боль.

Когда у позвоночника лопнет терпение – появится грыжа

Шею можно назвать контрольно-пропускным пунктом между головным мозгом и остальным организмом. В этом самом узком месте нашего тела собираются крупные артерии, снабжающие центральную нервную систему питанием и кислородом. Нервные отростки, проходящие через шейный отдел, координируют работу спинного и головного мозга.

Позвонки шейного отдела – самые маленькие и хрупкие, они всегда держат на весу тяжелую (3-5 кг) голову. Амортизацию и пластичность при её движениях обеспечивают межпозвоночные диски, состоящие из хрящевой ткани (фиброзное кольцо) с желеобразной жидкостью внутри (пульпозное ядро).

Постоянное напряжение и мобильность межпозвоночных дисков должны быть обеспечены хорошим питанием и быстрым обменом веществ. Но, не имея собственных кровеносных сосудов, диски всасывают все необходимое из окружающих тканей.

Это важно запомнить: процесс питания межпозвоночных дисков требует таких условий:

  • Достаточного количества питания и жидкости в костной ткани, из которой идет их всасывание. Дискам требуется всё: жидкость, белки, жиры, углеводы, витамины.
  • Ритмичной физической нагрузки: при сжатии диска из него выделяются продукты обмена, при расширении – втягиваются питательные вещества. Оптимальный режим нагрузок для питания дисков – ходьба, плавание; 1,5-2 часа в день достаточно для их насыщения. Сидячий образ жизни человека – это голодный паёк для его межпозвоночных дисков.
  • Значительно ограничивает питание позвонков курение, вызывающие спазмы кровеносных сосудов в этой области.

Образование грыжи межпозвоночного диска (вид сверху)

Находясь без питания в постоянном движении и напряжении, позвоночные диски шейного отдела истощаются: теряют воду, эластичность и начинают сплющиваться.  На рисунке показан процесс их деформации. На ослабленный диск оказывается давление соседних позвонков, желеобразная жидкость ядра напирает на фиброзное кольцо, образуя своеобразное выпячивание – протрузию.

В тесноте шейного отдела уже эта патология доставляет проблемы: головокружения, головные боли и дискомфорт в верхней части спины. Так организм подает сигнал: позвоночник голоден, надо изменить образ жизни. Если обладатель протрузии этот сигнал проигнорирует, диск продолжает сплющиваться до тех пор, пока под давлением желеобразной пульпы кольцо диска не лопнет, и жидкость не вытечет за пределы: появляется межпозвоночная грыжа, а вместе с ней и проблемы на всю оставшуюся жизнь.

Традиционное лечение позвоночника С.М. Бубновский изучил на себе самом: авария, три операции на позвоночнике, 27 лет на костылях и в поиске путей освобождения от инвалидности. В итоге – методика кинезитерапии – разрыв с традиционным подходом к лечению позвоночника.

  1. По убеждению доктора медицинских наук С.М.Бубновского межпозвонковая грыжа – не выдавливание пульпозного ядра в позвоночный столб, а осколки высохшего и разрушенного позвоночного диска, который в течение долгих лет не получал полноценного питания от окружающих его мышц. Осколки собираются в пространстве позвоночного столба, растягивая связку и образуя «выпирание», которое на снимках МРТ диагностируется, как грыжа. При хорошем кровообращении и иммунитете эти осколки выводятся из организма. Никакой компрессии на нервные корешки, а тем более спинной мозг, разрушенный диск оказать не может, а поэтому:

    Операции по удалению грыжи межпозвоночных дисков не имеют смысла и приносят вред.

  2. Боль, которая сопровождает патологию, под названием «грыжа межпозвоночного диска» происходит не от защемления нервных корешков или стеноза спинного мозга (они не могут ощущать боль), а от воспаления мышц — застойных явлениях, связанных с плохой проходимостью крови по сосудам. Именно об этой опасности (воспаление, застой, нарушение питания) свидетельствует болевой сигнал. Правильный ответ на него – сокращение мышц, усиленное продавливание крови по сосудам – т.е. движение. Лекарственные препараты способны погасить болевой сигнал, но они не заставляют мышцу двигаться, условия для следующих болевых приступов остаются без изменений.

    Таблетки для снятия болевого симптома неэффективны: снимая боль, они сохраняют ее причину. Функция движения не лечится уколами и таблетками.

  3. Главное препятствие на пути к оздоровлению опорно-двигательного аппарата – страх боли в позвоночнике при движении. Традиционная медицина укрепляет этот страх, ограничивая движение корсетами и поясами. Вытяжение позвоночника (тракция) без тренировок и динамических нагрузок не приносит пользы. Мышцы остаются слабыми, питание позвонков – недостаточным, дегенерация опорно-двигательного аппарата продолжается.

    Пояса, корсеты, тракции и висы на турнике без динамической нагрузки на мышцы не приносят пользы, но дают осложнения.

Практическое руководство по борьбе с резкой болью методом двигательных нагрузок дает следующий ролик.

Видео. Боль в шее: экстремальная реабилитация по Бубновскому

Критически пересмотрев традиционный опыт лечения, не дающий надежды на выздоровление, доктор медицинских наук С.М. Бубновский создал свое направление в терапии ОДА – кинезитерапию. Это лечение патологий позвоночника через укрепление его мышечного корсета путем динамических и силовых нагрузок на тренажерах.

Одним из таких заболеваний является радикулит. Он может возникнуть на фоне воспаления нервных окончаний. Мало того, что заболевание довольно-таки болезненное, так еще и подвижность рук и шеи значительно ограничивается.

При грыже сдавливаются кровеносные артерии. А это мешает насыщению головного мозга кислородом и нарушает кровоснабжение, что может послужить причиной инсульта.

Недаром говорится: «железо надо ковать, пока оно горячее», – так же и с болезнью. Лечить ее надо по горячим следам, тогда подвижность мышц и здоровье суставов сохранить можно на долгие годы.

Грыжа шейного отдела со сдавлением спинного мозга

Если вовремя не начать лечение грыжи шейного отдела позвоночника, состояние будет постепенно ухудшаться. Опасность прогрессирования этого заболевания в том, что выпячивание диска сдавливает нервные корешки. При этом органы, которыми управляют эти нервы, будут хуже функционировать.

Такие последствия грыжи шейного отдела позвоночника появляются, если не начать лечить ее вовремя. Некоторые пациенты заглушают боль с помощью лекарств, но остановить прогрессирование заболевания таким способом невозможно. Развитие воспалительного процесса может привести к шейному радикулиту, инсульту, параличу.

Если болезнь запускать, не лечить, а лишь приглушать боль с помощью анальгетиков, воспаленные окончания нервов могут дать толчок к развитию радикулита и дальнейшему ограничению подвижности рук и шеи. Нелеченая грыжа может полностью сдавить артерии, что ведет за собой инсульт, паралич и инвалидность.

Профилактика

В данной клинической картине очень сложно говорить о профилактике,
поскольку порой от характерного пациента просто ничего не зависит. Болезнь
рецидивирует на внутреннем уровне, а правильное питание и образ жизни, увы, не
спасают.

Однако каждому человеку важно следить за своим здоровьем, регулярно
выполняя плановое обследование и появляясь у специалиста с малейшими жалобами.
Здесь важно не забывать, что болезнь на ранней стадии лечится эффективно, а уже
в запущенной форме практически не излечимо.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Начнем с того, что межпозвонковые диски не имеют своих кровеносных сосудов. Необходимые им элементы они получают с помощью диффузии из соседних тканей. А вот сам процесс диффузии достаточно «капризный» — чтобы диск получил необходимое количество элементов, они не просто должны быть «на месте» в необходимом количестве, еще и нужно, чтобы организм человека (в том числе и шея) получал необходимые физические нагрузки.

Грыжа шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение, упражнения и профилактика

В наше время, как мы уже сказали, возникают проблемы одновременно с двумя этими требованиями. Что же происходит дальше? Межпозвонковый диск начинает терять воду, а потом – свои амортизационные свойства.

В результате он не может выполнять свои функции, постепенно под постоянным давлением он начинает «сдавать позиции», или говоря проще – расплющиваться, в результате чего в некоторых местах могут образоваться протрузии – потенциальные межпозвонковые грыжи, которые сами по себе могут стать причиной ряда крайне неприятных симптомов.

В этом случае речь идет о том, что в межпозвонковом диске появляется разрыв, через который выходит пульпозное ядро. Именно выход этого ядра за пределы диска и является грыжей. Какими симптомами сопровождается такой процесс мы описывать не будем, уточним только, что для шейного отдела позвоночника даже протрузия становится проблемой (из-за упомянутой выше плотности «начинки» шеи), а грыжа – сродни катастрофе.

В межпозвонковых дисках нет собственных кровеносных сосудов. Они получают питательные вещества из расположенных по соседству тканей посредством диффузии. Для нормальной диффузии необходимо, чтобы позвонки располагались строго на своем месте. Кроме того, требуется определенное количество физической нагрузки на данную часть.

Вероятность этого очень велика, поскольку в большинстве случаев протрузии протекают без видимых симптомов или приводят к появлению небольшой боли, которая чаще всего остается без внимания.

Выпячивание фиброзного кольца могут спровоцировать следующие обстоятельства: травмы (даже застарелые); гиподинамия; большие физические нагрузки; плохая осанка; остеохондроз в запущенной форме; нездоровое питание; курение; возрастное изнашивание дисков; обменные нарушения.

Грыжа шейного отдела со сдавлением спинного мозга

Межпозвоночная грыжа шейного отдела возникает из-за следующих болезней:

  • остеохондроза;
  • спондилёза;
  • бытовых или спортивных травм.

Подобная грыжа также может развиться на фоне:

  • спондилеза – деформации позвонков, возникающей вследствие происходящих дистрофических изменений в наружном отделе их фиброзного кольца.
  • остеохондроза – заболевания, связанного с нарушением нормального обмена веществ в межпозвоночных хрящах.

К факторам риска появления болезни относятся:

  1. Основной причиной появления болезни являются травмы. Это могут быть как родовые, так и обычные бытовые или спортивные травмы в зрелом возрасте. Поначалу они, как правило, не дают о себе знать, но с течением времени приводят к таким последствиям.
  2. Также к грыже могут привести такие заболевания, как спондилёз или остеохондроз.
  3. Врачи также отмечают риск возникновения заболевания у людей, ведущих сидячий образ жизни, имеющих неправильную осанку.
  4. Самая редкая из всех встречающихся причин – это дегенеративная патология.

К появлению разрывов в диске может привести:

  • малоподвижный образ жизни;
  • длительная нагрузка на мышцы спины;
  • понижение упругости мембраны диска с возрастом;
  • сильная травма шеи;
  • ожирение;
  • наследственность.

Как известно, шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков. Грыжа обычно локализуется в области пятого – седьмого позвонков и сопровождается сдавливанием расположенных в непосредственной близости нервных корешков, приводя к нарушению поступления в них достаточного количества питательных веществ и кислорода.

Грыжа шейного отдела со сдавлением спинного мозга

Наличие грыжи в шейном отделе позвоночника может препятствовать нормальному процессу снабжения кровью отделов головного мозга. Нехватка крови, насыщенной кислородом и многими питательными элементами, приводит к его кислородному голоданию, которое сопровождается тошнотой, потемнением в глазах, головокружением, потерей сознания.

Длительное кислородное голодание мозга способствует ухудшению памяти, снижению координации движений.Наличие грыжи между позвонками шеи сопровождается развитием так называемого корешкового синдрома, то есть ущемления спинномозговых нервов.

Грыжа в шейном отделе позвоночника может возникнуть в любом возрасте. Но по статистике более подвержены этому заболеванию мужчины от 30 до 50 лет. В группе риска находятся люди, которые имеют лишний вес или часто подвергают позвоночник повышенным физическим нагрузкам.

Наши доктора советуют, чтобы не испытывать боль в шее:

  • спать на ортопедическом матрасе;
  • употреблять свинину и другие виды мяса, овощи, фрукты, жёлтые сыры, творог, молоко;
  • отказаться от курения, алкоголя, консервов и кофе, уменьшить потребление сахара, соли и острой пищи;
  • заниматься плаванием, гимнастикой, бегом, кататься на велосипеде, больше гулять;
    сидеть на рабочем месте прямо и держать голову ровно;
  • не делать резких движений головой.

Сохранить здоровье позвоночника и предотвратить развитие грыжи можно с помощью изменения образа жизни.

Каждому человеку, а особенно тем, кто уже сталкивался с патологиями дисков, нужно знать, что делать для профилактики грыжи:

  • очень важно вести активный образ жизни, а специальная гимнастика поможет укрепить мышцы шеи;
  • необходимо правильно питаться и не допускать появления лишнего веса;
  • оберегать шею от повышенных физических нагрузок и переохлаждения;
  • спать нужно на ортопедическом матрасе, а особенно важно выбрать правильную подушку;
  • отказаться от вредных привычек.

Если жить, руководствуясь этими правилами, можно предотвратить патологии позвоночника в области шеи. Но если не удалось предотвратить грыжу диска, то нужно как можно скорее обращаться к врачу и начинать ее лечение. Игнорирование болей и других симптомов может привести к опасным последствиям.

Чтобы межпозвоночной грыжи шейного отдела не возникло, соблюдайте такие правила:

  • избегайте неудобных положений головы;
  • периодически делайте разминку для шеи, работая за компьютером;
  • спите на жесткой постели (оптимально – с ортопедическим матрацем) с маленькой подушкой;
  • держите спину ровной;
  • не перегружайте позвоночник.

При появлении первых признаков патологии не откладывайте лечение на потом – сразу обращайтесь к невропатологу.

Последствия грыжи шейного отдела позвоночника

Начальные проявления грыжи шейного отдела:

  • дискомфорт в шее;
  • периодический хруст при поворотах головы (особенно если поворачивать резко);
  • при поворотах и наклонах головы в шее возникает боль.

Более поздние симптомы патологии зависят от того, какой диск поврежден грыжей.

симптомы грыжи в шейном отделе в зависимости от того, какой межпозвоночный диск поражен

Симптомы межпозвоночной грыжи зависят от места ее выхода. На схеме: какие участки спинного мозга в шейном отделе за какие функции отвечают, и какие проблемы возникают при их поражении.
Нажмите на фото для увеличения

  • шум в ушах;
  • шаткость походки;
  • нарушение равновесия: человек может описывать это как «голова поплыла при совершенно ясном сознании»;
  • головные боли;
  • снижение остроты зрения;
  • «мушки» перед глазами;
  • затруднение концентрации на какой-то задаче, снижение внимания.

Для постановки правильного диагноза нужно пройти обследование у невропатолога.

Симптомы, о которых мы говорили выше, встречаются и при других заболеваниях:

  • опухолях спинного мозга;
  • метастазах в позвоночнике (опухолевых клетках, принесенных кровью из ракового новообразования);
  • поражении спинного мозга при сахарном диабете,
  • рентгенографию позвоночника;
  • электромиографию (исследование электрической активности мышц);
  • миелограмму (рентген спинного мозга, когда с помощью поясничной пункции в пространство над ним вводится контрастный препарат);
  • магнитно-резонансную томографию (она лучше «видит» само вещество спинного мозга) или компьютерную томографию (лучше визуализирует кости).

Все симптомы грыжи шейного отдела связаны с тем, что появившееся новообразование начинает давить на близлежащие мышцы при любом неосторожном движении, наклоне и повороте головы. Оно вызывает спазм мышц, которые сдавливают кровеносные сосуды. При этом происходит сужение (стеноз) артерии, и мозг получает недостаточное питание.

Начинаются головокружения и головные боли. Грыжа вызывает также воспаление мышц с болевым синдромом в области шеи, плеча и спины. Если она задевает нервные корешки – нарушаются функции тех органов, в которые от них идут импульсы. В зависимости от «места рождения» грыжи нарушаются различные функциональные способности. (См рисунок).

Схемы здорового позвоночника и шейного отдела позвоночника с грыжей 

  1. Между позвонками С2-С3 редко бывает прорыв позвоночного диска, он сопровождается искривлением шеи, усилением потоотделения на голове, нервозностью, доходящей до панических атак, часто немеет язык.
  2. С3-С4 – здесь задевается нервный корешок, связанный с челюстью, начинаются проблемы со зрением, слухом и вкусом.
  3. С4-С5 – грыжа на этом диске является причиной постоянных головных болей, воспалений уха и носоглотки. Слабеют руки, трудно поднять их одновременно; боли от шеи распространяются до плеч, ключиц, лопаток, но онемение конечностей не наблюдается.
  4. С5-С6 – патология в этом отделе вызывает болезни горла, онемение и покалывание в подушечках пальцев рук.
  5. С6-С7 – протрузия и грыжа здесь приводит к изменению голоса, одышке, пальцы рук плохо сгибаются, слабеет рукопожатие.
  6. С7-T1 – здесь в этом месте межпозвоночная грыжа вызывает постоянный кашель, болезни бронхов, боль в суставах плеч: трудно сгибать и разгибать руки в локтях, кисти немеют.

Грыжа чаще прорывается в районе дисков С4-С5, С5-С6 и С6-С7. Её симптомы: головокружения с тошнотой, рвотой и нарушенной координацией; резкие боли в позвоночнике и затылке; шум в ушах и нарушение зрения, —  можно принять за проявления гипертонии или невралгии, сердечной недостаточности. Точный диагноз может поставить только врач: терапевт, невролог, вертеброневролог. Ведущую роль в диагностике заболеваний играют инструментальные методы.

  • Рентген: снимки делаются в двух проекциях: вид спереди и вид сбоку: протрузии и грыжи на них не видны, но они диагностируют состояние костей, степень их дегенерации (разрушения).
  • Магнитно-резонансная томография — объемное изображение исследуемой области. Она дает самую полную информацию о грыже шейного отдела позвоночника: месте ее нахождения, размерах, внутренней структуре. На снимке МРТ доступны для анализа и спинной мозг с нервными корешками, и близлежащие мягкие ткани. Для диагностики данного заболевания она абсолютно необходима, хотя является одним из дорогостоящих диагностических методов. МРТ шейного отдела стоит в среднем от 5500 рублей.

Вот как грыжа выглядит на МРТ- снимке, сделанном в сагиттальной (т.е. вертикальной) проекции.

Описание: На МРТ №19 зафиксирована дорсальная (от латинского «dorsum» — «спина») грыжа, которая образовалась между позвонками С5-С6, нарушила спинномозговой канал и давит на спинной мозг. На МРТ №20 видно грыжу в районе позвонков С5-С6, пока без компрессии на спинной мозг; есть протрузия в районе С6-С7.

  • Компьютерная томография – тот же самый рентген, только дающий послойное объемное изображение. КТ хорошо видит костные структуры, но хуже показывает мягкие ткани: мозг, мышцы, связки нервные окончания. При такой патологии, как грыжа, МРТ эффективнее, чем КТ.
  • Инвазивная КТ-миелография – проводится при подозрении на факт давления грыжи на спинной мозг, которое может привести к параличу. Чтобы это увидеть, вводится контрастное вещество. Эту диагностику проводят в стационаре.

Межпозвоночная грыжа шейного отдела – катастрофа с тяжелыми последствиями для организма

  1. Соматические изменения в виде уже перечисленных симптомов (боли, головокружения, онемение конечностей и т.д.) осложняют жизнь и лишают работоспособности на несколько дней.
  2. Грыжи могут привести к психическому расстройству в виде панических атак. Это связано с тем, что грыжа давит на спинной мозг, который, не имея болевых рецепторов, передает тем не менее сигналы возбуждения в головной мозг. Устойчивые очаги этого возбуждения переживаются, как сигналы тревоги, ожидания опасности.
  3. Грыжа — источник воспалений, мышечных спазмов, которые резко ограничивают подвижность шеи и вызывают мозговое голодание из-за стеноза кровеносных сосудов, что может привести к инсульту, а воспаления нервных корешков — к радикулиту.
  4. Очаги воспаления привлекают вирусные инфекции (в том числе разновидности герпеса), которые поселяются в «командных пунктах» организма — головном и спинном мозгу. Следующий пример хорошо иллюстрирует связь патологии позвоночника с инфекциями в головном мозгу.

Связь протрузий и грыж шейного отдела с инфекциями головного мозга

Описание. На снимке МРТ №29 три грыжи (С2-С3; С3-С4; С4-С5) оказывают давление на спинной мозг, вызывают воспаление спинномозгового канала. МРТ №30 показывает снимок мозговой оболочки этого же пациента, на котором видны зоны демиелинизации. Здесь миелин – вещество передающее нервные импульсы, заменен на фиброзную ткань.

Из этого следует, что стоит скорректировать образ жизни. Тому, кто довел позвонки до столь плачевного состояния, предстоит лечиться, чтобы свести вред от грыжи к минимуму.

От данного заболевания в любом случае страдают отдельные группы мышц, а
локализация болевого синдрома обусловлена конкретной пораженной областью. В
данной клинической картине присутствует не только общая слабость, но и паралич,
лишая чувствительности отдельных зон.

Сдавление спинного мозга симптомы

Непосредственно на участке сдавления боль постепенно усиливается, поскольку
патогенное новообразование оказывает повышенное давление на спинной мозг. Такое
патологический процесс сопровождается полной или частичной потерей
чувствительности, а продолжительность состояния варьирует в пределах нескольких
дней – трех недель.

Начинается болезнь с неприятного ощущения в области спины, которое при
продолжительной нагрузке сменяется сильной болью. Кроме того, присутствует
слабость в ногах, покалывание и онемение нижних конечностей, потеря былой
чувствительности и быстрая утомляемость. Нарушения наблюдаются в выделительной
и пищеварительной системах.

В первом случае пациент жалуется на часто
мочеиспускание и повышенное потоотделение, а во втором его регулярно мучают
запоры.

Если своевременно не отреагировать на призывы своего организма, то
появляется тремор конечностей, повышенная активность сухожилий, парез, задержка
мочи. Такие симптомы уже более выражены, поэтому не заметить их просто
невозможно.

Определить, какая именно зона спинного мозга пострадала, поможет
современная диагностика. Действительно, врач после изучения жалоб пациента
направляет его на обследование, а точный диагноз может поставить только по его
результатам. Для этих целей обязательными методами диагностики являются КТ и
МРТ, результаты которых взаимно друг друга дополняют.

Сдавление спинного мозга диагностика

Компьютерная томография достоверно определяет сосредоточенный очаг
патологии, а также все его причины. Магнитно-резонансная томография дополняет
клиническую картину информацией о всех патогенных новообразованиях, если таковы
имеются. В целом, таких процедур должно быть достаточно для объективного
решения, но не всегда.

Некоторые специалисты настоятельно рекомендуют выполнить такое
обследование, как миелография, которое разрешает все спорные моменты после
предварительно выполненных КТ и МРТ.

Кстати, также можно обнаружить смещение
костей позвоночника, преобладающие опухоли кости, скопление крови или ликвора,
абсцесс, разрыв межпозвоночного диска и злокачественное образование спинного
мозга.

То есть данная современная методика позволяет исключить остальные патологии
со сходной симптоматикой, а также выявить все патогенные факторы,
предшествующие сдавлению спинного мозга.

Симптомы и лечение грыжи шейного отдела позвоночника знакомы немногим. Это приводит к тому, что часто заболевание выявляется уже на поздних стадиях. Ведь сначала выпячивание диска может привести к небольшому дискомфорту, напряжению мышц, болям при движении.

Клиническая картина может варьироваться в зависимости от конкретной локализации грыжи. В большинстве случаев она располагается на уровне 4-8 позвонков (условное обозначение — С4-С8).

  1. Для удаления симптомов боли и исцеления используются различные средства.
  2. В основном это анальгетики с противовоспалительным действием: ибупрофен, диклофенак, индометацин.
  3. Можно использовать препараты, которые щадяще действуют на оболочку желудка, не приводят к бронхоспазмам. Это – найз, немесил, кеторол, кетанов.
  4. Из инъекций могут применяться амбене.
  5. Если болевой синдром очень силён и купировать его никак не получается, врачи прибегают нередко к блокадам, используя кенол, гидрокортизон с большой дозой витамина с новокаином.
  6. Заболевания шеи плохи ещё и тем, что затрагивают и психику больного, появляются такие симптомы, как раздражительность, плаксивость, нарушение сна. В таких случаях назначаются успокаивающие средства – радедорм, фенозепам, элениум, глицин. Помогут справиться с депрессией, улучшить настроение и снять тревогу коаксил, стимулон и другие препараты.
  7. Так называемыми отвлекающими средствами являются мази: троксевазин, диклофенак, финалгон.
  1. неврологические;
  2. сосудистые.

Пути лечения грыжи без операции

Стадия грыжи – основание для выбора пути ее лечения.

  • При протрузии без выраженных болевых симптомов процесс реабилитации начинается с коррекции образа жизни и лечебной физкультуры.
  • Лечение выросшей грыжи распадается на 2 этапа: снятие симптоматики и реабилитационная физкультура.
  • Если грыжа прорывается внутрь позвоночного канала, прикасается к позвоночному столбу и грозит его передавить – необходима срочная операция, и только потом восстановление функций позвоночника и лечебная гимнастика.

Основная сложность для большинства людей, не живущих в столичных и областных центрах – отсутствие квалифицированных специалистов: невропатологов и вертебрологов, способных не только правильно диагностировать болезнь, но и определить стратегию излечения. Зачастую от быстроты принятия решения зависит качество будущей жизни пациента. В первые недели обнаружения болезни надо самим приложить максимум усилий, чтобы получить правильный диагноз и консультацию специалиста.

Врачи на местах проводят первый этап лечения – снимают боль и неврологические симптомы (онемение, ограничение движения и т.д.). Боль в шее – следствие воспалительных процессов, ее снимают различными видами препаратов.

Тип действия препаратов Название Цена Производитель
Нестероидные

Снимают воспаление, быстро устраняют боль. Применяются в виде таблеток, гелей, уколов.

«Мовалис»

Самое современное средство, содержит антивоспалительное вещество мелоксипам.

700-800 руб Германия

Boehringer Ingelheim

Артрозан, Амилотекс – дженерики Мовалиса, идентичные ему по действию 200-300 –таблетки;

600-700 — ампулы

Россия
«Диклофенак» («Наклофен», «Ортофен» – дженерик «Вальторена» 60-100 руб. Германия (Ratiopharm),

Россия, Сербия, Румыния

Миорелаксанты

Снимают мышечные спазмы, обладают сосудорасширяющим действием, восстанавливают кровоснабжение в мозгу.

«Сирдалуд» 340 руб Швейцария

Россия

«Микодалм» 380 руб Венгрия
Витаминные комплексы

Стимулируют метаболизм, улучшая питание костной и мышечной тканей позвоночника

«Мильгамма» — комплекс витаминов В 600-700 Германия
 «Нейромультивит» 200-300 Австрия
«Комбилипен», 230-250 Россия

После того, как сняты симптомы, пациенты переходят в разряд хронических больных, им назначаются болеутоляющие на случай приступов, и лечение протрузий и грыж на этом заканчивается. На самом же деле, главным в борьбе с этим недугом является второй период – лечебная физкультура. Консультации врачей и тренеров лечебной физкультуры и пользование тренажерами в Москве имеют примерную стоимость, приведенную в таблице

 Название клиники Консультация невролога/врача ЛФК Разовое занятие ЛФК Курс 10-12 дней
Клиника позвоночника «Стайер» 700 12550
Медико-реабилитационные центры В.И. Дикуля 1500 2200 21000
Центры С. Бубновского 1100 1150 14000
Клиника Блюма 5000 2500 50000

Смысл физических упражнений заключается в том, чтобы, во-первых, не допускать спазмов мышц, укрепить связки и мускулатуру, сделать их крепким каркасом для поддержания нарушенных шейных позвонков. Вернуть межпозвоночным дискам былую упругость уже не удастся, но сохранить здоровыми оставшиеся позвонки – можно.

Основой лечебной физкультуры являются упражнения на постизометрическую релаксацию – чередование напряжения мышц в состоянии неподвижности (5-10 сек.) с расслаблением их в течение последующих 5-10 секунд. Очень важно следить за дыханием: на вдохе – напряжение, на выдохе – расслабление. Популярным является комплекс доктора Бутримова для мышц шеи. Он рекомендует делать эти упражнения при сидячей работе каждый час.

Видео. «Цигун для шеи от доктора Бутримова»

Кандидат медицинских наук, московский невролог А.Ю Шишонин еще в 2008 году создал гимнастику для шеи, состоящую из 7 основных позиций, которые он назвал: «Метроном», «Пружина», «Взгляд в небо», «Рамка», «Факир», «Цапля», «Гусь». Эти упражнения эффективно снимают боли в шее и спине, избавляют от головокружений.  Делать их надо в первую неделю каждый день, а затем 3 раза в неделю.

Видео. Гимнастика А.Ю.Шишонина

Поскольку шейный отдел – зона опасная, и любое неправильное движения грозит осложнениями, первые упражнения делаются только под контролем тренера ЛФК, который определяет состояние мышц, регулирует нагрузку и следит за правильным выполнением упражнения. Домашние занятия – только с уже освоенными упражнениями.

Нет возраста – есть физкультура

Кинезитерапия основана на вовлечении в работу как поверхностных, так и глубоких мышц в районе позвоночника, а это связано с усиленными нагрузками. Отсюда условия безопасности тренировок:

  1. Вес на тренажере должен соответствовать возможностям пациента сделать упражнение не меньше 12 и не больше 15 раз;
  2. Вес постепенно повышается; за курс в 10-12 занятий достигается индивидуально рассчитанный норматив;
  3. Обязательно правильное дыхание: на напряжении вдох, на расслаблении – энергичный выдох с громким; «Ха-а!». Это позволяет избежать повышения давления и сердечных перегрузок.
  4. В сумме время работы не должно превышать 1 часа. После каждого упражнения – 2-3 минутный перерыв.

Заниматься кинезитерапией следует под чутким наблюдением лечащего врача

Эти упражнения помогают людям любого возраста, имеющим врожденные и приобретенные болезни опорно-двигательного аппарата, особенно для перенесших операции на позвоночнике.  Противопоказаны они в редких случаях:

  • При разрывах сухожилий и связок;
  • При некоторых формах онкологии;
  • При состояниях, близких к инфаркту или инсульту.

Состояние пациента определяется на первичной консультации, там же подбирается режим нагрузок. Для домашних занятий разработан специальный тренажер — МТБ, который можно сделать самостоятельно. 20 упражнений на тренажере представлены на следующем видео.

Видео. Как убрать «холку». Бубновский.

Обратите внимание. И больным, и здоровым людям автор кинезитерапии советует делать каждый день:

  • 20 приседаний;
  • 20 упражнений на пресс;
  • 20 отжиманий от опоры.

Грыжа шейного отдела со сдавлением спинного мозга

Это минимум, необходимый нашему позвоночнику для питания.

Несмотря на то, что официальная медицина признает необходимость лечебной физкультуры при патологиях с позвоночником, к методу кинезитерапии у ее представителей отношение настороженное. Суть критики их сводится к риску осложнений при неправильном выполнении движений. Упражнения на отягощение, которые предлагают тренажёры центра Бубновского, требуют от пациента умения слышать свое тело и вовремя завершать упражнение.

Передозировка ведет к возвращению и усилению мышечной боли. Такая опасность грозит тем, кто, не усвоив технику движений в лечебном центре (а для этого требуется 2-3 курса), начинает делать их дома. Непонимание вызывает утверждение автора метода кинезитерапии, что упражнения надо делать даже при болевых ощущениях. Врачи утверждают, что после такого лечения многие больные не могут обходиться без обезболивающих и согласны на операцию.

Что касается самих пациентов, то большинство из тех, кому лечение повредило, убеждены, что делать упражнения, превозмогая боль, ни в коем случае нельзя. Центры Бубновского в большинстве провинциальных городов, по их мнению – это не лечебные пункты, а тренажёрные залы без квалифицированных врачей, способных назначит грамотную нагрузку. В целом же положительно характеризуют методику 58% тех, кто занимался по методу кинезитерапии и посчитал нужным оставить свой отзыв.

Хирургическое вмешательство

В том случае, если консервативные методы не дали результатов, остается один выход – хирургическое вмешательство, в процессе которого происходит удаление грыжи и освобождение защемленных нервных окончаний, тем самым нормализуя приток крови. Современная медицина применяет новейшие методы, которые проводятся с минимальным разрезом кожи и сама процедура операции длится около 40 минут.

Целью хирургического вмешательства является сжимание структур пораженного спинного мозга в случае обнаружения грыжи большого размера.

Операция неизбежна и в случаях:

  • Сильных, продолжительных болей, не уходящих в результате консервативного лечения
  • Недержание мочи, снижение либидо у мужчин (если импотенция вызвана сдавливанием спинного мозга)
  • Ярко выраженные невралгические нарушения: паралич, парезы
  • Безрезультативного проведенного комплексного лечения

Разработаны несколько видов операций:

  1. Ламинэктомия. Достаточно сложная открытая операция. После нее больному требуется длительный процесс восстановления.
  2. Эндоскопия. Наименее травматичная операция, которая проходит через прокол. Пациент может вставать сразу в день проведения процедуры.
  3. Микрохирургия. Позволяет удалять все виды грыж. Окружающие ткани спинного мозга при этой процедуре не повреждаются.

Но если все перечисленные средства оказываются неэффективны, приходится отдавать себя в руки хирургов.

Сдавление спинного мозга лечение

Самые частые операции, помогающие вылечить грыжу.

  • шейная дискектомия передней поверхности шеи. Делается надрез и удаляется лишний кусочек диска, который давит на нерв. Вместо него вводится специальное костное вещество, способствующее сращению тканей;
  • шейная дискектомия задней поверхности шеи. Аналогичная процедура, но делается сзади;
  • замена поврежденного диска. Проводится обычно при передней дискектомии. Вместо удаленного сустава вставляется искусственный. Преимущество этого метода в том, что сохраняется подвижность, в отличие от сращения, когда косточки обездвиживаются.
    микроэндоскопическая дисектомия. Удаляется лишний кусочек кости, чтобы открыть доступ к нерву и диску, а уже потом удаляется сама грыжа.

Операция грыжи шейного отдела позвоночника делается в том случае, если обычное лечение не помогает, а симптомы сдавливания спинного мозга и артерий нарастают. В последнее время распространены малоинвазивные методики с помощью минимальных разрезов.

Но иногда необходима операция по полному удалению диска. Это может быть передняя или задняя дискэктомия, эндоскопия. При своевременном проведении специалистом негативные последствия операции встречаются очень редко, а восстановление проходит быстро.

Современная медицина использует несколько хирургических методик, цель которых – декомпрессия пораженного корешка нерва. Производится удаление части сдавливающей нерв хрящевой ткани или всего диска, который заменяется искусственным.

Другие способы лечения

Главным способом в лечении считается физиотерапевтические процессы, мануальная терапия, массажи, назначаются специальные упражнения лечебной гимнастики. Комплекс этих процедур помогает укрепить мышечный корсет шейного отдела. Эффективным лечением является применением магнитного поля и ультразвуковое лечение. Чтобы полностью излечиться потребуется немало времени.

Во время лечения не рекомендуется принимать холодный или горячий душ, а также контрастный. Посещать сауну и баню также запрещается. Делать согревающие или спиртовые компрессы не желательно, мазать поврежденную область согревающими мазями не рекомендуется это еще больше может спровоцировать воспалительный процесс.

Физиотерапия

Электрофорез (введение лекарств через кожу при помощи электрических разрядов). Происходит восстановление поврежденных тканей хряща, уменьшаются размеры грыжи, восстанавливается кровоток. Процедуру проводят в течение 10 дней. Длительность одной процедуры составляет 10-15 минут.

Физиотерапия хорошо сочетается с лечебным массажем и медикаментозными процедурами. Электрофорез поможет снять воспаление и облегчить боль. Проводить данное лечение необходимо 10-15 процедур.

Массаж

Лечебный массаж при грыже шейных позвонков проводится в условиях стационара и только высококвалифицированным специалистом. Первый сеанс длится недолго и включает в себя расслабляющий, мягкий массаж. При последующих сеансах продолжительность и сила воздействия массажных движений постепенно увеличиваются.

Мануальная терапия

Точечный массаж шейных позвонков, который проводит мануальный терапевт (хиропрактик). Мягкий и плавный массаж позволяет убрать зажатость мышц и значительно снизить болевые ощущения.

Иглоукалывание

Акупунктура — древнейшее направление китайской медицины.С помощью тонких специальных игл происходит воздействие на особенные точки человеческого тела. При комплексном подходе этот способ значительно снимает воспалительные процессы, придает подвижность позвонкам. Улучшение чувствуется пациентом уже после первого сеанса.

В комплексе с основным лечением иногда назначаются новокаиновые блокады (для снижения сильных и продолжительных болей), спазма мышц, уменьшения отека и воспаления. После процедуры боль уходит сразу, в течение 3 недель пациент не чувствует ее вообще, затем процедуру повторяют. Курс комплексного лечения включает в себя до 4 блокад.

Как проходит процедура:

  1. Обрабатывают кожу антисептиком и делают местное обезболивание (слева и справа от позвонков)
  2. В сидячем положении пациенту вводят шприцем раствор с лекарством на глубину 2-3см

Такие блокады имеют очень малый процент появления побочных эффектов, действующий препарат попадает прямо в пораженный участок, потом в общий кровоток.

Блокада суставов – это вид медикаментозного лечения позвоночника и суставов, направленный на купирование острой боли, снятие воспалений и мышечных спазмов, снимает боль в шее и позвоночнике, нормализует питание дисков, улучшает кровообращение и предупреждает появление новых грыж.

У пациента нормализуется артериальное давление и улучшается самочувствие. Наши врачи дадут рекомендации, что делать регулярно, чтобы боль в шее не вернулась.

Информация для размышления

  1. Из всех отзывов о грыже шейного отдела позвоночника больше всего тех, кто жалеет, что сделал операцию, так как состояние здоровья не улучшилось. Хирурги, сделав свое дело, оставили этих пациентов один на один с проблемами.
  2. Много людей, имеющих грыжу, ищут хорошего врача, способного назначить комплексное лечение и вывести из болезни.
  3. Большинство тех, кто избавился от боли, советуют пройти лечение у остеопата: это им помогло.
  4. Из народных средств чаще всего советуют применять компресс из конского жира.

Александра, 34 года: «Операцию мне сделали в 2011 году, сначала было облегчение от болей, через 4 месяца они возвратились. Второй снимок МРТ показал новую грыжу. Не знаю, что делать: не хочу опять ложиться на операцию, но боли не дают жить спокойно».

Света, 2014 г.: «Поднимая тяжести на даче, получила спазм шейных мышц и дикую боль. При обследовании обнаружили грыжу в шейном отделе. Лечение у невролога не помогало: принимала Мильгамма композитум для снятия боли, но шум в голове, давление и сердцебиение не проходили. Не послушав невролога, пошла к остеопату. Всего 9 сеансов – и я могу нормально жить. Шум в голове при физических нагрузках, правда, остался».

Ольга, 2015 г.: «По себе знаю: конский жир помогает, но не мгновенно, чудес не бывает. Компресс с конским жиром делается долго, но это оптимальное средство при межпозвоночной грыже. Плюс к этому – настойка сабельника и активный образ жизни».

В статье подробно рассматривались причины грыжи позвоночника: сидячий образ жизни малоподвижность и курение – это 100% прогноз развития этого заболевания. Болезнь лучше не допускать: лечение дорогое, да врачей, умеющих лечить трудно найти. Просьба к тем, кто сумел восстановиться: поделитесь своим опытом. Его ждут все, подавленные болью и теряющие надежду.

Упражнения при грыже

Хорошего результата можно добиться при выполнении особых лечебных упражнений для шейного отдела. В силу специфики данной части позвоночника комплекс подбирается индивидуально и выполняется только после консультации со специалистом. Целью лечебной гимнастики является восстановление эластичности мышц шеи и улучшение подвижности позвонков.

Специально разработанный комплекс упражнений уменьшает дискомфорт и болезненные ощущения:

  • Прогиб спины. Встать на четвереньки и чередовать прогибы и выгибания спины. При прогибе тяните подбородок вверх, при выгибании – вниз
  • С гантелями. Лечь на спину, держа в руках гантели, вытянуть их за головой. Медленно поднимать и опускать их
  • Наклоны головы. Поочередно делать наклоны головой влево, вправо, назад и вперед, прижимая подбородок к груди

Укрепить мышцы шейного отдела позвоночника можно при помощи специального комплекса лечебной гимнастики, упражнения которой направлены на быстрое восстановление функциональности шеи.

Рекомендуются следующие упражнения при грыже:

  • Данные упражнения можно выполнять стоя или сидя, как удобно. Руки должны быть расположены вдоль туловища. Осуществляются повороты головы влево, а затем вправо. Выполняя гимнастику нужно ориентироваться на появление боли. От этого и стоит подбирать повторы одного упражнения. Минимум нужно сделать 5 раз, максимум 20 раз. Если упражнение не вызывает сильной боли, то следует тянуть голову в сторону пока голова не окажется на плече.
  • При выполнении этого упражнения можно занять позицию стоя или сидя. Заключается оно в опускании головы и касании груди. Руки при этом находятся вдоль туловища. Упражнение можно повторять от 5 до 15 раз.
  • Занимаем положение стоя или сидя, руки также находятся вдоль туловища. Это упражнение отличается от предыдущего тем, что теперь необходимо запрокидывать голову назад и тянуть до позвоночника насколько это возможно. Выполняется упражнение до 10 раз, медленно с остановкой положения.
  • В положении сидя нужно положить голову на левое плечо и продержаться в таком положении около 5 сек., затем поменять сторону.
    Данные упражнения направлены на облегчение боли в шее, а также главным свойством лечебной гимнастики является укрепить ослабленные мышцы и их стимуляция.

Регулярное выполнение поможет избавиться от боли, если они будут выполняться ежедневно и без причинения боли. Если одно из упражнений вызывает боль, его нужно смягчить, не приемлемы резкие движения головой, перенапряжение шеи и переутомление мышц.

Основу консервативного лечения грыжи шейного отдела позвоночника составляет лечебная гимнастика – набор несложных упражнений, которые следует выполнять ежедневно. Данная гимнастика способствует улучшению циркуляции крови в отделе позвоночника, снятию мышечного напряжения.

При грыже шейного отдела позвоночника полезно выполнять следующие упражнения:

  • Садимся на удобный стул, руки опускаем вниз, вдоль туловища, осторожно закидываем голову назад, втягивая при этом подбородок. Подобные движения следует повторить не менее десяти раз.
  • Садимся на стул (можно также просто встать), опускаем руки вниз, опускаем голову и стараемся как можно плотнее прижимать подбородок к грудной клетке. Движения также выполняются десять раз.
  • Находясь в положении стоя, поочередно совершаем повороты головы (сначала вправо, затем влево). В том случае, если движения головой даются слишком трудно, при этом больной испытывает боль в шее, данное упражнение можно облегчить, выполняя вместо поворотов небольшие наклоны головой.

Стоянова Виктория

В некоторых случаях занятие гимнастикой может быть противопоказано, поэтому перед тем, как заняться ее выполнением, необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом. Не стоит делать упражнения в том случае, если боли в шее слишком интенсивны. В случае ухудшения самочувствия занятия гимнастикой следует отменить.

Прогноз такой операции в большинстве случаев благоприятен. Время, необходимое на реабилитацию пациента, полностью зависит от выбранного способа лечения и составляет не более 2,5 месяцев.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вся информация
Adblock
detector