Что делать, если прихватило поясницу: как избавиться от острой боли в пояснице, первая помощь в домашних условиях и особенности лечения

Что делать категорически запрещено?

Вылечить полностью боли в спине самостоятельно нельзя, особенно не понимая причины появления такого симптома. А пользуясь некоторыми народными методиками, можно только сильнее навредить себе. Чтобы этого не произошло, необходимо знать, какие мероприятия под строгим запретом. К ним относятся:

  • Прогревания. Особенно если боль сильная, и в пораженной области заметна отечность. Они способствуют усилению движения биологических жидкостей, что только провоцирует болевой синдром.
  • Занятия на турнике. Из разных источников можно услышать о пользе виса на перекладине, что такое действие помогает вытянуться позвоночнику и снять боль. Но мало кто уточняет, что в острый период делать это категорически запрещено. Особенно если непонятно, что боль спровоцировало.
  • Посещение бани или сауны. Воздействие повышенной температуры не только не купирует синдром, но и усугубит ситуацию. Поэтому от похода в парилку при резком приступе прострела лучше отказаться.
  • Массаж. Как и в предыдущем случае, любые неквалифицированные воздействия на область, только усилят боль, приведут к усугублению состояния.

Надо принять обезболивающее и ровное положение, дав пояснице отдохнуть достаточное количество времени. Если через час состояние не улучшилось, следует вызвать бригаду скорой помощи. В большинстве таких случаев больному требуется стационарная терапия.

Что делать, если заклинило спину?

Говорят, «заклинило спину в пояснице», когда, нагнувшись за упавшим предметом, человек не может самостоятельно разогнуться. Состояние существенно ограничивает физическую активность, поэтому требует принятия срочных мер. Если схватила спина, помогут следующие действия:

  • Постараться принять удобное положение, чтобы максимально разгрузить пораженную область.
  • Свернуть полотенце валиком и постараться подложить его под поясницу, ноги при этом немного подогнуть.
  • Принять обезболивающее или намазать место, где защемило, имеющейся в аптечке мазью. Например, хорошо подойдет для этих целей «Кетопрофен», «Вольтарен», «Диклофенак».
  • Постараться не двигаться, не массажировать пораженную область и не пытаться ее вправить.

Если спину заклинивает достаточно часто, то лечить явление в домашних условиях просто опасно. Необходимо провести комплексную диагностику, определить причину патологического состояния и определить тактику борьбы с проблемой.

Важно! Самостоятельно выбирать и носить корректирующие корсеты без контроля врача нельзя. При постоянных болях в спине, даже профилактические изделия могут нанести вред.

Что делать, если прихватило поясницу: как избавиться от острой боли в пояснице, первая помощь в домашних условиях и особенности лечения
Использование обезболивающих и противовоспалительных препаратов в инъекциях допускается только под контролем врача

Боль в спине как симптом заболеваний

Иногда причиной боли в пояснице являются спинальные инфекции. Такие патологии встречаются примерно у 5%-10% пациентов. В зоне риска постоянно пребывают люди со слабым иммунитетом. Также в этот список включены пациенты с онкологическими заболеваниями и те, кто недавно перенес трансплантацию органа. В данном случае боль в пояснице может быть связана со следующими заболеваниями:

  • послеоперационные инфекции;
  • дисцит;
  • туберкулез;
  • остеомиелит;
  • эпидуральный абсцесс.

Гораздо чаще, особенно у мужчин, болевой синдром связан с заболеваниями мочевыводящих путей или почек. Здесь речь идёт о следующих патологиях:

  • воспалительный процесс в мочевом пузыре;
  • мочекаменная болезнь;
  • опущение почек;
  • гидронефроз;
  • почечная недостаточность;
  • пиелонефрит.

Со стороны пищеварительного тракта боль может спровоцировать язвенная болезнь, холецистит или панкреатит.

Чтобы узнать точную причину, необходимо пройти обследование.

Говоря о женщинах, боль может возникнуть на фоне воспаления яичников, эндометриоза или миомы матки. В данном случае конкретное заболевание можно распознать по другим характерным симптомам. Внезапную боль в пояснице также могут спровоцировать злокачественные новообразования в самом позвоночнике или органах таза.

Диагностика

Лечащий врач для постановки конечного диагноза назначает следующие виды обследований:

  • общий анализ крови;
  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • пальпация поясницы;
  • электромиограмма.

Рентген или компьютерная томография используются в тех случаях, если подозрение падает на защемление нерва костной тканью. Магнитно-резонансную томографию назначают тогда, когда основания полагать, что причина в компрессии нерва мягкими тканями. К тому же эти методы позволят узнать, не пострадали ли другие области организма, и не возникло ли осложнений.

Оба эти исследования позволяют в итоге получить снимок, который объединяет в себе кадры, снятых с различных ракурсов. Развернутая картина покажет, что является причиной возникновения болей в пояснице: проблемы с межпозвонковыми дисками, патологии костно-мышечного аппарата или нечто другое.

Процедуры диагностики, направленные на поиск конкретной причины защемления нервов, производится на самом современном оборудовании, что позволяет достичь значительного лучших результатов в дальнейшем лечении
Процедуры диагностики проходят с использованием современного оборудования

Общий анализ крови поможет определить уровни белка в организме и скорость свертываемости крови. Пальпация и электромиограмма являются вспомогательными методами обследований, которые дополняют общую картину заболевания.

Какие есть виды болей в пояснице

В организме человека нервы делятся на группы в зависимости от выполняемых функций. Они бывают:Острая боль в пояснице и методы избавления от неё

  • вегетативными;
  • чувствительными;
  • двигательными.

Боль в пояснице зависит от того, какой задет нерв. Если зажат чувствительный нерв, человек ощутит внезапную сильную боль в пояснице, которая со временем будет усиливаться. Когда речь идет о защемлении вегетативного или двигательного нерва, боль даст о себе знать только через несколько часов. При этом она не будет сильной и постоянной.

При защемлении двигательного нерва пострадает работа опорно-двигательного аппарата. Если это произойдёт с вегетативным нервом, то может спровоцировать заболевание внутренних органов, а со стороны сердечно-сосудистой системы будут наблюдаться сбои.

Лечебная физкультура

К лечебной физкультуре можно приступать только в том случае, если болезнь не находится на стадии обострения. Выбором конкретной методики и упражнений занимается врач. Комплекс определяется в зависимости от состояния пациента, его физической формы и возраста.

Массаж

Массаж разрешен, если боль в пояснице не связана с серьёзным заболеванием на стадии обострения. Он поможет, если пациент страдает от патологии позвоночника на первой стадии развития или боли, которая спровоцирована усталостью. Процедуры можно проводить в домашних условиях, используя лечебные мази с содержанием лечебных трав.

Перед тем как начать массаж, необходимо выполнить растирание кожи на протяжении 3-5 минут, чтобы разогреть её. Затем специалист начинает массировать спину круговыми движениями, используя для этого основания ладоней или пальцы. Когда процедура будет закончена, спину необходимо накрыть тёплым одеялом и не вставать минимум полчаса.

Медикаментозное лечение

Основная задача врача на первых этапах лечения – избавить пациента от боли, что даст ему возможность продолжать вести активный образ жизни. Говоря об обезболивающих препаратах, их назначают в зависимости от конкретного заболевания и характера боли. Это может быть следующее:

  • Мовалис;
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Кетонал.

Также пациенту выписывают витамины (Мильгамма или Витаксон), миорелаксанты, хондропротекторы, Кальцемин и Компливит (с содержанием кальция). В отдельных случаях врач может назначить антибиотики.

Методы лечения

Стратегию лечения врач определяет в зависимости от конкретного заболевания и степени его тяжести. Здесь применяется комплексная терапия, которая включает в себя следующее:

  • народные методики;
  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • приём медикаментов;
  • ношение ортопедических корсетов;
  • хирургическое вмешательство.

Чтобы быстро добиться результатов, пациент должен четко придерживаться рекомендаций врача и использовать одновременно несколько методик лечения.

Народные средства

Рецепты народной медицины можно использовать для лечения боли в пояснице только в том случае, если это было разрешено лечащим врачом.

Такое лечение можно использовать как дополнительное, так как оно усилит эффект от медикаментозной терапии.

Для этого разрешается использовать следующие отвары и мази:

  1. С вощиной и воском. Для приготовления средства необходимо растопить пчелиный воск, затем смешать его с таким же количеством масла масленичного дерева и вощиной. Полученное средство накладывается на проблемный участок спины, фиксируется клейкой лентой и льняной тканью. Лекарство поможет избавиться от воспаления и снимет боль.
  2. Хмель и масло. Здесь понадобится две столовые ложки порошка из хмельных шишек и одна ложка сливочного масла. Ингредиенты тщательно перемешиваются, после чего мазь можно втирать в поясницу два раза в день, утром и вечером.
  3. Приём ванн с лечебными травами. Таким образом можно избавиться от воспаления и боли. Лучше всего подойдет фиалка, почки сосны, чёрная бузина, хвощ, смородиновые листья или лопух. Также пациент может приготовить отвар из смеси всех этих трав.

Если заклинило поясницу, первое, что нужно делать в домашних условиях, это принять обезболивающее, так как народные методики здесь не помогут. Если состояние не улучшается через 20-30 минут, следует обратиться к врачу.

Ортопедические корсеты

Корсеты необходимы для фиксации и поддержки спины в нормальном положении. Они бывают поясничными, грудо-поясничными и пояснично-крестцовыми. Также существуют специальные изделия для беременных женщин. Каждый из корсетов отличаются степенью жесткости.

Особенности лечения

Разобравшись, чем лечить прихватившую поясницу, можно не паниковать во время следующего приступа и принять все необходимые меры для купирования боли. В первую очередь пациенту необходимо обеспечить состояние покоя и сухое тепло. После наступления облегчения лучше обратиться к врачу.

Незамедлительно вызвать бригаду рекомендуется в следующих случаях:

  • Болевой синдром ощущается не только в пояснице, но и отдает в голень, стопу.
  • Человек не способен двигаться или самостоятельно себя обслуживать.
  • Неприятные ощущения сопровождаются самопроизвольным опорожнением мочевого пузыря или кишечника.
  • Боли не проходят в течение нескольких дней, возвращаясь с новой силой.
  • Ранее был поставлен диагноз «онкологическое образование».
  • Пациенту был рекомендован курс гормональных препаратов.
  • Боли появились на фоне других неприятных симптомов, например, резкой потери веса, интоксикация, повышение температуры.

Только врач может назначить корректное лечение, после проведения визуального осмотра, пальпации и комплексного обследования. Терапия всегда комплексная и включает в себя следующие моменты:

  • Прием медикаментов. Кроме обезболивающих, рекомендуются также витамины («Витаксон», «Мильгамма»), миорелаксанты («Мидокалм»), хондропротекторы («Терафлекс», «Артра»), препараты, содержащие кальций («Кальцемин», «Компливит»). В особых случаях назначаются антибиотики широкого спектра действия.
  • Физиотерапия. Подбираются отдельные методики индивидуально, с учетом наличия противопоказаний. Чаще всего рекомендуются такие процедуры, как лазерное лечение, электрофорез, лазерное воздействие, рефлексотерапия, иглоукалывание, грязелечение.
  • Лечебная гимнастика. Упражнения, продолжительность занятия, количество подходов подбирается в зависимости от возраста пациента и степень поражения позвоночника. Проводится только в состоянии ремиссии.
  • Мануальная терапия. При помощи определенных действий опытного врача, снимается напряжение в пояснице, восстанавливаются структурные взаимоотношения в пораженной области, улучшается эластичность позвоночника.
  • Народные средства. Компрессы, настои и мази собственного изготовления применяются только после консультации с врачом. Следует помнить, что они, как и обычные лекарства, имеют ряд противопоказаний.

Если консервативная терапия не дает ожидаемого эффекта, то применяется оперативное вмешательство. Без него не обойтись в случае межпозвоночной грыжи, травматических повреждениях спины, спондилолистезе. Обычно хирурги прибегают к малоинвазивным методикам, но порой без радикальных вмешательств не обойтись. После него пациенту требуется долгий курс реабилитации.

Первая помощь

Боль обычно появляется резко, в процессе сгибания спины или попытке поднять тяжесть. При попытке сменить позу она только усиливается. Что делать, чтобы помочь себе в такой ситуации? В первую очередь необходимо принять следующие меры:

Что делать, если болит поясница?

  • Постараться медленно дойти до кровати и лечь. Если она из сетки или с мягким матрасом, то лучше расположиться прямо на полу. Небольшая растяжка позволит снизить проявление боли.
  • Не вставать резко, даже если состояние существенно облегчилось. Если нужно сменить место отдыха, надо перевернуться на живот, встать на колени и только после этого аккуратно поднимаясь, стараясь минимально нагружать пораженную область.
  • Приложить к пораженной области теплый компресс. Отлично подойдет грелка с горячей водой, горчичник, мешочек с подогретой солью.
  • Утеплить поясницу шерстяным шарфом или шалью. Нанести на кожу согревающую мазь, например, «Капсикам», «Финалгон».
  • Принять любое имеющееся средство в аптеке, купирующее боль в суставах. Желательно отдать предпочтение препаратам группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Дозировка указана в инструкции, ее превышать категорически запрещено. Помогают избавиться от боли в пояснице такие медикаменты, как «Найз», «Диклофенак», «Мовалис». Снимают мышечный спазм такие лекарства, как «Но-шпа» или «Папеверин».

Если боль сразу не проходит, не стоит пытаться активно массировать область или просить родственников, чтобы они вправили позвоночник. Такие действия обычно только усугубляют ситуацию. Когда приступ не проходит после приема таблеток (примерно через час), следует вызвать бригаду скорой помощи. Если приступ произошел на работе, сделать это можно раньше, не дожидаясь облегчения состояния.

Что делать, если прихватило поясницу: как избавиться от острой боли в пояснице, первая помощь в домашних условиях и особенности лечения
Если боли в пояснице стали появляться время от времени, стоит записаться к мануальному терапевту

Причина боли в пояснице

Поясница считается самым уязвимым местом в человеческом теле, так как на нее приходится максимум нагрузки. Поэтому появление боли в этом месте многие специалисты считают нормальным явлением, если перед этим наблюдалось повышенная физическая активность, резкие движения, длительное нахождение в стационарном положении.

  • Люмбаго или ишиас.
  • Осложнение хронических патологий.
  • Смещение межпозвоночного диска.
  • Травма позвоночника.
  • Длительное напряжение мышц.
  • Остеохондроз поясничного отдела.
  • Деформационные процессы в хребте.
  • Пиелонефрит или другая болезнь почек.
  • Осложнения во время беременности.
  • Патологии репродуктивной системы.
  • Инфекционные процессы.

Если прихватило спину и самостоятельно с проблемой не справиться, пациенты спешат обратиться к врачу. После ОРВИ – это одна из самых распространенных причин, по которой приходят в больницу. В процессе обследования обычно выявляются инфекционные процесс, дегенеративные процессы в позвоночнике или деформации позвонков, дисков.

Прогноз и возможные осложнения

Если говорить о вероятных осложнениях, то чаще всего это длительное негативное воздействие на нервные корешки. Учитывая, что они отвечают за правильную работу не только спины, но и внутренних органов, то длительные и частые обострения приводят к развитию дополнительных заболеваний, которые вовсе не связаны первоначально со спиной.

Но при своевременном правильном и комплексном лечении шанс предотвратить развитие осложнений достаточно высок. Важно понимать, что если позвоночник поражен дегенеративными процессами, то терапия будет вестись очень долго, к чему пациента следует заранее подготовить и настроить.

Профилактика

Чтобы уберечь себя от боли в пояснице, необходимо придерживаться следующих правил:

  • отказаться от вредных привычек (чрезмерное употребление алкоголя и курение);
  • спать на ортопедическом матрасе. Также рекомендуется приобрести ортопедический валик, который поможет удержать шею в нормальном положении во время сна;
  • заниматься спортом. Каждое утро делать зарядку;
  • отказаться от вредной пищи;
  • следить за осанкой в сидячем положении и при ходьбе;
  • носить удобную обувь.

Также врачи советуют проходить обследование каждые полгода, чтобы уберечь себя от развития опасных заболеваний.

Профилактические мероприятия

Чтобы не лечить впоследствии защемленную спину, необходимо корректировать образ жизни. Патологические процессы позвоночника провоцируются различными неблагоприятными факторами, максимальное их исключение станет отличной профилактикой и защитой организма. Помогут следующие рекомендации:

  • Выбрать для сна качественные ортопедические принадлежности. Для молодого поколения приобретается матрас с максимальной жесткостью, под голову кладется ортопедический валик, поддерживающий шею в правильном положении.
  • Отказаться от ношения тяжелых сумок или тяжестей. Особенно это вредно делать в одной рукой, когда нагрузка распределяется неправильно.
  • Всегда следить за осанкой во время ходьбы, длительного пребывания за компьютером.
  • Носить только удобную обувь, на невысоком каблуке. Изделия с тесным носком, сжимающие ступню лучше не использовать более 2 часов в день.
  • Организовать для себя и своей семьи правильное питание, включающее только качественные здоровые продукты. Исключить из рациона газированные напитки, алкоголь, фастфуд.
  • Отказаться от вредных привычек, в частности, курения или распития спиртного раз в неделю.
  • Заняться спортом или ежедневно делать простую гимнастику, направленную на улучшение кровообращения, укрепления мышечного каркаса.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе, контроль собственного веса, ограничения вредных, жирных и жареных продуктов, позволят укрепить организм, защитить его от развития самых разных патологий. Подобные рекомендации будут полезны не только здоровым людям, но и проходящим лечение патологических изменений в организме.

Заклинить спину в нижней части может в самом разном возрасте, сегодня такая проблема встречается даже у молодых людей. Причиной тому чаще всего служит неправильный малоподвижный образ жизни, постоянное пребывание за компьютером в неудобной позе, отсутствие сбалансированного питания, чрезмерные нагрузки на поясницу.

Сильно прихватило поясницу – в чем причина?

Неприятные ощущения легче устранить, если выяснить, от чего они появились. Вот распространенные причины появления болей в пояснице:

  • остеохондроз (нарушения в суставах, межпозвоночных дисках) поясничного отдела;
  • сакроилеит – воспаление крестцово-подвздошного сустава;
  • радикулит – поражение корешков спинного мозга;
  • заболевания почек.

На дискомфорт в пояснице часто жалуются женщины, беременные на поздних сроках. Боль в этой области нередко является симптомом гинекологических заболеваний. Также она может сигнализировать о развивающемся сколиозе.

Симптомы

Люди часто олагают, что дело в переутомлении организма, и небольшого отдыха хватит, чтобы дискомфорт прошел. Но проблема в том, что «прострелы» и острые боли и после отдыха могут не исчезать, а даже наоборот — усиливаться.

Иногда человек путает симптомы защемления нерва с болью от спазма мышц. Но если боль вызвана именно спазмами, то в таком случае для облегчения действительно хватит отдыха, и ощущения скорее всего пропадут после полноценного сна.

Самый уязвимый нерв в организме человека – седалищный . Уязвимость объясняется его длиной — он проходит от поясничного отдела до самых ступней. Если нерв защемлён, то пациент испытывает боли в ногах, возникает потеря чувствительности в конечностях.

При несвоевременном лечении у человека развиваются серьезные осложнения, проявляющиеся в понижении чувствительности и в областях таза и поясницы. У пациента нарушается работа мочеполовой системы.

Хирургическое вмешательство

Операция потребуется только в том случае, если консервативные методы лечения не принесли должного эффекта. Кроме этого, врач может принять решение о проведении операции незамедлительно, если обратившийся пациент находится в критическом состоянии, а заболевание угрожает его жизни. Если речь идет о защемлении нерва, проводимое хирургическое вмешательство будет называться микродискэктомией.

В ходе операции врач делает надрез и проводит удаление тканей, которые были деформированы и тем самым спровоцировали защемление. Оперативное вмешательство проводится под местным наркозом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вся информация
Adblock
detector