В чем суть метода лечения грыжи позвоночника по Данилову?

Комплексная клиника

Настал момент, и Вы выбрались в клиническое учреждение. Качество обследования в каждой больнице зависит от класса образования врачей и кроме того от качества техники, которое находится в диагностическом кабинете. Не многие больницы способны похвалиться самым современным оборудованием для диагностики.

Не лишним заранее рассмореть, принимает ли в больнице профессор или иной ординатор высочайшего класса. На нашем портале найдите фамилии специалистов, их стаж и даже телефон для консультации. Не лишним будет узнать мнения посетителей, прошедших услуги. Многие стремятся чтобы их осматривал главврач. Читайте отрицательные рекомендации, чтобы избегнуть не удобной ситуации.

Владимир Владимир Ученик (172) 1 год назад

У Данилова лечился мой брат. У него была секвестрированная грыжа L4-L5. Понятно, что сначала он перепробовал всё подряд, но толком ничего не помогало, ни таблетки, ни мануалка, и от этого становилось только хуже. Таблетки лишь временно избавляли от боли, а потом все снова повторялось. И так было пока не попал в нейрохирургию.

Отправили на МРТ и сказали что 100% показания к операции. Но он решил, что еще может потерпеть, хотя боли были ужасные. Начал искать другие альтернативы и набрел на клинику Данилова. Там изучили его снимки, осмотрели и сказали, что смогут взяться за лечение. Хотя как оказалось берут там не многих, т. к. не для всех метод показан.

Маніпуляційна: Лечение по методике Данилова отзывы

с 1 по 50 из 57

  • CommentAuthor mapa
  • CommentTime 29/10/2012
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor zub
  • CommentTime 29/10/2012
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor lirika
  • CommentTime 30/10/2012
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor riko
  • CommentTime 30/10/2012
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor Andruhovich
  • CommentTime 1/11/2012
  • [Цитировать]

Книгу читать невмоготу, да и долго, я уверен что немного таких, но они есть которые знают суть методики.

Для на чала проясните, принцип работы методики доктора Данилова.

  • CommentAuthor zorkov
  • CommentTime 8/11/2012
  • [Цитировать]

В чем суть метода лечения грыжи позвоночника по Данилову?

Что именно вас интерисует в этой методике?

Если фраза ПОЛНОЕ востановление, то это не реально с точки зрения того, что люди умирают и процессы дегенерации яваляются обязательным условием для этого самого умирания. Если кто-то заявляет, что может обеспечит ПОЛНОЕ востановление диска при остеохондрозе и грыжи диска, как одной из стадий развития этого самого остеохондроза, то этот человек научился преодоливать генетически детерменированные дегенеративные процесы в организме человека и значит подарил людям, не много не мало,а БЕССМЕРТИЕ.

Что касается уменьшения размеров протрузий и грыж дисков, то это реально, но только уменьшение и не более. Произвести же регресс самого остеохондроза и обеспечить ПОЛНОЕ восстановление диска не реально.

  • CommentAuthor mapa
  • CommentTime 9/11/2012
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor boiko
  • CommentTime 9/11/2012
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor tanja_la
  • CommentTime 15/01/2014
  • [Цитировать]

После прочтения информации касательно этой темы, то я поняла, что грыжа через два-три месяца сама немного подтягивается обратно и если при этом еще и много ходить, что само по себе очень полезно и не заниматься спортом (при котором мы не всегда следуем правилам безопасности при таких травмах) ну и плюс массаж при такой проблеме как «ежедневная чистка зубов» и здоровое питание,то фактически на ЕСТЕСТВЕННЫХ ПРОЦЕССА этот метод Данилова и работает. Но это лишь догадки, а любому больному стоит лишь надеяться и ВЕРИТЬ, что это что-то большее, что вылечит, а не покалечит.

Почему мало положительных отзывов в интернете, тк когда человек вылечивается и счастливый идет домой к семье, то понятное дело, что не вспоминает об интернете и т.д. А вот если наоборот, и мы ведь все индивидуальны по свое природе, то мы конечно же это увидим. Пока я не вижу в этом методе ничего плохого, ну разве что цена высоковата, но деньги как вода, а здоровье бесценно и на нем экономить нельзя!

  • CommentAuthor boiko
  • CommentTime 17/01/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor arzamas
  • CommentTime 20/01/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor pifagor
  • CommentTime 7/02/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor boiko
  • CommentTime 5/06/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor arzamas
  • CommentTime 5/06/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor nusk
  • CommentTime 5/06/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor arzamas
  • CommentTime 6/06/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor nusk
  • CommentTime 6/06/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor nusk
  • CommentTime 9/07/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor arzamas
  • CommentTime 10/07/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor nusk
  • CommentTime 10/07/2014
  • [Цитировать]

Вот у Пилюйка написано,что в день на лечение надо от 300 до 600грн, готель,мин.за 150грн.

  • CommentAuthor arzamas
  • CommentTime 11/07/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor nusk
  • CommentTime 11/07/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor alex34
  • CommentTime 14/08/2014
  • [Цитировать]

Лечился у специалиста по методике Данилова, так как у самого Данилова цены для меня слишком большие)

Была протрузия в поясничном отделе, смещен позвонок в шейном отделе, смещен позвонок в грудном отделе. Спина потеряла подвижность и аммартизационные качества. Также болели суставы коленные и тазобедренные.

Результатом очень доволен, хотя изначально думал что меня разводят.(я более привык к тому что меня разминают После 4ого сеанса почувствовал себя человеком(боли прошли)

В чем суть метода лечения грыжи позвоночника по Данилову?

Полсе 10сеанса спина в месте протрузии перестала беспокоить, и я почувствовал себя достаточно комфортно.

После 10 сеанса стимуляцию начали делать через день(из за ненадобности каждый день)

Достаточно оказалось 14 сеансов.

Цена 200гр/сеанс. Сейчас хожу один раз в месяц с целью контроля и к тому же для снятия тонуса мышц. Тонус снимается методом нажатия на определенные точки, в отличии от разминания и растирания как при обычном классическом массаже.

  • CommentAuthor boiko
  • CommentTime 14/08/2014
  • [Цитировать]

Мне лечение обошлось всего 2800гр и результатом я доволен уже 6мес.(как для Киева то это очень даже хорошо!)

  • CommentAuthor boiko
  • CommentTime 15/08/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor arzamas
  • CommentTime 18/08/2014
  • [Цитировать]
  • CommentAuthor elena.r
  • CommentTime 20/08/2014
  • [Цитировать]

Хочу оставить свой отзыв о лечении у И.М. Данилова. Заранее скажу, что попала к И.М. Данилову я уже после операции (как называю в народе «лазерное выпаривание грыжи»). Все началось с протрузии 3-5 мм L4-L5, и в течении срока лечения протрузия выросла до грыжи в 11,5 мм и образовалась новая протрузия L3-L4.

В чем суть метода лечения грыжи позвоночника по Данилову?

На момент когда у меня появилась грыжа межпозвоночного диска мне было 27 лет, рост 168, вес 50 кг. До операции перепробовано было очень много всего (в течении 11 месяцев классическое лечение с блокадами, уколами, таблетками, снятием отека, витаминами, массажами, лечение в Саках, плавание мануальной терапией у разных «целителей» Киева, Ворзеля, занятия на доске Евминова и т.д.

), операция облегчила мое состояние, но через год после операции боли в спине с отдачей в правую ногу повторились с еще большей силой! После операции у меня была диагностирована грыжа с секвестром, поскольку когда делали операцию, мне диск выпарили так, чтобы он не давил на корешок нерва, тем самым обрезали диск, и образовался отделяющийся кусочек диска.

И снова мне рекомендовали операцию, только уже открытую операцию на позвоночнике, и после которой люди страдают не меньше чем до операции. Я отказалась и решила обратиться в клинику Данилова, которую я как ни странно обнаруживала еще до операции в интернете, но к сожалению не поверила, а зря! Сколько было бы сохранено здоровья, сил, времени и денег.

После первого курса у меня прошли боли в спине, без лекарств я уже могла жить, нормально работать и чувствовать себя человеком. После второго курса было сделано МРТ, в том же диагностическом центре, и о «чудо», а грыжи то нет! Диск начал востанавливаться Поскольку мне был рекомендован еще и третий курс, я его прошла!

Уж очень мне хотелось закрепить успех и еще улучшить состояние позвоночника! Все рекомендации по лечению я выполняла. Безмерно благодарна Игорю Михайловичу, Анатолию Владимировичу и всему персоналу клиники Данилова. Дай Вам Бог крепкого здоровья и долгих лет жизни, и конечно выздоравливающих пациентов!

А кто не верит, лечитись по другому. У каждого свой путь. Я поделилась своей историей с хорошим результатом прочитав отзыв о том, что когда мы выздоравливаем, мы забываем об это сообщить другим, «. когда человек вылечивается и счастливый идет домой к семье, то понятное дело, что не вспоминает об интернете» — так и было со мной.

Клиника вертеброревитологии И.М.Данилова

Безоперационное лечение грыжи позвоночника.

В переводе на русский язык вертеброревитология означает «наука, дающая вторую жизнь (возвращающая здоровье) позвоночнику». Вертеброревитология включает в себя несколько запатентованных методов, направленных на лечение дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника, а также послеоперационных рецидивов экструзии пульпозного ядра (грыжи диска).

Эти методы разработал и успешно внедрил в медицинскую практику профессор, академик Игорь Михайлович Данилов. На сегодняшний день вертеброревитология является первым и единственным реальным шагом в вертебрологии (науки о позвоночнике), направленным на этиотропное лечение остеохондроза и его осложнений, о чём свидетельствуют, в первую очередь, объективные (как ближние, так и отдалённые) результаты лечения, подтвержденные снимками МРТ. [ детальней. ]

Что нужно знать?

Вертебрология – это раздел ортопедии, которая занимается лечением заболеваний позвоночника. В арсенале вертебролога есть немало на самом деле действенных методик, которые помогают облегчить состояние практически любого человека, который страдает заболеваниями спины. Поэтому сегодня профессионального врача–вертебролога можно найти практически в любой клинике.

Вертебрология здесь представлена в самых лучших традициях лечения позвоночника. И если консервативные методы не помогают, то вполне можно попробовать и хирургическое лечение, которое проводится при помощи малоинвазивной операции под общим наркозом.

С какими болезнями можно обращаться в клинику на приём к вертебрологу?

Метод вертеброревитологии в Москве в этой клинике представлен как медикаментозной терапией, так и мануальным лечением, массажем, физиотерапией и вытяжением позвоночника. При этом каждый пациент получает персональный курс, зависящий от выставленного диагноза и тяжести заболевания.

В чем суть методики

Если очень коротко, то это выпячивание пульпозного ядра сквозь разорвавшееся фиброзное кольцо. Это «вывалившееся содержимое» межпозвоночного диска может пережать корешки нервных окончаний, исходящих из каждого сочленения позвонков.

В таком случае, человек испытывает резкую боль и, как правило, обращается к врачу за помощью. Хорошо, если он обратился к невропатологу и тот назначил ему медикаментозное лечение.

Грыжу медикаментами вылечить нельзя, но зато реально снять болевой синдром, отечность и воспаление. А это уже немаловажно.

Хуже, если грыжа не дает о себе знать долгое время. Происходит это потому, что она не находится в непосредственной близости от корешка. Казалось бы, не болит и уже хорошо. Однако не все так просто: любая грыжа – это открытая дверь для нейроинфекции.

Проникая сквозь рыхлую массу пульпозного ядра, инфекция через ликвор транспортируется в головной мозг и причиняет ему непоправимый вред.

Кроме того, грыжа без явного болевого синдрома, тем не менее, вызывает в организме аутоиммунную реакцию – воспалительный процесс, который может перерасти в любое заболевание близлежащих внутренних органов. Вот такие неприятности может принести межпозвонковая грыжа.

Метод вертеброревитологии, разработанный и активно применяемый профессором И.М. Даниловым прежде всего направлен на восстановление биомеханики позвоночника и на восстановление межпозвонковых дисков. Он способствует устранению грыж, послеоперационных осложнений.

Каким образом возможно достичь желаемых результатов:

  1. В первую очередь надо снять нагрузку с пораженного сегмента позвоночного столба. Достигается это с помощью распорок, вставленных в пораженный сустав и зафиксированных особым способом. Эта биомеханическая конструкция снимает давление со всего межпозвонкового диска. Питание диска не нарушается, но за счет разницы в давлении пораженного и здорового диска происходит ретрузия, т. е. втягивание грыжи в полость диска. Причем, удается добиться втягивания даже , то есть свисающих на позвонок достаточно далеко от места разрыва фиброзного кольца.
  2. Кроме того, для восстановления биомеханики позвоночника в целом, проводятся манипуляции со всем позвоночным столбом. Это и массажи, и, строго предписанные щадящие упражнения для поддержания позвоночного столба в правильном положении, и соблюдение определенного режима нагрузок на позвоночник и отдыха.

Клиника И.М. Данилова находится в Киеве. Попасть к нему сложно, но возможно. Причем, чем отчаяннее положение пациента, тем охотнее профессор берется за его лечение с помощью своей методики.

Объясняет это он очень просто – желающих очень много, а наглядно показать действенность метода вертеброревитологии лучше на тяжелых пациентах, когда оставался один путь — в инвалидное кресло.

Пациенты, прошедшие курс лечения в этой клинике, возвращаются к нормальной полноценной жизни без рецидивов заболевания. При условии, если они соблюдают все рекомендации профессора Данилова.

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Какие клиники в Москве предлагают лечение по методу вертебрологии?

Лечить дегенеративные заболевания позвоночника сложно потому, что в большинстве случаев применяются либо чисто симптоматические средства для уменьшения болевых и воспалительных процессов в виде медикаментов и физиотерапии, либо операционные, приводящие обычно к рецидивам. Альтернатива операции — вытяжение или мануальная терапия не дают закрепляющего постоянного результата: позвоночник быстро возвращается в исходное положение. Объяснение этому простое — этиология заболевания (его причины) не устранены.

Как действует мануальная терапия и вытяжка

Очень печально, когда мануальный терапевт сам ставит диагноз, пропальпировав ваш позвоночник. Более того, он обещает вам ее вправить. Уходите от этого «эскулапа» не оглядываясь. В лучшем случае он подсадит вас на свои сеансы.

Вы будете чувствовать временное облегчение, а потревоженное больное сочленение будет разрушаться со страшной скоростью. Нет такого кудесника, кто мог бы «вогнать» вывалившееся пульпозное ядро обратно.

Любые манипуляции с вашим позвоночником только усугубят и без того его плачевное состояние. грыжу не лечит.

Не лучше обстоят дела и . Это могут быть специально оборудованные кровати, тренажеры, висы на перекладине, специальные петли для вытяжения шейного отдела позвоночного столба.

При грыже все эти манипуляции неуклонно приближают вас к инвалидизации. Никакая вытяжка не втянет грыжу обратно, а вот щель увеличит легко и вываливающееся содержимое пульпозного ядра возрастет в размерах в разы за очень короткий срок.

, как крайняя мера, далеко не всегда приносит желаемые результаты. Даже если операция прошла успешно, период реабилитации очень длительный и болезненный.

Но хуже всего, что прооперированный диск через некоторое время опять может извергнуть из себя пульпозное ядро, а это значит, что появился . Иногда приходится неоднократно оперировать, что приводит к спайкам и коллоидным рубцам, что еще больше усугубляет плачевное состояние пациента.

Клиника вертеброревитологии и.м.данилова цены

Вертеброревитология — это этиотропное лечение грыжи, остеохондроза и других дегенеративно-дистрофических и деформирующих заболеваний позвоночника, направленное именно на устранение причин болезни.

Эта методика запатентована и внедрена в медицинскую практику российским ученым, профессором, академиком Даниловым.

Вертеброревитология восстанавливает здоровье позвоночника без операций и лекарств и возвращает его нормальную биомеханику. Этого не может дать ни один узко специализированный метод, даже кардинальный.

К чему приводит, например, удаление грыжи? Суть операции в частичном или полном удалении межпозвоночного диска. После операции происходит вот что:

  • позвоночный сегмент, где была произведена операция, лишается своих прежних функций, так как позвонки полностью или частично сращиваются;
  • при полном удалении диска хирургом производится целенаправленный спондилодез — сращивание соседних позвонков;
  • биомеханика позвоночника разлаживается из-за выключенного сегмента;
  • функции прооперированного сегмента берут на себя соседние, пытающиеся стабилизировать позвоночник;
  • нагрузка на них многократно увеличивается;
  • в других сегментах позвоночника начинают развиваться дегенеративные процессы.

Развитие их естественным путем обычно идет медленно, но после операции это происходит в разы быстрее. Почему? Из-за слабости позвоночника, длительной обездвиженности, нарушенной биомеханики.

Вот почему уже через несколько месяцев после операции может образоваться грыжа-рецидив в другом месте позвоночника. Также очень часты и повторные рецидивы в одном и том же сегменте.

Рецидив всегда глубоко потрясает больного, ведь он надеялся на полное излечение. Доверие новая операция не вызывает, а что делать, человек не знает. Начинается глубочайшая депрессия, еще более подстегивающая процесс дегенерации.

Операция обычно проводится на завершающем этапе, когда предыдущие методы не помогли.

Огромное количество подобных операций — это лишь доказательство несостоятельности современной методики лечения грыжи и остеохондроза.

  • После этой процедуры происходит гипертрофия (утолщение) задней продольной и желтой связки позвоночника.
  • Позвоночный канал из-за этого ссужается.
  • Протрузия или грыжа начинает сдавливать нервные корешки и развивается нервно-корешковый синдром.

Грыжа манифестирует о себе раньше, чем это могло быть без проведения вытяжки (в некоторых случаях проводится вертикальное сжатие). Хотели вылечить остеохондроз, а получили грыжу и сильные боли в спине.

Нехирургическая транспозиция лигаментарно-артикулярного аппарата позвоночника.

Мануальное воздействие на суставно-связочный аппарат позвоночника.

Поначалу метод задумывался как альтернатива хирургической операции, однако результаты МРТ после проведения транспозиции убедили ученого, что межпозвоночный диск полностью восстановил свои анатомические размеры, чего нельзя добиться при хирургии. Это значит, ручную коррекцию можно использовать как самодостаточное лечение.

Академик сделал такие выводы:

  • Полная репарация (восстановление) любой ткани, в том числе и хрящевой, возможна даже на поздних стадиях, если только дегенерация диска не дошла до точки невозврата.
  • Повышенные динамические нагрузки на позвоночный столб, в том числе вытяжка и вертикальное сжатие способствуют образованию грыжи.

Необратимость дегенеративных изменений вызвана трофическими и вторичными метаболическими нарушениями из-за прогрессирующей дисфункции диска: в критической точке дистрофия хондроцитов приводит к некрозу клеток.

Метод вертеброревитологии (ручной коррекции позвоночника) Данилова можно использовать для полной регенерации межпозвоночных дисков при первичной грыже, вторичных послеоперационных (рецидивов) и исправления сколиозных искривлений.

В его основу положены такие принципы:

  • Лечение не должно ни в коем случае наносить вред.
  • Позвоночник рассматривается как единый биомеханизм, а позвоночный сегмент — его часть, которая должна сохранить все свои функции. Поэтому воздействию подвергается весь позвоночник.

Кратко основные цели формулируются так:

  • искоренение патологий в двигательном сегменте путем восстановления его элементов;
  • исправление сколиозных деформаций позвоночного столба.

Понять каким образом работает метод можно, вспомнив теорию образования грыжи.

Позвоночник — уникальный, адаптированный к нагрузкам биомеханизм, однако под влиянием физических и психических нагрузок запаса его прочности может не хватить, и начинают страдать самые уязвимые места.

Межпозвоночный диск — амортизатор нагрузок, благодаря своему пульпозному ядру. Когда упругие свойства ядра теряются, нагрузки на диск возрастают, и в результате разрушения гиалинового хряща образуется вначале протрузия, а затем, после разрыва фиброзного кольца, грыжа.

Если рассмотреть один сегмент, видно, что позвонки в нем контактируют между собой в трех опорных точках:

  • две находятся в месте контакта дугоотросчатых суставов;
  • центральная третья точка — в центре пульпозного ядра.

Для того чтобы дать диску возможность регенерировать, нужно освободить его от излишнего сдавливания. В этих целях и проводится ручная коррекции. Она заключается в дистракции (одномоментном растяжении) суставов и связок между позвонками, проводимом дозировано и последовательно мануальным способом.

В отличие от мануальной терапии, проводимой в течение нескольких сеансов с довольно большими нагрузками и часто вслепую, метод коррекции Данилова абсолютно безопасен и дает закрепляющие результаты:

  • Используется принцип рычага: распоркой между позвонками являются суставы и связки, к которым прилагают строго дозированную нагрузку. При этом случайный контакт с грыжей исключается.
  • В течении ряда сеансов происходит транспозиция дугоотросчатых суставов и уменьшения дуги искривления позвоночника.
  • Создаются условия для регенерации диска и восстановления функциональных связей позвоночника.
  • Пациент укладывается и осматривается вертебрологом с пальпацией позвоночника и паравертебральных тканей. В сложных случаях процедура проводится под контролем МРТ или рентгенографии в двух проекциях.
  • Перед началом курса врачу необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний
  • Вначале производят глубокий массаж для расслабления коротких мышц ПДС (позвоночно-двигательных сегментов) и улучшения подвижности суставов.
  • Затем вертебролог встает слева от пациента и начинает манипуляции в наиболее выступающей части искривляющей дуги грудного отдела позвоночника.
  • После этого он переходит на поясничный отдел и в области пораженного ПДС производит дистракцию (мануальные приемы, растягивающие суставы).
  • Затем при помощи глубоких манипуляций вертебролог начинает транспозицию (смещение) дугоотросчатого сустава в требуемое положение, чтобы создать из сустава и его связки распорку.
  • По окончании транспозиции, благодаря рефлекторному спазму мышц и связок, ПДС фиксируется в заданном положении.
  • Аналогично производится коррекция с правой стороны позвоночника.
  • После этого больной кладет голову на сложенные одна поверх другой ладони, и врач начинает манипуляции на шейном отделе: дистракцию, транспозицию и фиксацию.
  • Лечение грыжи или сколиоза по методике Данилова длится на протяжении 8 — 10 месяцев.
  • Один курс — это 24 сеанса, ежедневных или через день.
  • Между курсами делают перерыв один — три месяца.
  • Всего производится два — три курса.
  • Один сеанс длится примерно две минуты.

Лечение тянется долго, но форсировать процесс нельзя, так как новые регенерируемые клетки хрящей и пульпозного ядра диска еще незрелы и большие нагрузки могут их повредить.

Методом вертеброревитологии удается лечить даже секвестрированные грыжи.

На снимках МРТ ниже можно увидеть полное исчезновение секвестрированной грыжи — рецидива, появившегося после проведенной ламинэктомии.

Для удаления грыжи не понадобилась повторная операция.

У больных с позвоночными грыжами есть несколько вариантов:

  • Проводить долгое лечение консервативными методами, а потом все же сделать операцию.
  • Лечить грыжу всеми возможными способами без операции.
  • Сразу сделать операцию, чтобы не тратить зря время.
  • Делать операцию всякий раз, как вырастает новая грыжа.
  • Сделать операцию, а рецидив бежать удалять к Данилову.

А почему во всех этих случаях нельзя сразу начать лечение грыжи методом вертеброревитологии? Тогда, глядишь, и рецидивов не будет. Заодно сколиоз можно вылечить.

А если еще и лечебной физкультурой в промежутках между курсами заниматься, чтобы укреплять паравертебральные мышцы, суставы и связки, то лучшего способа фиксации ПДС наверно не придумать?

Нагрузка при таких упражнениях, не должна быть слишком большой, так как повышенные нагрузки могут ускорить дегенеративные процессы и стеноз.

Сам Данилов довольно скептически относится к лечению грыжи через укрепление мышечного корсета, считая, что упражнения помогают, но не всегда, так как растянуть позвонки при помощи физических упражнений трудно из-за отсутствия мышц, которые бы тянули позвоночник вверх.

Мнимое улучшение часто наступает из-за дистрофии на поздней стадии: грыжа высыхает и уменьшается, но начинает происходить компенсаторная оссификация — образуются костные краевые остеофиты, двигательные функции ПДС ограничиваются.

Движение — жизнь

Доктор Данилов советует продлевать здоровье позвоночника ходьбой, так как только она способна питать позвоночник и стимулировать образование новых хондроцитов:

  • Дети должны ходить не менее 20 км в день.
  • Взрослые — 10 км.
  • В зрелом возрасте потребность в ходьбе увеличивается до 15 км в день.

Подробнее о позвоночнике и своей методике расскажет сам академик Игорь Михайлович Данилов в своей книге «Остеохондроз для профессионального пациента». Купить книгу

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вся информация
Adblock
detector