10 лучших книг о беременности

*Обзор лучших по мнению редакции sevsity.ru/bock. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Беременность – один из самых важных, интересных и волнительных периодов в жизни каждой женщины. Он наполнен яркими эмоциями, ожиданием счастья, подготовкой к родам и воспитанию ребенка. Особенно остро все воспринимается женщинами во время первой беременности – они прислушиваются к малейшим изменениям в своем организме, ищут ответы на огромное количество вопросов, возникающих ежедневно. Одним из надежных источников информации являются книги, содержащие не только ответы на популярные вопросы, но и предлагающие будущим мамочкам жизненные советы и рекомендации по подготовке к родам и уходу за детьми с первого дня жизни. На полках книжных магазинов представлено большое разнообразие подобной литературы – достаточно сложно с первого раза сориентироваться и выбрать подходящую для себя книгу. Наши эксперты провели комплексный анализ книг о беременности и составили рейтинг лучших из них.

Рейтинг лучших книг о беременности

«В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт

Рейтинг: 5.0

Авторы книги «В ожидании малыша» Марта и Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт являются известными педиатрами и акушерами. Они делятся своим многолетним профессиональным опытом, а также личными навыками материнства и отцовства – у докторов Сирс 8 детей, а у Линды 3 ребенка. Они сами говорят, что не просто написали свою книгу, а прожили ее. В произведении собран бесценный материал для будущих родителей – матери узнают, что происходит с их телом во время беременности, как изменяется их самочувствие и от чего это зависит, что помогает сохранять самообладание в экстренных ситуациях, а отцы узнают, как обрести эмоциональное спокойствие самому и помочь это сделать своей супруге в период ожидания ребенка. Эксперты посчитали книгу достойной для включения в рейтинг.

По отзывам читателей книга «В ожидании малыша» не только рассказывает о стандартном течении беременности и родов, но и о непредвиденных осложнениях в этот период. Доктора Сирс советуют не обращаться заблаговременно к разделам книги о проблемах течения беременности, лучше это делать, если возникнет необходимость – так будущая мамочка сохранит положительный эмоциональный настрой и с легкостью преодолеет все возникающие трудности. Авторы рассказывают о распространенных тревогах пар, ожидающих малыша, делая акцент на том, что беременность – не болезнь, а нормальный период в жизни здоровой женщины, когда даже трудности не могут омрачить это прекрасное состояние. Книга представлена в качественном переплете, не с яркими, но понятными изображениями, в ней можно найти даже перечень препаратов, которые разрешены и запрещены к употреблению будущим матерям. Такое информативное издание можно смело рекомендовать в качестве полезного подарка беременным женщинам.

Девять месяцев счастья. Настольное пособие для беременных. Е. Березовская

Рейтинг: 4.9

Вся информация в книге изложена практикующим доктором Еленой Петровной Березовской. Она не только женский врач и исследователь, но и учредитель Международной Академии Здоровой Жизни в Торонто. Кроме этого, Елена Петровна написала много книг по своей специализации, статей о научных разработках. Ее опыту и квалификации доверяют ведущие врачи в области гинекологии, акушерства и репродуктологии. «Девять месяцев счастья» меняют отношение к вирусам, бесплодию, резус-конфликту, в ней звучат ответы на многие волнующие вопросы о беременности, ее возможных осложнениях. Эксперты высоко оценили профессионализм автора и обновление информации в каждом новом издании книги – это и послужило причиной включения ее в рейтинг лучших книг о беременности. Автор всегда придерживается главного правила – предоставлять читателям только актуальную на время публикации информацию.

Читательницы в отзывах о книге говорят, что она, пожалуй, одна из немногих, в которых информация изложена просто и доступно обывателю. В ней нет страшилок про беременность и роды, но очень много полезной информации о том, как вести себя при возможных проблемах, как наслаждаться беременностью и ждать малыша в спокойной обстановке. Особенно разряжают атмосферу во время чтения анекдоты на тему материнства и беременности. Автор деликатно раскрывает тему бесплодия пар – рассказывает, когда нужно начинать волноваться, а когда не стоит остро реагировать на это. Не всем читательницам нравится в книге постоянное сравнивание отечественной и заграничной медицины – это сравнение получается не в пользу России и многие считают это мнение субъективным. Такую информацию будущие мамы считают лишней для позитивной книги. Качество печати, переплет отличные, книгу приятно держать в руках, она может стать приятным подарком для будущих родителей. Стоимость вполне приемлемая для книг такого уровня.

«Роды без страха». Грентли Дик-Рид

Рейтинг: 4.8

Книга «Роды без страха» Грантли Дик-Рида – это настоящие пособие для всех женщин, которые боятся неизвестности и подвержены паники. Написана она практикующим врачом, материал для книги был собран им и его супругой Джессикой – именно она была его соратником и сопровождала во всех путешествиях по Южной Африке, Англии. Джессике он обязан появлением на свет этой книги – она спасла рукопись после того, как Грантли пытался ее уничтожить после масштабной критики своих коллег. Жена помогла ему проявить себя в Мэримаунтском роддоме – его методика обезболивания родов вызвала огромный интерес и получила признание в медицинских кругах. Именно в этом медицинском заведении практика доктора Г. Дик-Рида приобрела масштабность – в настоящее время все роддома США и других стран мира занимаются предродовой подготовкой женщин. За такую глобальную практическую базу для читателей, уникальную методику обезболивания естественных родов эксперты включили в рейтинг лучших книгу «Роды без страха».

Книга состоит из нескольких частей – описания открытий в области родовспоможения, основы философии и физиологии естественных родов, а также автобиография самого автора. В последних частях рассматривается родовой процесс с непривычной нам точки зрения, рассказывается о том, как можно избежать опасностей и осложнений в этот период. Обсуждается, что для нормального процесса рождения ребенка достаточно знаний о размерах таза будущей матери, положении плода и уровня его развития на момент родов. Книга будет интересна не только женщинам во время беременности, но и их мужьям, которые помогают настроиться на позитивный лад будущим мамочкам. Издание представлено в отличном качестве, текст хорошо читается и понятен даже для дилетантов. Читательницы в отзывах рекомендуют книгу особенно тем женщинам, кто впервые готовится к родам и обладает впечатлительной психикой.

Чего ожидать, когда ждешь ребенка, Х. Муркофф.

Рейтинг: 4.7

Данная книга стала продолжением целого цикла произведений для будущих матерей и отцов. Она написана опытной мамой, изложившей актуальную информацию о беременности и родах, согласовав ее с ведущими врачами в области гинекологии и акушерства. На протяжение всей книги вниманию читателей предлагаются практические медицинские рекомендации, советы по питанию, спорту, психическому здоровью во время беременности. Все части книги написаны настолько подробно, насколько позволяет та или иная ситуация. Читателями информация воспринимается так, как бы это звучало из уст лечащего врача, которому доверяют беременная женщина и ее близкие люди. Экспертам понравился стиль изложения, наличие информации для будущих отцов, как неотъемлемых участников всего процесса беременности, – за это книга Х. Муркофф «Чего ожидать, когда ждешь ребенка» была внесена в рейтинг лучших.

Читателям, судя по их отзывам, особенно близок стиль изложения информации – она не просто доводится до сведения беременной женщины в виде советов и рекомендаций, а звучит с состраданием и заботой. Эту книгу рекомендуют даже опытные врачи, ее принимают за золотой стандарт, с которым сравнивают подобные произведения о беременности. В ней содержится много информации о родовом и послеродовом периоде, а также есть раздел о возможных осложнениях и болезнях во время беременности. Многим нравится то, что весь материал разделен по неделям и рассказывает именно о том, как и что происходит в этот период. Книга представлена в прекрасном качестве, с красивой обложкой и может смело преподносится в качестве полезного подарка беременным женщинам. Некоторые читательницы высказали пожелание издать ее в более удобном формате, чтобы иметь возможность читать в поездках или в положении лежа на кровати.

Я скоро стану мамой, Татьяна Аптулаева

Рейтинг: 4.6

Автор книги «Я скоро стану мамой» Татьяна Аптулаева – практикующий психолог, специализируется на вопросах материнства и детства. Эта тема ей знакома с раннего возраста – ее мама была медицинской сестрой в детском отделении. У Татьяны есть филологический опыт, благодаря которому ей удается создавать уникальные пособия для будущих матерей. Она сотрудничает со многими специалистами в области педиатрии, акушерства и гинекологии, является автором журнала «Хочу ребенка». Неудивительно, что ее книги получили мировое признание, а наши эксперты высоко оценили практическую значимость книги «Я скоро стану мамой» и включили ее в рейтинг лучших книг о беременности.

Обновленное издание данной книги содержит актуальную информацию по вопросам беременности и родам, отвечает на самые распространенные вопросы будущих родителей. Книга считается максимально адаптированной для российской реальности, все материалы проверены и дополнены именитыми врачами, докторами медицинских наук, специалистами по акушерству и гинекологии. В ней представлены разделы по планированию беременности, подготовке к родам, упражнения для поддержания тела в хорошей форме, а также описаны возможные ситуации в послеродовой период. На страницах книги можно найти советы по выбору коляски, купанию малыша, и даже о витаминах, их влиянии на организм матери и ребенка. Самое важное, по мнению читателей, что она написана с любовью, пониманием, в ней чувствуется та забота, которой так иногда не хватает беременной женщине. Представлена в отличном переплете, содержит много иллюстраций, фото.

40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением, Эстер Гили

Рейтинг: 4.5

Материнство – это самое прекрасное, что может произойти в жизни женщины – именно эта мысль передается беременным читательницам через книгу Эстер Гили «40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать ждать его с нетерпением». Автор не является медицинским работником, она – испанский иллюстратор, работающий в комическом жанре, а также молодая мама, откровенно и непринужденно делящаяся советами, как подготовить себя к счастливому материнству. В своей книге она развенчивает многие мифы и стереотипы, которые сопровождают будущих матерей на протяжении всей беременности. Эстер рассказывает, как научиться во всем находить позитив и смеяться даже над коликами первых месяцев жизни малыша. Экспертам понравился стиль изложения информации, легкость восприятия материала и много жизненных советов – за это она и была включена в рейтинг лучших о беременности.

Среди читателей данной книги не только будущие матери и отцы, но и те, кто только планирует ими стать, а также те, кто уже является родителями со стажем. Возможно, последним все советы покажутся очевидными, но начинающим родителям весь материал будет невероятно полезен. Многие женщины после прочтения рассказывают, что их перестали пугать предстоящие роды, уход за младенцем и его дальнейшее воспитание. Автор в доступной и шутливой форме повествует о буднях материнства на своем примере с дочкой – это вызывает доверие у читательниц. Сама книга оформлена качественно и красочно, уже по обложке можно понять, что внутри нет ничего пугающего или настораживающего. Она может стать прекрасным подарком для сомневающейся подруги, сестры или дочери.

Тайная опора: привязанность в жизни ребенка, Людмила Петрановская

Рейтинг: 4.4

Книга «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» Людмилы Петрановской рассчитана не только на будущих мам, но и на тех, кто давно хотел переосмыслить свои взаимоотношения со взрослым ребенком. Автор – педагог-психолог с многолетним стажем, практикует проведение вебинаров на тему общения в семье. Л. Петрановская является лауреатом премии Президента РФ. Информация вся изложена с потрясающим чувством юмора, с первых страниц становится понятно, что автор искренне верит в то, о чем пишет. Экспертам понравилось, что сложные темы излагаются очень просто, от каждой строчки веет добротой и любовью к детям – за это книга была удостоена места в рейтинге лучших.

Читатели высоко оценивают стиль преподнесения информации – много красочных примеров из психологии, а также приводятся результаты исследований на заданную тему. В ней не просто говорится, что дети нуждаются в заботе, доброте и понимании, но и объясняется почему ин это необходимо. Родителям с многолетним стажем пригодится информации о закономерностях поведения ребенка в разных ситуациях – его внутренние переживания, рассуждения. После прочтения многим, наверняка, захочется обнять своего ребенка и посмотреть на него другими глазами. Некоторым может показаться излишняя категоричность суждений автора, но такая точка зрения имеет право на существование. Особо заинтересованные читатели задаются вопросами в отзывах – а как в современном мире взаимодействовать с детьми при максимальной занятости родителей? Считается ли общение с помощью гаджетов полноценным? Но эта книга не последняя у Л. Петрановской – в следующих она пытается ответить на большинство вопросов без привычной категоричности.

Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет

Рейтинг: 4.3

Книга написана на основе материалов от ведущих диетологов, научных работников и профессоров ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии". В ней изложена простым и понятным языком информация об особенностях рациона женщин во время беременности и в период лактации, а также о кормлении детей первых 3-х лет жизни. Читатели могут быть уверены в достоверности представленной информации – все рекомендации даны с учетом результатов новейших лабораторных исследований продуктов для детского рациона. Будущие и состоявшиеся мамочки найдут здесь много полезных советов по грудному вскармливанию, прикорму на первом году жизни, а также по выбору молочных смесей и составлению рациона для детей старше года. Эксперты посчитали «Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет» одной из лучших книг, помогающих еще до беременности нормализовать рацион будущей матери и поддерживать принципы правильного питания в дальнейшей жизни – это и стало поводом включения ее в рейтинг.

Проблема организации полезного питания для беременных женщин стоит достаточно остро, поэтому получить в личное пользование уникальное пособие по данной теме – большая удача. Авторы рассматривают все допустимые варианты питания матерей и их малышей – от естественного грудного кормления с первых дней жизни до искусственного и смешанного питания. Родители узнают из книги, как правильно подобрать тот или иной продукт ребенку, изучат детально состав популярных молочных смесей, поймут, когда именно их ребенок готов к прикорму и с чего лучше его начать. Родителям станет значительно проще разобраться с предлагаемым ассортиментом на прилавках магазинов. Информация разделена на небольшие тематические разделы, в которых легко сориентироваться даже дилетанту. Оформление качественное, текст читается легко, обложка интересная – такое издание может стать достойным подарком будущей паре родителей.

Воспитание в утробе, Бертин Андрэ

Рейтинг: 4.2

Характер человека, его способности и отношение к миру закладываются в раннем возрасте – это ни для кого не является секретом и воспринимается адекватно. Личность человека формируется тремя путями: на основе своего жизненного опыта, в следствии подражания кому-либо и в процессе впитывания информации из вне. Если первые два пути на момент внутриутробного развития недоступны для плода, то третий отрицать нельзя – все ощущения, чувства, изменения в организме матери в разных ситуациях не могут не влиять на малыша. Именно эту мысль о внутриутробном воспитании главных черт характера ребенка и старается донести до читателя президент Французской национальной ассоциации пренатального воспитания, педагог Андрэ Бертин. Ее книга «Воспитание в утробе, или рассказ об упущенных возможностях» позволяет получить ответы на самые популярные вопросы родителей о раннем воспитании детей. Экспертам понравилось обилие жизненных примеров, на основе которых объясняется данная тема, за что и внесли книгу в рейтинг лучших о беременности.

Основная суть представленной в книге информации – донести до читателей, что во время беременности уже на клеточном уровне закладывается характер, формируется психотип ребенка, его здоровье. Одновременно подчеркивается, насколько важно матери сохранять позитивный настрой, пребывать в состоянии счастья, ведь именно она – единственное связующее звено между ребенком и окружающим миром. Да, автор не ставит свою теорию под сомнение, но приводит факты, подтверждающие, что дети, которым родители уделяли внимание еще до рождения, развиваются лучше своих сверстников. Автор предоставляет сведения о влиянии сферы деятельности матери на формирование определенных способностей в будущем у ее ребенка – развитие музыкального слуха, например, у ребенка певицы. Не все читатели в полном объеме принимают теорию Андрэ Бертин, но книга обязательно сподвигнет к изучению данного вопроса.

Родить и возродиться, Етске Спаненд, Эльзе де Хан, Хильда Дайк и др.

Рейтинг: 4.1

Голландским авторам удалось создать книгу на основе нескольких интервью с российскими женщинами, рассказывающими о собственных родах. Кроме этого, в ней приводится медицинская информация, дающая ответы на самые сокровенные вопросы будущих матерей. Книга «Родить и возродиться» адаптировалась под российскую реальность более года – у издателей получилось сохранить дружеский стиль общения с читателями, легкость изложения материала, книга не потеряла своей актуальности для беременных россиянок в период подготовки к родам. Эксперты высоко оценили предлагаемую читателю информацию, ее современную трактовку легким и понятным языком – это послужило причиной включения книги в рейтинг лучших.

Читательницы отмечают, что материал в книге изложен не сухим медицинским стилем, а разбавлен красочными рисунками и фотографиями, дополнен реальными историями – это облегчает восприятие и обеспечивает лучшее запоминание информации. Авторы рассказывают о традициях акушерства, существующих в Голландии, возможности выбора типа родов. Читатели узнают из книги о нюансах партнерских родов, совместном пребывании вместе с ребенком после рождения. Книга выполнена в хорошем качестве, по обложке понятно, какое ее содержание и стиль. Ее можно преподнести близкой подруге в качестве подарка по случаю беременности.

Внимание! Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.