Можно ли есть после установки брекетов

Инструкция как правильно ухаживать и есть с брекет-системами: что можно, а что нельзя?

После установки ортодонтических систем стоматологи инструктируют пациента, как есть с брекетами, что можно и нельзя делать и как правильно ухаживать за системами. Эти советы крайне важны. Отклонения от правил приводит к сильным болевым ощущениям, поломке аппарата и увеличению сроков лечения.

При ношении брекетов придется отказаться от многих привычных продуктов. Они усиливают боль и нагрузку на зубы, провоцируют развитие кариеса и воспаление десен, могут сломать детали или отклеить их от эмали.

Дополнительная информация! Плюс ситуации в том, что под запрет в основном попадает «вредная» еда. Поэтому можно рассматривать ограничения как основы правильного питания.

С брекет-системами нельзя есть любые продукты, которые могут нарушить целостность конструкции: жесткие, вязкие, волокнистые, липкие и способные окрашивать.

Вязкие, липкие продукты под запретом!

Тверда пища

С брекет-системами следует воздерживаться от любой жесткой и хрустящей еды:

  • орехов;
  • семечек;
  • сухофруктов;
  • выпечки с зажаренной корочкой;
  • твердых овощей и фруктов, если они не перетерты или не порезаны на мелкие кусочки;
  • сухариков, бубликов, чипсов и других снеков;
  • кукурузы в початках;
  • леденцов;
  • жесткого красного мяса.

Орешки, чипсы могут повредить конструкцию брекетов.

Основная причина, из-за которой нужно отказаться от налипающих продуктов, – они трудно счищаются с брекетов. Их сложно достать из-под дуги, кронштейнов, лигатур. Если хоть мельчайшие частицы останутся в деталях системы, они начнут окисляться и разлагаться. В дальнейшем это неизбежно приведет к кариесу, воспалению десен и повреждению системы.

Следует воздержаться от:

  • кукурузных палочек, хлопьев;
  • ирисок, нуги;
  • карамели, шоколада;
  • плавленого сыра;
  • мягких кондитерских изделий.

Важно! Главный «враг» брекетов – жевательная резинка. Если она прилипнет, снять ее можно будет только в клинике.

Если жвачки прилипнет, самостоятельно избавиться от нее не получится.

Еда с пигментами

Еще один запрещенный вид продуктов – способный окрашивать эмаль и ортодонтические конструкции. В основном их ограничивают при ношении пластмассовых брекет-систем. Этот материал пористый, легко впитывает пигменты и быстро теряет привлекательность.

Однако осторожность следует проявлять, если установлены керамические и сапфировые аппараты. Кроме того, резиновые лигатуры также постепенно изменяют цвет.

Нежелательно употреблять:

  • красное вино;
  • яркие соки;
  • газированные напитки;
  • крепкий кофе и черный чай;
  • некоторые овощи и ягоды: свеклу, томаты, паприку, малину, клубнику, ежевику, чернику, голубику.

Дополнительная информация! Темные сорта ягод с мелкими косточками представляют двойную угрозу для брекетов. Они не только окрашивают материал, но и застревают в сложно доступных местах.

Можно употреблять молочные продукты.

Перепады температур вредны даже для эмали: на ней неизбежно появляются микротрещинки. Пациентам с брекет-системами настоятельно рекомендуют избегать любых горячих или холодных блюд.

Особенно сильно воздействует сочетание различных температур. Например, если больной будет запивать горячим кофе мороженое, холодной водой или соком теплый гарнир. Поэтому можно употреблять блюда только комнатной температуры.

Диета с ортодонтическими конструкциями жесткая только первые несколько дней – в адаптационный период. Пациент сам не сможет кушать твердые продукты: из-за привыкания к аппарату он несколько суток испытывает умеренную боль. Особые затруднения возникают у людей, носящих брекеты на обеих челюстях.

Перепады температур негативно сказываются на системе.

В первые дни ношения брекет-систем желательно полностью исключить все, кроме мягких продуктов. Питаться можно:

  • йогуртами;
  • бульонами;
  • супами-пюре;
  • смузи;
  • молочными коктейлями;
  • жидкими кашами;
  • желе;
  • творожными массами;
  • соками и морсами.

Отличный вариант еды сразу после установки брекетов – детское питание. Оно сытное, питательное и полужидкой консистенции.

Диета для периода лечения с помощью брекетов — что нельзя есть

Коррекция прикуса с помощью брекет-системы требует от человека тщательного контроля рациона.

Это связано с тем, что некоторые продукты питания могут негативно воздействовать на элементы ортодонтической системы, приводя к ее поломке.

Это, в свою очередь, снижает эффективность лечения и увеличивает его длительность.

Кроме того, частички мягкой пищи могут проникать в промежутки между эмалью и конструкцией, способствуя скоплению и развитию в них бактерий.

Первая неделя после того как поставили брекеты является адаптационным периодом. В это время пациент испытывает сильный дискомфорт и незначительную болезненность. Это связано с началом процесса коррекции прикуса.

В результате давления элементов системы происходит изменение плотности ткани, окружающей место соединения зуба и кости. Вследствие этого пациент может ощущать незначительное расшатывание зубов.

В процессе приема пищи чувство дискомфорта усиливается, поэтому ортодонты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Из рациона необходимо исключить твердые продукты, особенно если их необходимо раскусывать. Лучший вариант – разрезать или перемалывать в блендере фрукты и овощи с плотной структурой.
  2. От орехов, сухариков, леденцов на первой неделе необходимо полностью отказаться, поскольку они усилят ощущение расшатывания зубов и боль при жевании.
  3. Основу питания в адаптационный период должны составлять каши, пюре, супы, творожные массы, которые нет необходимости тщательно пережевывать, создавая излишнюю нагрузку на зубы.
  4. Температура пищи должна быть комфортной для ротовой полости, поскольку во время привыкания к ортодонтической конструкции происходит повышение чувствительности пародонта. Слишком горячие или холодные блюда и напитки могут усугубить ситуацию.

В адаптационный период необходимо тщательно прислушиваться к собственным ощущениям во время приема тех или иных продуктов. При усилении дискомфорта следует отказаться от употребления соответствующей пищи.

По истечении периода привыкания к ортодонтической конструкции рацион можно расширить, однако, и в это время есть определенные требования, которые необходимо соблюдать.

В первую очередь, стоматологи-ортодонты рекомендуют избегать употребления твердых продуктов. Такая пища способна привести к повреждению силовой дуги, удерживающей зубы в необходимом положении.

В результате ее поломки происходит изменение лечебной нагрузки на зубной ряд, вследствие чего моляры начинают передвигаться в произвольном направлении.

Еще одна причина необходимости отказа от твердой пищи – вероятность отклеивания брекетов, что также снизит эффективность ортодонтического лечения. Поэтому специалисты рекомендуют избегать разжевывания следующих продуктов:

  • орехи, семечки;
  • сухари, сушки;
  • мучные изделия с хрустящей корочкой;
  • жесткие виды мяса;
  • твердые яблоки и морковь, за исключением их употребления в натертом виде;
  • картофельные и кукурузные чипсы;
  • леденцы;
  • кусочки льда.

Еще одна категория продуктов, от которых необходимо отказаться во время прохождения ортодонтического лечения – вязкая и липкая пища.

Под запретом оказываются такие продукты:

  • ириски;
  • пастила и мармелад;
  • жевательная резинка;
  • картофельные и кукурузные снеки;
  • тягучая карамель;
  • сдобная выпечка;
  • сыр.

Перечисленные продукты, в процессе употребления приклеиваются к силовой дуге, способствуя изменению ее положения. Кроме того, может происходить нарушение целостности замков и лигатур, что приводит к необходимости замены системы.

Помимо поломки ортодонтической конструкции, липкие продукты могут причинить вред зубной поверхности. Скапливаясь под элементами брекет-системы и в ее изгибах, частички пищи становятся местом обитания и размножения патогенных микроорганизмов.

Процесс исправления прикуса в этом случае приходится приостанавливать, чтобы устранить образовавшиеся проблемы, соответственно снижается эффективность ортодонтического лечения.

Если употребление липкой пищи все же состоялось, зубы необходимо тщательно почистить, используя помимо привычной щетки, ершик, флосс либо ирригатор.

Температура принимаемой пищи – еще один немаловажный фактор, который требует контроля при ортодонтическом лечении.

Резкие переходы от холодной к горячей пище оказывают негативное воздействие на зубную эмаль, что приводит к образованию микротрещин. Это происходит также в результате нагревания брекетов и длительного сохранения ими приобретенной температуры.

Кроме этого, еда слишком высокой и низкой температуры может воздействовать на клей, при помощи которого брекеты фиксируются к зубной поверхности, приводя к их отлипанию.

Одновременное употребление контрастной по температуре пищи часто влечет за собой изменение цвета брекетов с термоактивными компонентами. Это снижает эстетические свойства ортодонтической конструкции и в некоторых случаях требует ее замены.

В связи с этим стоматологи обращают внимание на такие моменты:

  • супы, бульоны и вторые блюда не должны быть обжигающе горячими – их температура должна быть комфортна для ротовой полости и эмали в частности;
  • при употреблении фруктов или ягод, извлеченных из морозильной камеры, стоит выждать некоторое время, чтобы они немного оттаяли;
  • мороженое не является запрещенным продуктом, однако, стоматологи рекомендуют снизить периодичность его употребления. По возможности желательно есть его при помощи чайной ложки, избегая откусывания от целого куска.

Красящие хромогены

Помимо механического повреждения брекет-системы, неправильно подобранный рацион может вызвать изменение цвета отдельных ее компонентов.

Такому влиянию сильно подвержены сапфировые и керамические конструкции, но наибольший вред наносится пластиковым моделям.

Пористая поверхность брекетов пропускает в себя мельчайшие пигменты, присутствующие в разнообразных продуктах питания. Изменение цвета претерпевают не только сами брекеты, но и лигатура, силовая дуга и фиксирующий состав.

Наибольшей окрашивающей способностью обладают химические красители, которые используются в таких продуктах:

  • сладкие газированные напитки;
  • леденцы;
  • магазинные фруктовые и ягодные соки.

Натуральные продукты также могут вызывать окрашивание эмали и элементов ортодонтической конструкции. Наибольшее количество хромогенов присутствует в свекле, репе, темных ягодах. С осторожностью следует употреблять кофе и чай, соусы темных оттенков, приправы – карри и куркуму.

Регулярное употребление перечисленных продуктов со временем придает белым брекетам серый или желтоватый оттенок, избавиться от которого можно лишь путем замены конструкции.

Алкоголь

Употребление алкоголя также оказывает влияние на состояние зубов во время осуществления мероприятий по исправлению прикуса. Прежде всего, спиртные напитки могут содержать большое количество сахара, частицы которого оседают на поверхности зубов и ортодонтической конструкции, приводя к повышенному образованию налета и кариеса.

Кроме того, при употреблении любого алкоголя, слизистая оболочка ротовой полости становится сухой, и при взаимодействии с элементами брекет-системы может травмироваться, что увеличивает риск развития в ротовой полости различных инфекций.

Спиртные напитки могут влиять и на цвет эмали и брекетов. Частое употребление вина как красного, так и белого, способствует пожелтению пластинок, избавиться от которого без замены конструкции невозможно.

Что можно

При ношении брекетов ограничиваться исключительно растительной едой не стоит. Рацион человека должен быть богат различными компонентами и минералами.

Для поддержания здоровья зубов и дёсен необходимо достаточное поступление в организм таких элементов, как магний, кальций, витамин С. Поэтому в рационе человека обязательно должно присутствовать молоко и молочные продукты, бобы, чечевица, разная листовая зелень.

Для насыщения организма витаминами, способствующими укреплению зубов и дёсен, необходимо кушать, когда стоят брекеты, фрукты и овощи. Поскольку откусывать твердую пищу не рекомендуется, можно измельчать яблоки или груши в блендере, мелко нарезать их, перетирать в пюре либо принимать в виде фрешей.

Пациентам, проходящим ортодонтическое лечение, стоит обратить внимание на цельнозерновые виды хлеба. Чтобы избежать повреждения брекет-системы, можно подвергать его недлительной тепловой обработке, после которой ломтики батона станут мягче.

От мяса также полностью отказываться не нужно, главное – выбирать маловолокнистые сорта и подвергать их длительной тепловой обработке. Рыбу можно употреблять в отварном, жареном или приготовленном на пару виде.

Во время ортодонтического лечения необходимо тщательно прислушиваться к ощущениям в ротовой полости во время употребления различных продуктов. При возникновении боли и дискомфорта, потенциально опасные продукты и блюда стоит исключить из рациона.

В видео представлен отзыв пациента о том, что нельзя есть с брекетами, что можно и многое другое.

Отзывы

Процесс исправления прикуса пройдет гораздо быстрей и эффективней, если пациент будет соблюдать рекомендации лечащего врача.

Средства по уходу за зубами после установки брекетов

Исключение из рациона опасных продуктов снижает риск повреждения ортодонтической конструкции, и минимизирует возможность развития сопутствующих заболеваний ротовой полости.

Делитесь с читателями своим мнением по поводу правильного питания при ношении брекетов в разделе комментариев к тексту.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Полезные и вредные привычки

После установки ортопедической конструкции придётся распрощаться с вредными привычками. Многие, даже не задумываясь, грызут колпачки ручек, карандаши или закусывают ноготь. Придётся следить за этими дурными навыками, так как чрезмерное давление и нагрузка на механизм могут сломать его.

В то же время надо строго следовать некоторым полезным гигиеническим привычкам:

  1. После каждого приёма пищи ротовую полость нужно прополоскать специальным бальзамом. Причём лучше выбрать средство, предотвращающее воспаление и успокаивающее десна.
  2. Необходимо регулярно очищать межзубные пролёты флоссом – зубной нитью. Делать это надо хотябы раз в сутки: перед сном. Но лучше проходиться по промежуткам после еды.
  3. Чистить зубы тоже придётся чаще. Обойтись двумя разами в сутки уже вряд ли получится, так как под брекеты постоянно попадает пища. Если большая часть дня проходит вне дома, стоит купить вторую, «походную» зубную щётку и маленький тюбик пасты. Так можно будет почистить зубы на работе, в школе, университете или кафе.
  4. Полезная привычка – постоянно носить с собой маленькое зеркальце. С его помощью можно незаметно и быстро осмотреть зубы, ортопедическую конструкцию и убедиться, что между пазами нет кусочков еды.

Чем питаться в первые дни после установки брекетов?

Второй волнующий вопрос касается того, что можно кушать с брекетами. В рационе должна преобладать мягкая, жидкая пища, например:

  • йогурты;
  • творожные пасты;
  • желе;
  • жидкие каши.

Эти продукты следует употреблять срезу после установки, чтобы быстрее привыкнуть к аппарату и минимизировать дискомфортные ощущения. В дальнейшем рацион можно расширить, включив в него овощи, фрукты, молочные продукты, птицу, рыбу, мясо. Есть можно почти все, за исключением продуктов, перечисленных выше.

Из твердых овощей, которые тяжело откусывать, можно готовить салаты, пюре, гарниры. Овощи можно употреблять в тушеном, печеном, отваренном виде. Также из них можно готовить витаминные соки и коктейли.

Обязательно в меню должны быть продукты с клетчаткой, пищевыми волокнами. Это различие виды круп, хлеб, за исключением свежего мягкого, бубликов, сухариков, сортов с семенами, которые могут застрять и между зубами, и между элементами аппарата.

Молочные продукты поставляют в организм калий, витамины, животные белки, кальций. Они не вредят брекетам, поэтому можно смело включать в рацион различные творожки, сырки, йогурты.

Сложности возникают с пережевыванием мяса, имеющего волокнистую структуру. Чтобы не исключать продукт из рациона, его можно отваривать до мягкого состояния, резать на мелкие кусочки или употреблять в виде фарша. Частично можно заменить мясо рыбой.

Если при ношении брекетов возникают проблемы или вопросы, нужно обращаться к стоматологу, установившему систему. Он подскажет что можно, что нельзя есть, как избавиться от дискомфорта, правильно ухаживать за аппаратами. Кроме этого, он поможет почистить конструкцию от остатков еды и налета. Такую процедуру нужно проводить регулярно, не реже раза в месяц в стоматологии. Также после еды нужно самостоятельно очищать брекеты от еды, чтобы предотвратить формирование запаха, размножение бактерий, возникновение кариеса.

Непосредственно после установки брекетов ощущения во рту не из приятных. Из-за непривычного давления у многих возникают болезненные ощущения по всему зубному ряду: сильная боль при жевании, ощущение, что зубы раскачиваются. Для облегчения состояния специалисты рекомендуют протертую или мягкую пищу. Идеально подойдут:

  • йогурты;
  • жидкие каши;
  • желе;
  • творог;
  • овощные и мясные пюре и др.

Такая еда не вызывает дополнительных болезненных ощущений при приеме и делает процесс привыкания к брекетам более комфортным.

Если вам трудно отказаться от любимых блюд, то старайтесь кушать с брекетами подобные продукты дома, а не в общественных местах, чтобы избежать возможного конфуза. В любом случае сохраняйте бдительность и не забывайте о предметах гигиены, которые сделают жизнь с брекетами комфортнее.

Важно понимать, что перечисленные рекомендации специалистов нужны для того, чтобы курс исправления прикуса был максимально эффективным и быстрым. Ценные советы позволяют свести к минимуму возможные проблемы, связанные с самими брекетами, воспалением слизистых оболочек и иными патологиями. Каждый человек с брекетами вправе самостоятельно решать, стоит ли ему прислушиваться к рекомендациям или нет.

Можно строго следовать указаниям врача, выполняя все предписания, или просто помнить о мерах предосторожности и есть любимые продукты. Не стоит забывать главное: несмотря на некоторые ограничения, в конечном итоге брекеты изменят вашу жизнь в лучшую сторону! В завершение мы предлагаем вам посмотреть информативное видео, в котором можно наблюдать список тех продуктов, которые нельзя есть на протяжении периода ношения ортодонтической системы.

Исправление прикуса – долговременная процедура. Многим красивая улыбка стоит психологического и физического дискомфорта.

К одному из основных неудобств при ношении брекет-систем является ограничение в употреблении некоторых продуктов.

Питание при брекетах необходимо контролировать, чтобы твердой пищей не сломать ортодонтический аппарат, после чего он либо перестанет выполнять свои функции, либо усугубит имеющуюся патологию.

Конструкция аппарата для исправления зубов такова, что остатки некоторых продуктов плохо вычищаются из-под замков или дуги, а это напрямую ведет к повреждению эмали и развитию кариозного процесса.

Использование брекетов является отличной возможностью исправить прикус в любом возрасте. После установки брекет-системы врач-ортодонт обычно дает рекомендации по уходу за полостью рта.

Специалист подробно объясняет, что разрешается, а что нельзя есть с брекетами. Ограничения касаются тех продуктов, которые могут повредить брекет-систему или нанести вред эмали зубов.

Из этой статьи можно узнать, что можно есть с брекетами, как ухаживать за полостью рта и системой коррекции прикуса.

В первое время после установки системы пациенты могут испытывать неприятные ощущения. Зубы становятся излишне чувствительными, способны реагировать на горячую и холодную пищу.

Слизистая оболочка ротовой полости может натираться острыми краями брекетов. Несколько усложняется уход за полостью рта, так как ношение конструкции препятствует естественному удалению частичек пищи.

Остатки пищевых продуктов и налет могут накапливаться вокруг зубов с брекетами.

При возникновении излишней чувствительности зубов врач может порекомендовать покрыть их фтор-гелем, а также назначит прием обезболивающих таблеток. Острые края, ранящие слизистую, смазывают защитным воском. Для облегчения привыкания к ношению брекетов назначается курс лечения при помощи легких транквилизаторов или натуральных успокоительных препаратов.

В том случае, если устанавливаются лингвальные брекеты, возникают проблемы с дикцией.

Из-за сужения пространства между правой и левой сторонами зубного ряда языку может не хватать места, а ограничения в рационе в таком случае более строгие. Эти и другие особенности необходимо учитывать при выборе типа конструкции.

Для полной адаптации к ношению брекетов требуется от одной недели до месяца, для большинства взрослых пациентов этот период проходит без особых проблем.

Ношение брекет-системы провоцирует скопление остатков пищи, особенно в тех участках, где конструкция плотно примыкает к зубному ряду.

Помимо этого, активное смещение зубов способствует проницаемости тканей десны и отложению налета в образовавшихся десневых карманах. Вследствие этого возникает риск развития болезней десен.

Качественная гигиена полости рта должна включать в себя следующие ежедневные процедуры:

  • чистка обычной пастой и щеткой;
  • использование ортодонтической щетки для очищения самой конструкции и каждого зуба в отдельности;
  • очистка межзубного пространства с применением специального конусного ершика;
  • очищение зубов и брекетов с использованием ирригатора.

Ирригатор необходимо использовать не менее двух раз в день — утром и вечером. Регулярное применение вышеописанных процедур поможет избежать кариеса в период использования системы исправления прикуса.

Время привыкания к брекетам для каждого человека индивидуально, обычно требуется около семи дней. В период адаптации у пациентов обычно возникают необычные ощущения из-за незначительного давления. Для уменьшения дискомфорта потребуется немного изменить питание:

  1. Не рекомендуется есть твердую пищу. Следует отдавать предпочтение кашам, пюре, йогуртам, творожным массам. Для измельчения овощей и фруктов можно использовать блендер.
  2. Если брекеты установлены несколько дней назад, нужно кушать жидкие молочные продукты и мясные бульоны.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли целоваться с брекетами и удобно ли?

После того как неприятные ощущения исчезнут, питание можно сделать более разнообразным. Строгие ограничения рациона касаются только первых дней после установки системы. Не стоит концентрироваться на запретах и дискомфорте, даже в такой ситуации можно извлечь для себя выгоду — вынужденная диета поможет справиться с несколькими лишними килограммами.

Специалисты рекомендуют питаться в период ношения брекет-системы правильно и сбалансированно. Необходимо понимать, что использование ортодонтической конструкции не повод ограничивать себя в витаминах, однако существуют некоторые тонкости, которые необходимо знать.

Коррекция питания должна в первую очередь касаться употребления твердых продуктов, липкой и вязкой пищи, а также продуктов с красителями.

Не стоит забывать и о температурном режиме — слишком горячая или холодная еда может стать причиной отклеивания элементов конструкции и необходимости внепланового посещения ортодонтического кабинета.

Твердые продукты

Список продуктов, которые не рекомендуется употреблять в пищу при ношении конструкции, возглавляют семечки, орешки. Стоит также отказаться от сухариков и сушек, которые часто провоцируют возникновение повреждений брекет-системы.

В результате употребления твердой пищи возможна поломка паза или нарушение изгиба дуги. На время ношения конструкции необходимо отказаться от попкорна.

Частички продукта, застревая между элементами системы и зубами, вызывают неприятные ощущения.

Мясо тоже нужно есть с осторожностью. Волокнистая субстанция забивает пазы, легко застревает между дугами и поверхностью зубов. Нельзя есть овощи и фрукты в натуральном виде. Употребление яблок или моркови возможно только в протертом или измельченном виде. Исключение составляют спелые сочные плоды, например, арбуз, дыня, абрикосы, персики.

Липкая и вязкая пища сильно загрязняет поверхность зубов — она цепляется за элементы конструкции, остается в межзубных промежутках. Плохо вычищенные остатки пищи могут стать причиной развития кариеса, заболеваний десен.

Чтобы полностью вычистить оставшиеся частицы ирисок, сыра, нуги, потребуется помощь стоматолога, но это не всегда удается даже при помощи стоматологических инструментов. Жвачка на время ношения брекетов тоже под запретом.

При жевании резинки дуга может легко погнуться, отклеиться или сломаться, а брекеты полностью выйдут из строя.

Горячее и холодное

Еда не должна быть слишком холодной или горячей. Из-за резкой смены температуры замочек может отклеиться, что ухудшит функционирование конструкции. Запрещается сочетание горячих и холодных продуктов, например, горячего кофе с мороженым. Стоит воздержаться от употребления горячего чая, слишком подогретых супов и бульонов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вся информация
Adblock
detector